그러지 않아도 밴드 운동에 관심이 있었는데 이 책이 저렴하게 나와서 사게 되었네요.

밴드도 같이 증정하니 일석이조.

책 내용은 사진으로 밴드 테라피를 가르쳐 주는데 잘 되어있는 편입니다.

상당히 종류가 많아서 다 하기는 어렵겠고 중요한 몇 가지만 따라해도 좋을 것 같네요.

최익성, 밴드, 운동, 테라피

여행 간다간다하고 가지 않은 지가 오래되었다.

귀차니즘이 가장 큰 문제이기는 하지만 정보가 부족한 것도 탈이었다.

 

그러다가 우연히 이 책을 발견하여 사게 되었는데...

상당히 유용한 책인 것 같다.

아니다. 아직은 아니다. 여행 떠나지를 않았으니까.

 

하지만 읽는 맛은 좋다. 아니 보는 맛이랄까. 

우선 사진이 많다.  아름다운 장소의 멋있는 펜션 구경을 싫컨 할 수 있었다.

그 것만으로도 기분이 전환되는 느낌이다.

 

그래도 떠나야 해...

오프라인에서 읽어보다 구입한 책인데, 이번에 인터파크에서도 한 권 사서 지인 선물하게 되었습니다.

기본적으로 피부과 의사3명이 흔히 상식에 기반한 피부관리에 경종을 울리는 책입니다.
경종을 울린다면 사실 좀 과한 표현일지도 모르지만 그간 사람들은 흔히 통용되는 상식, 즉 주위 사람들로부터 들은 말에 따라 주먹구구로 피부를 관리해온 것이 사실입니다.

이렇더라 저렇다더라...

이 책은 전문적인 의학지식과 최근 연구결과에 따른 조언을 해주고 있어 좋습니다.

그런데 책 제목처럼 상식에 반하는 방법도 있었지만 의외로 상식과도 부합되는 이야기들도 있더군요.  설명을 들으면 이해가 갑니다.

또한 피부관리에 있어서 기본부터 화장품 사용까지 여러 분야에 대한 방법이 나열되어 있어서 많은 도움이 되었습니다.