만4개월 부터 시작되는 이유식..

초보엄마는 언제나 걱정이 가득하다

이유식도 해야 하고 아이 건강도 신경써야 하는 이유식.

어떻게 하면 아이 건강과 영양 모든것을 생각하고 이유식을 만들수가 있을까?

모든 엄마들의 걱정을 날려버리는 이유식책이 있다

매일 따라하기 쉬운 캘린더 이유식 201과 함께 한다면 걱정이 필요없다

만4개월-6개월

초기 미음

"아침에 한번,숟가락으로 미음을 떠 먹어요"

아기가 모유나 분유만 먹다가 처음으로 음식을 맛보게 되는 단계예요

묽은 쌀미음으로 시작하여 채소를 한 가지씩 으깨어 넣고, 쇠고기나 닭고기 등 고기를 갈아 넣어요.

초기 이유식에 필요한 것들과 포인트가 있네요

 

만 7-9 개월 죽

"하루에 두번,다양한 이유식을 먹어요!

보통 생후 6개월 전후로 이가 나기 시작해요. 이 시기의 아기들은 하루가 다르게

쑥쑥 자라요.충분한 영양을 섭취해야 합니다

이유식은 먹기 쉽고 소화가 잘 되게 죽 형태로 만들되 쇠고기,닭고기 등의 육류와

흰살생선,채소류 등을 섞어 영양이 풍부한 메뉴를 다양하게 구성해주세요.

7-8개월에는 오전에 이유식 1회 오후에 간식을 주고 8-9개월에는 오전 오후

1회씩 이유식을 주고 중간에 간식을 주세요

 

만 10-12개월 후기

무른밥 진밥

"어른처럼 하루에 세번 진밥을 먹어요"

이제 잇몸이 제법 단단해지고 앞니도 4-8개날 시기예요

아직 단단한 음식을 씹어 먹을수는 없지만 잇몸으로 으깨어 오물오물

음식맛을 제대로 느끼기 시작하지요.

소화 기능도 제법 발달했기 때문에 그동안 주식이었던 모유나 분유의 양을  조금씩

줄이면서 하루에 세번,이유식을 충분히 먹어 주세요

후기 이유식 부터는 아이들이 먹을수 있는것들이 많아지고 있네요

꼭꼭 씹어 먹자, 냠냠 신나게 먹자,꿀꺽꿀꺽 마시자

 

만 12개월 이후 완료기

한그릇밥

"어금니로 밥을 꼭꼭 씹어 먹어요"

아기의 어금니가 제법 올라왔을 시기예요.

고형식을 시작해도 된다는 신호이지요,

이제 아기는 모유나 분유를 끊고 이유식을 주식으로 먹어요

모유나 분유를 끊어야 하는 만큼 이유식을 충분히 주어 영양을 제대로 섭취할수 있게 해야 해요.

이제 곧 어른처럼 밥에 반찬을 곁들어 식사를 할수 있어요

다양하게 꼭꼭씹어먹을수 있는 시기가 다가왔네요

엄마라면 언제나 고민하는 몸에 좋은 음식 이유식

걱정하고 있는데 좋은 책을 만나 영양과 맛있는 이유식을 만날수가 있어서 행복하네요

소중한 내 아이

아이를 키우면서 병원에 한번도 가지 아니한 부모는 없을것이다

태어나서 6개월동안 아프지는 아니해도 영유아 부터 시작되는 예방접종으로 시작해서

조금씩 아이는 아프기 시작한다

첫 아기일때는 조금만 이상증상이 있어도 바로 병원행

마음 아프고 아이도 힘들고 엄마도 힘든 시간

아이가 자라면 조금 괜찮아 질까 해도 그런 잠시뿐...

우리 아이도 정말 목 감기로 병원을 내 집처럼 왔다 갔다

병원비가 문제가 아니라 아픈 아이도 힘들고 간호하는 엄마도 힘들어 진다

아이를 키우면서 많은 생각을 하기도 한다

아이가 아프다고 무조건 항생제를 먹일것인가?

병의 원인을 파악하고 면역력을 높여줄것인가

건강한 아이로 키우고 싶은 엄마들의 마음은 정말 간절하다

요즘 병원들은 아이가 조금만 심하다고 하면 항생제를 많이 처방하는것 같은 느낌이다

물론 아이가 많이 아프고 상태가 심각하다면 항생제를 처방하는것이

나쁘다는것이 아닌데 콧물 감기에 노란 콧물만 나와도 중이염이 될수도 있다고

엄마들에게 겁을 주고 항생제를 주기도 한다.

그럼 엄마는 또 그말을 믿고 열심히 먹이기도 한다.

나도 처음에는 의사 말을 듣고 항생제를 열심히 먹이고는 하였는데

우리 아이는 항생제를 먹기만 하면 장염이 와서 감기로 시작한 질병이

장염까지 지속이 되어서 일주일 넘게 항상 병원을 다닌 기억이 있다

그래서 다음부터는 의사에게 항생제를 빼달라고 이야기 했다

그러더니 의사는 안된다고 하였지만 엄마가 부탁을 하니 항생제 처방을 하지 아니했다

그런데 항생제를 먹지 아니하고도 아이의 상태는 좋아졌다...

책에서도 언급한 것과 같이 아직 우리나라는 항생제 처방을 많이 하는것 같다

요즘 많이 좋아지기는 하였지만 아이의 상태에 따라 달라졌으면 좋겠다

아이 키울때 궁금한것도 참 많이 있는데 요즘은 인터넷이 발달 하다 보니

다른 엄마들의 이야기도 많이 듣고 인터넷 문화에 많이 의존하게 되는듯하다

아이를 키우면서 여러가지 궁금한 이야기를 건강상식으로 다 이야기 해주시고

내가 궁금했던 여러가지 이야기들..

우리 아이도 설사를 많이 하고 편도선이 커서 수술을 해야 할지 고민하고 있었는데

정확한 답을 들을수가 있어서 좋았던 책이다

 

"아픈 아이를 눈 앞에 둔 부모의 심정으로 쓴 따뜻한 책"

아이의 모든 질병에는 원인이 있다

원인을 알면 처방이 달라지고 치료가 달라진다

소중한 내 아이의 건강을 생각하는 부모들을 위한 자녀 건강 지침서

아랍 우화를 통해 배우는 협동과 함께의 가치

평생 함께 하기로 한 세마리 물소가 동물의 왕 사자를 만나다

물소들은 어떻게 되었을까?

이야기가 궁금해지네요

옛날 어느 산골짜기에 물소 세마리가 살았어.한마리는 달님처럼 하얀물소.

다른 한마리는 어두운 밤 처럼 검은 물소, 나머지 한마리는 땅처럼 노란 물소야

물소들은 부족함 없이 지냈어. 목이 마르면 깨끗한 물을 마실수 있었고, 뜯어 먹을 풀도 충분했어.

그리고 골짜기 어디서나 뛰어놀수 있었어.

하지만 물소들은 심심했어. 어느날 하얀 물소가 다른 물소들에게 말했어

"우리 세상 구경이나 떠나볼까? 기분전환이 될거야?

"좋아"

다른 물소들이 말했어...

모험길은 안전하지만은 않아.어느날은 갑자기 자칼 무리가 나타나 물소들을 공격했어.

물소들은 힘을 합쳐 자칼들을 물리쳤어.

"우리 뽀족한 뿔과 발굽으로 이긴거야"

물소들은 기뻐했어

"우리가 힘을 합치면 무엇이든 물리칠수 있어..우리 영원히 함께 하자"

밤에는 멀리서도 잘 보여서 적들의 눈에 띌까봐 하얀 물소가 걱정이 되었어

"하얀 물소는 우리랑 친구예요..우리는 영원히 함께 하기로 맹세했어요

검은 물소와 노란 물소는 하얀 물소에게 달려갔어

그리고 하얀 물소를 진흙탕에 구르게 했어.온몸에 진흙이 묻은 하얀 물소는

이제 밤이 되어도 잘 보이지 않을거야

그런데 비가 내렸어...

하얀 물소는 달님처럼 다시 하얗게 변하고 말았어.

검은 물소와 노란 물소는 사자가 가까이 오는 소리를 들었어

결국 하얀 물소를 포기 하고 말았어...

배가 몹시 고팠던 사자는 세마리 물소를 한꺼번에 상대할수 없었기에 세마리 물소를 갈라

놓으려고 꾀를 냅니다

(사자와 세마리 물소)는 협동과 우정의 가치에 대해 이야기 합니다

현대사회에서 친구에 대한 소중함을 알지 못하고 경쟁속에서 살아가고 있는 우리

다른 사람보다는 자신이 더 소중하고 협동하지 아니한 사회에 대해서 이야기 하는것 같아요

내가 잘 되기 위해서 다른 사람에게 상처도 주고 친구를 밟고 올라서기도 하죠

사자와 세마리 물소는 우리 현대사회에 대해 이야기 하는것 같아요

우리 아이들이 자라면서 인성이 중요하기도 하는데 친구들과 사이좋게 지내고

협동하고 자신보다는 타인을 먼저 생각하는 따뜻한 사회가 되었으면 좋겠어요