¾î¶² Ã¥ÀÎÁö Å©°Ô »ý°¢ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù.
¡®1³â ³»³» °èȹ¸¸ ¼¼¿ì´Â ´ç½ÅÀ» À§ÇÑ ½É¸®ÇÐ °ÀÇ¡¯¶ó´Â ºÎÁ¦º¸´Ù´Â ÀúÀÚ°¡ ¸ÕÀú ´«¿¡ µé¾î¿Ô±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
ÀÚ½ÅÀÌ ´ÁÀåÀ» ¸¹ÀÌ ºÎ·È°í ±×°Í ¶§¹®¿¡ ¡®´ÁÀå½É¸®ÇС¯À» ¿¬±¸ÇßÀ¸¸ç ÀÌÁ¦ ¼¼°èÀûÀÎ ±ÇÀ§ÀÚ°¡ µÇ¾ú´Ù´Â ÀúÀÚ ÇǾ ½ºÆ¿.
±×ÀÇ ¾à·ÂÀ» º¸¸é¼ ¹è¾ËÀÌ »ì»ì ²¿¿´´ø ±â¾ïÀÌ ³´Ù.
óÀ½¿£ ¡®´ÁÀåÀÇ ¼¼°èÀûÀÎ ±ÇÀ§ÀÚ?¡¯¶ó´Â Ç¥ÇöÀÌ ¾ÕµÚ°¡ ¸ÂÁö ¾Ê´Â ¸» °°¾Æ¼ ¹Ý°¨ÀÌ µé¾ú°í ±× ´ÙÀ½¿¡´Â ÀúÀÚ´Â Áö±Ý ¾î¶»°Ô »ì°í ÀÖ´ÂÁö°¡ ´õ¿í ±Ã±ÝÇØÁ³´Ù.
¡®´ÁÀ塯 ¾Õ¿¡¼¸¸ÅÀº ¼Õ²ÅÈ÷´Â Àü¹®°¡°¡ µÇ±â À§Çؼ ±×°¡ ¹» ÇßÀ»±î¸¦ ±â´ëÇÏ¸ç ³ª´Â Ã¥À» ÆîÄ¡°Ô µÇ¾ú´Ù.
ÀüµÎ¿± ÇÇÁú°ú º¯¿¬°èÀÇ ½Î¿ò
³ú °úÇп¡¼ ¹àÇô³õÀº ´ÁÀåÀÇ ÇÙ½ÉÀº ¡®½Î¿ò¡¯ÀÌ´Ù.
´Ù½Ã ¸»ÇØ ÀüµÎ¿±°ú º¯¿¬°èÀÇ ½Î¿ò!
ÁøÈÀÇ ´Ü°è¸¦ °ÅÄ¡¸é¼ ¸ÕÀú ¹ß´ÞÇϱ⠽ÃÀÛÇÑ º¯¿¬°è´Â ¡®Áö±Ý ÀÌ ¼ø°£¡¯°ú °°Àº ±¸Ã¼ÀûÀÎ »óȲ¿¡ ´ëÇØ ÈûÀ» ¾´´Ù.
±×¸®°í Á¶±Ý ´Ê°Ô ÁøÈÇÑ ÀüµÎ¿± ÇÇÁúÀº ¹Ì·¡ÀÇ ¸ñÇ¥¸¦ Ãß±¸ÇÏ´Â µî Àüü¸¦ ÃÑ°ýÇÏ´Â »ç°í³ª Ãß»óÀûÀÎ °³³ä¿¡ ´ëÇØ °¡Àå Å« ÈûÀ» ¹ßÈÖÇÑ´Ù. ÀÌ µÎ ½Î¿òÀº ³¸¼³Áö ¾Ê´Ù.
ÇöóÅæÀÌ Á¦½ÃÇÑ Àΰ£ÀÇ º»¼º ³»¸éÀÇ µÎ °¡ÁöÀÇ °¥µî,
ȤÀº ÇÁ·ÎÀÌÆ®°¡ ¸»ÇÑ ¿å¸Á°ú Ã浿°úµµ »óÅëÇÏ°í,
¹®ÀÚ ¾Ë¸²À½À» µéÀ¸¸é ÀÏÀ» ÇÏ´Ù°¡µµ ´Þ·Á¿Í ÆùÀ» ¸¸ÁöÀ۰Ÿ®´Â ¿ì¸®ÀÇ ÀÏ»ó°ú ¸Â´ê¾Æ ÀÖ´Ù.
ÀÌ ¸ðµç °ÍÀÌ ´ÁÀåÀ» ¸¸µé¾î³»´Â ¿ø¸®(!)ÀÎ °ÍÀÌ´Ù.
ÀηùÀÇ ¿À·¡µÈ ½À°ü, ´ÁÀå
³ó¾÷ÀÌ ½ÃÀÛµÇ¸é¼ ´ÁÀåÀº ½ÃÀ۵Ǿú´Ù°í ÀúÀÚ´Â ¸»ÇÑ´Ù.
¸ñÀÌ ¸¶¸£¸é ¹°À» ¸¶½Ã°í ¹è°¡ °íÇà ¶§ À½½ÄÀ» ¸Ô´ø ½Ã±â¸¦ Áö³ª°í ¹Ì·¡¸¦ À§ÇÑ Áغñ¿Í °èȹÀ» ¼¼¿ì±â ½ÃÀÛÇÏ¸é¼ ±â´Ù¸²ÀÌ ÇÊ¿äÇØÁ³´Ù.
º½¿¡ ¾¾¸¦ »Ñ¸®°í °¡À»¿¡ ¼öÈ®ÇÏ´Â °ÍÀº Àηù ÃÖÃÊÀÇ ÀÎÀ§ÀûÀÎ ¸¶°¨ ±âÇÑ(p.83)À̶ó°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
»ç¶÷µéÀº °ø°ø¿¬ÇÏ°Ô Á¤ÇØÁø ƯÁ¤ÇÑ ±âÇÑ-¼öÈ®½Ã±â±îÁö Âü°Å³ª ±â´Ù·Á¾ß Çß°í
Æ´À» ³ë¸®µíÀÌ »õ·Î¿î ¡®ÇÏ°í ½ÍÀº °Íµé¡¯ÀÌ ¿ìÈÄÁ×¼ø°ÝÀ¸·Î ¼Ú¾Æ¿À¸£±â ½ÃÀÛÇß´Ù.
±æ°í ±ä ¸¶°¨±âÇÑÀº ¾ÆÁÖ Àá±ñ¾¿ ÀØÇôÁö±â ½ÃÀÛÇß°í »õ·Î¿î ¿å¸ÁÀº »ç¶÷µéÀ» ÇâÇØ À¯È¤ÀÇ ³ë·¡¸¦ ºÒ·¶´Ù.
Á¦¶§¿¡ ÀûÀýÇÏ°Ô ÇؾßÇÏ´Â ÀÛÀº ³ó»çÀϷκÎÅÍ ±Í¸¦ ´Ý°í ´«À» °¨±â ½ÃÀÛÇÑ »ç¶÷µéÀÇ ¹ö¸©Àº ´ÁÀåÀÇ ±â¿øÀÌ µÇ¾ú´Ù.
ÀÌÈÄ·Î ÀüÀï°ú Á¤Ä¡, Á¾±³ ÇÒ °Í ¾øÀÌ ´ÁÀåÀÌ È®ÀåµÇ±â ½ÃÀÛÇß°í
»ê¾÷ Çõ¸í°ú ÇÔ²² ´ÁÀå ¿ª½Ã ´Ù¾çÇÑ ¹æ½ÄÀ¸·Î ÁøÈÇÏ¸é¼ Çõ¸íÀ» °Þ±â ½ÃÀÛÇß´Ù.
°ú°Å¿Í ÇöÀçÇÒ °Í ¾øÀÌ, »ç¶÷µéÀº ´©±¸³ª ¡®ÇöÀ硯¿Í ¡®¹Ì·¡¡¯ »çÀÌ¿¡¼ ¿©À¯¸¦ ºÎ¸®´Â ´ÁÀå¾Æ´Ñ ´ÁÀåÀ» Áñ±â±â ½ÃÀÛÇß´ø °ÍÀÌ´Ù.
´ÁÀåÀ̶ó´Â À¯È¤ÀÇ À̸é
±×·¸´Ù¸é ´ÁÀåÀº Áñ°Ì±â¸¸ ÇÑ°¡. ´ÁÀåÀ» ºÒ·¯ ÀÏÀ¸Å°´Â À¯È¤Àº °ÅÀÇ ¸Å·ÂÀûÀÎ °ÍµéÀÌ´Ù.
Àç¹ÌÀְųª Èï¹Ì·Ó°Å³ª ÈûµéÁö ¾ÊÀº ÀϵéÀÌ ±×°Í¿¡ ÇØ´çÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
±×·¯³ª Àå±âÀûÀ¸·Î º¼ ¶§ ±× ¡®Âû³ªÀÇ À¯È¤¡¯Àº À¯ÀÍÇߴ°¡¸¦ µ¹¾Æº¸¸é ¾î¶³±î.
¾à°£ÀÇ Ä¡ÅëÀÌ ½ÃÀ۵ǾúÁö¸¸ Ä¡°ú¿¡ µé¸£´Â °ÍÀ» ¹Ì·ç´Ù°¡ °á±¹ °ßµô ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î ¾ÆÇà ¶§ Ä¡°ú¿¡ °¡¼ Å« µ·À» ³¯¸° ±â¾ïÀº ¾ø´Â°¡.
½ÃÇè°øºÎ¸¦ ÇÏ°Ú´Ù°í Ã¥»ó¿¡ ¾ÉÀÚ¸¶ÀÚ ÁöÀúºÐÇÑ Ã¥»óÀÌ ½Å°æÀÌ ¾²¿© û¼ÒºÎÅÍ ÇÏ´Â ´ÁÀåÀ» ÇÇ¿öº» ÀûÀº ¾ø´Â°¡.
Ä«µå °áÀçÀÏÀÌ ¸çÄ¥ ÈÄÀÎ °ÍÀ» ¾Ë¸é¼µµ ÀºÇàÀÜ°í È®ÀÎÀ» ¹Ì·ç´Â Åë¿¡ º»ÀÇ ¾Æ´Ï°Ô ½Å¿ëºÒ·®¿¡ ÇÑ°ÉÀ½ ´Ù°¡¼°í ÀÖÁö´Â ¾ÊÀº°¡.
¿ì¸®°¡ ¶°¿Ã¸± ¼ö ÀÖ´Â ÀÌ·± ÀÏµé ¸»°íµµ ´ÁÀåÀÇ ¿¹´Â ¸¹À» °ÍÀÌ´Ù.
ÀúÀÚ´Â ¿©·¯ °¡Áö ÀÚ½ÅÀÇ ¿¬±¸ °á°ú ¼öÄ¡¸¦ º¸¿©ÁØ´Ù.
±× Áß¿¡¼ °¡Àå Àç¹ÌÀÖ´ø °á°ú´Â -ÀÌÀÍ¿¡ À־¸ÅÀº ´©±¸º¸´Ù °è»êÀÌ ºü¸¥- °æ¿µ ´ëÇпø»ýµéÀÌ ¸¸µé¾îÁá´Ù.
ÃÖ´ë 300´Þ·¯ÀÇ »ó±ÝÀ» °É°í °ÔÀÓÀ» ½Ç½ÃÇÑ ÈÄ, ¿ì½ÂÀÚ¿¡°Ô ¼±ÅÃÀÇ ±âȸ¸¦ ÁØ´Ù.
Áö±Ý ´çÀå ¼öÇ¥·Î ¹ÞÀ»Áö 2ÁÖ ÈÄ¿¡ Á¶±Ý ´õ Å«µ·À¸·Î ¹ÞÀ»Áö.
(¹°·Ð ¼öÇ¥ÀÇ °Å·¡ ¹æ½ÄÀÌ ¿ì¸®³ª¶ó¿Í´Â Á¶±Ý ´Þ¶ó¼, ´Ù¸¥ ±â°ü¿¡ °¡¼ Çö±ÝÀ¸·Î ¹Ù²Ù¾î¾ß ¾µ ¼ö ÀÖ´Ù.)
´ëºÎºÐÀÇ ¿¬±¸ ´ë»óÀÚµéÀº '2ÁÖ ÈÄÀÇ Å« µ·' ´ë½Å 'Áö±Ý ´çÀåÀÇ ¼öÇ¥'¸¦ ¼±ÅÃÇß´Ù.
±×¸®°í ³î¶ø°Ôµµ ±×µéÀº ´ëºÎºÐ Æò±Õ 4ÁÖ°¡ Áö³ ÈÄ¿¡¾ß ±× ¼öÇ¥¸¦ Çö±ÝÀ¸·Î ¹Ù²ã¼ ½è´Ù°í ÇÑ´Ù.
´ÁÀåÀÇ ÈûÀÌ´Ù. Âü°í ±â´Ù¸®¸é 2ÁÖ ÈÄ¸é ´õ Å« µ·À» ¹ÞÀ» ¼ö Àִµ¥
Áö±Ý ´çÀå ¾µ ¼ö ÀÖ´Â µ·À» À§ÇØ ¼±ÅÃÀ» ÇÏ°í´Â
4ÁÖ µ¿¾È ±× ¼öÇ¥µµ Á¶±Ý ´õ Å«µ·ÀÇ ±âȸµµ ½âÈ÷´Â ¼ÀÀÌ´Ù.
´ÁÀåºÎ¸®´Â »ç¶÷µéÀÇ ¼¼ °¡Áö À¯Çü
Ã¥ ¼Ó¿¡´Â p.36~37¿¡ °ÉÃÄ ½º¹° ³× °¡ÁöÀÇ Å×½ºÆ® Ç׸ñÀÌ ÀÖ´Ù.
±× °á°ú¿¡ µû¶ó ¿ì¸®´Â ¾î¶² ½ºÅ¸ÀÏÀÇ ´ÁÀå¿¡ ¼ÒÁúÀÌ ÀÖ´ÂÁö ÆÇ´ÜÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÏ¿¡ ´ëÇÑ ±â´ëÄ¡°¡ ³·¾Æ¼ ´ÁÀåÀ» ºÎ¸®´ÂÁö, ÀÏ¿¡¼ °¡Ä¡¸¦ ¹ß°ßÇÏÁö ¸øÇÏ´Â °ÇÁö,
±âÇÑ Á÷Àü±îÁö µ¿±â¸¦ ºÎ¿©ÇÏÁö ¸øÇؼ º»ÀÇ ¾Æ´Ï°Ô ´ÁÀå²Ù·¯±â ¼Ò¸®¸¦ µè´ÂÁö ÀÚ½ÅÀ» µ¹¾Æº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
±×¸®°í 7~9Àå¿¡ °ÉÃÄ °¢°¢ÀÇ ¿ä¼Ò¿¡ ¸Â°Ô ´ÁÀåÀ» ¶â¾î°íÄ¡´Â ¹æ¹ýµéÀ» Á¦½ÃÇÏ¿© ÁØ´Ù.
Å×½ºÆ® Ç׸ñÀ» º¸¸é¼ ¼Ó´Â ¼ÀÄ¡°í °è»êÀ» Çß°í ±× µÚÀÇ ±æÀâÀ̸¦ º¸¸é¼ ³ª´Â ¾ó¸¶³ª °¨ÅºÀ» Çß´ÂÁö.
Ä£ÀýÇÑ ÀúÀÚ ´öºÐ¿¡ ³ª´Â °¢ Àå¿¡¼ Á¦½ÃÇÑ Ç׸ñ¿¡ µû¶ó ³»°Ô ÇÊ¿äÇÑ ÀåÄ¡µéÀ» ¸¸µé±â ½ÃÀÛÇß´Ù.
¡®³ª´Â ´Ù¸¸ ´À¸± »ÓÀÌ´Ù¡¯°í?
ÀÌ¹Ì ¹Ì·ç±â¿¡ Áßµ¶µÇ¾î ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¹Þ¾ÆµéÀ̱â À§ÇÑ ½Çõ °úÁ¦: ¸¸¼ºÀûÀ¸·Î ´ÁÀåÀ» ºÎ¸®¸ç ¸Å ¼ø°£¸¶´Ù º¯¸í°Å¸®¸¦ ã¾Æ³» ½º½º·Î¸¦ ¼ÓÀÌ¸ç °è¼Ó ÀÏÀ» ¹Ì·ç°í ÀÖ´Ù¸é, ÀÌ°ÍÀÌ ¹Ù·Î ¿©·¯ºÐÀÌ Ã£°í ÀÖ´ø ¹æ¹ýÀÏÁöµµ ¸ð¸¥´Ù. ´ÁÀåÀº ÀÌ¹Ì ¿©·¯ºÐ ¸¶À½¼Ó ±íÀº °÷¿¡ ÀÚ¸® Àâ°í ÀÖÀ¸¹Ç·Î À̸¦ ¸ô¾Æ³»·Á¸é ´ÁÀå¿¡ Áßµ¶µÇ¾ú´Ù´Â »ç½ÇÀ» °âÇãÇÏ°Ô ¹Þ¾Æµé¿©¾ß ÇÑ´Ù. (p.184)
´ÁÀåÀÇ ¿ø¸®¾ß °úÇÐÀûÀÎ ±Ù°Å¿Í ¿¬±¸ °á°ú¸¦ º¸¿©ÁÖÁö ¾Ê´õ¶óµµ ¿ì¸®´Â ¡®´ÁÀåÀÇ Ä¡¸íÀû ¸Å·Â¡¯À» üÇèÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¶§¹®¿¡ 1ºÎ¿¡ µå·¯³ »©°îÇÑ ¿¬±¸ °á°úµéÀº ÀúÀÚ°¡ ¡®´ÁÀåÀÇ ±ÇÀ§ÀÚ¡¯°¡ µÉ¸¸ ÇÏ´Ù´Â »ç½ÇÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖÀ» »ÓÀÌ´Ù.
Ã¥ÀÇ °¡Ä¡´Â 2ºÎ(7~9Àå)¿¡¼ ºûÀÌ ³´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÀÚ±â°è¹ß¼¸¦ ÀÚÁÖ Àо »ç¶÷À̶ó¸é Ã¥¼Ó¿¡ ½Ç¸° ¡®´ÁÀåÀ» À̱â´Â ±â¼ú¡¯µéÀº
¿©´À Àڱ⠰è¹ß¼¿¡¼ Çѵιø ÂëÀº ¸¶ÁÖÄ£ Àû ÀÖ´Ù°í ÇÒÁö ¸ð¸¥´Ù.
¿ì¸®ÀÇ ¹ÝÀÀÀ» ¹Ì¸® ¿¹ÃøÇß´ÂÁö ÀúÀÚ´Â ¸»ÇÑ´Ù, ´ÁÀåÀº ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ß¿¡ °ÉÃÄ º¸ÆíÀûÀ¸·Î ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡°í Àֱ⠶§¹®À̶ó°í.
ÇÑ¹ß ´õ ³ª¾Æ°¡ ¡®¿©±â¼ ¼³¸íÇÑ ¹æ¹ýÀ» ½ÇõÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ¡¯´ÁÀå ¹æÁ¤½Ä¡®µµ º° º¼ ÀÏ ¾ø´Â Ã¥ÀÏ »ÓÀÌ´Ù(p.253)¡¯¶ó°í ´É¼÷ÇÏ°Ô ÁöµµÆí´Þ(!)Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. Ã¥À» óÀ½¿¡¼ºÎÅÍ Â÷±ÙÈ÷ ÀÐÀº ³ª´Â ¹è¯µÎµÏÇÑ ±×ÀÇ ¸»¿¡ °í°³¸¦ ²ô´öÀδÙ.
µÚÀÌ¾î µîÀåÇÏ´Â ¿¡µð¿Í ¹ë·¯¸®ÀÇ ÀÏ»óÀ̳ª ÅèÀÇ Á÷Àå ¼º°ø±â¸¦ º¸¸é¼
»ì¦ ³¸°£Áö·¯¿ö Çϸ鼵µ ¡®ÃæºÐÈ÷ ¹ú¾îÁú ¼ö ÀÖ´Â °á°ú±º!¡¯ÇÏ´Â »ý°¢À» ÇÏ°í ¸»¾Ò´Ù¸é
³ª´Â ÀúÀÚ¿¡°Ô ¸Å·áµÈ °ÍÀÌ È®½ÇÇÏ°ÚÁö?
ÀúÀÚ°¡ ÇÏ°í ½ÍÀº ¸»Àº ÇÑ ¸¶µð·Î ¡®´ÁÀå¹æÁ¤½Ä¡¯ÀÌ´Ù.
(Ã¥ÀÇ ¿øÁ¦°¡ The Procrastination Equation, ´ÁÀå¹æÁ¤½ÄÀÌ´Ù.)
±â´ëÄ¡¿Í °¡Ä¡°¡ Ä¿Áú¼ö·Ï Ã浿¼º°ú Áö¿¬ÀÌ Àû¾îÁú¼ö·Ï ÀÇ¿åÀÌ ¹ßÈֵǰí
ÀÌ°ÍÀº ´ÁÀåÀ¸·ÎºÎÅÍ ¿ì¸®¸¦ ÁöÄÑÁØ´Ù.
ÀÌ ÈçÇÑ ¿ø¸®¸¦ È¿À²ÀûÀ¸·Î ½ÇÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¸é ´ç½ÅÀº ÀÌÃ¥ÀÌ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê°ÚÁö.
ÇÏÁö¸¸ ½ÇÇàÇÒ ÀÚ½ÅÀÌ ¾ø´Ù¸é ÀÌ Ã¥À» ±ÇÇÑ´Ù.
¾î¶³ ¶§ ¾î¶² ¹æ½ÄÀ¸·Î ´ÁÀåÀ» Á¦¾îÇÒÁö ´ç½ÅÀÇ ´«À» ¶ß°Ô ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
´ÁÀå,
´ÁÀå¹æÁ¤½Ä,
°ÔÀ¸¸§