Æò»ýÁ÷ÀåÀ̶ó´Â °³³äÀÌ »ç¶óÁö´Â ¶§¿¡ Á÷ÀåÀεéÀº ´©±¸³ª ÀÚ½ÅÀÇ ¹Ì·¡¿¡ ´ëÇØ °í¹ÎÇÑ´Ù
ÇѶ§´Â ¿ø´ëÇÑ ²ÞÀ» °¡½¿¿¡ Ç°°í ±× ²ÞÀ» À̷縮¶ó¶ó »ý°¢ÇÏ¸ç ºÎÇ®¾î ÀÖ¾úÁö¸¸ ¾îµð Çö½ÇÀÌ ²Þ¸¸ ²Û´Ù°í µÇ´Â °ÍÀΰ¡
Â÷Ãû ³ªÀ̸¦ ¸ÔÀ¸¸é¼ ±×¾ß¸»·Î ¸Ô°í »ç´Â ÀÏ¿¡ ¶Ù¾îµé´Ù º¸¸é ¿ø´ëÇÏ´Ù ¸øÇØ °ÅâÇϱâ±îÁö Çß´ø ²ÞÀº ¼ûÁ×ÀÎ ¹èÃ߸¶³É Çϳª¾¿ ÃàÃà ´Ã¾îÁö±â ¸¶·ÃÀÌ´Ù
±×·¡µµ ²ÞÀ» Æ÷±âÇÒ ¼ö ¾ø¾î ²ÞÀ» ÂÑ´Â À̵éÀ» ÀÏÄÃ¾î ¿äÁòÀº "¿ö³Êºñ Àλý"À̶ó´Â À̸§À» ºÙ¿© ºÎ¸¥´Ù°í ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·± ¿ö³Êºñ ÀλýÀÇ ÁÖÀΰøµéÁ¶Â÷ ³²µéÀÌ °¡°íÀÚ ÇÏ´Â °÷À» ¶È°°ÀÌ °¡·Á°í ÇÏ´Â °Í¸¸ °°´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µç´Ù
²ÞÀ» ÀÒ°í Çö½Ç¿¡ ¾ô¸Å¿© »ç´Â ÇöÀçÀÇ Á÷ÀåÀεé ȤÀº ³²µéÀÌ °¡´Â ±æÀ» ¸·¿¬ÇÏ°Ô µû¶ó°¡·Á´Â »ç¶÷µé ȤÀº ÀÌ·± Ãë¾÷Áغñ»ýµé¿¡°Ô º¯È°æ¿µ¿¬±¸¼Ò ¼ÒÀåÀÎ ±¸º»Çü ¾¾´Â Ưº°ÇÑ Å°¿öµå¸¦ Á¦½ÃÇÑ´Ù
Ưº°ÇÑ Å°¿öµå´Â ¹Ù·Î "ÇÊ»ì±â"ÀÌ´Ù
ÀúÀڴ åÀÇ Ã¹Àå¿¡ "ÇÊ»ì±â"ÀÇ Á¤ÀǸ¦ ³»·Á³õ¾Ò´Ù
"ÇÊ»ì±â´Â °¡Àå Àß ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á׿©ÁÖ´Â ±â¼úÀÌ´Ù.
³» Æò¹üÇÑ Àç´ÉÀ» ºñ¹üÇÏ°Ô ¼÷¼º½ÃÅ°±â À§ÇØ
Á×À» µíÀÌ ÀλýÀ» ´Ù ´øÁ® ¾ò¾î³»´Â °ÍÀÌ´Ù.
±×°ÍÀº µ¿½Ã¿¡ ¿ì¸® ÀÚ½ÅÀ» °È¾îÂ÷ ¾ÕÀ¸·Î ³ª¾Æ°¡°Ô ÇÑ´Ù."
ÀÌ Á¤ÀǸ¦ º¸´Â ¼ø°£ ¸¶À½ÀÌ Æí¾ÈÇØÁö±âº¸´Ù ¿Â¸öÀÌ °©ÀÛ½º·´°Ô °æÁ÷µÊÀ» ´À³¢Áö ¾ÊÀ»±î »ý°¢ÇÑ´Ù
±×·¯¸é¼ ÅëÂûÀ» ÇÏµí ¹¬Á÷ÇÑ ±ú´ÞÀ½ÀÌ ¸Ó¸®¸¦ °Å¸ÇÒ Áöµµ ¸ð¸¥´Ù
¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ³»°¡ Àß ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÏÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ¸é¼ ±× ÀÏÀ» ¾÷À¸·Î »ï°í ½Í¾îÇÑ´Ù
ÇÏÁö¸¸ ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀº ÀÚ½ÅÀÌ Àß ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÏÀÌ ¹«¾ùÀÎÁöµµ ¸ð¸¥ ä ¹æȲÇÏ°í ÀÖ´Ù
¶æÀº Àִµ¥ ±æÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì¸¦ °Þ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù
Çåµ¥ ±¸º»Çü ¼ÒÀåÀº »ç¶÷µéÀÇ ÀÌ·¯ÇÑ °í¹ÎÀ» ´Ù ¾È´Ù´Â µíÀÌ ¿ì¸®¸¦ ´Þ·¡°í ¾î¸¥´Ù
ÇÏÁö¸¸ ´Þ·¡°í ¾î¸£´Â µ¥¼ ³¡³ª´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÇÑ ¹ßÀÚ±¹ ´õ ³ª¾Æ°¡ ÇÊ»ì±â¸¦ ¾ò´Â ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù
À̸¦ À̸¥ ¹Ù ÇÊ»ì±â âÁ¶¶ó ÇÏ¿© ¸ðµÎ ´Ù¼¸ ´Ü°è·Î ³ª´©´Âµ¥, ³»°¡ ³ª¿¡ ´ëÇØ Àß »ìÆ캸´Â °Í¿¡¼ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÑ´Ù
ÇÊ»ì±â âÁ¶ 1´Ü°è ³» ¾÷¹« ¾È¿¡ ´äÀÌ ÀÖ´Ù
ÇÊ»ì±â âÁ¶ 2´Ü°è ´©±¸µç ÀÌ ÀÏÀ» ³ªº¸´Ù ÀßÇس¾ ¼ø ¾ø´Ù
ÇÊ»ì±â âÁ¶ 3´Ü°è ÁýÁß ÅõÀÚÇÒ Çٽɾ÷¹«¸¦ »Ì¾Æ³»¶ó
ÇÊ»ì±â âÁ¶ 4´Ü°è ¹«¾ù¿¡ ÅõÀÚÇØ¾ß Æò»ýÁ÷¾÷ÀÌ µÉ±î
ÇÊ»ì±â âÁ¶ 5´Ü°è ÇÊ»ì±â¸¦ ¿Ï¼ºÇÏ´Â ½À°üÀÇ ±â¼ú
ÀÌ°ÍÀÌ ¹Ù·Î ÇÊ»ì±â âÁ¶ÀÇ ¸ðµç ´Ü°èÀÌ´Ù
½±°Ô ¿ä¾àÇؼ ¸»ÇÏ¸é ³ªÀÇ Àû¼ºÀ» ÆľÇÇÏ¿© ŽºÅ©¸¦ ¼¼ºÐÈ ÇÑ ÈÄ ¹ö¸± °Ç °ú°¨È÷ ¹ö¸®°í ³»°¡ °¡Áö°í ÀÖ¾î¾ß ÇÒ °ÍµéÀ» ±¸ºÐÇÑ´Ù
Elimination, Reduction, Enthusiasm, Creation Áï EREC¸¦ È°¿ëÇÏ¿© Á¦°Å, °¨¼Ò ȤÀº º¯°æÀ̳ª À§ÀÓ, °È, âÁ¶ÀÇ °³³äÀ» ´ëÀÔÇÒ ¼ö Àִ ŽºÅ©·Î ³ª´« ÈÄ °È¿Í âÁ¶¿¡ ÇØ´çÇϴ ŽºÅ©¸¦ ½À°üÈÇÏ¿© 1¸¸ ½Ã°£À» ²ÙÁØÈ÷ ÅõÀÚÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù
À§¿¡¼ ¸»ÇÑ ³»¿ëÀº ÀÏÀü¿¡ Àоú´ø ¸¶Ä¿½º ¹öÅ·¾öÀÇ <°Á¡>À̳ª Áö³ÇØ Àоú´ø ¸»ÄÞ ±Û·¡µåÀ£ÀÇ <¾Æ¿ô¶óÀ̾î>ÀÇ ³»¿ë°úµµ ºñ½ÁÇÏ´Ù
¸¶Ä¿½º ¹öÅ·¾öÀº ÀÚ½ÅÀÌ ÀßÇÏ´Â °ÍÀ» ¾Æ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù°í ¸»ÇÏ¸é¼ °Á¡ÆľÇÀ» ÁÖÀåÇÏ¿´°í, ¸»ÄÞ ±Û·¡µåÀ£Àº ¾î´À ºÐ¾ß¿¡¼ Àü¹®°¡ ¼öÁØ¿¡ µµ´ÞÇϱâ À§Çؼ´Â 1¸¸ ½Ã°£ÀÇ ÅõÀÚ°¡ ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â ¾ê±â¸¦ Çß´Ù
±×·¯¸é¼ ¿¹·Î ºñƲÁîÀÇ 1¸¸ ½Ã°£°ú ºô °ÔÀÌÃ÷ÀÇ 1¸¸ ½Ã°£À» µé¾ú´Ù
<±¸º»ÇüÀÇ ÇÊ»ì±â>´Â ÀÌ µÎ Ã¥À» ´õÇß°í, ¿©±â¿¡ ŽºÅ©¿Í ERECÀÇ °³³äÀ» µ¡ºÙ¿´´Ù
ƯÈ÷ ERECÀÇ µµ½ÄÀº »ý¼ÒÇßÁö¸¸ ±×·¯±â¿¡ ½Å¼±Çß°í, ÀÌ¿Ü¿¡ ¿©·¯ °¡ÁöÀÇ Ç¥¸¦ ÅëÇØ ÀúÀÚ°¡ ¼³¸íÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â ³»¿ëÀ» dzºÎÇÏ°Ô ¸¸µé¾ú´Ù
°Ô´Ù°¡ ÀúÀڴ ȥÀÚ¼ È£ÈíÇÏÁö ¾Ê°í µ¶ÀÚ¿Í ÇÔ²² È£ÈíÇÏ·Á ÇÑ´Ù
Ã¥À» Àд٠º¸¸é °÷°÷¿¡ ¿ì¸®°¡ ÇØ¾ß ÇÒ ÀÏÀ» º¼ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù
°úÁ¦ÇÏ´Â ¸¶À½À¸·Î ÀúÀÚ¿Í ÇÔ²² ³ª¾Æ°£´Ù¸é óÀ½¿¡ ÇÊ»ì±âÀÇ Á¤ÀǸ¦ º¸°í ±»¾ú´ø ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ Ç®¸± °ÍÀ̶ó´Â »ý°¢ÀÌ µç´Ù
<²Éµé¿¡°Ô Èñ¸ÁÀ»>ÀÇ ¸Í¸ñÀûÀÎ ¾Ö¹ú·¹·Î »ì¾Æ°¥ °ÍÀΰ¡, <°¥¸Å±âÀÇ ²Þ>ÀÇ Á¶³ª´Üó·³ »ì¾Æ°¥ °ÍÀΰ¡...
¾ðÁ¦³ª ±×·¸µí ¼±ÅÃÀº ¿ì¸®ÀÇ ¸òÀÌ´Ù
ÇÏÁö¸¸ Á¶³ª´Ü°ú °°Àº »îÀ» »ì°íÀÚ ÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ±¸º»Çü ¼ÒÀåÀÌ ¸»ÇÏ´Â "ÇÊ»ì±â"´Â ºÐ¸í ÇÇ°¡ µÇ°í »ìÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù