¸ñ·Ïº¸±â| Àüü(375)
 
 
ÀÎÅͳݼ­Á¡ ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­
 
 
ÇÑ ¹ø ÀÐ°Ô µÇ¸é ¼ÕÀ» ³õÀ» ¼ö ¾ø´Â Ã߸®¼Ò¼³ Âø°¢Å½Á¤´Ü2^^  | ±âº» 2017.08.24 20:21:28

Æ®À§ÅÍ  ÁÖ¼Òº¹»ç


ÆîÃ帱â
[ µµ¼­ ] Âø°¢ ŽÁ¤´Ü 2
À»ÆÄ¼Ò | 2017/08/15
ÆòÁ¡
»ó¼¼³»¿ëº¸±â | ¸®ºäº¸±â(13) | °ü·Ã Å׸¶º¸±â(0)
µî·ÏµÈ ±ÛÀÚ¼ö : 1006 ±ÛÀÚ

À»Æļҿ¡¼­ ½Å°³³ä Ã߸®¼Ò¼³

Âø°¢Å½Á¤´Ü1ÀÌ ³ª¿Í¼­

¾ó¸¶ Àü¿¡ ¹Ì´Ï¶û ¸¸³µ´Âµ¥¿ä^^


óÀ½¿¡´Â ±Û¹äÀÌ ¸¹¾Æ ±×¸²¸¸ ´ëÃæ º¸´ø ¹Ì´Ï¿´´Âµ¥

Á¶±Ý¾¿ Á¶±Ý¾¿ Àдٰ¡

Âø°¢Å½Á¤´Ü1 ¸Å·Â¿¡ ºüÁ® ´Ù Àдõ¶ó°í¿ä


Âø°¢Å½Á¤´Ü 2µµ ³ª¿ÔÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù°í Çߴµ¥ ¤¾¤¾


µåµð¾î Ãâ°£µÇ¼­

Âø°¢Å½Á¤´Ü 2µµ ¸¸³ª°Ô µÇ¾ú¾î¿ä


¹Ì´Ï°¡ Àбâ Àü¿¡

À̹ø¿¡µµ Á¦°¡ ¸ÕÀú ÀоîºÃ´Âµ¥

1±Çó·³ ¾ÉÀº ÀÚ¸®¿¡¼­ ½Ã°£°¡´Â ÁÙ ¸ð¸£°í Àоú´ä´Ï´Ù



Âø°¢Àº Á¤¸» ½Å±âÇÏ°í Àç¹ÌÀÖ¾î!!!

Âø°¢ ŽÁ¤´Ü ´ëÈ°¾à~~~


 

 
µµ±úºñ °í°³¿¡¼­ »ç¶óÁø Ä£±¸¸¦ ã¾Æ¶ó!!!


Âø°¢ ŽÁ¤´Ü Ä£±¸µé¿¡°Ô

 ÃµÀç ¹ÙÀ̿ø®´Ï½ºÆ®·Î Àß ¾Ë·ÁÁø ¼­ÁöÀ½ Ä£±¸°¡ »ý±â°í

ÁöÀ½Àº ÀüÇÐÀ» ¿ÀÀÚ¸¶ÀÚ

Çб³ üÀ° â°íÀÇ ±Í½Å ¾ó±¼ ¼ö¼ö²²³¢¸¦ Ç®¸ç

Âø°¢ ŽÁ¤´ÜÀÇ ½ÅÀÔ ´Ü¿øÀÌ µÇ¿ä ¤¾¤¾


ÇÏÁö¸¸ ÀÚ½ÅÀÇ ¹ÙÀ̿ø° ¿¬ÁÖȸ ³¯ °¨ÂÊ°°ÀÌ »ç¶óÁ³¾î¿ä ¤Ð.¤Ð


µµ±úºñ °í°³¿¡¼­ ¼ö»óÇÑ ¾ÏÈ£ ÂÊÁö¸¦ ¹ß°ßÇÑ Âø°¢ ŽÁ¤´Ü!!!

¼ö»óÇÑ ÂÊÁö°¡ ÁöÀ½ÀÌ¿Í °ü·ÃÀÌ ÀÖÀ» °Å¶ó°í »ý°¢ÇØ¿ä


ÁöÀ½ÀÇ Çà¹æÀº ¼ö»óÇÑ ¾ÏÈ£ ÂÊÁö¿Í °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â °É±î¿ä?


ÁöÀ½ÀÌ°¡ ¾î¶»°Ô µÆÀ»Áö ±Ã±ÝÇÏÁÒ^^

Ã¥À» º¸½Ã¸é ¾î¶»°Ô µÆ´ÂÁö ¾Ë ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù ¤¾¤¾


 


Âø°¢ ŽÁ¤´ÜÀÇ µîÀåÀι°Àº

Âø°¢ ŽÁ¤´Ü1¿¡¼­ ³ª¿Â

Çö¿ì, Áö¹Î, ¸¸¼ö, ¼öÁö, ¹Ú»ç´Ô µîÀÌ ´Ù½Ã ³ª¿À¸ç

ÀüÇп ¼­ÁöÀ½, ¹ãµµ±úºñ ¾ð´ö À§ÀÇ Áý¿¡¼­ ¸¸³­ °í¸¶¸® µîÀÌ

»õ·Î ³ª¿Í ´Ù¾çÇÑ Àι°µéÀ» ¸¸³ª º¼ ¼ö ÀÖ¾î¿ä ^^

 

À±°û Âø½Ã, Ä«Æä º® Âø½Ã, ¿¡ÀÓ½ºÀÇ ¹æ µî

Ã¥¿¡¼­ ´Ù¾çÇÑ Âø½Ã ±×¸²µéÀ» ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ°í

Âø½Ã ±×¸²µéÀ» ÅëÇØ Ã¥À» ´õ ¸ôÀÔÇؼ­ º¸°Ô µÇ³×¿ä


 

 

ÁÖÀ§¿¡¼­ Á¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºñÅ»±æ Âø½Ã¿Í ½Ã¹Ä¶óÅ©¸£ Çö»ó °ü·Ã »çÁøÀ» º¸´Ï

 ¾öû ½Å±âÇÏ´õ¶ó°í¿ä¤¾¤¾

Àúµµ µ¹¾Æ´Ù´Ò ¶§ ÁÖÀ§ »ìÆ캸¸é¼­ ã¾ÆºÁ¾ß°Ú¾î¿ä


¹Ì´Ïµµ »çÁøÀ» º¸¸é¼­ ¿ì~~¿Í¸¦ ¿¬¹ßÇϸç

 ÁøÂ¥·Î ±×·¸°Ô º¸Àδٸ礻¤»

¾²·¹±âÅë Àå¸éÀ» º¸¸é¼­´Â ¿ô±â´Ù¸ç »§ ÅÍÁ³´ä´Ï´Ù

 

ºñÅ»±æ Âø½Ã´Â

'' Á¦ÁÖµµ °¬À»¶§ ºÃ´ø µµ±úºñ µµ·Î¶û ºñ½ÁÇÑ °ÅÀݾÆ"

¶ó¸ç ¾Ë¾Æº¸´õ¶ó°í¿ä

 

Âø°¢Å½Á¤´Ü 2µµ

Âø°¢Å½Á¤´Ü 1°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î

ÃʵîÇб³ °úÇÐ ¹× ¹Ì¼ú ±³°úµé°ú ¿¬°è°¡ µÇ¿ä


Àç¹ÌÀÖ°Ô Ã¥À» ÀоúÀ» »ÓÀε¥

ÀÚ¿¬½º·´°Ô °øºÎ¿Í ¿¬°áµµ µÇ°í ¤¾¤¾

Àϼ®ÀÌÁ¶^^


ƯÈ÷ °íÇг⠾ÆÀ̵éÀÌ Àо¸é

µµ¿òµÇ°í ÁÁÀ» °Í °°¾Æ¿ä


 


Âø°¢Å½Á¤´Ü Ã¥À¸·Î Ã߸®¼Ò¼³À» óÀ½ Á¢ÇÑ ¹Ì´Ï~~

±Û¹äÀÌ ¸¹¾Æ ¾ÉÀº ÀÚ¸®¿¡¼­ ´Ù ÀÐÁö´Â ¸øÇÏÁö¸¸

Æ´Æ´È÷ ½Ã°£³¯ ¶§¸¶³ª ã¾Æ¼­ Á¶±Ý¾¿ Àаí ÀÖ¾î¿ä

Ã߸®¼Ò¼³ ¸Å·Â¿¡ Ç«~ ºüÁ³´ä´Ï´Ù ¤¾¤¾


Ã¥ ¹ÞÀÚ¸¶ÀÚ

Âø°¢Å½Á¤´Ü 2¿¡´Â 

¾î¶² Âø½ÃÀÇ ±×¸²ÀÌ ³ª¿Ô´ÂÁö ±Ã±ÝÇÏ´Ù¸ç

¸ÕÀú ±×¸²ºÎÅÍ »ìÆ캸´õ¶ó°í¿ä ^^


 ¿ª½Ã³ª À̹ø¿¡µµ

½Å±âÇØ ÇÏ´Â ¹Ì´Ï¿´¾î¿ä


¾î¸°ÀÌ ´«³ôÀÌ¿¡ ¸Â°Ô Âø½Ã¿Í Ã߸®¸¦

ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¹è¿ï ¼ö ÀÖ´Â

Âø°¢ ŽÁ¤´Ü 2¸¦ ÅëÇØ

Ã߸®¼Ò¼³ ¸Å·Â¿¡ ºüÁ®º¸¼¼¿ä~~






´ñ±Û(0) | ¿«Àα۾²±â(0) | ½ºÅ©·¦ ½Å°í | Àμâ
 
 
ÀÎÅͳݼ­Á¡ ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­
 
 
(¿©¸§¹æÇÐ Ãßõµµ¼­) Ç®ºû ¾î¸°ÀÌ Á÷¾÷ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì "¼öÀÇ»ç"  | ±âº» 2017.08.20 15:38:52

Æ®À§ÅÍ  ÁÖ¼Òº¹»ç


ÆîÃ帱â
[ µµ¼­ ] ¼öÀÇ»ç
Ç®ºû | 2017/08/21
ÆòÁ¡
»ó¼¼³»¿ëº¸±â | ¸®ºäº¸±â(6) | °ü·Ã Å׸¶º¸±â(0)
µî·ÏµÈ ±ÛÀÚ¼ö : 2002 ±ÛÀÚ
µ¿¹°À» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »ç¶÷À̶ó¸é
´©±¸³ª ÇѹøÂëÀº
¼öÀǻ縦 ²Þ²ã ºÃÀ» °Í °°Àºµ¥¿ä ¤¾¤¾
ÇÏÁö¸¸ ¼öÀǻ簡 ¹«½¼ ÀÏÀ» ÇÏ´ÂÁö ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î
¾Æ´Â »ç¶÷Àº º°·Î ¾øÀ» °Í °°¾Æ¿ä
 ¾ÆÇ µ¿¹°À» Ä¡·áÇØÁشٴ °Í Á¤µµ...

¼öÀǻ簡 µÇ·Á¸é
µ¿¹°À» »ç¶ûÇÏ´Â µû¶æÇÑ ¸¶À½Àº ¹°·ÐÀÌ°í
´Ù¾çÇÑ µ¿¹°ÀÇ ½À¼ºÀ» ÆľÇÇÏ°í
¿Ã¹Ù¸¥ Ä¡·á¹ýÀ» Á¦½ÃÇÒ¼ö ÀÖ´Â Áö½Äµµ
 °®Ãß¾î¾ß ÇÑ´Ù°í Çϳ׿ä

¼öÀǻ簡 µÇ±â À§ÇØ ÇÊ¿äÇÑ °ÍµéÀ» ¹è¿ì°í üÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Â
Ç®ºû ¾î¸°ÀÌ Á÷¾÷ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì "¼öÀÇ»ç"


ÀÌÁ¦ ûÁø±â¿Í °¡¿îÀ» ÀÔ°í ¼öÀǻ翡 µµÀüÇØ º¼±î¿ä?



Ç®ºû ¾î¸°ÀÌ Á÷¾÷ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ¼öÀǻ縦 ÅëÇØ
´Ù¾çÇÑ µ¿¹°À» µ¹º¸´Â ¹æ¹ý ¹× ÀÔü ¸» ¸ðÇüÀ» ¸¸µé¾î º¸´Â µî
½ÇÁ¦ ¼öÀÇ»çµéÀÌ ÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ ÀÏÀ» üÇèÇØ º¼ ¼ö ÀÖ¾î¿ä




¹Ý·Áµ¿¹° ¼öÀÇ»ç, µ¿¹°¿ø ¼öÀÇ»ç, °¡Ãà ¼öÀÇ»ç
¼öÀÇ»çµéµµ ´Ù¾çÇÑ ÆÄÆ®¿¡¼­ ÀÏÀ» Çϳ׿ä

¼öÀǻ縦 ²Þ²Ù´Â ¾î¸°À̵鿡°Ô
¼öÀÇ»çÀÇ ÇÏ·ç ÀÏ°ú¿Í ÇÏ´Â ÀÏ,
±×¸®°í ¼öÀǻ簡 µ¹º¸´Â µ¿¹°ÀÇ Á¾·ù µî ½ÇÁúÀûÀÎ Á¤º¸¸¦ ¾Ë·ÁÁÖ°í
¾ÆÇ ¹Ý·Á µ¿¹°ÀÇ ÁÖÀÎÀ» ´ëÇÏ´Â ÀÚ¼¼±îÁöµµ ¾Ë·ÁÁÖ°í Àֳ׿ä
 ¼öÀǻ縦 ²Þ²Ù´Â ¾î¸°À̵鿡°Ô ÁÁÀº ±æÀâÀÌ°¡ µÉ °Í °°¾Æ¿ä



 
ù¹ø° ÀÓ¹«ÀÎ ¼öÀÇ»ç ½Ç½À»ý Ä«µå ÀÛ¼ºÀ¸·Î
 ¼öÀÇ»ç ½Ç½À °í°í¾Å~~~

¿ìÁÖÀΰú °ÇÃà°¡¿Í ´Þ¸®
½Ç½ÀÇß´Ù°í ¼öÀǻ縦 ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Ç ¾Æ´Ï¶ó´Â
"ÁÖÀÇ" ¹®±¸¸¦ º» ¹Ì´Ï~~
"ÀÇ»ç ¼±»ý´Ôó·³ ¿­½ÉÈ÷ °øºÎÇؾßÁö µÉ ¼ö ÀÖ´Â °Å±¸³ª"¶ó¸é¼­
¼öÀÇ»ç µÇ°í ½Í¾îÇϴ ģ±¸ÇÑÅ× ¾Ë·ÁÁشٰí Çϳ׿ä




»ç¶÷À̳ª µ¿¹°À̳ª ¸¶Âù°¡Áö·Î
¸ðµç ȯÀÚ¿¡°Ô °¡Àå ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀº »ç¶ûÇÏ´Â ¸¶À½ ^^
¹Ý·Áµ¿¹° ¼öÀÇ»ç Àû¼º°Ë»ç¸¦ ÅëÇØ
¹Ý·Áµ¿¹° ¼öÀǻ簡 Àû¼º¿¡ ¸Â´ÂÁö Å×½ºÆ®¸¦ Çغþî¿ä

8Á¡ ÀÌ»óÀ̸é ÁÁÀº ¼öÀǻ簡 µÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í Çϴµ¥
¹Ì´Ï´Â ¹«·Á 12Á¡ÀÌ ³ª¿Ô¾î¿ä ¤¾¤¾

ÁÁÀº ¼öÀǻ簡 µÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¸»¿¡
ÀÓ¹«¿Ï¼ö ½ºÆ¼Ä¿ ºÙÀ̸鼭 Èå¹ËÇØÇÏ´Â ¹Ì´Ï¿¡¿ä^^ 




¹Ý·Áµ¿¹°ÀÌ ¾î¶² À½½ÄÀ» ¾ðÁ¦, ¾ó¸¶³ª ¸Ô´ÂÁö°¡
¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù°í Çϳ׿ä
µ¿¹°µéÀÌ °Ç°­ÇÏ·Á¸é ¿ì¾ùº¸´Ù ÁÁÀº ¸ÔÀ̸¦
ÀûÀýÇÑ ½Ã°£¿¡ Àû´çÇÑ ¾çÀ» ¸Ô¾î¾ß Çϱ⠶§¹®ÀÌ·¡¿ä

°¢ µ¿¹°¿¡ ¸Â´Â ½Ä´Ü ã±â µµÀü~~

Æò¼Ò¿¡ µ¿¹°µé¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸¹´Ùº¸´Ï
½Ä´ÜÀ» º¸°í ôô ´äÀ» Àû´Â ¹Ì´Ï ¤¾¤¾
¹ìÀº Á×Àº Á㸦 ¸Ô´Â´Ù°í ÇÏ´Ï Áú»öÇÏ³×¿ä ¤¾¤¾

°¢ µ¿¹°¿¡ ¸Â´Â ½Ä´ÜÀ» Àß Ã£¾ÆÁÖ¾î
ÀÓ¹«¿Ï¼ö^^
¹Ì¼Ç½ºÆ¼Ä¿ ȹµæ!!!




¹Ý·Áµ¿¹° ³ªÀÌ¿¡ µû¶ó ´Ù¸£°Ô º¸»ìÆì¾ß Çؼ­
¼öÀÇ»ç´Â ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÇ ³ªÀÌ°¡ ¸î »ìÀÎÁö ²À ¾Ë¾Æ¾ß Çѵ¥¿ä

°³ ³ªÀ̶û »ç¶÷ ³ªÀ̸¦ »ìÆ캻 ¹Ì´Ï~~
°¡Á·µé ³ªÀ̸¦ ´ëÀÔÇؼ­
 °³ ³ªÀ̸¦ »ìÆ캸´õ¶ó°í¿ä ¤»¤»
Àڱ⠳ªÀÌ¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °³ ³ªÀÌ´Â 6°³¿ù À̶ó°í
³Ê¹« ¾î¸®´Ù³×¿ä

³ªÀÌ ¾Ë¾Æº¸±â 4¹®Á¦¸¦ ´Ù ¸ÂÃß°í
ÀÓ¹«¿Ï¼ö!!!




ÄÚ³¢¸®¿Í ¼öÀǻ簡 ÇϷ縦 ¾î¶»°Ô º¸³»´ÂÁö »ìÆìºÃ¾î¿ä^^

¼öÀÇ»ç´Â ¾Æħ 7½Ã¿¡ ÄÚ³¢¸®¸¦ ¿îµ¿Àå¿¡ º¸³»°í
¿ì¸®¸¦ û¼ÒÇØ¿ä
ÄÚ³¢¸®°¡ ¶ËÀ» 180kg ´©¾î¼­ û¼Ò½Ã°£ÀÌ ¿À·¡ °É¸°´Ù°í Çϳ׿ä

¸ÔÀ̵µ ¸ÅÀÏ 160kg ¸Ô°í
Áö·çÇÏÁö ¾Ê°Ô ³î°Å¸®µµ ¸¹ÀÌ ³Ö¾îÁà¾ß ÇÑ´Ù°í Çϳ׿ä

ÀӽűⰣÀº 22°³¿ùÁ¤µµÀÌ°í
»õ³¢ ÄÚ³¢¸®ÀÇ ¸ö¹«°Ô´Â 100kgÀÌ ³Ñ´Âµ¥¿ä

¸ö¹«°Ôµµ ¸¹ÀÌ ³ª°¡°í
¸ÔÀ̵µ ¸¹ÀÌ ¸Ô°í
¶Ëµµ ¸¹ÀÌ ½Ñ´Ù°í
¹Ì´Ï°¡ ±ô¦ ³î¶ó´õ¶ó°í¿ä ¤¾¤¾



 

»õ³¢ µ¿¹°Àº ÀÛ°í ¿¬¾àÇؼ­ ´©±º°¡ º¸»ìÆì Áà¾ß Çϴµ¥
ÀÌÁ¦ °« ž »õ³¢¸¦ µ¹ºÁÁÖ´Â °Íµµ
°¡Ãà ¼öÀǻ簡 ÇؾßÇÏ´Â ÀÏ À̶ó°í Çϳ׿ä

»õ³¢¾çÀº ž ÈÄ ¸çÄ¥ µ¿¾È ³·¿¡´Â 2½Ã°£
¹ã¿¡´Â 3½Ã°£ °£°ÝÀ¸·Î ¿ìÀ¯¸¦ ¸Ô¾î¾ßÇѵ¥¿ä
»õ³¢ ¾ç ¼öÀ¯ Áֱ⠹̼ǵµÀü!!!

±¸±¸´ÜÀ» ¿Ü¿ì°í ÀÖ´Â ¹Ì´Ï´Ùº¸´Ï
2´Ü°ú 3´ÜÀ» »ý°¢Çؼ­
ôô ¼öÀ¯ ½Ã°£À» µ¿±×¶ó¹Ì Ä¡´õ¶ó°í¿ä ¤¾¤¾

±¸±¸´Ü ´öºÐ¿¡ ½±°Ô ¼öÀ¯½Ã°£À» üũÇÒ¼ö ÀÖ¾ú´Ù¸ç
»ÑµíÇØÇϳ׿ä



 
¼öÀÇ»ç Ã¥¿¡ µé¾îÀÖ´Â
ÀÔü ¸» ¸ðÇü ¸¸µé±â

²Ä²ÄÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ¼ø¼­¸¦ ÀÐ°í ¸¸µé±â¿¡ µ¹ÀÔÇÑ ¹Ì´Ï^^
¿ìÁÖ¿Õº¹¼±°ú ÀÔü´Ù¸® ¸¸µé±âº¸´Ù
ÈξÀ ½±´Ù¸ç ¸î ¹øÀÇ °úÁ¤À» °ÉÃÄ ¿Ï¼º~~

¾ó¸¶ Àü¿¡ ¹ß¸ñÀÌ ¾ÆÆÄ
¿¢½º·¹À̸¦ Âï¾ú¾ú´Âµ¥
¸»µµ ¿¢½º·¹ÀÌ ÂïÀº °Í °°´Ù¸ç
¸»ÀÇ »À¸¦ ÀÚ¼¼È÷ »ìÆ캸´Â ¹Ì´Ï^^
¾öû ¸¹Àº »ÀµéÀÌ ÀÖ´Ù¸ç
»ç¶÷º¸´Ù ¸¹Àº °Í °°´Ù³×¿ä



 
¿ìÁÖÀΰú, °ÇÃà°¡ Ã¥°ú ´Þ¸®
¼öÀÇ»ç Ã¥Àº º¸µå°ÔÀÓÀÌ 2Á¾·ù³ª Àֳ׿ä
(µ¿¹°Ä«µå °ÔÀÓ, ¹ì-±â¸° »ç´Ù¸® °ÔÀÓ)

2°¡Áö º¸µå°ÔÀÓµå Áß
µ¿¹°Ä«µå°ÔÀÓ¸¦ ´õ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¹Ì´Ï¿¡¿ä

Ä«µå¸¦ ¶È°°ÀÌ ³ª´« ÈÄ
µ¿¹°ÀÇ ºü¸£±â, Å©±â, ´É·ÂÄ¡ Áß¿¡ Çϳª¸¦ °ñ¶ó
¼ýÀÚ°¡ ³ôÀº »ç¶÷ÀÌ Ä«µå¸¦ °¡Á®°¡¿ä
ÃÖÁ¾ÀûÀ¸·Î Ä«µå¸¦ ¸¹ÀÌ °¡Á®°¡´Â »ç¶÷ÀÌ À̱â´Â °ÔÀÓ~

¸î ¹ø °ÔÀÓÀ» ÇÏ´õ´Ï ¿ä·ÉÀÌ »ý°Ü
°ÔÀÓ¸¸ Çϸé À̱â´Â ¹Ì´Ï~
ÀÌÁ¦´Â ½±°Ô ÀÌ±æ ¼ö°¡ ¾ø³×¿ä ¤Ð.¤Ð



¹ì-±â¸° »ç´Ù¸® °ÔÀÓÀº
100¹ø° Ä­¿¡ ¸ÕÀú µµÂøÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ À̱â´Â °ÔÀÓÀÌ¿¡¿ä^^
µ¿¹°Ä«µå°ÔÀÓ°ú ´Þ¸®
´Ü¼øÇÏ°í ¿îÀÌ µû¶óÁà¾ß ÇØ¿ä ¤¾¤¾

Á¦°¡ ¾Õ¼­°¡´Ï Áú °Í °°´Ù¸ç
°ÔÀÓÇÏ´Â ³»³» ½½ÆÛÇÏ´Â ¹Ì´Ï~
¸·ÆÇ¿¡ ¾Æ½±°Ô 97¹ø Ä­ ¹ì¿¡ °É¸®´Â ¹Ù¶÷¿¡
¹ìÀÇ ²¿¸®ÂÊ(4¹ø Ä­)À¸·Î ³»·Á°¡
¹Ì´Ï°¡ ÀÌ°å¾î¿ä
±×Á¦¼­¾ß ÇÔ¹Ú¿ôÀ½À» Áþ´Â ¹Ì´Ï¶ø´Ï´Ù^^




ÀÓ¹«¸¦ ¿Ï¼öÇϸé
¹Ý·Áµ¿¹° ¼öÀÇ»ç ÀÚ°ÝÁõ, °¡Ãà ¼öÀÇ»ç ÀÚ°ÝÁõ,
µ¿¹°¿ø ¼öÀÇ»ç ÀÚ°ÝÁõÀ»
¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ¾î¿ä

¹Ì´Ïµµ ÀÓ¹«¸¦ ¿Ï¼öÇؼ­ 3°¡Áö ÀÚ°ÝÁõ ´Ù ¹Þ°í
¹«»çÈ÷ Á¹¾÷Àå±îÁö ¹Þ¾Ò´ä´Ï´Ù ¤¾¤¾

¿À´Ã üÇèÇÑ ¼öÀǻ簡
 ¹Ì´ÏÀÇ ²ÞÀÎ Á¤Çü¿Ü°ú ÀÇ»ç¶û ºñ½ÁÇÑ ¸éÀÌ À־
¹Ì´Ï°¡ ´Ù¸¥ Á÷¾÷º¸´Ù ´õ °ü½ÉÀ» °®°í
Àç¹ÌÀÖ°Ô °øºÎÇÑ °Í °°¾Æ¿ä


µ¿¹°À» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¾ÆÀ̵鿡°Ô ÃßõÇØÁÖ°í ½ÍÀº
¾î¸°ÀÌ Á÷¾÷ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ¼öÀÇ»ç
 ¼öÀÇ»çÀÇ ²Þ¿¡ Çѹߦ ´Ù°¡°¥ ¼ö°¡ ÀÖ´ä´Ï´Ù

¾ó¸¶³²Áö ¾ÊÀº ¿©¸§¹æÇÐ
¾î¸°ÀÌ Á÷¾÷ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì¸¦ ÅëÇØ
´Ù¾çÇÑ Á÷¾÷üÇèÀ» Çغ¸´Â °Ç ¾î¶³±î¿ä?
¿ì¸® ¾ÆÀÌÀÇ ²ÞÀ» ÀÀ¿øÇØÁÖ¼¼¿ä

 






´ñ±Û(0) | ¿«Àα۾²±â(0) | ½ºÅ©·¦ ½Å°í | Àμâ
 
 
ÀÎÅͳݼ­Á¡ ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­
 
 
(¼öÇй®Á¦ÁýÃßõ) ±âº»À» ´ÙÁö´Â Å¥ºê¼öÇÐ S  | ±âº» 2017.08.17 23:27:39

Æ®À§ÅÍ  ÁÖ¼Òº¹»ç


[ µµ¼­ ] [±¸°£]Å¥ºê¼öÇÐS start °³³ä 1-2 (2017)
µ¿¾ÆÃâÆÇ | 2017/05/30
ÆòÁ¡
»ó¼¼³»¿ëº¸±â | ¸®ºäº¸±â(4) | °ü·Ã Å׸¶º¸±â(0)
µî·ÏµÈ ±ÛÀÚ¼ö : 1587 ±ÛÀÚ

¿ì¸® ¾ÆÀÌ°¡ ¼öÇÐÀ» ½È¾îÇÏ°í ¾î·Á¿öÇϽóª¿ä?


¼öÇÐÀÌ ½È¾îÇÏ´Â ¾ÆÀ̵éÀÌ

½±°í Àç¹ÌÀÖ°Ô ¼öÇÐÀ» °øºÎÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇØÁÖ´Â

¼öÇй®Á¦ÁýÀÌ ÀÖ¾î ¼Ò°³ÇÒ²²¿ä^^


Å¥ºê ¼öÇÐ SÀÇ

start°³³ä, standard½Ç·Â, strong½ÉÈ­

3°¡Áö styleÀÌ Áß

Á¦°¡ ¼Ò°³ÇÒ ¼öÇй®Á¦ÁýÀº

±âº»À» ´ÙÁú¼ö ÀÖ´Â

start°³³äÀÌ¿¡¿ä



Å¥ºê ¼öÇÐ S



Å¥ºê¼öÇÐ S ´Â

¹æÇÐ Áß ´ÙÀ½ Çб⸦ ÁغñÇϰųª ´ÙÀ½ Çг⠿¹½À¿ëÀ¸·Î

°øºÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹®Á¦ÁýÀÌ¿¡¿ä


ÁøµµºÏ(±³°ú¼­ °³³ä + ¹Ýº¹ + ÀÍÈûÃ¥ 3´Ü°è ÇнÀ)°ú

¸ÅĪºÏ(ÁøµµºÏÀÇ ¸ÅĪÇнÀ)À¸·Î

±¸¼ºµÇ¾îÀÖ¾î

¼öÇÐ ±âº» ´ÙÁö±â ÁÁÀ» °Í °°¾Æ¿ä^^



ÁøµµºÏ

(±³°ú¼­ °³³ä + ¹Ýº¹ + ÀÍÈûÃ¥ 3´Ü°è ÇнÀ)


±³°ú¼­ °³³äÀâ±â, ÇÑ ¹ø ´õ ÀÍÈ÷±â, ÀÍÈûÃ¥ ¹®Á¦·Î ´ÙÁö±â, ¼­¼úÇü ±âÃÊÀâ±â,

´Ü¿ø ¸¶¹«¸® ÄڳʷΠÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ¾î¿ä^^



¡Ù ±³°ú¼­ °³³äÀâ±â ¡Ù



±³°ú¼­ °³³ä°ú ±³°ú¼­ ÇÙ½É ¹®Á¦·Î °³³ä¿¡ ´ëÇÑ

¿ø¸®¸¦ ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô ÀÍÈú ¼ö ÀÖÀ¸¸ç

ÇÑ´«¿¡ °³³ä ½ï ¸¸È­·Î °³³äÀ» ÇÑ ¹ø ´õ ÀÍÈú ¼ö ÀÖ¾î¿ä


¸¸È­·Î °³³äÀ» ÇÑ ¹ø ´õ ¾Ë·ÁÁÖ´Ùº¸´Ï

¾ÆÀÌ°¡ ´õ ½±°Ô ÀÌÇØÇϳ׿ä



¡Ù ÇÑ ¹ø ´õ ÀÍÈ÷±â ¡Ù 



±³°ú¼­ °³³äÀâ±âÀÇ À¯»ç¹®Á¦¸¦ ÇÑ ¹ø ´õ °øºÎÇÏ¿©

°³³äÀ» ¿Ïº®ÇÏ°Ô ÀÍÈú ¼ö ÀÖ¾î¿ä^^


 °³³äÀ» ¿Ïº®ÇÏ°Ô ÀâÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº

 ¹Ýº¹ÇнÀÀÌ Áø¸®Àݾƿä

Å¥ºê¼öÇÐS°¡ ¹Ýº¹ÇнÀÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ¸¸µé¾îÁֳ׿ä



¡Ù ÀÍÈûÃ¥ ¹®Á¦·Î ´ÙÁö±â ¡Ù 



´Ü¿ø¿¡¼­ ²À Ç®¾î¾ß ÇÒ ÀÍÈûÃ¥ ¹®Á¦·Î ±âº»À» ´ÙÁú ¼ö ÀÖ¾î¿ä


Å¥ºê¼öÇÐS ÇÑ ±ÇÀ¸·Î

±³°ú¿ª·®, ½Ç»ýÈ°, Ž±¸¼öÇÐ µî ´Ù¾çÇÑ À¯ÇüÀÇ ¹®Á¦¸¦

Á¢ÇÒ ¼ö À־ ÁÁ³×¿ä^^



¡Ù ¼­¼úÇü ±âÃÊÀâ±â ¡Ù 



Ç®ÀÌ °úÁ¤À» ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÀÍÈ÷¸é¼­ ¾µ ¼ö ÀÖµµ·Ï

´Ü°èÀûÀ¸·Î Á¢±ÙÇÏ´Â ¼­¼úÇü ¹®Á¦·Î µÇ¾î ÀÖ¾î¿ä


¾ÆÀÌ°¡ Ãʵî1Çгâ»ýÀ̶ó¼­

¼­¼úÇü ¹®Á¦¸¦ ¸¹ÀÌ Á¢Çغ¸Áö ¸øÇØ

óÀ½¿¡´Â ¾î·Á¿öÇߴµ¥

´Ü°èÀûÀ¸·Î Á¢ÇÏ°í ³­ ÈÄ

¼­¼úÇü ¹®Á¦¿¡ ÀڽۨÀÌ »ó½ÂÇß¾î¿ä¤¾¤¾



¡Ù ´Ü¿ø ¸¶¹«¸® ¡Ù 


 


ÇÑ ´Ü¿øÀ» ¸¶¹«¸®ÇÏ´Â ´Ü°è·Î

ÇØ´ç ´Ü¿øÀ» Àß °øºÎÇß´ÂÁö È®ÀÎÇÏ¿©

½Ç·ÂÀ» Á¡°ËÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä

 

±³°ú¼­ °³³äÇнÀ, À¯»ç¹®Á¦ ¹Ýº¹ÇнÀ, ÀÍÈûÃ¥ È®ÀÎÇнÀ±îÁö

3´Ü°è ÇнÀ¹ýÀ¸·Î °øºÎ¸¦ ÇÏ´Ùº¸´Ï

¾ÆÀÌ°¡ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ÀÍÈ÷°Ô µÇ³×¿ä ¤¾¤¾


¸¹Àº ¹®Á¦ÁýÀ» Á¢ÇغÃÁö¸¸

¹Ýº¹ÇнÀ¿¡ ÁßÁ¡À» µÖ¼­ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ±âº»À» ´ÙÁö´Â ¹®Á¦ÁýÀº

Å¥ºê¼öÇÐS ¸¸ÇÑ°Ô ¾ø´Â °Í °°¾Æ¿ä



¸ÅÄ¡ºÏ

(ÁøµµºÏÀÇ ¸ÅĪÇнÀ)


±âÃÊ·Â Çâ»óÀ» À§ÇÑ ÇнÀÁö, ¹Ì¸®º¸´Â ¼öÇÐ ÀÍÈûÃ¥ ÄڳʷÎ

ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ¾î¿ä^^



¡Ù ±âÃÊ·Â Çâ»óÀ» À§ÇÑ ÇнÀÁö ¡Ù 


 


ÇØ´ç ´Ü¿ø¿¡¼­ ¹è¿ì´Â ÇнÀ ¿ä¼Òº° ±âÃʹ®Á¦·Î½á

ÁøµµºÏÀÇ Çѹø ´õ ÀÍÈ÷±â¸¦ ÇнÀÇÑ ÈÄ,

¸ÅĪºÏÀÇ ¹®Á¦¸¦ ¹Ýº¹ÇÏ¿© Ç®¾î º½À¸·Î½á

±âÃʸ¦ È®½ÇÇÏ°Ô ´ÙÁú ¼ö ÀÖ¾î¿ä^^


¹Ýº¹ ¹Ýº¹ ¹Ýº¹ ÇнÀÀ» °ÅµìÇϴµ¥µµ

¾ÆÀÌ°¡ Áö·çÇØÇÏÁö ¾Ê°í

Àç¹ÌÀÖ°Ô ¹®Á¦¸¦ Ç®¾î ½Å±âÇÏ³×¿ä ¤¾¤¾



¡Ù ¹Ì¸® º¸´Â ¼öÇÐ ÀÍÈûÃ¥ ¡Ù 

 

 


 

¼öÇÐ ÀÍÈûÃ¥ÀÇ À¯»ç¹®Á¦µé·Î ÀÌ·ç¾îÁ® À־
¼öÇÐÀûÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ´Â ÈûÀ» Å°¿ö Áֳ׿ä


ÁøµµºÏÀÇ ÀÍÈûÃ¥ ¹®Á¦·Î ´ÙÁö±â¸¦ ÇнÀÇÑ ÈÄ,

À¯»çÇÑ ¹®Á¦¸¦ ¶Ç Çѹø Ç®¾î º½À¸·Î½á

Çб³ ¼ö¾÷¿¡ Àڽۨ ¾¦¾¦~



ÁøµµºÏ (4´Ü°è), ¸ÅĪºÏ (2´Ü°è)

ÃÑ 6´Ü°èÀÇ ¹Ýº¹ÇнÀÀ¸·Î

Çб³¼ö¾÷ Àڽۨ ´õÇϱâ Çб³½ÃÇèµµ ¹®Á¦ ¾øÀ»°Í °°¾Æ¿ä ¤¾¤¾



 

 

¹Ì´Ï´Â À̹øÁÖºÎÅÍ

Å¥ºê¼öÇÐ S¸¦ ½ÃÀÛÇß¾î¿ä^^

Ç¥ÁØÁøµµÇ¥°¡ Àִµ¥

 ¸¹Áöµµ ±×·¸´Ù°í ÀûÁöµµ ¾ÊÀº

ÀûÀýÇÑ ÇÏ·çºÐ·®À̳׿ä

ºÎ´ãÀÌ ¾ø¾î¼­

¹Ì´Ïµµ ÁÁ¾ÆÇÏ³×¿ä ¤¾¤¾



 

¿À´ÃÀº ÁøµµºÏ + ¸ÅĪºÏ±îÁö

 °øºÎÇØ¾ß ÇÏ´Â ³¯ÀÌ´Ùº¸´Ï

Æò¼Òº¸´Ù °øºÎÇÏ´Â ½Ã°£ÀÌ ¾öû ±æ¾ú¾î¿ä ¤Ð.¤Ð

¹®Á¦±îÁö ²Ä²ÄÇÏ°Ô ÀдÀ¶ó°í ´õ ½Ã°£ÀÌ °É·È´ø °Í °°¾Æ¿ä


Æò¼Òº¸´Ù 2¹è(8ÂÊ)³ª ¸¹°Ô Ç®¾î

 Èûµé´Ù°í ÇÒ±îºÁ Á¶¸¶Á¶¸¶ Çߴµ¥

 Èûµé¾î ÇÏÁö ¾Ê°í

¾ÉÀº ÀÚ¸®¿¡¼­ ÁýÁßÇؼ­ ¶Òµü Ǫ³×¿ä¤¾¤¾


¹Ì´Ï ¼º°Ý»ó

¾î·Æ°Å³ª Àç¹Ì¾ø¾úÀ¸¸é

Èûµé´Ù°í ¾ÈÇ®¾úÀ»ÅÙµ¥

Å¥ºê¼öÇÐS´Â ¹Ì´ÏÇÑÅ× ¸Â³ªºÁ¿ä^^




 Á¤´ä ¸ÂÃß´Â ½Ã°£ÀÌ µÉ ¶§¸é

 Ç×»ó ±äÀåÀ» ÇÏ´Â ¹Ì´Ï~~

¿Ïº®ÁÖÀÇ ¼ºÇâÀÌ À־ 

Ʋ¸±±îºÁ ´õ ±äÀåÇÏ´Â °Í °°¾Æ¿ä


Ʋ·Áµµ µÈ´Ù°í Çϴµ¥µµ ¤Ð.¤Ð


µÎ±¸µÎ±¸~~~~

²Ä²ÄÇÏ°Ô Àаí ÁýÁßÇؼ­ Ç®¾î¼­ ±×·±Áö

¿À´Ã Ǭ 8ÂÊ ´Ù ¸Â¾Ò³×¿ä

"¿ª½Ã" Çϸ鼭 ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¹Ì´Ï¿¡¿ä ¤¾¤¾




´Ù¸¥ ¹®Á¦Áý°ú ´Þ¸®

¹Ýº¹Çؼ­ Ç®¾î¾ß ÇÏ´Â ¹®Á¦°¡ ¸¹Àº

 Å¥ºê¼öÇÐS

¹Ýº¹ÇнÀÀ» ÅëÇØ ±âº»À» ´ÙÁö´Ù º¸¸é

¼öÇÐ ¾î·Á¿öÇÏ´Â ¾ÆÀ̵鵵 ÀڽۨÀÌ ºÙ°ÚÁÒ

2Çб⠿¹½ÀÀ» Áغñ ÁßÀ̰ųª

´ÙÀ½ Çг⠿¹½ÀÀ» ÇÏ°í ½Í´Ù¸é

Å¥ºê¼öÇÐS¿Í ÇÔ²²Çϼ¼¿ä~~






´ñ±Û(0) | ¿«Àα۾²±â(0) | ½ºÅ©·¦ ½Å°í | Àμâ
 
 
  111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 [total 115/125] À§·Î