우울증과 심리 치료를 위한 에세이 [아-무 생각 없이 마음 편히 살고 싶어] 는 
책 한권 전체가 긍정적인 마음을 가진 사람들을 만들어내려는 마음안경을 닦는 가게이다.
모든 잘못이나 화의 원인을 외부 상황에만 돌리면 결코 해결 할 수가 없으니,
원인을 내 자신, 정확히 말하자면 내 마음에 돌리고, 마음안경을 반짝반짝 윤이 나게 닦아서 화를 없애자고 말한다.

교육 심리학에서도 배운 바 있다.
모두 "내 탓이오." 라고 생각하고 심신을 다스리면 문제를 해결할 발판을 만들 수 있지만,
'저 사람 때문에 내가 힘든 거야.' , '상황이 그래서 어쩔 수 없는 거야.' 라는 생각으로
원인을 내가 아닌 다른 무언가에 돌리면 문제를 근본적으로 처리하기가 어렵다고 한다.

하지만 내 잘못이 없다고 생각하는데, 나의 마음을 다스리기란 쉬운 일이 아니다.
바로 이 때, 심리학이 등장하고 임상심리사가 나타난다.
어떻게 해야 효과적으로 분노를 다스리고 나의 마음이 편해질 수 있는지,
단계적으로 차근차근 알려주는 에세이가 [아-무 생각 없이 마음 편히 살고 싶어] 이다.

독립적인 아내 멀과 육아을 하면서 교사 일을 하는 자신의 생활에 만족하는 남편 조셉.
이제 남편이 벌어다주는 돈으로 가정을 꾸려나가는 아내라는 프레임은 옛말.
대개가 맞벌이 가정이거나 둘 중 누가 돈을 더 벌더라도 신경쓰지 않는다.
과연... 그럴까?
육아에만 올인하는 남편을 선호하는 여성들이 있다는 말이 있는가 하면, 여전히 돈 잘 버는 남편을 원하는 여성도 있다.
그런가하면 자신보다 직장에서의 성과나 월급이 높은 아내와 함께 산다는 사실을 꺼려하는 남성도 있다.
여전히 사회적으로 용인되거나 그렇지않은 분위기는 존재하고 있고, 많은 이들이 이 분위기에 휩쓸린다.

스릴러 소설 [리얼 라이즈] 에서 아내로 등장하는 멀은 어떨까?
그녀와 남편의 사이는 아무 문제 없는 듯 보인다.
둘은 너무 평온하다 싶을 정도로 '평범하게' 잘 살고 있다.
요즘 세상엔 평범하게 중간만 가는 것도 힘드니 말이다.
문제는 부부 둘 중 어느 하나는 이 상황에 대해 만족하고, 다른 하나는 그렇지 않다는 데 있다.
삐그덕대고있는 작은 균열을 그 한 명은 발견하지 못한다.
커다란 사건이 터지기 전까지는 말이다.

끝까지 아내가 자신을 보호하기위해 거짓말을 한다, 혹은 거짓말을 할 리가 없다고 믿는 조셉의 모습은 안쓰러울 정도이다.
이미 한 번 바람 핀 게 들켜 버리면 그걸로 끝이다.
그 자체로도 거짓말인데, 앞으로 더 이상 거짓말을 하지 않겠다는 말을 믿다니.

고전소설이자 인류 최초의 장편소설인 [황금당나귀] 를 한 마디로 보여주는 구절이라고 할 수 있겠다.
세계 최초의 액자소설이자, 그리스로마신화가 녹아든 라틴어 소설인 [황금당나귀] 는
"누군가가 이랬다더라." 라는 말을 전해 듣고 1인칭 화자가 독자에게 전하는 방식으로 이루어져 있다.
문자나 인쇄술이 발달하기 전 이야기는 입에서 입으로, 즉 구전으로 전파되곤 했다.
그 과정에서 과감이 들어가서 일부는 새롭게 각색되고 또 일부는 허위로 바뀌거나 아예 다른 이야기로 변모하기도 했다.

"내가 하는 말은 틀림없으며 검증된 것이오."
누가 어떻게 어떠한 방식으로 검증했다는 말인지 그 자리에 있던 자들도, 그리고 읽고 있는 독자들도 확인할 수 없다.
그냥 그러려니 하고, 신화와 인간의 속세가 뒤섞인 스펙타클한 이야기를 들을 뿐이다.
고전소설이자 장편소설인 [황금당나귀] 만의 아이덴티티를 확인할 수 있는 부분이다.

누군가가 하는 말을 100% 신뢰할 수 있을까?
그럴 수 없다고 자신있게 말 할 수 있다.
심지어 나의 가족이, 아니 내 자신이 하는 말조차도, 더군다나 그게 기억에 의존한 것이라면 믿을 수가 없다.
기억에는 언제나 왜곡이라는 짓？？은 존재가 개입될 수 있기에 마냥 믿을 수만은 없다.

이 구절을 읽으면서 과거부터 현재까지 우리나라 전반에 깔려 있는 '가짜 뉴스' 가 떠올랐다.
지금은 인터넷, 유튜브, 카카오톡(특정 나이대를 대상으로 한) 을 중심으로 퍼지는 가짜 뉴스에서는
"내 말이 진리고 진짜다." 라든가, "다른 건 다 필요없고 우리 언론사에서 내보내는 기사만 보고 믿어라." 식의 메세지가 나오는데, 
많은 대중이 진위를 파악하지 못하고 만다.