수능이 다가오고..
꼭 수능수험생이 아니어도 요즘은 대학생이 되어도
학기마다 치루는 시험뿐 아니라
자기개발을 위한 스펙을 위해 자격증시험도 보아야하고..
졸업반 되기전에 취업준비, 유학준비등
어떻게 보면 평생 시험의 나날을 위해 반평생을 헌신해야되는듯해요~
울딸만 보아도 대학생 2학년이지만,
기말고사를 마치고도 자격증시험, 취업을 위한
대비를 위해 자신이 원하는 직업을 위해 여러가지 시험준비를 하고 있더라구요~
최근에 하루나가 읽은 책은
젊은 의사가 쓴 수험생 건강관리법입니다.
헌데..읽다보니 수험생뿐아니라
블로그라이프를 즐기는 제게도 아주 유용한
건강관리법이 알차게 들어있어서 넘 좋았어요~
그냥 좋았다..검색을 통해 이러해서 좋았다가 아니라
의사쌤이 이러이러하기때문에 좋다라고
구체적인 의서및 참고문헌이 뒷받침되어 있고
의대에 가기위해 오서 저자의 노하우가 들어있는 공부비법이
알차게 수록되어있어서 구미가 당겼답니다.
참고문헌은 도서관에서 읽었던 책은 생략하고 본인이 소장한
책들로만 적었다는데.. 그 도서의 양이 녹록치 않은만큼
독서또한 공부잘하는 비법이 아닐까 생각되네요 ㅎㅎ
목차를 보니 눈에 띄는 부록
수험생을 위한 5단계 공부전략이 단연 눈에 띕니다.
수험생이나 수험생부모는 다 읽을 시간이 안된다면
부록만 읽어도 공부하는데 도움이 되지 않을까 싶어요~
다 촬영을 할 수 는 없고 앞부분만 찍어보았느데..
1단계는 공부 시간 관리 전략입니다.
하겠다는 의지가 있다면 일단은 반은 공부한거나 진배가 없겠죠 ~
특히 인상적인 대목은...
자신의 몸이 공부에 적응이 잘 안된 사람이
하루종일 책상에 앉아 공부만 하려하면 효율성이 떨어지고
취미 생활을 하지못해 삶의 질도 떨어질 것이라는...
하루 일과 중 두~세시간 정도 자유 시간을 확보하면서
몇 주나 몇달에 걸쳐 꾸준히 공부하면 효과를 볼 수 있다고 말합니다.
의사쌤의 저서인만큼 단순히 이러해서 좋다라기보단
인체의 구조에 대해 설명해주고..
특히 발건강을 중요시해주네요~
안철수 씨가 국회의원 선거운동할때 양복바지에 운동화 신은 모습
서민적으로 보이기위한것이라기보단...
자신의 건강을 위해 선택한 방법이었을려나요? ㅎㅎ
발이 편하면 활동하는데 더 좋은건 없겠죠~~
건강해야 시험도 잘보고 공부도 잘되는것!!
건강관리법을 읽다보면
꼭 수험생이 아니어도 현대인에게 유용한 정보들이
수록되어 있어서 아주 많은 도움이 되더라구요~
위 대목은 제게 다시금 제 음식라이프를 생각하게 해주었는데..
예전에 저희 엄마가 차려주고 선택했던 먹거리들을 먹는게 건강을 지키는 길
이 아닌가 싶네요~~
외식을 삼가고 집에서 엄마가 해주는 음식을 먹는것!
그것에 최고의 건강비결이겠죠~~ ㅎㅎ
내 몸에 맞는 목욕법, 대뇌기능에 미치는 영향등이
그림을 통해 중요성을 역설해주는데,
많은 도움이 되는 의학적인 용어가 쉽게 설명되어있고
인터넷에서 검색으로 아는 건강상식과는 확실히 차별화되어서
많은 도움이 되더라구요~
집중력강화에 좋은 건강에 도움이 되는 학습코칭에 유용한 정보가
알차게 들은 수험생 건강관리법
현대인에게 유용한 건강관리법이 수록되어
가족들의 건강한 밥상을 차리고 건강에 도움이 되는 정보들을
엄마가 먼저 읽고 현명하게 대처하는것도
핫한 여름에 유용한 도서가 아닐까싶어요~
젊은의사가쓴수험생건강관리법,
10대추천도서