쉬고 싶어도 쉴 수 없는 사람들, 쉬어도 쉰 것 같지 않은 사람들 모이세요!
쉬고 싶어도 쉴 수 없는 직장인을 위한 피로 관리법
하루 15분 피로를 푸는 습관
주말 내내 쉬어도 피로가 풀리지 않는다
숙면을 취하지 못하고 아침에 일어나도 개운하지 않다
왠지 모르게 초조하고 짜증이 난다
귀찮은 일은 생각하기도 싫다
낮에도 졸음이 몰려온다
피로 때문에 업무 효율성이 떨어진다
혹시 내 이야기라고 생각한다면 주목해주세요!
주말에 쉬는 것 만으로는 피곤을 풀 수 없습니다. 피로의 유형이 과거와 달라졌기 때문입니다.
『하루 15분 피로를 푸는 습관』에서는 현대인의 피로 유형을 파악하고 생활 습관에서부터 심리적 조언에 이르기까지 피로를 푸는 쉽고 간편한 방법을 소개하고 있습니다.
지금 당장 당신의 피로를 진단하고 유형에 맞는 실천 프로그램을 실행해보세요!
하루 15분만 투자한다면, 매일 아침이 가벼워지고, 당신 인생도 가뿐해집니다!
『하루 15분 피로를 푸는 습관』 서평단 모집
- 서평단 인원 : 5명
- 서평단 모집 : ~ 4월 28일(일)
- 서평단 발표 : 4월 29일
- 서평 마감일 : ~ 5월 13일 (월)
- 서지 정보 : 250쪽 내외
- 서평단 신청 방법
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* 『사회복지사가 말하는 사회복지사』 『하루 10분, 세계사의 오리진을 만나다』 서평단으로 당첨되신 분들은 이번 서평단에선 2순위입니다. 또 서평단 당첨자 중 서평을 작성하지 않으신 분들은 서평단 선정에서 제외됩니다.