까망콩에 정말 이렇게 많은 좋은 점이 있다는 것을 왜 몰랐을까?

몰랐던 것은 그렇다고 해도..

왜 아무 이유없이 콩 먹는것을 거부했을까?

이 책을 읽으면서 이제까지 까망콩을 안 먹었다는 것에 대하여

정말로 많은 후회가 밀려왔다..

이렇게 좋은음식을 내가 거부하고 있었다니..

건강도 챙겨주고, 다이어트도 해주고, 피부도 좋아지는등 버릴것이 없는 그 자체였다..

처음에 책 읽기전에는 그냥 이번에는 콩다이어트책이네..

이거 다 거기서 거기지 머~ 하는 생각으로 읽었다..

정말 다이어트가 되기는 되는거냐? 하는 생각도 함께..

하지만 책 저자의 실제 데이타를 보여주면서 그리고 심정변화글을 읽어 보니 정말로 확실하였다

그리고 이제까지 저자가 다이어트에 실패한 이유가 정말로 나와 많이 비슷하다는 것도

사람들이 다이어트에 실패하는 이유는 모두가 비슷하겠지만 성공한 저자가 정말로 부러웠다..

105kg --> 54kg 그냥 숫자로만 봐도 인간 승리 그 자체다..

누구라도 이렇게 살을 빠진다고 하면 무슨 병이 있겠지 할것이다..

주인공도 그렇게 생각했으니까..

하지만 지금까지 건강검진도 이상없고, 요요현상도 없이 잘 관리되고 있는 모습을 보니 뒤 늦게라도 이 책을

접했다는 것에 감사를 드려야 할것 같다.

나도 살 빼려고 이런저런 다이어트 심하게는 안 해도 이런저런 노력을 해 보았다..

그런데 거의 결과는 빠지는듯 하다가 원상복귀 되거나 아님 더 심하게 찌는거였다.

특히 어설프게 운동한 날은 밥맛만 좋아졌다..

이렇게 해보고 저렇게 해보고 안되어서 현재는 그냥 생긴대로 대충 살자는 생각이었는데..

이 책은 나에게 다시 용기를 주었다..

그리고 읽으면서 더 좋은것은 예전에 했던 다이어트처럼 무지 힘들지 않다는 것이다..

스트레스 받으면서 하는것이 아니라.. 즐기면서 할수 있는 것이었다.

까망콩 열심히 먹으면 되는거다..

저자가 당부로 얘기한 내용 지키면서 하면 더 효과를 볼수도 있다는 얘기도 함께.. 

예전에는 별 이유도 없으면서 콩 싫어했지만 지금 이 책을 읽어보고는 너무 좋아하는

음식이 될거 같다..

버릴것이 하나도 없는 그대로의 음식이었다..

다른 분들도 도전하는 모습에서 예전에 힘들던 다이어트가 아닌 먹으면서 하는 힘들지 않은 다이어트라

반응이 좋았다..

특히나 요요현상이 없다는 점이 더 마음에 끌렸다..

이제까지는 이론으로 책을 읽어보았다..

하지만 이제는 책에서 부록으로 제공해준 다이어트 수첩을 사용하면서 다이어트에 다시 도전해야 겠다..

저자가 책에서 소개한 몰워킹도 해보고..

까망콩과 함께 먹으면 더욱더 효과를 보여준다는 음식까지 계획을 짜서 도전할 생각이다..

그리고 나서 살을 뺀다음 성공 스토리를 적어보고 싶다..

기쁜 마음으로..

누구나 쉽게 따라할수 있는 이런방법을 알려준 저자에게 정말로 감사하고 싶다..

이제 나의 도전 시작이다..

누구나 살아가면서 매력이란 무엇일까? 무엇에 쓰는 물건이기에 사람들을 관심을 이끌게 만들기도
하고 관심을 못 받는 신세로 만드는지 정말 궁금한 점이 많았다..
이 책은 바로 우리가 궁금해 하는 매력이라는 것에 관하여 심층적으로 자세하게 분석해 놓은 책이다
책 내용으로는 우리 주변의 매력의 대상으로는 인물, 상품, 기업 등 정말로 많은것들이 있다고 한다.
매력의 대상이라는 것은 우리가 머리속에 일반적으로 똑같은 사물이지만 다른것보다 더 많이 기억하고 있는 것을 말한다.
이 책에 샘플로 나온 인물들로 예로 들자면 배용준, 김장훈, 박진영, 유재석, 클린터, 박세리 등등
위 인물들은 각자 자신의 매력을 갈고 닦아서 현재의 유명한 위치에 온 사람들이다

특히 이 책의 매력에 관한 설명중에 제일 기억에 남았던 매력적인 인물인 윤석금 웅진그룹 회장님의

매일 아침마다 외운다고 하는 "나의 신조"라는 글을 발취해 본다.

"나는 나의 능력을 믿으며

 어떠한 어려움이나 고난도 이겨낼수 있고

 항상 자랑스러운 나를 만들 것이며

 항상 배우는 사람으로서 더 큰 사람이 될 것이다.

 나는 늘 시작하는 사람으로서 새롭게 일할 것이며

 나는 끈기 있는 사람으로 어떤 일도 포기하지 않고

 끝까지 성공시킬 것이다.

 나는 항상 의욕이 넘치는 사람으로

 나의 행동과 언어, 그리고 표정을 밝게 할 것이다.

 나는 긍정적인 사람으로 마음이 병들지 않도록 할 것이며

 남을 미워하거나 시기, 질투하기 않을 것이다.

 내 나이가 몇 살이든 스무 살의 젊음을 유지할 것이며

 나는 세상에 태어나 한 가지 분야에서 전문가가 되어

 나라에 보탬이 될 것이다.

 나는 다른 사람의 입장에서 생각하고

 나를 아는 모든 사람들을 사랑할 것이다.

 나는 정신과 육체를 깨끗이 할 것이며

 나는 잘못을 항상 고치는 사람이 될 것이다.

 나는 나의 신조를 매일 반복하여 실천할 것이다."

매력적인 자기 자신을 만들기 위한 주문을 하는 모습. 역시 성공하는 사람들에게는 각자 자신들의 매력을

만드는 방법이 따로 있었다.

외양의 겉모습도 매력적으로 보일수 있지만 외양의 모습은 매력의 가치로서 오래 가지 않는다..

자신만의 확실한 매력표현 방식을 찾아내서 자신의 가치를 올리는 매력에 투자를 해야 한다.

진정한 마음을 단련하여 매력적인 모습이 가슴에서 나오는 사람..

이런 사람이 되고자 우리는 매력을 갈고 닦아야 한다.