북유럽 스타일

요즘 북유럽 스타일이 대세라고 해도 될만큼 다양한 제품이나 인테리어가 눈에 들어오고 그 매력에 빠져들고 있어요

 

개인적으로 북유럽 스타일은

심플하고 단순한 느낌의 모티브가 반복되기도 하고 모던하면서도 감각적이고 실용적이라고 느껴지네요

 

요즘 그릇, 패브릭, 생활 소품, 인테리어 전반에 북유럽 스타일이 눈에 띄더라구요

 

볼수록 매력적인 북유럽 스타일

 

작은 소품 하나만으로도 분위기가 남달라지는데

하지만, 예뻐서 가격을 알아보면 뒷목 잡는 일도 허다한^^;;

이럴때 내가 원하는 스타일로 만든다면 경제적이기도 하고, 그만큼 애정이 가서 볼때마다 행복해지지 않을까 싶네요

 

 

솜씨좋은 토가방 강호정님의 <북유럽 스타일 소품 만들기>이 출간되어서 만나고 싶었어요

 

 

 

토가방님은

북유럽 스타일에 빠져들면서 북유럽 스타일로 집을 바꿔나가는 과정 쉽지않았지만 설레이는 일이었다고 해요

 

 

 

책에 실린 50개의 소품은 주변에서 쉽게 구할 수 있는 재료로 만들기 때문에 누구나 쉽게 북유럽 스타일 소품을 만들 수 있다고 하세요.

솜씨가 없어서 그냥 완성작만 보면 근사하고 예뻐서 만만치 않아 보이는데

구하기 쉬운 재료로 작업과정을 보면 상세하기도 하고 무엇보다 아이디어에 감탄하게 만들더라구요

 

 

 

그리고 작업 과정에서 나도 해보고 싶은데~ 하는 생각과 함께 살짝 머뭇거리게 되는 부분이 있었는데

집 모양 촛대 만드는 과정을 보면

원형톱이 없다면 일반톱을 사용한다

공구가 없다면 굳이 구머을 내지 않아도 된다

드릴비트가 없다면 나사못을 여러번 박는다

부록 도안을 대고 밑그림을 그린다

따라서 만드려고 시도하는 입장에서 공구가 없어도, 작업에 막힘이 없도록 노란 말풍선으로 꼼꼼히 짚어주고

그리고 손쉽게 작업할 수 있는 팁을 설명해주셔서 용기 백배!!

 

 

 

 

파트별로 소품 하나하나가 예쁘기도 하고 아이디어에 감탄하고 또 감탄하게 되네요

간단하게 유명한 작품과 비슷한 분위기의 소품을 만들기도 하고

유명한 패턴을 그려서 간단하게 북유럽 스타일로 변신시켜주는 센스~

 

 

머핀컵 전등

인테리어 잡지속에서 거실이나 주방 어딘가에소 고급스럽게 달려있었을거 같은 전등을

종이 호일 머핀 컵으로 멋지게 완성

 

 

난이도 ★★★

스웨덴 달라호스, 삼각대 장스탠드, 수도꼭지 스텐드, 빈티비 휴지함, 라디오 수납함

 

이외에는 난이도 ★☆☆ / ★★☆ 라서 책을 보고 따라하면 손쉽게 만들 수 있을거 같네요

 

 

낡은 프라이팬, 주전자, 유리병, 스티로폼, 보자기, 계란, 우드락, 습자지, 계란판, 빨대, 우산, 우유팩,

일회용접시, 나무집게, 자투리 나무, 휴지심, 니트모자,  폐전구, 삼나무패널 등으로 폼나고 지게 만드는 북유럽 스타일 소품

 

 

소품이란 것이 하나둘 만 있어도 분위기 살리는데 효과 만점인데

직접 만들어서 꾸민다면 는이 즐겁고 행복하지 않을까 싶어요

 

 

달라호스, 부엉이 등 집에 있으면 좋다고 하는데 하나씩 들이고싶네요

북유럽나무 다음달이면 크리스마스, 조금만 장식하면 분위기 확~~날거 같네요

패브릭 액자 프레임만 만들어서 색칠하고 커트지로 구정해두면 멋진 소품으로~~ 느낌 살리고

 

 

멋진 아이디어로

손쉽게 구할 수 있는 재료로 만드는 나만의 북유럽스타일 소품을 만드신 토가방님

역시 솜씨만큼이나 대단하세요

 

그리고 어렵지 않게 만들 수 있도록 친절한 만드는 과정, 그리고 유용한 팁도 함께

 

보고 배우고 싶고, 소장하고픈 책

그리고 부록으로 도안까지~~ 따라서 하나씩 만들어보면 좋을거 같아요

 

저도 이제 북유럽 스타일 소품 직접 만들어봐야겠네요

 

 

 

 

 

 

 

 

 

아이에게서 매일 꼭 듣고 싶은 말

 

엄마, 다 먹었어요

 

나는 엄마다

그래서 아이 먹거리에 관심이 많다

먹거리에 대한 안전, 불신~

무엇보다 믿을 수 있는 건강한 먹거리

가급적 가공되지 않은 먹거리를 아이에게 주고 싶은 평범함 엄마다

 

지금 이책을 만나건 반가운 일이다, 그리고 지금이라도 실천에 옮긴다면 늦지않았다고 생각된다

 

아이가 어떤 걸 먹고 엄마, 다 먹었어요라고 하느냐

 

식품 첨가물 가득한 가공식품을 먹고 아이가 이 말을 한다면 ㅜ.ㅜ

 

 

 

 

 

'왜'라는 질문이 이 책을 쓰도록 한 동기라고 말한다

식품이 어디서 공급되는지, 어떻게 생산되는지 하는 궁금증

이 궁금증에 대한 답을 통해 수많은 정보를 터득하게 되면

요리법을 찾고 그 요리법에 적힌 재료를 사러 마트에 가야 할 일이 줄어든다.

계절에 상관없이 부엌의 찬장을 열고 그 안에  있는 재료를  가지고도 근사한 한끼를 만들어낼 수 있다.

스스로 여러가지 기술을 습득하게 되면 요리책 없이도 한 끼 식사를 충분히 만들 수 있고 스스로 나만의 요리법을 만들어낼 수도 있다.

남은 음식을 재활용하는 방법도 알게되고, 음식 알레르기나 개인 취향에 따라 레시피를 수정하고 응용할 수 있는 능력도 갖추게 된다.

p. 154

 

 

 

 

이 책인 단순히 레시피만 실려있는 책이 아니다

레시피의 맛깔나고 예쁜 사진 한장 들어있지 않다

 

 

이 책의 저자가 외국인이기에 레시피 이름이 생소하거나 낯설기도 하지만

만들기 쉽고 간단해서 누구나 따라 할 수 있으니

있는 재료로 가능하다면 따라 만들고 싶다

 

 

이 책이 아이만이 아닌 가족 모두를 위해 안전한 먹거리, 바른 먹거리에 대한 이해를 돕고

아이에게 건강한 식습관을 길러줄 수 있도록 돕는 지침서이다

 

 

아이 먹거리로 고민하거나 관심이 많은 사람에게 권하고 싶은 책이다

그리고 무엇보다 바로 실천해야겠다는 생각이 드는 책이다

오늘 아이는 얼마나 건강한 먹거리를 먹은걸까...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

농으로 가늘고 길게 살고프다 싶었다

뭐 특별히 거창하게는 아니더라도^^

 

하지만 이제는 굵고 길게 살고프다

사는 동안 건강하게 살 수 있다면 복 중에 복이 아닐까 하는 생각이 든다

 

늦은 나이에 결혼하고 늦게 어린 아이를 키우다 보니

관심 키워든 건강이 되고 있다

그렇다고 딱히 건강을 위해 신경쓰고 있지도 못하지만~~

 

 

 

 

 

블로그에서 몸보신교주 야야코시님으로 알려진 유세명님의 신간

 

 

10대 슈퍼푸드 레시피

 

 

마늘, 토마토, 연어, 브로콜리, 아몬드, 시금치, 녹차, 귀리, 블루베리, 적와인

 

 

 

기본적으로 짧은 조리 시간과 쉬운 조리 방법, 조리 과정에서 재료의 영양 손실을 최소화 하고

낯선 재료들에 적응력을 높일 수 있도록 평소 사용하는 일반적인 양념을 도입한 레시피

 

특정 분야에 편중되지 않고 주식으로 활용할 수 있는 밥과 반찬은 물론

홈파티나 집들이에도 가능한 일품요리,

아이들과 함께 만들 수 있는 간단한 홈베이킹

부부의 힐링타임을 위한 심플한 와인 안주까지

다양한 요리를 실었다

 

 

 

타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드

 

마늘, 토마토, 연어, 브로콜리, 아몬드, 시금치, 녹차, 귀리, 블루베리, 적와인

 

슈퍼푸드(Super Foods)는 우리 몸을 건강하게 유지시켜줄 수 있는 음식이라고 말할 수 있다

세계 공통적으로 칼로리는 낮으면서 당분, 염분이 적고 식이섬유와 영양소가 풍부하며 면역력 증가에 효능이 있는 음식들 

 

 

 

 

토핑으로 소스로, 통으로 사용되기도 하는 마늘

마늘 조리법이 전반적으로 어렵지 않아서 좋다

 

 

 토마토 레시피를 보면 그대로 건강해지는 기분이 든다

토마토를 그대로 튀기다니~~ 토마토로 김치까지~

 

 

연어

훈제나 스테이크로 즐겼는데, 이렇게 다양한 연어 레시피가 있다니

이제 집에서도 연어^^

 

 

브로콜리

데쳐서 초고추장에 찍어먹거나 볶아먹는 정도였는데

건강한 초록이 눈도 즐거워지게 한다 

 

 

아몬드

거의 샐러드, 베이킹의 토핑이나 술안주 정도로 생각했는데

이음은 생소한 애플클럼블과 조림에도 아몬드를~

 

 

시금치 나물, 샐러드, 국 정도로 사용했었는데

다양한 시금치 레시피 눈이 반짝반짝~

 

 

녹차

녹차약식 맛있고 건강해보인다

 

 

귀리

시리얼에 포함되어 있기도 한데, 특별히 귈 요리를 맛본적은 없는거 같다

슈퍼푸드인 만큼 다양하게 맛있게 즐겨야겠다

 

 

블루베리

블루베리 역시 보기만해도 기분좋고 건강해지는 기분

디저트용으로 딱~

 

 

적와인

술은 잘 못하지만, 와인 한잔 정도는 가끔씩 홀짝이고 했는데

이렇게 레시피로 활용해도 좋겠다

 

 

 

 

10대 슈퍼푸드로 만든 건강한 레시피

그래서, 보기만 해도 건강해지는 기분이 들 수 밖에 없는 레시피

10가지 슈퍼푸드로 이렇게 다양하게 만들 수 있다니 반갑고 만들고 싶은게 가득하다 

 

 

건강한 재료를 더 맛있고 건강하게 즐기는 방법이 가득

눈도 즐겁고 다양하고 이국적인 레시피도 도전해보고 싶게 만든다

 

 

건강한 10가지 재료로 나눠져서

각 재료마다 다양한 레시피가 소개되서 책을 넘기면서 즐겁게 느껴졌다