이 책을 정말 아주 쉽게 요약하자면..

일하는 것과 휴식은 동반되어야 하며 걷는 것은 최고의 아이디어, 그리고 에너지 회복을 위해서는 반드시 낮잠이 필요하며,

더욱 집중력 있는 일을 하기 위해서는 운동이 필요 하다는 것 !

그리고 몰입감을 위해 심층놀이를 할 것 !

 

더 짧게 요약하자면...

일만하지 말고 충분한 휴식을 취하라는 것이다.

굉장히 많은 사례를 들면서 특히, 낮잠 및 수면에 대한 설명이 풍부하게 담겨있다.

 

나라마다..그리고 학자들 마다 낮잠에 대한 견해가 달라 선택이 나름 힘들때가 있었는데,

내 나름대로의 기준으로 생각하면 낮잠은 오후의 집중력을 위해서는 필수가 아닐까 싶다.

낮잠을 자고 안자고에 대한 오후의 집중력은 엄청난 차이가 있다.

 

책에서 처칠에 대한 사례가 자주 등장하곤 하는데,

전쟁에서 그렇게 위급한 상황에서도 낮잠은 필수로 지켰다는게 참 대단하게 여겨질 정도이다.

나 역시 요즈음 낮잠은 꼭 취하는 편이며, 만약 거르게 되면 오후의 집중력은 현저히 떨어지곤 한다.

책에 나와있는데로 일의 성과는 휴식의 양 및 질에 따라 다른 것 같다.

이렇게 휴식에 대해 강조하는 책은 보지 못했기에 밑줄을 참으로(?) 많이 그어가며 읽은 듯 하다.

 

허나 너무 많은 연구 결과를 담은 탓일까?

책을 읽는 도중에 너무나 디테일한 연구 사례로 내용에 대한 흥미를 잃고는 했다.

같은..아니 너무나 비슷한 연구 결과를 너무 많이 늘어놓다 보니 건너뛰게 되는 문단들이 많았으며

부분적으로 중복이 되는 문장들도 많다보니 몰입도가 떨어지곤 했다.

 

그러나 분명한 것은 휴식만큼은 최고의 성과를 내기 위해 꼭 필요하다는 것을

이책을 통해 절실히 깨닫게 된 것 같다.

미국도 그렇겠지만 한국 사회에서는 근무시간내의 강도보다는 근무시간을 기준으로 성과를 평가하는 부분이 상당하기에

회사 임원들이 이 책을 꼭 읽었으면 하는 바램이 가득했다. ㅋㅋㅋ

 

많이 쉬고 적게 일해야 하는 이유 !

탁월한 성과를 내기 위한 필수 요소 !

끊임없이 노력하고 시도하는데 지속적인 실패가 이어질 경우 !

이 책을 읽는다면 새로운 시각으로 사회를 바라볼 수 있을 것 같다.

그렇게 쉬운 문제는 많이 없고

정말 꼼꼼히 알아가면서 풀어야만 하는 문제들이 다수 존재해서

풀면서 정말 너무나 기분 좋았던 교재이다. (다소 헷갈리는 문제 있음.ㅋㅋ)

 

제목 그대로 해설주의 토익 실전 모의고사인 만큼 해설이 정말 잘되어있다.

대부분 교재들이 해설집을 별도로 구매하도록 만들어 학습자들로 하여금 금전적인 어려움을 겪도록 하는데..

참..착하게도..이 교재는 같이 들어있다. (착해 착해. ㅋㅋ)

 

하지만 아쉬운 점 하나를 들자면 해설지와 문제지가 분리되지 않는다.

사실..뭐..그렇게 큰 아쉬움은 아니지만....(문제가 좋아서 그냥 참는다. ㅋㅋㅋ)

 

시중에 토익책 추천 할만한 책들이 워낙 많기에

정말 쏟아질 정도로 많기에 ....

좋은 교재를 고르기란 쉽지 않다.

 

그럼 좋은 교재란 무엇일까?

정말 점수를 올려주기 위한 문제들로 구성되어 있는 문제집이 아닐까 싶다.

정말..토익이란걸 알았다면 점수를 올리기 위한 문제들이 필요한데

이 문제집이 딱 그렇다 !!

 

팟 1부터 ~~ 느낌이 팍팍 !! ㅋㅋㅋㅋ

특히 LC가 약한 나에게는 여러모로 많은 도움이 되었다.

신토익 문형도 상당히 많이 나와있어 풀다보니 재미도 느껴졌다는...

 

Mp3는 무료이긴 하지만 사이트에서 로그인을 해야 하며

복습용(문제마다 개별적인 Mp3 파일 존재)과 시험용 Mp3가 따로 제공해줘서 참 좋다. ㅋㅋ

 

암튼..시중에 나와있는 몇 안되는 귀한 토익책이라 하고 싶다.

장사성 교재가 절대 아니라는 거 ~ !!!  ㅎㅎ

한국사를 공부할때 가장 어렵고 공부하기 싫었던(?) 파트를 집중적으로 다룬 책이다.

ㅋㅋㅋㅋ

사실..어느정도의 지식 없이 읽다가는 책을 던져버릴 지도 모른다는...

(그만큼 상세하게 자세히 나와있지만 한국사의 초보(?)분들이 접근하기에는 다소 어려운 책이란 뜻 ~)

 

사림의 분당 이야기, 쿠데타, 대동법, 영조와 정조의 이야기, 그리고 지긋 지긋한 세도정치 이야기.

정말 끝없이 보고 들어도 새로운 부분들이 항상 나타나는 역사의 부분들이다.

아울러 어떤 시험이든 간에 꼭 한문제씩은 나오는 부분들 ~ ㅋㅋㅋ

 

다만 책에서 다루는 부분은 임진왜란이 곧 시작하기 직전부터 다루기에

조선 전기부분 이야기는 없다.

다만 저자가 쓴 이전의 다른 책에서 충분히 다루었기에 사림의 집권이야기부터 다룬다.

 

이 책은 참으로 현기증 날 정도로 사건들을 상세히 다룬다.

마치 저자가 본 것처럼... (거짓을 다룬다는 역설법 표현이 아니다.)

저자가 얼마나 많은 공부와 연구를 했는지 알 수 있다는 것이다.

 

특히 정치 세력들간의 서로의 이간질, 언쟁 부분들은 영화장면을 보듯히 상세히 나와있다.

학창시절 교과서를 볼때 뭔가 키워드만 보는 느낌이 강했다면, 이 책에서는 그 큰 흐름의 키워드들을 서로 연결해서

매끄럽게 연결해 주는 느낌?

 

선조의 이야기는 아무래도 시험에서 다루기에 큰 업적이 없기에 알 수 있는 내용이 한정적이였는데

이 책에서는 조금이나마 상세히 다루기에 놀랍도록 많은 정보를 얻은 듯 하다.

이어지는 임진왜란 이야기는 왜 임진왜란이 일어났고 당할 수밖에 없었는지도 잘 나와있다.

그리고 광해군 이야기...(영화로 나올 정도로 개인적으로 훌륭한 왕이라 생각하기에 더욱 흥미롭게 읽은 부분이다.)

 

아..

그리고 너무나 읽기 싫을 정도로 정치 세력에 의한 그들만의 싸움 이야기..

정말 역사는 반복되고 반복되리라 만큼 서로 헐뜯고 모함하는 것이 현재까지 이르는 거 보면

참..신기할 정도이다.

 

책을 읽고 나서 마지막 장을 덮는 순간 나라를 팔아먹은 이야기까지 본 다음은..

참..안타까운 느낌마저 들었다. ㅠ.ㅠ

 

자세히는 기억이 나지 않지만 인물사진 2장, 전쟁신 1장 정도의 사료밖에 나오지 않을 정도로

글자만 있는 책이긴 하지만.. 많은 책들의 내용을 합친 내요만큼이나 상세히 나와있기에 꼭 추천하는 바이다.

이 책까지 읽었노라면 조선 시대의 사화를 시작부터 조선에서 대한제국으로 바뀌는 시점까지 그 어느 누구보다 상세히 알 수 있을 것이다.