왜? 책 제목부터가 요가 동물원이라 했을까? 요가에 대해서 조금이라도 안다면 요가 수련 자세에 대해 생각해 봄 답이 나온다. 사실 몸이 굳었다고나 할까? 몸이 뻣뻣한 편이라 이런 유연한 자세를 잘 못한다. 그러한 요가의 기본 원칙은 명상과 호흡, 스트레칭 등이 결합된 복합적인 심신 수련 방법을 말한다.

 

몸을 다스리는 자세를 잡아서 숨쉬기는 반복적으로 호흡하며 동작을 취하는 운동이라 할 수 있다. 내가 조금 화가 났다거나 머릿속이 복잡한 잡생각이 든다면 숨을 들어 쉬어 내 뱉는 법을 먼저 연습을 하면서 요가의 자세로 운동을 하다보면 자세와 호흡을 가다듬어 정신을 통일·순화시키고, 또는 자연력을 얻고자 행하는 인도 고유의 수행법이다.

 

우리가 아는 요가 자세에 대하여 어린이 시선으로 재미나게 설명을 해준다. 요가를 시작할 때와 마칠 때의 인사인 ‘나마스떼’는 ‘나는 빛의 존재인 당신을 존중합니다.’라는 뜻을 지니고 있다고 한다. 즉, 요가의 시작도 요가의 끝도 자신을 소중히 여기고 상대도 귀히 여기는 마음임을 알 수 있다.

 

 

《요가 동물원》은 어린이 신체놀이에 안성맞춤일 뿐 아니라 각 동물의 이름을 인지하는 의사소통, 다채로운 누리활동도 함께할 수 있다.

곰, 코브라, 독수리, 사자, 낙타, 악어, 돌고래, 고릴라, 도마뱀, 개구리 등 우리 아이들이 좋아하는 다양한 동물의 모습을 인지하면서 동물 등의 이름을 딴 11가지 요가 자세를 직접 따라 해볼 수 있다.

우리 애들이 책으로는 이해하기 어려워서 뒷 페이지에 있는 QR코드 검색으로 요가 강사의 설명을 들으면서 함께 해보았다.

큰애는 잘 했는데 둘째는 몸이 무거워서 중간에 그만두고 나는 숨 쉬는 법을 까먹어서 힘들어 그만 두었다. 여태 까지 나온 11가지의 요가의 자세마다 설명과 숨을 쉬는 법을 글 설명으로 해준다.

 

 

코브라 자세

① 동작의 요령 : 배꼽이 마루에서 뜨지 않을 정도로 상반신을 일으켜 위 천장을 본다. 얼굴을 천장과 평행 되게 하고 눈을 크게 뜨고 천장의 일점을 주시하면서 정신을 통일한다.

② 생리적인 효과 : 흉근의 수축경화, 늑골하수, 개폐력실조, 복근의 무력화, 내장압박, 요근력의 저하 등을 해소한다. 특히 배설력이 강해진다.

③ 심리 및 미용효과 : 매상에 자신감이 생기게 되고, 실천력이 몸에 붙게 된다. 또 불안, 초조, 긴장이 없어지고 마음이 차분해지게 된다. 즉, 자율신경의 균형이 잡힌다는 것이다.

 

 

요가동물원, 소원나무, 맘수다, 나마스떼

 

 

『발명콘서트는』는 중요한 물건들의 부품 속에 숨어있는 핵심기술을 사진처럼 섬세한 그림으로, 재미있는 일러스트로 자세히 보여주고 있기 때문에 어려운 이론으로 인해 난감해지는 일 없이 첨단시스템이 어떤 식으로 작동하는지 훤히 꿰뚫어 볼 수 있다.

이 책은 중요한 부품 속에 숨어있는 핵심기술을 사진처럼 섬세한 그림으로, 재미있는 일러스트로 자세히 보여주고 있기 때문에 어려운 이론으로 인해 난감해지는 일 없이 첨단시스템이 어떤 식으로 작동하는지 훤히 꿰뚫어 볼 수 있게 도와준다.

바와 잠수함 등 여러 가지의 기계들의 작동원리 속에서 우리의 일상 과학의 발전 역사를 보여 주고 있기도 한다. 그리고 그림으로 사진 자료로 보여주면서 설명을 해주기도 하니 이해를 할 수 있게 해준다.

그리고 만들어지고 있는 과학들이 얼마나 발전이 되어 왔는지를 잘 설명해주고 있다. 평소 공사장 부근이 아니라면 볼 수 없었던 중장비 기계를 일목요연하게 보여주는 페이지나 에너지와 전력장치 부분에서는 발명일 것이다.

생각하지 않았던 부분들에 대해서 그리고 현재 우리나라의 에너지원이 되고 있는 여러 발전소에 대한 것들을 자세히 알 수 있어서 발명과 기계의 작동원리 이상의 의미를 접할 수 있을 것이라고 생각한다.

과학의 원리와 발명품에 대한 정보를 얻을 수 있는 것은 물론, 발명의 역사를 통해서 발명이 이루어졌을 당시의 사회의 모습과, 인류가 어떤 형태로 발전되어 왔는지까지 알 수 있다. 무엇보다도 아기자기하면서도 세심한 그림을 통한 설명은 독자들을 발명의 세계로 안내해 줄 것이다.

인류 문명의 발상조차도 이러한 물건들의 발명품과 결코 무관하지 않음을 엿볼 수 있을 것이다.

끊임없는 노력의 결실임을 잊지 말아야 할 것이며, 너무도 당연하게 여겨왔던 발명품들이 수많은 시행착오와 실패에 의해 이루어진 결과물임을 알게 된다면, 주변의 물건들이 더욱 새롭고 신기하게 느껴지게 될 것이다. 수많은 발명가들이 이루어 놓은 놀랍고 무궁무진한 발명 이야기를 읽고 독자들이 멋진 발명가의 꿈을 실현하게 될지도 모르겠다.

최근에 인간이 지구촌을 벗어나 먼 우주를 동경할 수 있는 것도 결국엔 디지털 발명품에 의해 가능할 수 있음을 알 수 있으며, 또한 이 책을 통해서 인류의 꿈과 희망이 얼마나 위대한지를 느낄 수 있는 기회도 제공하게 될 것이다.

 

 

 

말문이 빵 터지는 세 마디 영어 (말·빵·세) 이 책은 영어가 처음인 아이들이 영어를 쉽고 즐겁게 배울 수 있도록 세 마디로 할 수 있는 회화 문장만 엄선하여 구성한 어린이 회화 책이다. 페이지마다 한 문장 두 문장의 표현으로 말을 하는 것이 재미있게 하는 것을 할 수 있을 까? 고민을 해본 적이 있었다.

그렇다보니 듣기하기 것보나는 단어와 함께 이해를 하게 해주면 어떨까? 싶은 적이 있었다. 여기에 나오는 단어는 간단한 표현의 단어들이라 평소 조금씩 배운 것들이다.

 

그렇다보니 어린이에게 오디오로 영어 대화를 틀어 주고는 한다. 밥을 먹을 때나 놀이를 할 때나 틀어 주게 되었다.

그렇게 효과가 있는지 책 속에 나오는 세 마디 영어와 우리말 모두 우리가 일상생활에서 사용하는 구어를 중심으로 하고 있어 내용을 굳이 외우려 하지 않아도 자연스럽게 터득할 수 있다.

 

아이들이 영어 공부 책으로 인식하지 않고 재미있는 그림책으로 인식할 수 있도록 지문에 맞는 상황을 재미있는 그림으로 풀어내고, 플래시 카드와 CD를 수록하여 세이펜으로 각각의 그림을 누르면서 단어와 문장을 쉽게 익힐 수 있도록 안내한다.

이번 책 제4권에서는 부모가 아이를 목욕시키면서 가장 많이 쓰는 표현들을 소개한다. 우리 아이들은 엄청 목욕 할 때를 좋아한다.

 

아마도 즐거운 목욕 놀이를 할 수 있다는 생각이 들어서 일거란 생각이 들어서 일거다. 말문이 빵 터지는 세 마디 영어 (말·빵·세)란 책 제목을 카페에서 봤었을 땐 사실 이 책은 어떠한 책일까? 싶은 궁금증이 생기게 되었다.

일상의 느낌을 주면서 아이에게 흥미를 주는 듯하게 CD-ROM을 함께 들으면서 책을 읽으며 흥미롭고 즐겁게 익힐 수 있을 것이다.

말문이빵터지는세마디영어, 맘수다, 노란우산, 고별전