ÃÊµî ¾îÈÖ·Â ¹®Á¦Áý ¾îÈÖ·Â Àڽۨ 6´Ü°è·Î ¾îÈÖ·Â Å°¿ö¿ä!
¸î³â ÀüºÎÅÍ ºÒ¼ö´ÉÀ¸·Î ÀÎÇØ µ¶ÇØ·ÂÀ̳ª ¾îÈַ¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é¼
´Ù¾çÇÑ ÃʵÇع®Á¦ÁýÀ̳ª Ãʵî¾îÈַ¹®Á¦ÁýÀÌ Ãâ°£µÇ¾ú¾î¿ä.
ÀÌÁ¦ ¸ÅÇб⠿¬»ê¹®Á¦ÁýÀ» Ç®¾îº¸´Â °Íó·³
µ¶ÇØ·ÂÀ̳ª ¾îÈÖ·ÂÀ» Å°¿ì±â À§ÇÑ ¹®Á¦Áýµµ Çʼö°¡ ¾Æ´Ñ°¡ ½Í¾î¿ä.
½ÃÁß¿¡ ³ª¿Í ÀÖ´Â ¹®Á¦Áý Áß¿¡¼ ³» ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¸Â´Â ¹®Á¦ÁýÀ» ã´Â °ÍÀÌ °ü°ÇÀÌÁÒ.
ÃÊµî ±¹Á¤ »çȸ ±³°ú¼¿Í µ¶¼Æò¼³ ¹ßÇà»çÀÎ ÁöÇлçÀÇ
¾îÈÖ·Â ±³ÀçÀÎ <¾îÈÖ·Â Àڽۨ>À» ¾Ë°Ô µÇ¾î ¸¸³ªº¸¾Ò´ä´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü ÀÌ ±³Àç´Â ¼Ó´ã, °ü¿ë¾î, ÇÑÀÚ¼º¾î, ±³°ú¾îÈÖ, ÇÑÀÚ ¾îÈÖ µîÀ»
¸ÅÀÏ °ñ°í·ç ÇнÀÇÏ¸é¼ ¾îÈÖ·ÂÀ» Å°¿ï ¼ö ÀÖ¾î¼ ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä.
ÇÏ·ç 15ºÐ, 4ÂÊ ÇнÀÀ̶ó´Â ¿ëÀÌÁ¡°ú ºÙÀÓµüÁö°¡ ÀÖ¾î¼
¸ÅÀÏ ÇнÀÀ» ³¡³½ ÈÄ È°¿ëÇÏ¸é¼ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô µ¿±âºÎ¿©¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¼ ÁÁ¾Ò¾î¿ä.
µ¶ÇØ·ÂÀÌ Áß½ÃµÈ ¿äÁò, ÃÊµî µ¶ÇØ·ÂÀ» Å°¿ì±â À§Çؼ´Â ¾îÈÖ·ÂÀÌ ÇʼöÁÒ.
Ãʵî ÇнÀÀÇ ½ÃÀÛÀº '¾îÈÖ·Â'À̶ó°í ÇÒ ¸¸Å ¸ðµç ÇнÀÀÇ ±âº»Àä,
ÃÊµî ¾îÈÖ·Â ¹®Á¦Áý <¾îÈÖ·Â Àڽۨ>¿¡´Â ½º½º·Î ºÙÀÓµüÁö¿Í
¾îÈÖ·Â ¾¦¾¦ ÀÚ¶÷ÆÇÀÌ ÀÖ¾î¼ ¾îÈÖ °øºÎ¸¦ ´õ Àç¹ÌÀÖ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´õ¶ó±¸¿ä.
¸ÅÀÏ ÇнÀÀÌ ³¡³ ÈÄ ½º½º·Î ºÙÀÓµüÁö¸¦ °ñ¶ó ºÙ¿©º¼ ¼ö ÀÖ°í,
¾îÈÖ·Â ¾¦¾¦ ÀÚ¶÷ÆÇ¿¡ ºÙÀÓµüÁö¸¦ ºÙÀ̸é¼
¾îÈַ°ú µ¶ÇØ·ÂÀÌ ÇÑÃþ ´õ Çâ»óµÈ ³ª¸¦ ¹ß°ßÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.
µ¶ÇØ·ÂÀ» Å°¿ì´Â Áñ°Å¿î °øºÎ ½À°ü, ÇÏ·ç 15ºÐ ¾îÈÖ ÇнÀ!
¾îÈÖ·ÂÀ» À§ÇÑ ÇÏ·ç 15ºÐ Áñ°Å¿î °øºÎ½À°üÀ» ÀâÀ» ¼ö ÀÖ´Â <¾îÈÖ·Â Àڽۨ>¿¡´Â
°¢ ÁÖ¸¶´Ù ¾îÈÖ ¹Ì¸®º¸±â°¡ ÀÖ¾î¼ ¾îÈÖ ÇнÀÀ» Çϱâ Àü
¹è¿ï ³¹¸»À» »ìÆ캸°í ¶æÀ» ¾Ë°í ÀÖ´Â ³¹¸»À» üũÇÏ¸é¼ °èȸÀûÀ¸·Î °øºÎÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
¾Æ¹«·¡µµ ¾îÈÖ·ÂÀÌ Å°¿öÁö¸é µ¶ÇØ·ÂÀÌ ÁÁ¾ÆÁú ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Âµ¥¿ä,
ü°èÀûÀÎ ¾îÈÖÇнÀÀÌ °¡´ÉÇÑ ±³Àç¶ó¼ ´Ù ¸¶À½¿¡ µé´õ¶ó±¸¿ä.
ÁöÇлç <¾îÈÖ·Â Àڽۨ>Àº ¸ÅÁÖ ¼Ó´ã, °ü¿ë¾î, ÇÑÀÚ ¼º¾î,
±³°ú ¾îÈÖ, ÇÑÀÚ ¾îÈÖ¿Í ÇÔ²² ±¹¾î, »çȸ, °úÇÐ µî
±³°ú ¾îÈÖ¸¦ ºñ·ÔÇÑ ¸ÂÃã¹ý, ¶ç¾î¾²±â µî ±âÃÊ ¾î¹ý ÇнÀµµ °¡´ÉÇÏ´õ¶ó±¸¿ä.
ÇÏ·ç 15ºÐ ¾îÈÖ ÇнÀÀÌ Âü ¾ËÂ÷´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µå´Âµ¥¿ä,
ÀÌ·¸°Ô 8ÁÖÂ÷ ÇнÀÀÌ ³¡³ª¸é ¿ÏºÏÀÌ´Ï ¾îÈÖ·Â Çâ»óÀº ¹®Á¦¾ø´ä´Ï´Ù.
ÇϳªÀÇ ±³Àç·Î ¾îÈַ°ú µ¶ÇØ·ÂÀ» ÇÔ²² Å°¿ï ¼ö ÀÖÀ¸´Ï
»ç°í·Â, ÀÌÇØ·Â, Ç¥Çö·Â±îÁö ¾¦¾¦!!!
¸ðµÎ 6´Ü°è·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖÀ¸´Ï ÇÑ Çг⿡ ÇÑ ±Ç¾¿ °øºÎÇÏ¸é ¾îÈÖ·Â °ÆÁ¤ NO~
ÃÊ5ÀÎ ¿ì¸® ¾ÆÀÌ´Â <¾îÈÖ·Â Àڽۨ 6´Ü°è>¸¦ °øºÎÇÏ°í Àִµ¥¿ä,
±¹¾î, »çȸ, °úÇÐ ¾îÈÖ¸¦ °ÈÇÏ°í ¾î¹ý »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó
ÇÑÀÚ(5~6±Þ)À» ÅëÇÑ ¾îÈÖ È®Àå±îÁö ³ë·Áº¼ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï
6ÇгâÀÌ µÇ±â Àü¿¡ ¹Ì¸® ¾îÈÖ °øºÎ¸¦ ÇÏ¸é¼ ¾îÈÖ·ÂÀ» Å°¿ì°í ÀÖ´ä´Ï´Ù.
¿ì¸® ¾ÆÀÌ´Â <¾îÈÖ·Â Àڽۨ>À» Ç®¾îº¸´õ´Ï ÀÌ ±³Àç·Î °øºÎÇÏ´Ï
¾îÈÖ °øºÎ°¡ ÇÑÃþ ´õ ½±°í Àç¹ÌÀÖ´Ù°í ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä.^^
¸ÅÀÏ ¾îÈÖ ÇнÀÀ» ¸¶Ä£ ÈÄ ½º½º·Î ºÙÀÓµüÁö¸¦ °ñ¶ó º»¹®¿¡ ºÙÀÌ°í,
±³Àç µÚÂÊ¿¡ ÀÖ´Â '¾îÈÖ·Â ¾¦¾¦ ÀÚ¶÷ÆÇ'¿¡ ½º½º·Î Day40±îÁö ä¿î ÈÄ
¾îÈַ°ú µ¶ÇØ·ÂÀÌ ¾¦¾¦ ÀÚ¶õ ³ª¸¦ ¹ß°ßÇغ¼ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.
¸ÅÀÏ ¼Ó´ã, °ü¿ë¾î, ÇÑÀÚ ¼º¾î, ±³°ú ¾îÈÖ, ÇÑÀÚ ¾îÈÖ¸¦
½±°í Àç¹ÌÀÖ´Â Áö¹®À» ÀÐÀ¸¸é¼ ÀÍÈú ¼ö ÀÖ¾î¼ ÁÁÀº ¾îÈÖ·Â Àڽۨ!
³¹¸»ÀÇ Á¤È®ÇÑ ¶æ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó
Çò°¥¸®±â ½¬¿î ´ÙÀǾî¿Í µ¿Çü¾î, ¶ç¾î¾²±â¿Í ¸ÂÃã¹ý µî
´Ù¾çÇÑ ¹®Á¦ À¯ÇüÀ¸·Î ÀÍÈú ¼ö ÀÖÀ¸´Ï Ãʵî¾îÈÖ±³Àç·Î µüÀÌÁÒ.^^
±³Àç ±¸¼ºÀÌ ³Ê¹« ¾ËÂ÷¼ À̹ø¿¡ °øºÎÇÏ¸é¼ Á¤¸» ±¦Âú±¸³ª!Çß¾î¿ä.¤»¤»
Ãʵî ÀúÇгâºÎÅÍ ²ÙÁØÇÏ°Ô °øºÎÇÑ´Ù¸é ¾îÈÖ·Â »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó
µ¶ÇØ·Â, ±³°ú ¾îÈÖ±îÁö ¹®Á¦¾øÀ» µí ÇÕ´Ï´Ù.
ÁÖÁ¦°¡ ´Ù¾çÇÑ ±ÛÀ» ÀÐÀ¸¸é¼ ¼Ó´ã, °ü¿ë¾î, ÇÑÀÚ ¼º¾î, ±³°ú ¾îÈÖ±îÁö ÀÍÈ÷°í
´Ù¾çÇÑ ¹®Á¦¸¦ Ç®¸é¼ ¾îÈÖ·ÂÀ» Å°¿ö°¥ ¼ö ÀÖ´Â ¾îÈÖ·Â ÀڽۨÀÌ¿¹¿ä.
¾î¹ý°ú ±¹¾î °³³äÀ» °ÈÇؼ ¾îÈÖ ÇнÀÀ» º¸´Ù ü°èÀûÀ¸·Î ÇÒ ¼ö ÀÖÁö¿ä.
ÃÊµî ±¹Á¤ »çȸ ±³°ú¼¿Í µ¶¼Æò¼³ ÁöÇлçÀÇ ¾îÈÖ·Â ±³ÀçÀÎ ¸¸Å
¹Ï°í Ç®¾îº¼ ¼ö ÀÖ´Â ÃÊµî ¾îÈÖ·Â ¹®Á¦Áý <¾îÈÖ·Â Àڽۨ>À̶ø´Ï´Ù.
µ¶ÇØ·ÂÀ» Å°¿ì´Â ¾îÈÖ¿Í ¾î¹ýÀ¸·Î ³¹¸»ÀÇ Á¤È®ÇÑ ¶æÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ°í,
Çò°¥¸®±â ½¬¿î ´ÙÀǾî¿Í µ¿Çü¾îµµ ¤¾îº¼ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.
¶ç¾î¾²±â ±ÔÄ¢À̳ª ¸ÂÃã¹ý, ³¹¸»ÀÇ ¹ßÀ½±îÁö ÇнÀÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï
¾ÆÀÌµé ¾îÈÖ·Â ÇнÀ¿¡ Á¤¸» µµ¿òÀÌ ¸¹ÀÌ µÉ °Í °°¾Æ¿ä.
ÇÏ·ç 15ºÐ 4ÂÊ ÇнÀÇÏ¸é¼ ¾îÈÖ·ÂÀ» ²ÙÁØÈ÷ Å°¿ö°¡°í ÀÖ´ä´Ï´Ù.
ÇÏ·ç 4Âʾ¿ Â÷±ÙÂ÷±Ù °øºÎÇϸé Çг⺰ Çʼö ¾îÈÖ´Â ±âº»ÀÌ°í
Çò°¥¸®±â ½¬¿î ¾î¹ý±îÁö ³¡³¾ ¼ö ÀÖ´Â <¾îÈÖ·Â Àڽۨ>À̶ø´Ï´Ù.
½±°í ºü¸£°í Àç¹ÌÀÖ°Ô ¾îÈÖ ÇнÀÇÏ´Â Áö¸§±æÀÌ ¾Æ´Ñ°¡ ½ÍÀºµ¥¿ä,
ÇÑÀÚ ¾îÈÖ±îÁö ÇнÀÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¼ ¾î·Á¿î °³³ä ¿ë¾îµµ ¹®Á¦¾ø´õ¶ó±¸¿ä.
ÇÑÀÚ °øºÎ¸¦ µû·Î ÇÒ ÇÊ¿ä¾øÀÌ <¾îÈÖ·Â Àڽۨ>À¸·Î °øºÎÇϸé
ÇÑÀÚ ¾îÈÖ±îÁö ÀÍÇôº¼ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ¿ØÁö µçµçÇÑ ´À³¦ÀÌ µé¾î¿ä.
¸ðµÎ 8ÁÖ Day 40À¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Â <¾îÈÖ·Â Àڽۨ>!
1ÁÖÂ÷ 5ÀϾ¿ ÇнÀÀ» À̾ ¼ö Àִµ¥¿ä,
¸ÅÀÏ ½±°í Àç¹ÌÀÖ´Â Áö¹®À¸·Î ´Ù¾çÇÑ ÁÖÁ¦ÀÇ ±ÛÀ» ÀÐÀ» ¼ö ÀÖ´õ¶ó±¸¿ä.
2ÁÖÂ÷¿¡´Â '°³Ãµ¿¡¼ ¿ë ³´Ù', 'ȹÀ» ±ß´Ù', '¸Á¸Á´ëÇØ',
'¿ìÁÖÀÇ Áß½ÉÀÌ Áö±¸¿¡¼ žçÀ¸·Î', '±¤°ú °í°¡ µé¾î°£ ¸»' µî
´Ù¾çÇÑ Áö¹®À» ÀÐÀ¸¸é¼ ¼Ó´ã, °ü¿ë¾î, ÇÑÀÚ ¼º¾î, ±³°ú ¾îÈÖ, ÇÑÀÚ ¾îÈÖ¸¦ ÀÍÇû¾î¿ä.
ÃÊµî µ¶ÇØ·ÂÀ» Å°¿ì±â À§Çؼ´Â ¾îÈÖ ÇнÀÀÌ ÇʼöÀÎ ½Ã´ëÁÒ.
ÀÌÁ¦´Â ¹®ÇØ·ÂÀÌ ¾ÆÀÌÀÇ ÇнÀÀ» °áÁ¤Áþ´Â´Ù°í Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ï¶ø´Ï´Ù.
¾îÈÖ ±³Àç¶ó°í Çϸé ÁÖ·Î ¾îÈÖ¸¦ ÀÍÈ÷°í °ü·ÃµÈ ¹®Á¦¸¸ Ç®¾îº¸´Âµ¥
ÃÊµî ¾îÈÖ·Â ¹®Á¦Áý <¾îÈÖ·Â Àڽۨ>Àº
ÁÖÁ¦°¡ ´Ù¾çÇÑ Áö¹®À» ÀÐÀ¸¸é¼ ±Û ÀбâÀÇ Àç¹Ì¸¦ ´À²¸°¡°í
Áö¹® ¼Ó ¾îÈÖ ÇнÀÀ» ÅëÇØ ¾îÈÖ·Â ÀڽۨÀ» ÇÑÃþ Å°¿ö°¥ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.
<¾îÈÖ·Â Àڽۨ>¿¡´Â ±³°ú¼ ¹è°æÁö½ÄÀ» ½×À» ¼ö ÀÖ´Â
±³°ú ¾îÈÖ °ü·Ã Áö¹®ÀÌ ¼ö·ÏµÇ¾î ÀÖ¾î¼ ±³°ú ¿¬°è ÇнÀµµ °¡´ÉÇØ¿ä.
±ÛÀ» ÅëÇØ ¹è°æ Áö½ÄÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ¾î¼ ±³°ú¼ ³»¿ëÀÌ
¸Ó¸´¼Ó¿¡ ½ï½ï µé¾î¿À´Ï ¾îÈÖ·Â »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÇнÀ Àڽۨ±îÁö!
µ¶ÇØ·ÂÀ» Å°¿ì´Â Ãʵî¾îÈÖÃ¥À¸·Î ±¸¼ºÀÌ Âü ¾ËÂù °Í °°¾Æ¿ä.
¾îÈÖ·Â Çâ»óÀ» À§ÇØ ÇÑÀÚ °øºÎ¸¦ µû·Î ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥
<¾îÈÖ·Â Àڽۨ>À¸·Î Æø³ÐÀº ÇÑÀÚ ¾îÈÖµµ ÀÍÈú ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
ÇÑÀÚ°¡ Áö´Ï°í ÀÖ´Â ¶æÀ» ½±°í ºü¸£°Ô ¾Ë ¼ö ÀÖ°í,
°°Àº ÇÑÀÚ°¡ ¾²ÀÎ ³¹¸»À» Æø³Ð°Ô ÀÍÈú ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ¾îÈÖ·ÂÀÌ ¾¦¾¦ Å°¿öÁ®¿ä.
¾ÆÀ̵éÀÌ ÇÑÀÚ¸¦ ÇÑÃþ ´õ ½±°Ô ÀÍÈ÷±â¿¡µµ ÁÁÀº ±³Àç´õ¶ó±¸¿ä.
¸ÅÀÏ <¾îÈÖ·Â Àڽۨ>À¸·Î ¾îÈÖ °øºÎ¸¦ Àç¹ÌÀÖ°Ô ÇÏ°í ÀÖ´Â ÃÊ5¾ÆÀ̶ø´Ï´Ù.
¾îÈÖ·Â ÀڽۨÀº ´Ù¾çÇÑ ³îÀÌ È°µ¿À» ÅëÇØ ¾îÈÖ ÇнÀ¿¡ Èï¹Ì¸¦ ´õÇØÁÖ´Ï
¾îÈÖ °øºÎ°¡ Àç¹ÌÀÖÀ» ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø°ÚÁö¿ä.^^
¸ÅÀÏ ÇнÀÀ» ³¡³½ ÈÄ [¾îÈÖ·Â ¾¦¾¦ ÀÚ¶÷ÆÇ]¿¡ ºÙÀÓµüÁö¸¦ ºÙÀÌ°í Àִµ¥
Day40 Áß¿¡¼ Day15±îÁö ÇнÀÀ» ¸¶ÃÆ´ä´Ï´Ù.
<¾îÈÖ·Â Àڽۨ 6´Ü°è>¸¦ °øºÎÇÏ¸é¼ ±ÛÀÌ ¼ú¼ú, Àڽۨ ¾¦¾¦!
¼öÁØ¿¡ ¸Â´Â ´Ü°è¿¡¼ ½ÃÀÛÇÏ¿© ÇÑ °è´Ü¾¿ ½Ç·ÂÀ» Çâ»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Â
ÃÊµî ¾îÈÖ·Â ¹®Á¦Áý <¾îÈÖ·Â Àڽۨ> ½Ã¸®Áî·Î ¾îÈÖ·ÂÀ» Å°¿öº¸¼¼¿ä~
Ãʵî¾îÈÖ,
Ãʵî¾îÈÖ·Â,
Ãʵî¾îÈÖ¹®Á¦Áý,
Ãʵî¾îÈַ¹®Á¦Áý,
¾îÈÖ·ÂÀڽۨ