평소 "화딱지"라는 표현을 자주 쓰는 터라 [내 마음속 화딱지]라는  책의  제목을 보자마자 선뜻 눈길이 갔다.

몹시 화가 났을때 그냥 "화났다"라고 말할 수도 있겠지만 나만의 입버릇으로 "아~화딱지 나"라는 자주 쓰는 편이다.

이러는데는 나름대로 이유가 있는데 그냥 화난다고 말했을때보다 화딱지 났다고 말했을때, 화딱지라는 조금은 유아틱하고 생경한 단어를 통해 그나마 나의 상태를 조금이라도 객관적으로 바라보게 되기 때문이다.

사람이 느끼는 감정 "희노애락", 이 네가지 감정 모두 평상심에서 벗어난 상태이지만 그중 가장 본연의 나에서 벗어나는 상태가 바로 "노", 즉 "화"의 상태가 아닌가 싶다.

화가 어느정도 수그러든 뒤 나의 모습을 생각해보면 화가 났을때의 내가 정말 내가 맞는지 의심하고 반성할때가 한두번이 아니니 말이다.

 [내 마음 속 화딱지]의 주인공 알렉산더는 어느날 억울하고 답답한 마음을 그림으로 풀어낸다.

알렉산더의 분노가 응집된 괴상한 그림은 "화딱지"라는 존재로 탄생하게 되고 이후 알렉산더의 대변인이 되기도 하고 보디가드가 되기도한다.

우리가 흔히 꿈꾸듯 나에게 남들이 무시못할 힘이 생겨 나를 괴롭히고 혹은 괴롭혔던 사람들을 응징하는데서 오는 카타르시스를 마음 껏 느낄 수 있는 장면이 곳곳에 나온다.

하지만 그러는 과정에서 하나, 둘 내곁을 떠나는 사람들을 통해 자신이 키우고 있는 "화딱지"의 존재에 회의를 느끼게 된다.

화를 폭발시켰을때 그 순간처럼 나 자신이 커지고 가슴이 시원해지는 순간도 드물 것이다.

하지만 시시때때 폭발하는 화는 결국 나 자신을 스스로 외톨이로 만들게 되고

마침내 화잘내는 사람 곁에는 아무도 남지 않게 된다.

그리고 화내는 순간은 시원통쾌하지만 곧 후회가 밀려오게 된다.

조금 더 참고 조금 더 다른 방법을 찾았더라면 더 나은 과정과 결과, 더 많은 사람이 내 곁에 남았을텐데 하는..

안타깝게도 요즘 사람들에게는 점점 화가 많이 쌓이는 것 같다.

어떤 유명한 책에서 처럼 먹는 음식과 환경때문인지,,, 우리는 점점 우리의 화를 조절하기 보다 분출하는데 더 열을 올리고 있는 것 같다.

그 속에서 가장 많은 피해를 보는 우리 아이들,, 어른들이 내는 화로 인해 상처받으면서 점점 속에 화가 차이고,, 어느새 늘 "화난 아이"가 되어 있을 우리 아이들을 생각하니 아찔하다.

화가 날때마다 [내 마음속 화딱지]를 생각하면서 조금 더 참고 더 나은 해결책을 찾도록 노력해야겠다.

지금을 살아가는 우리 아이들과 꼭 한번 읽어보면 감정조절하는데 큰 도움을 받을 수 있는 책인 것 같다.