복잡하고 바쁘게 돌아가는 사회를 살아가는 우리들의 대부분은 스트레스를 받으면서 스트레스를 주면서 살아간다. 그러기에 아무도 모르는 혼자만의 병이 들기도 한다. 그런데 대부분의 사람들은 그 병이 어떻게 생긴지, 어떻게 풀어야 되는지 모르는거 같다.

 이 책의 저자는 내과의사로 근무하면서 내과 치료를 위해 병원을 찾아왔던 환자들의 이야기를 이 책에 수록해놓았다. 내과의 여러 병들이 아니라, 고객들이 찾아와서 나누었던 여러 상담 이야기가 이 책을 가득 채웠다고 소개하고 싶다.

 내과 의사지만, 환자의 이야기를 진심으로 들어주고, 그들의 입장에서 생각해주는 저자의 모습은 지금가지 경험했던 다른 의사들과는 다른 모습이었기에 색다른 경험이 되었다.

 사람들은 단순하게 몸에 이상해서 아픈게 아니라, 마음이 아프거나, 안 좋았던 기억과 경험으로 인해 마음이 아픈것이다. 그런 병든 마음은 우리의 몸에 영향을 주게 되고, 단순하게 몸이 아프다고만 생각하고 몸을 치료하고자 한다. 그러나, 이 책의 저자인 의사는 환자들이 왜 병원에 찾아왔는지 병의 원인을 찾아주려고 한다.

 그러기에 그들과 대화도 많이 하고, 그들에게 힘을 주기 위해 여러 방법을 제시한다. 그러나, 대부분의 환자들은 그들의 마음을 닫고, 자신의 이야기를 하는 것을 꺼린다. 그것은 저자가 정신과 의사가 아니라 내과 의사이기에 그럴지도 모른다. 그러나, 이 책을 읽으면서 저자가 어떠한 마음을 가지고 환자를 대하는지에 대해서 감동했다. 지금까지 내가 겪어왔던 의사들의 모습과는 다른 따뜻한 마음과 그들의 입장에서 그들의 마음에서 생각을 해보는 모습은 저자를 만나보지 않았지만 느낄수가 있었다.

 이 책에 소개되어진 환자들의 모습은 몸이 아파서 왔다가 마음까지 치유해서 가는 모습이었기에 나 역시도 저자의 병원을 한 번 찾아보고 싶은 생각이 들었다. 지금은 살아가는 우리들의 대부분은 가면을 쓰고 살아간다. 그러기에 진실된 자아와 마주 않아 있을 기회가 없는 것 같다. 그래서, 대중 속의 고독이라는 말이 나오는거 같다.

 그러기에 희망이라는 것을 마음에 품고, 자신의 인생을 살아가지만, 문득 드는 두려움과 고독감에 숨고 싶은 마음이 든다. 그런 두려움을 치유 받고 싶어하고, 본연의 자아를 찾고 싶지만, 그 방법을 모르는 사람이 더 많다. 그런 고민과 갈등이 마음 속에 가득하다면 이 책의 저자를 한 번 찾아보는건 어떨지 추천해본다.

위로, RHK, 모모의사, 고민, 감정

 우리는 태어나는 순간부터 경쟁에 돌입한다. 형제와의 경쟁, 아니면 주위 환경에서 살아남기 위해 경쟁을 한다. 그 중에 대표적인 것이 공부가 아닌가 생각해본다. 대부분의 사람들은 공부를 단지 학교에서 배우고 익히는 것에 한정해서 이야기 하지만, ,공부라는 것은 평생하는 것이 아닌가 생각해본다.

 이 책은 아이의 공부 근육을 키워주는 여러 이야기들을 이야기 해주고 있다. 공부라는 것은 절대적인 방법은 존재하지 않는다고 생각한다. 상대적인 방법이 존재하는 것이다. 특히, 아이의 성향과 성격, 정서를 제대로 파악하고 아이에 맞는 맞춤 공부법을 제시해줄 필요가 있다는 것이다. 공부는 주입식이 아니라, 자발적인 학습이 우선이 되어야 한다는 것이다. 지금을 살아가는 아이들의 대부분은 학원에서 보내는 시간이 더 많다. 학교에서 배운다기보다는 학원에서의 선행학습을 통해 학교 공부를 따라 잡기에 학교에서 배우는 것에 대해서 시시함을 느끼고, 흥미를 잃어버리는 것이다. 단지 주입식 교육이 낳은 폐해가 아닐까 생각해본다.

 이 책의 저자는 인지학습 전문가로 생활하면서 아이들의 공부방법론과는  정서, 성향에 대해서 다시 한번 생각해보게 되는 기회를 가졌다고 한다. 즉, 가정에서의 행복과 대화, 정서가 공부에 미치는 부분은 막대하다는 것이다. 겉으로는 활달해보이지만, 공부를 못하거나, 어두운 그늘을 가진 학생들의 대부분은 가정에서 문제가 있다고 판단했다. 가정에서 안정감과 정서적 따뜻함을 주게 되면 아이는 그런 안정감 속에서 자신의 길을 찾고 공부에 대해 다른 어떤 학생보다 뚜렷한 성과를 보여준다는 것이다.

 즉, 자기주도적인 학습의 기초는 정서적 안정감과 부모와의 대화가 우선시 되어야 한다는 것이다. 그리고, 아이마다의 발달 속도와 단계는 다르다는 것이다. 그런 다름을 인정하고 기다려줄줄 아는 부모가 아이의 성공을 이뤄낼수 있다는 것이다.

 소극적이고, 소심한 아이의 경우에는 자신감을 키워주면서 기다려줘야 하는 것이다. 그런 자신감과 기다림을 아이의 내적 성장을 이뤄 낼것이고, 그런 내적 성장은 공부에 있어서도 성장을 이룬다는 것이다. 그리고, 아이의 속내를 읽고 공감할수 있는 부모야 말로 진정한 부모가 아닌가 생각해본다.

 이 책의 저자가 말하는 여러 부분은 외적인 성과, 성적이 아니라, 제대로 된 공부 방법과 내적인 성장과 성숙을 이뤄낼수 있는 부분에 중점을 두고 이야기 해주고 있다. 그러기에 우리 아이의 공부와 아이의 성격을 제대로 읽어내고 싶은 부모라면 이 책을 통해 다시 한 번 아이를 바라볼수 있었으면 좋겠다.

 기다림의 미학처럼, 우리 아이도 지금보다는 훌쩍 클 것이라고 자부한다.

공부, 정서, 자기주도학습, 인지심리학

 사람의 마음을 읽기 위해 우리는 심리학이라는 학문을 만들었다. 심리학을 통해 사람을 읽고, 여러 분야에 접목하기 시작한 것은 근현대에 들어서였다. 이전의 심리학은 체계적인 학문이 아닌 단순히 마음을 읽는다는 부분에 중점을 뒀었다.

 이 책은 15분의 심리학을 통해 우리의 뇌가 섹시해진다는 전제를 깔고 있다. 즉, 심리학을 어렵게 생각히지 말고, 쉽게 우리의 일상에 접목할수 있다는 것을 이야기 한다.

 사람의 감정상태나 행동을 중요하게 생각하는 심리학은 의미부여를 중요시 생각한다. 사람의 행동과 마음은 어떠한 의미가 없이는 행하여지지 않는다고 말한다.

 이 책은 마음, 생활, 원인으로 나누어 이야기 한다.

 마음은 심리학의 제일 우선 점이다. 우리의 뇌는 우리의 마음과 연결되어있다는 것이다. 마음이 생각하는 것을 뇌가 우리에게 지시하고, 그런 지시를 통해 우리의 감정과 행동이 보여진다는 것이다. 특히, 우리의 행동과 도덕성은 그런 마음을 통해서 나타나고, 그런 행동과 다른 사람의 평가를 통해 우리는 패턴을 만들어내는 것이다.

 그리고, 생활을 통해서 우리는 습득을 하게 되고, 자신의 행동을 다른 사람과 비교 하면서 평가를 하게 된다. 그런 평가를 통해서 우리는 도덕성을 갖게 되는 것이다. 도덕성이라는 관점에서 심리학은 양날의 칼이 아닐까 생각해본다. 심리학을 통해 사람들에게 도덕성을 갖게 하지만, 심리학을 통해 사람의 마음을 이용한다는 것이라고 비난 받는 것이다.

 이 책은 마음을 읽어내는 능력과 여러 관점을 이야기 하면서 생활과 밀착할수 있는 부분을 설명해준다. 심리학은 다른 어떤 학문보다 현실과 밀착되고, 실용적인 학문이다. 그러기에 우리는 매일 심리학에 노출되어 있다고 생각한다.

 대중매체를 통해서 보여지는 광고 역시 심리학의 핵심이다. 대중의 심리를 읽고, 대중에게 제품을 널리 홍보하는 기술은 심리학이다.

 이 책은 15분이라는 짧은 시간동안 일상 속에 놓여진 여러 심리학 수단을 읽어내고, 다른 사람과의 만남을 통해 상대의 마음을 읽어내는 방법들을 알수 있을거라고 자부한다.

 다른 사람의 마음을 읽어내는 것이 어렵지만, 여러 방법을 통해 읽어낼수 있다면, 다른 사람의 마음을 사로잡는 것은 어렵지 않을 것이다.

 이 책을 통해 심리학을 어렵게 생각했던 사람에게는 심리학의 여러 방법과 기회를 제공할것이다. 어렵지 않은 내용과 현실과 밀착된 이야기는 심리학을 새롭게 생각하게 될 것이다.

심리학, 앤루니, 뇌, 마음