'넘사벽' 이라는 줄임말을 우리는 굉장히 수준 차이가 심한 도달할 수 없는 능력이나 경지 따위를 일컫는 뜻으로 알려져 있다. 넘사벽으로 분류되는 것들은 생명체든 사물이든간에 우리가 혀를 내두를 만큼 혹은 동경의 대상으로 여길만큼 꿈과 같이 여긴다. 허나 모든 것에는 완벽이라는 것이 존재하지 않는다. '털어서 먼지 안나오는 것 없다' 라는 말처럼 어떤 흠이나 단점은 분명 존재하기 마련이다. 우리가 넘사벽으로 바라보는 것들도 마찬가지이며, 완벽에 가까운 존재들일 뿐인 것이다. 모든 사람에게 기회는 동일하게 주어진다. 다만, 주어진 여건에서의 핸디캡을 감뇌해야하는 상황이 도래하기도 하지만 이것들은 우리를 더 단단하게 해줄 자극이다.

 

 이번에 읽어본 '넘사벽은 없다' 라는 책이다. 요즘 참 많은 자기계발서적들이 출간되고 있는데, 모두 한결같이 희망적인 메시지를 전달하고, 실패의 두려움속에 신음하고 있는 많은 이들을 다독여주고 상처를 어루만져준다. 이 책도 크게 다를 바는 없었지만 분명한건 삶의 목표가 불분명한 이들에게 도움이 될 수 있는 길잡이가 될 수 있겠다는 것이었다. 필자는 이책을 통해 나보다 더 많은 것을 이루고 나와 같은 계통이나 계열에서 성공한 사람들을 보면서 '자극' 을 받을 수 있었고, 할 수 있다는 '의지' 를 얻었다. 우리가 생각하는 청춘의 세대는 20대 초반에서 30대 초반일테지만 사실 청춘세대라는 것은 기준이 없다. 자신이 청춘이라고 생각하면 청춘인 것이고, 자신에게 주어진 환경속에서 다른 사람들에 비해 자신이 청춘이다. 라고 느껴진다면 청춘인 것이다.

 

 우리 주변에는 1~2번의 실패에 절망감에 사로잡혀 떨고 있는 이들을 볼 수 있다. 그 심정 백번 충분히 이해할 수 있다. 사람은 감정의 동물이다. 실패를 하면 할수록 자신감이 떨어지고, 두려움은 더욱 커져 새로운 시작을 위한 엄두를 내지 못하게 된다. 허나 한번 사는 인생이다. 또한 1~2번의 실패는 모든 사람들이 대부분 경험하는 우여곡절과 같은 것이다. 이 세상에 성공한 사람들도 우리와 같은 사람인데, 우리라고 못할게 무어랴? 성공한 사람들 중에는 평균적인 환경기준보다 더 열악한 환경속에서 꽃을 피운자들도 많다. 언제까지 주어진 여건과 주변 환경만 탓하며 자기합리화를 할 수는 없다. 시도해보지도 않고 지레 겁먹고, 불평불만만 늘어놓는다면 그 사람은 어떤 목표를 세우더라도 절대 성공할 수 없다. 실패를 반복하게 될 뿐이다.

 

 '실패는 성공의 어머니다' 라는 말도 있다. 물론, 이 말이 모든이에게 적용될 수는 없을 것이다. 허나 대부분의 사람들은 인식해야한다. 실패는 성공을 위한 걸음이다. 첫 수확에 만족할 수 없다. 다른 것이다. 무슨 일을 하던간에 소기의 성과를 거둘 수 있기 마련이다. 그 성과와 실패요인이 밑바탕이 되어 거름이되어 다음 수확 때는 보다 많은 성과를  올릴 수 있게 되는 것이다. 기초와 기본기가 튼튼해야한다. 공부든 운동이든 모두 마찬가지이다. 실패는 기초와 기본기를 다져가는 과정일 뿐이다. 성공을 위해선 기초와 기본기를 다져나가야하는데, 이를 저버릴텐가? 성공을 위해선 그런 마음을 버려라. 부정적인 생각보단 긍정적인 생각이 낫고, 한번의 실패보단 두번의 실패가 더 많은 교훈을 가져다 준다. 이제부터 시작인 것이다. 실패를 두려워하지 말고, 남사벽이라는 존재를 머리에 담아두지 말아야 한다. 끊임없이 생각하고, 부지런히 실천한다면 반드시 이 노력은 헛되지 않을 것이다.

넘사벽은없다

 오늘날은 정보화 시대다. 물론, 이 시대라고 칭해진지가 어연 10년 가까이 되었지만 말이다. 정보화 시대라는 명칭에 걸맞게 현대 사회에는 전문화된 지식들이 방대하게 널리 알려져있다. 이 말은 즉, 대부분의 일반인들 또한 전문화된 지식을 습득하여 전문가 못지 않은 지식을 섭렵하고 있다는 것으로도 해석이 가능할 것이다. 필자만 해도 궁금한 것이 있으면 포털사이트에 검색하여 답을 찾거나 관련 서적을 통해 스스로 해결할 수 있는 부분들을 해소하고자 하는데, 이중에서도 건강과 질병에 대한 부분을 많이 찾게 되는 듯 하다. 과거와 같이 인터넷이라는 문화가 발달되지 않았던 시기에 다양한 지식들을 체득할 수 없었던 상황에 놓인 기성세대들은 그저 옛부터 전해져오던 민간요법을 행하거나 병원으로가 의사를 찾는 일이 부지기수였던 것에 비하면 정말 비약할만한 발전이 아닐 수 없다.

 

 이번에 읽은 책은 '5%는 의사가 고치고 95%는 내몸이 고친다' 라는 책이다. 책 제목만 보고도 절로 고개를 끄덕이게 되었다. 정말 수술이 필요하거나 꾸준한 관리가 필요한 경우를 제외하고는 꼭 의사를 찾아가 내 몸을 다스릴 필요가 없는게 사실이고, 오늘날의 현실이다. 물론, 너무 자기자신과 널리 알려진 지식들을 100% 맹신해선 안될 것이겠지만 우리 스스로가 병이 발생되기 이전에 관리하는 방법 또한 우리몸을 고치는 과정에 속하며, 인체에 약의 투약을 최소화하는 것도 우리 몸을 건강하게 관리해나가는 시작이기에 최소 80~90%의 몫은 우리 스스로의 몫이라는 것이다.

 

 이책에는 우리가 시시때때로 궁금증을 갖는 건강에 관한 내용들로 가득차있다. 참신한 새로운 내용들은 아니지만 우리가 알아야 할 내용들을 알토란같이 요약정리해놓은 쪽집게 과외집같다는 생각이 들었다. 특히 남녀노소 상관없이 모두에게 필요한 내용들로 다뤄져있었으며, 우리가 실제로 일상생활을 하면서 간단하게 체크가 가능한 부분들을 통해 생활속에서 우리의 몸을 다스리고 건강을 유지하며 지켜나갈 수 있는 방도들이 인상적이었다. 물론, 전반적인 책 내용 자체가 익숙하다고 느껴질 정도로 건강에 관심이 있는 사람들에게는 다소 식상해보일지 모르겠지만 어차피 이 방대한 자료들을 한번에 기억할 수 없기 때문에 요약집을 복습한다는 생각으로 읽어보면 좋을듯 하다.

 

 맺음말 이후 책의 끝자락에 건강 십계명을 확인할 수 있었는데, 이 건강 십계명은 대부분 널리 알려진 정보들이라는 느낌을 받았지만 한번 보고 잊어버릴 수 있는 정보들이라는 생각이 들어 시간날 때 마다 확인해서 실천한다면 정말 유익할 것 같았다. 사실 이 책을 읽으면서 과학책 혹은 식생활건광과 관련된 교양 교과서 같다는 느낌이 짙었다. 허나 눈코 뜰 세 없이 정신없이 치열하게 살아가고 있는 현대인들에게 잠깐이나마 휴식을 취하게 하고, 자기 자신의 건강을 다시금 돌아볼 수 있게 만들어 줄 수 있는 기회를 제공해줄 것이라는 생각이 들었다. 많은 사람들이 이 책을 통해 자신이 간과하고 있었던 부분이나 방심하고 잊고 있었던 부분들을 다시금 되짚어볼 수 있는 시간을 갖을 수 있길 바란다.

 

5는의사가고치고95는내몸이고친다

나를 포함한 세상의 모든 사람들은 성공하길 원한다. 또한 성공이라는 목표의식을 통해 각자의 분야에서 피와 땀을 흘리는 노력을 하고 있으며, 오늘 이시간에도 우리는 성공을 향해 질주하고 있다. 허나 세상이 혹은 우리가 정해놓은 성공이라는 기준에 도달한 '성공' 에 도달하는 사람들은 극히 일부의 사람들이다. 전세계 1% 사람이라고 볼 수 있을까? 물론, 사람마다 자신이 가지고 있는 목표와 가치관에 따라 크고 작음을 떠나 자신이 만족하고, 타인들에게 떳떳할 수 있다면 그것 또한 성공이라고 할 수 있을 것이다. 그렇지만 크고 작던 성공은 쉽지 않다. 성공을 하기 위해선 철저한 계획을 바탕으로한 시간관리나 성공을 향한 습관 등이 밑받침되어야 한다는 것이다.  

 

 이번에 읽어본 책은 '성공하는 사람들의 시간관리 습관' 이다. 우리는 소위 '성공' 이라는 것을 위해 치열하게 스펙을 쌓고, 남들보다 조금이라도 더 밝은 후광을 빛내기위해 노력하고 있으며, 각 분야에서 성공한 사람들을 '멘토' 로 삼아 조언을 구하거나 '롤모델' 혹은 '아이돌' 과 같은 상징적인 의미를 두며, 자신도 그와 같이 되길 바란다. 이 책에서는 출간된 궁극적인 이유는 성공을 위해 필요한 '시간관리와 습관' 을 전파하기 위해서라고 한다. 세상을 살아가는 우리들 사이에선 시간은 '금과 같은 소중한 것' 이라고 정의 하며, 그 소중함을 인지하고 있다. 그러나 그 가치를 올바르게 이해하고 활용하는 사람은 극히 일부인데, 바로 이 일부의 존재들이 우리가 바라보는 '성공한 존재' 들이다.

 

 이 책은 총 12장으로 구성되어 있으며, 각각의 챕터 사이 사이 마다 저자가 독자들에게 던지는 알토란 같은 글귀도 확인할 수 있는 쉼터도 마련되어 있다. 이중 8장은 우리도 알고 있는 부분에 대한 내용을 확인할 수 있다. 시간, 시간관리, 목표설정, 우선순위결정, 계획세우기, 시간표짜기, 일의 효율과 효과 높이기, 일상생활의 관리 등이 바로 윗 8장에 속한다. 다만, 일의 효율과 효과 높이기의 경우는 우리가 터득하지 못한 부분들을 채득할 수 있을지도 모르겠다. 허나 각 분야와 각자가 추구하는 업에 따라 차이가 있을 수도 있기 때문에 관점에 따라 내용에 중요성의 정도가 다를 수도 있을 것이다. 이외의 9장에서 12장의 내용은 우리가 쉽사리 얻을 수도 알면서도 실천하기 어려운 부분들을 다룬다.  내용은 바로 성공한 사람들의 시간관리 법이나 습관을 토대로한 혹은 실패한 사람들의 문제점을 진단하여 역으로 뒤 바꿔놓은 것들이다.

 

 위에서는 1~8장 초반부의 내용을 크게 부곽시키지 않았지만 어떤 일이든 기본기라는게 굉장히 중요하다. 예를 들어 운동선수들 중에 아무리 기술이 좋고, 타고난 능력이 뛰어나다하더라도 노력이 뒷받침 되지 않은 '기본기' 가 밑받침되지 않는다면 결정적인 순간에 일을 그르칠 수 있다. 그래서 우리가 알고 있을 법한 내용을 다루지만 이 내용을 자신에게 대입하여 혹시라도 방심하거나 소홀히하던 부분이 있다면 그 부분을 캐치해서 내것으로 만드는 튼튼한 '기본기' 를 단련해야할 필요성이 있다. 또한 윗 내용에서 9~12장으로 구성된 것을 다소 부각시켰는데, 이는 우리가 얻기 힘들고, 실천하기 어려운 부분인 것 때문도 있지만 바로 이 책의 후반부에서 인상깊었던 이 내용 때문이었다.

 

사람과 교제하면서 시간을 절약하기 위해 "아니오" 라고 말할 줄 아는 것은 좋은 방법이다.

무슨일이나 "예" 라고 말한다면 나중에는 자기 자신이 곤란한 상황에 빠질 수가 있다.

"아니오" 라고 말할 줄 안다면 가장 중요하다고 생각되는 일을 위해 시간을 절약할 수 있을 뿐만 아니라 어떤 뜻에서는 자기 생활에 대한 강한 신념을 갖게 된다. 이것은 "아니오" 라고 말할 줄 모르면 도저히 불가능한 일이다.

 

 몇 년 전 유행어까지 낳으며 화제가 된 광고가 있었다. 모두들 알 것이라고 생각한다. 바로 "모두가 예라고 할 때, 아니오 라고 할 수 있는 것" 물론 이 내용이 시사하고 있는 바와는 방향이 다르지만 "예, 혹은 아니오." 라는 한마디의 의사결정으로 인해 일의 전반적인 부분에 영향이 미친다는 중요성은 같다고 생각한다. 이처럼 우리의 시간을 금같이 활용하고자 하거나 좋은 습관을 들이기 위해선 현명하고 신중한 선택이 필요로 한다는 것이다. 이책에서도 단순히 살라고 말하기도 하듯 극심하게 의사결정에 많은 시간을 투자할 필요가 없다. 성공하는 사람들의 시간관리나 습관은 어쩌면 우리도 알고 있고, 개선하고자 하는 부분들이지만 실천하기 힘들다는 것이 바로 우리가 직면한 벽일 것이다. 또한 이 책을 읽는다고 당장 성공할 수 있는 것도 아니다. '티끌모아 태산이다.' 라는 격언도 있듯 올바른 시간관리와 습관을 지금 부터 하나하나 쌓아나갈 때 각자가 꿈꾸는 향후 미래의 성공한 삶에 한걸음 내딛을 수 있다는 것을 깨달아야 할 것이다.

성공하는사람들의시간관리습관