'여의도 허준'식 한방 자녀교육법
[날씬한 엄마가 총명한 아이로 키운다] 라는 책을 만났습니다.
내 자신이 엄마로서 아이를 키워내고 있는 점수는 과연 몇점이나 될까요...
스스로에게 점수를 많이 주는 엄마이고 싶지만
50점에 턱걸이 하는 정도에 머무르고 있지 않나.... 하는 생각을 합니다.
나는 늘 아이들을 생각하고 있어..
아이들과 종일 떨어져 있어도 내 안테나는 아이들을 향해 있어.
아이들 건강을 위해 비타민과 홍삼을 꾸준히 먹이고 있어.
골고루 선택한 영양가 있는 음식? 엄마가 바쁘니 아이들도 이해해 줄거야.
엄마가 뚱뚱한거? 너희들을 낳다가 이리 된거니 우리 아이들은 그래도 엄마가 최고로 이쁘다고 할거야...
이런 저런 생각을 하다보니
정작 엄마 자신을 위한 평가가 직접적이 될때에는 스스로를 옹호하고 있고
합리화 시키고 있다는 생각이 들더라구요.
또한 두 아이의 출산 후 비만한 사람이 되고 보니
아이들의 먹거리를 챙기는 것이나 엄마 스스로의 건강을 챙기는 것에
너무 무기력해지고 의욕이 없고 매사에 짜증이 늘은
내 자신을 잘 알고 있기에
이 책은 제목을 보는 것 만으로도 자꾸만 눈이 가졌습니다.
지은이는 여의도에 한의원을 하고 계시는 최준영 원장님 이시네요.
그동안 수도없이 겪어 본 비만환자들을 보아 오면서
부모의 비만이 아이의 영리함과 상관 관계가 된다라는 것이
진정 머리를 맞대고 고민해야하는 문제임을 인식하고 쓰신 책이예요.
잘못된 식생활에서부터, 기의 흐름을 좋게 하기 위해 마시면 좋을 차의 소개에서부터,
저혈당이 있는 엄마들의 문제, 식이요법의 문제,
비만의 유형과 그에 따른 생활속의 관리법,
아이들의 집중력을 저하시키는 원인들, 우리 아이의 체질,
총명한 아이를 위한 첫걸음에 이르기까지
엄마와 아이가 연결된
끊을래야 끊을 수 없은 건강정보들이
상세히 적혀 있답니다.
살이찌는 비만의 원인은 흔히 담음 때문이라고 하네요.
담음은 자동차의 그을음과 같은 개념이라고 합니다.
기계가 낡고 오래되고 좋지 않은 기름을 썼을 경우 시커먼 배기가스가 나오는 것처럼
체내에서 독소로 작용하는 담음 때문에
비만이 된다고 해요.
잘못된 식습관을 짚어주고
담음을 없애는 음식을 소개시켜 줍니다.
저혈당의 위험성과 아이들에게 미치는 영향,
저혈당의 식이요법을 알려줍니다.
비만의 4가지 유형을 알려주고 유형별 음식 조절법과
비만치료, 해독을 함께 할 수 있는 방법도 일러주네요.
무엇보다도 중요하게 생각하는
아이들의 공부를 방해하는 최고의 적인 집중력 저하나 체력 저하의 원인이 되는 것들을
알려주고 체질과 신체적인 특징에 따라 각기 챙겨 주어야 할
음식요법들을 알려줍니다.
무엇보다도 중요한 근본이 되는 태교에 대해
자세히 나와 있어서 임신하신 분들께 드리면 더 좋을
책이랍니다.
엄마가 음식을 잘하면 딸들도 음식을 잘한다는 속설이 그냥
있는 말이 아닐거다... 라는 생각을 해보았어요.
엄마가 먹는 음식을 그대로 보고 맛으로 익히기에 맛나다고 생각하며 성장할
우리 아이들에게 엄마로서 책임감 있는 지식을 가지고
먹거리를 장만해 주어야 겠다는 그런 마음의 다짐도 해봅니다.
[날씬한 엄마가 총명한 아이로 키운다]
가슴으로 느끼는 제목이지요.
이제 엄마의 체질 개선에서부터
우리 아이들의 식습관, 평소 습관 등등을 책과 맞추어 보고
관찰해서 올바른 한방식 자녀교육법을 가져보도록 해봐야겠습니다.
아이들을 키우는 집에 육아서로 한권쯤 있으면 참 좋을 책입니다.