경근 마사지로 동안미모 만들기
황쯔펑/가오룽룽 지음, 송은진 옮긴이
美 에 대한 기준이 높아지면서,요즘은 성형수술이 늘어나고,
남녀노소 젊게 살기위해 몸짱 열풍에서, 요즘은 동안미모, 피부관리등에 관심이 많아 ,
마사지받는 사람도 많아졌다.그런데 아름다워 지려는 만큼 돈이 많이 드는데,
성형수술보다 안전하고 화장품보다 효과적인 안티에이징.
경근마사지만으로 동안미모 만들기를 할수 있는다는 사실을 책을 통해 알게 되었다.
제일먼저 뷰티 테스트를 해보았다.
세가지 테스트 결과 아무런 문제가 없다면 당신의
얼굴은 젊고 건강한 상태이며 또 한 아름답다운 것이다.
세가지 테스트중 나는 첫번째 테스트 했을때 통증을 느꼈다..이제 천천히 진행되고 있나보다..ㅜ.ㅜ
일반적으로 경락은 익숙했지만,경근은 생소했는데
둘은 연관 되어있으면서 약간의 차이가 있었다.
경근은 우리몸에는 기혈이 운행하는 통로인 경맥이 분포되어있는데 그중에서 기본이 되는 열두가지를 12정경
혹은 12경맥이라한다. 또 12경맥중 근육에 분포하는것을 12경근 이라한다.
경락은 경맥과 기혈이 운행하는 또다른 통로인 낙맥을 함께 부른다.
경락은 경근을 통해 겉으로 드러나며, 경근은 피부와 연결되므로 최종적으로 피부에 신체의 변화가 드러난다.
현재 현대인들이 가장 많이 하는 지방흡입, 수술,레이저시술,주름제거술 그리고 약품등 비용이 많이 드는 미용목적수술은
즉각적인 효과가 나타지만, 시간이 흐르면 결국 다시 주름이 생기는 다는 단점이 있는데,
이책에서는 얼굴의 골칫거리를 손가락만으로 어떻게 해결하는지 설명해준다.
책은 1단계에는 상태진단, 2단계는 막힌부분 찾아내기 3단계는 경근과 경맥 마사지 하기
4단계 변화된 모습 관찰하기로 구성되어 있다.
그중 ,여자들이 가장 신경쓰는 이마,미간,눈꼬리주름, 이중턱, 팔자주름, 이명,아름다운눈
처진눈, 근시, 통통한 입술, 처진입, 콧대, 비염 등의 혈자리 마사지 방법, 횟수등이 그림으로 표현되어
누구나 쉽게 따라하면 된다.
그중 한가지 지켜야할점은, 책에서 소개된 마사지는 과하면 독이 될수 있으니 딱 제시한 숫자만큼만
마사지해야 효과가 나타난다고한다. 까먹지말자.
또한, 책에는 미용과 몸의 작은 잔병을 해결해주는 경근 마사지법이 연관되어 마치 한의학을 배우는듯했다.
그중 인상 깊었던건 우리의 눈꼬리 주름이 간, 신장과 관련이 있단다.
여성은 간에, 남성은 신장에 문제가 있을때 눈꼬리에 주름에 생긴다는 점을 알게 되었다.
평상시 관심을 덜 두었던 내 얼굴에 주름도 자세히 보게되고, 오장육부, 경락, 경근,근육 피부와 연관되어 특징 알게 되면서,
몸을 아끼는마음도 생기게 되었다.
그리고 환절기에 더욱더 골칫덩어리, 비염은 너무 힘들다. 주위분 중 비염때문에 얼굴형까지 바뀌었다는 얘기도 들었다.
이비인후과 비용, 오랫동안 약품복용이 싫어, 나 같은 겨우 몇년째, 적은비용의 생리식염수 사용하여 아침마다 관리를 했었는데,
경근마사지는 시간을 내서 하지 않고 퇴근후 티비보면서 ,화장품 바르면서 ,마사지 해주기때문에 시간적,공간적
구애도 안받고, 혈이 자극되면서 시원해지는 느낌이 들어 하루의 피로와 늘 막긴 코가 서서히 풀리니 좋았다.
또, 비용이 안들어가니 일석이조다.
앞으로 꾸준히 관리해 내몸과 주름이 나아질수 있는 장점이 많은책라 생각이 들었다.
처음엔 책을 계속 봐야겠지만, 꾸준히 하다 보면 책이 없어도 가능할정도 끈기있고, 자기 관리가 확실한 분들에게 추천해주고싶다.
늦지 않았다. 지금부터 경근마사지를 따라해보자^^누구나 동안미녀가 될수있다!
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