그동안 아침형 인간의 성공에 대한 이야기들은 무수히 많았다 

그러나 나역시 아침일찍 기상하지만 그들의 인생과는 전혀 다른 삶을 살고 있기에 그리 와닿지 않았던 것이 사실이다 

그런데 이 책 '인생의 승부는 아침에 결정된다'는 이른 기상을 중요하다 말하면서도 

'이른 기상이 성공의 비결이라면, 신문 배달부는 모두 엄청난 부자가 되었을 것이다'라며 이야기를 시작하고 있기에 신선한 충격으로 다가왔다 동시에 그렇다면 나를 포함한 그들과 성공한 이들의 차이는 무엇인지가 궁금해져 이 책을 읽게 되었다 

작가는 수많은 사람들을 만나고 관찰한 경험을 토대로 단순히 아침일찍 일어나는 것이 중요한 것이 아니라 아침에 행복하게 일어나는 것이 곧 행복한 인생을 살고 있는것이라며 

아침에 행복하게 일어날 수 있는 삶을 사는 것이 핵심이라 말한다 

다시말해 일찍일어나는것 자체가 목적이 아닌, 소풍날처럼 알람이 울리기도전에 눈이 뜨이는 설레는 일상을 만들 수 있어야 한다는 것이다 

성공한 이들이 태어날때부터 아침형 인간이었던 것이 아니라 

좋아하는 일을 하며 설레는 삶을 살다보니 아침형 인간이 된다는 것이다 

작가는 그러한 행복한 일을 하며 사는 아침형 인간이 되기위해 가장 중요한 것은 

'양질의 수면'이라고 강조한다 

양질의 수면을 위해 공복으로 잠들고, 깨어있는 동안 뇌와 몸을 열심히 움직여야하며, 침실을 환기시켜 뇌에 산소공금을 해주거나 필요시에는 건강보조식품도 충분히 활용할것을 제안하고있다 

이후에는 시간대별 효율의 차이를 이야기하며 

공부를 비롯한 머리를 쓰는 일과 회의는 오전중에 해야 능률이 높으며 

조조데이트의 장점, 아침독서의 중요성, 아침공부의 장점등을 이야기하고 있어 

직장인 뿐만 아니라 학생과 다른 일반인들에게도 도움이 될만한 내용들을 두루 담아내고 있다 

특히 세수할때 미소짓기나 아침인사는 백퍼센트 내가 먼저한다는 등의 내용은 실생활에서 어렵지 않게 실천할 수 있으면서도 긍정적인 효과가 확실한 것들은 꼭 실천해보고 싶은 방법들이다 

또한 수학문제나 업무중 어려움에 막히면 과감히 잠을 청한다거나 아침 시간이 관계회복(화해)에 좋은 시간대라는 등의 내용은 필요할때 꼭 시도해볼만한 방법들이 아닐까 싶다 

아이들을 키우면서 꼭 한번은 거치는 통과의례중 하나가 아이들의 폭풍 질문에 시달리는 경험이 아닐까 

끝도없이 쏜아내는 질문속에는 내가 대답할 수 있는 내용들 보다는 

이제는 잊혀져서 기억조차 나지 않는 지식들이 꽤 많은 비중을 차지한다  

그런 엄마들에게 이번에 접하게 된 '어른을 위한 친절한 지식 교과서'는 너무나 고마운 책이 아닐 수 없다 

아이들 뿐만 아니라 누군가가 충분히 질문할 수 있는, 그러나 정확하게 답변하기 어려운 많은 질문들과 그에 대한 답이 이 책에 설명되어 있다 

배가 고프면 왜 꼬르륵 소리가 나는지, 알을 낳는 포유류가 있는지,사람과 공룡이 싸웠던 것은 언제인지, 무거운 배가 물에 뜨는 이유와 같은 아이들이 궁금해할만한 질문부터 환율이 달라지면 무엇이 변하는지, 아라비아 숫자의 유래는 어떻게 되는지, 윤동주는 왜 민족 시인인지에 대한 내용등 어른들도 궁금해할만한 질문에 이르기까지 다양한 내용을 담고 있다 

작가는 이 책이 초등과 중등 교육과정을 기초로하여 내용을 담고 있다고 이야기하고 있다 

다시말해 우리가 학창시절 한번쯤은 모두 배웠던 내용들이라는 것이다 

그러다보니 실제로 아이들이 궁금해 했던 질문들과 비슷한 내용들의 질문도 다수 실려 있었다 

이 책에 실린 내용들은 크게는 사회, 과학, 국어, 수학이라는 네 분야로 나뉘어 있지만 지리, 정치,경제, 지구과학, 화학, 문학, 문법등 세분화 해보면 정말 다양한 분야에 이르는 내용들을 다루고 있기에 

내가 관심가지지 않았던 분야의 지식까지 그 분야를 넓혀 나갈 수 있다 

또한 이러한 지식적 내용들을 '슬라임은 고체일까 액체일까'와 같은 누구나 궁금해질 법한 질문으로 시작하여 그 내용이 지루해지지 않게 만들어주고 있어 어른들 뿐만 아니라 아이들도 재미있게 읽어나갈 수 있는 책이다 

다만 워낙 다양한 내용을 다루고 있다보니 하나의 질문에 대하여 깊이있는 내용까지는 다루지 못하고 있다 이러한 단점을 보완해 줄 수 있는 부분이 마지막에 실려있는 '교과연계' 부분이 아닐까 싶다 

각각의 질문에 대해 초등고학년부터 중학교 과정에 이르기까지의 내용중 어떠한 단원과 연계되어 있는지를 확인할 수 있기에 좀 더 깊이있는 내용이 궁금하다면 해당 단원의 제목을 확인해 관련된 내용을 공부해나갈 수 있는 것이다 

이 책은 톨스토이가 섭렵했던 수많은 글들 중에서 그에게 의미있던 문장들을 골라 담은 책이다 

공자, 세네카, 성서, 붓다, 괴테 등 수많은 사상가들의 말을 이 책에 담고 있는데 

톨스토이는 이러한 책을 쓴 목적을 서문에서 밝히고 있다 

"단순히 위대한 사상가들의 글을 옮기는 데 있지 않다 오히려 일반 대중들이 매일매일 쉽고 읽고 접하여 그들의 위대한 지적 유산을 활용하자는 데 있다" 

이러한 톨스토이의 생각을 반영한 듯 

이번에 출간된 톨스토이 사색노트는 (좌측 페이지는 톨스토이가 선택한 사상가들의 글이 적혀있지만)

우측의  페이지는 모두 비어있다 

오늘 발견한 나의 모습과 내일을 위한 오늘의 키워드라는 제목만 주어진 채 비어있는 공간을 

이 책을 읽는 독자들이 스스로 채워나가야하는 것이다 

좌측에 있는 위대한 사상가들의 가르침을 읽고 생각하고 그에 대한 나의 생각을 정리하기에도 좋겠지만 

그 내용을 통해 바라본 나의 오늘 하루를 정리하는 방법으로 활용 할 수도 있을 듯 하다 

다른 책들처럼 그저 읽기만 한다면 그 책을 통해 일어나는 변화는 그리 크지 않겠지만 

이처럼 그것을 바탕으로 나를 되돌아보고 내일 하루를 다시 준비한다면 조금씩의 변화가 꾸준히 쌓여 

큰 변화를 이루어낼 수 있을 것이다 

그런 의미에서 이 책은 다른 책들처럼 읽을 것이 아니라 

하루에 한페이지씩 천천히 읽어나가며 생각하고 느껴야하는 책이라는 생각이 든다 

이 책에 담긴 톨스토이가 선택한 문장들은 특정 분야에 국한되어 있지 않다 

후회와 고뇌, 믿음과 죽음 그리고 자아성찰까지 우리가 수없이 겪게되는 다양한 감정들과 고민의 주제를 두루 다루고 있기에 

페이지의 순서에 상관없이 그날 하루의 감정에 따라 읽고 싶은 내용을 선택할 수 있다 

다양한 내용 중에서도 이 책에는 오늘 하루, 현재의 삶에 충실하라는 내용 또한 곳곳에 담고 있어 

최근 무의미한 시간들을 자주 보내고 있던 내게는 큰 도움이 되어주었다 

또한 한 챕터가 끝나면 다짐 점검하기를 통해 하루, 일주일, 한달 단위의 계획을 점검할 수 있도록 구성되어있어 이 부분 또한 잘 활용한다면 서서히 변화해가는 스스로를 발견할 수 있지 않을까 기대하게 된다