물건버리기 연습 / 시공사

 

100개의 물건만 남기고 다 버리는 무소유 실천법

 

빚이 불어나는 것을 막을 방법은 소비에 대한 태도들 바꾸는것이다.  소비를 지속하기보다는 단순하고

간결한 생활방식으로 사는것이 행복해지는 길이다.

그 방법은 정리보다 중요한 물건 버리기 이다.

 

물건 100개 가운데 70퍼센트는 옷이다. 그런데 대부분의 사람이 자신이 갖고 있는

옷가운데 고작 20퍼센트만 입는다고 한다.

나역시 지금 패션을 좋아하는편이 아닌데도 옷이 가장많고 언젠가는 입겠지, 이건 몇번 안입었는데

하면서 버리지 못한 옷이 한가득이면서 오늘도 아울렛 매장에 갔다가  반바지, 반팔티셔츠를 또사왔다.

작가는 1년동안 옷 처리가 가장 큰 난제이므로 4개월반, 그외 전기, 전자용품 스포츠용품과 같은

것들은 비교적 물건 개수가 적은 편이라 각각 1개월 반 정도의 시간을 할애했다.

계절이 바뀌면 한번씩 하루 날잡아서 버리려고 하면 고작 버리는건 몇개 안됐던 이유가 있었다.

 

물건 버리기하기전  장점을 알아보자!

첫번째, 물건을 관리하는데 빼앗기는 시간이 줄어든다. 둘째, 열등감에서 벗어날수 있다.

셋째, 환경오염이 줄어든다. 넷째, 유행을 따라야 할 필요성이 줄어든다. 넷째 여유로워진다.

다섯째, 만족감이 높아진다.

최종적으로 꼭 가지고 있어야하는 물건 100개 목록에는 자신에게 아주 특별한

의미가 있는 물건이나 자주 사용하는것만을 있어야한다.

책 중간 중간 자신이 물건 정리에 도전하기 전에 알아두면 도움이 되는 질문과 결과, 장점이  제시되어

자신의 물건버리기를 한발 더 버리기에 다갈수있는 방법을 제시해준다.

물건버릴대 그냥 마구 버리는게 아니고 물건 목록을 쭈욱 나열하다보면 꼭갖고 있어야할 물건,

잘 모르겠음, 버릴물건으로 목록을 정하다보면 꼭 남겨 두어야 할 물건 100개에 대한 최종결정을 내리기가

한결 수월해진다. 또한, 개인 물품 100개를 정리후 현관, 거실, 부엌, 침실, 아이방, 욕실, 서재, 다락방, 베란다의

집안의 잡동사니를 비워내야한다.

 

 

법정스님의 많이 가지고 있다는것은 그만큼 많이 얽혀 있다는 것이다 처럼 그 물건은 단지

과거의 당신뿐이다. 물건을 버릴때 감정의 변화를 겪게 되겠지만, 무소유를 실천하다보면

간결한 삶이 될거 같다. 또한 계속 살아가면서 버리기는 진행되고 진행될듯하다~!

 

 

물건버리기연습, 무소유, 잡동사니, 인생

천연조미료로 通하는 나만의 요리

 

요리연구가 권향자 지음

 

요즘은 간편하게 마트에가면 살수 있는 조미료, 또한 요리에서 조미료가 빠지면

무언가 맛이 안나는것같은 느낌도 나면서 익숙해 져 버렸다.

그러다보니 건강을 생각 안하고 막 먹을 때가 많아 지고 있는듯하다.

이책에서는 건강도 생각하는  천연조미료로 이용한 레시피가 소개되었다.

멸치가루,다시마가루,건새우가루, 표고버섯가루 만들기가 설명되어있고,

요리에 사용되는 요리도 설명되어있다.

 

Part1. 내몸과 통하는 천연조미료 만들기

 

멸치육수 만들때 마른팬에 멸치를 볶아내거나 전자레인지에 돌려 비린내를 없애는법을 알게되었다. ㅎㅎ

다시마육수는 여름엔 오이냉국, 가지냉국과 어울리고 너무 오래끓이면 비린내가 날수있단다.

고추기름은 파는걸 보았는데 집에서도 재료 만들수 있고, 매콤한 볶음요리나 밑반찬에 쓰이며

너무 센불에서 오래 끓이면 고춧가루가 타면서 검붉어지고 쓴 매운맛이 나는점을 유의해야한다.

맛간장은 모든 요리에 사용이 가능하고 가다랭이는 맑고 투명하고 가볍고 연한 살구색이 나는것이 좋다.

그외에 들깨즙, 들깨가루, 참깨즙, 겨자소스, 초고추장 만드는 법이 설명되어있다.

 

Part2. 한그릇으로 통하는 요리

천연조미료, 멸치, 육수, 간식

희나네집 똑소리 살림법

 

 주부분들만이 아니라 누구에게나 똑소리 나는 살림법은 필요한거 같다.

살림은 치워도 치운거 같지 않고 수납은 늘 해도 정리가 되지않는다.

똑소리 살림법은 어떻게 하는것일가??

 하루 2만명의 방문 네이버 파워블로그 희나맘님의 책에서 알아보자 ^^

 

 

1. 똑소리 나는 청소 노하우

 

 

요즘 진드기 사망자가 많이 늘어나고 있다. 집에서 누구나 쉽게 진드기 박멸, 천연 계피 스프레이를

만들수 있는 방법과 사용법이 자세히 설명되어있다.

 

창틀은 무심코 지나갈때가 있지만 늘 먼지 쌓여 있는곳이기도 하다.

칫솔과 구멍난 양말로 창틀 청소때 유용하게 사용 할 수 있다.

 

닦아도 더러워지는 욕실 거울 . 늘 물로만 청소 했는데 감자를 이용하게 되면

물때와 찌든 때가 말끔해진다는 것을 알게 되었다.

 

늘어붙은 기름때,찌들어버린 버너 기를때는 먹다 남은 콜라와 베이킹소다를 이용하면

말끔하게 청소가 된다.

 

 

2. 똑소리 나는 수납, 정리

 

 

사계절마다 옷장정리는 필수인듯하다.

구김이 없도록 티셔츠보관법, 눕혀서 보관해야 하는 니트, 바구니를 활용하여 옷장정리,

문 앞쪽의 빈공간을 벨트 수납장으로, 머플러와 목도리른 틈새 공간을 활용, 돌돌 말아서 보관하면 좋은 청바지

자주 사용하지 않는 계절 소품들은 하단에, 등 다양하게 수록 되어있다.

 

 

 

냉장고를 청소하고 수납하기는 모든 분들이 어려워 하는것중에 하나인듯하다.

그중 한번 먹을 양만큼 소분하여 보관하는 방법과 페트병으로 냉장고 틈새활용

같은재료 용기하나에, 냉장고용 천연탈취제만들기,바구니와 트레이를 이용,

 

 

냉장고 정리 전문용기 활용법등 깔끔한 냉장고 정리를 사진과 함께 설명되어

쉽게 따라 할수 있다.

 

3. 똑소리 나는 세탁 

 

니트는 거의 집에서 보다는 세탁소에 맡기는 경우가 많다.

희나맘님 께서는 집에서도 니트를 세탁 할수 있는 방법이 수록되어 오래도록

니트를 입을수 있도록 노하우를 알려주어 이제  세탁비를 줄일수 있겠다.

 

 

여자라면 누구나 화장품 얼룩이 옷에 묻는 경우가 많다.

립스틱, 파운데이션 지우는 방법 등이 소개되었다.

천연재료인 물파스, 식초, 양파즙, 베이킹소다, 알코올, 레몬즙 등을 이용한 얼룩제거 재료를

집에 구비 해놓으면 좋을거 같다. 

 

4. 똑소리 나는 살림법

 

 

 

스테인리스 프라이팬,프라이팬의 기름기제거,새까맣게 탄 냄비 말끔하게 닦기

천연재료로 장마철 습기 제거,새하얀 빨래를 만들기 위한 삶기 노하우,과일과 채소 농약 제로 세척법

식재료를싱싱하게 보관하는법등이 소개 되었으며, 그중에서 다가오는 여름 위생이 중요한

나무도마 관리하기가 관심이 쏠렸다.

한도마를 사용하는 분이시라면 굵은소금과 나일론소재 수세미, 베이킹소다로 닦아낸뒤

일광소독, 가스레인지 소독, 레몬등으로 위생에 신경 써야겠다.

 

유통기한 이 지난 활용법은 살림하시는 분이라면 희소식인듯하다.

나역시 먹고 싶어서 흰우유를 사놓고 날짜가 지나서 그냥 버리기가 일쑤였는데

이제는 아깝게 버리지 않아도 된다.

마스크팩에, 금세척, 찌든 때 제거, 구두약, 얼룩제거, 계란찜, 라면, 튀김, 햄, 클렌징, 금간 접시에

유용하게 쓸수 있다.

 

5. 똑소리 나는 리폼

 

 

자투리 나무로 카드보관함 만들기

포인트카드,신용카드가 많아 지갑이 두껍긴하다,,이사진을보니 눈에 쏙 들어오고

필요한 카드만 챙겨다니면 좋을 리폼이다.

 

 

인터넷상에 많이 본  기저귀 케이크로 아이의 백일상 준비하기

신생아에게는 늘 필요한 기저귀.. 포장재료로 챙겨서 이쁘게 만들어 백일상 준비는 끄떡 없겠다.

만드는법이 사진하나하나 첨부되어있어서 쉽게 따라할수있는 리폼이다.

 

파티용 꽃볼만들기도 사진으로 설명되어있다.

꽃볼하나만으로 분위기 있는방이 된다. 예전 운동회때 모자에 달았던 꽃볼만들었던

기억이 생각났다

 

 

 

분유통으로 깔끔한 세제통 만들기.

 

아이들 키우는 주부라면 하나이상은 가지고 있을 분유통,

시트지 하나만으로 색다른 분위기의 수납용으로 변신된다.

 

 

살림은 해도해도 티안나 억울하신분들 청소,수납,세탁, 리폼등

142가지 빛나는 노하우를 알고 싶은분들에게 추천하고 싶은책이다.

엄마도 안알려주고, 모르는  청소,수납,세탁, 리폼 책한권으로 살림꾼ㅇㅣ  되어보자 ^^

청소, 수납, 리폼, 세탁