요즘 아이들은 갖고 싶은건 쉽게 얻을 수 있고
하고 싶은건 웬만하면 다 하다보니
스트레스를 안 받을거라 생각할 수 있는데....
아이들도 스트레스 받는다고 하네요
과거에 비해 스트레스를 더 많이, 더 빨리 받고
어른들 스트레스보다 더 심각할 수 있대요
스트레스를 받는 아이들이 읽어보면 너무 좋은 책이 출간 되서 만나봤어요^
바로바로
스트레스를 날려 버린 키라
키라 시리즈는
미니뿐아니라 저도 좋아하는 시리즈라
빠짐없이 소장하고 있어요
얼마전에 나온 키라 시크릿 다이어리까지요^^
키라 시리즈 전권을 모아 놓고 보니
책부자가 된것 같아요 ㅎㅎ
스트레스에서 벗어나 행복한 마음을 갖는 비결
"스트레스를 날려 버린 키라"
스트레스를 날려버린 키라는
아이들에게 닥친 스트레스를 어떻게 대처하면 좋을지 키라를 통해
배울 수 있는 책이에요
모든 일에 완벽할것 같은 키라~~
하지만 학교 성적이 그닥 좋지 않다는 한가지 약점을 가지고 있어요
어느날 엄마 친구 딸이 에바네가 같은 동네로 이사 온후
에바 엄마는 학교 성적이 좋은 에바를 자랑하고....
학생으로서 가장 중요한 일은 공부를 잘하는 것이라는 말을 해요
이 말에 키라의 엄마는 키라의 성적이 걱정되어 잔소리를 하기 시작해요
계속되는 시험에서 좋은 점수를 받지 못하고 친구들과도 원만히 지내기 힘든
키라는 스트레스를 받으며 점점 자신감이 떨어지고
결국 가출까지 하게 된답니다
키라가 가출해서 어떻게 됐는지
스트레스는 어떻게 해소하는지 너무 궁금하지 않나요 ㅎㅎ
책을 보면 알 수 있답니다^^
책을 읽다보니 특히 마음에 와닿는 말이 있더라고요
스트레스는 시간이 지나면 저절로 없어질거라고 생각하곤 했는데
"저절로 없어지는것이 아니라 없애기 위해 노력해야한다"고 하더라고요 ㅠ.ㅠ
그렇지 않으면.... 정신과 몸이 괴롭다고 하네요
저도 저만의 스트레스 해소법을 찾아봐야겠어요
스트레스 받으면 누구한테 가장 화를 내나요?
저는 스트레스를 받으면 제일 가까운 사람한테 화를 내는것 같아요 ㅠ.ㅠ
그러면 안되는데...
스트레스 받고 화가날때면
모나카처럼 공책에 적어서 화풀이 하는 방법 너무 좋은것 같아요^^
미니도 책읽고 난뒤 따로 화풀이 공책을 만들어서 스트레스를 풀고 있답니다
뭐라고 썼는지 궁금해 살짝 보여달라고 하니 단호히 안된다고 하네요
엄마한테 점점 비밀이 많아지는 미니에요
미니는 완벽주위 성향이 있다보니
어린 아이인데도 불구하고 스트레스를 많이 받는 편이에요
"우선 이 세상에 완벽한 사람은 없다는걸 인정해야 한단다.
그러니까 너도 완벽할 수 없다는 말이지.
잘하는게 있으면 못하는것도 있고 좋은점이 있으면 나쁜점도 갖고 있는 거란다.
물론 자신이 못하는 부분이나 단점을 고치려고 노력하는 것은 중요해"
위에 말이 크게 와닿아 따로 작성해서
미니가 제일 많이 열고 자주 있는곳 냉장고랑 공부방에 붙여 놓았어요 ㅎㅎ
미니의 완벽주의 성향 조금이라도 벗어날 수 있겠죠^^
책 속에는 스트레스를 체크하는 체크리스트도 나와있더라고요
미니랑 함께 저도 체크해봤는데
헉~~ 미니가 저보다 더 스트레스를 많이 받나봐요
미니는 5개(3, 4, 6, 7,8 ) 저는 3개(4,5,6)가 해당되더라고요
미니가 체크해 놓은거 보고 많이 반성하는 미니 ㅠ.ㅠ
미니 스트레스 덜 받을 수 있게 옆에서 많이 신경써 줘야겠어요
키라 책을 워낙 좋아하다보니
책 받자마자 책 읽기 삼매경에 빠지 미니~~
책을 읽을수록 쇼파와 한몸이 되네요 ㅎㅎ
미니는 이제부터 스트레스 받으면 무조건 화부터 내지 않고
책에 나와 있는 해소법, 미니만의 해소법(피아노치기)으로
먼저 해결해 본다고 하네요^^
아이에게는 힐링을, 엄마에게는 아이의 마음을 되돌아보게 만드는
스트레스를 날려 버린 키라
우리아이에게 선물해 주는건 어떨까요?
알게 모르게 받는 스트레스
엄마가 알려 주기보다는 또래 친구인 키라가
애기해 주면 더 좋을것 같아요^^