살을 빼긴 빼야 겠는데, 다이어트로 몸을 망가뜨리는 것은 좋아라 하지 않아서 여러방법을 찾던 중 한끼를 먹으면 몸도 건강해지고, 혈액나이도 젊어진다는 말에 끌려 구입했습니다.
아직 읽기를 시작한 것은 아니지만, 읽게 되면 더 자세한 리뷰를 달도록 하겠습니다.
우선 책은 1식이라는 제목이지만, 1식을 강요하지 않습니다.
즉, 메인식사를 어떻게 해야 하는지 그리고 중간 중간에 어떤걸 어떻게 먹어야 하는지를 설명을 하는 듯 합니다.
그래서 더 읽고 싶긴한데요, 토요일에 급한 시험이 있어서....ㅜㅜ
시험 끝나면 읽어 보려고 그리고
행동해 보려고 마음 먹고 있습니다.
그럼...