요즘 초등학생들 너무 힘들지 않습니까?
요즘 초등학생들 너무 힘들지 않습니까? 선행학습, 외국어 교육, 예체능 교육 등으로 땅을 충분히 밟아볼 시간도 없이 학교와 학원을 오가고 또 집에 돌아와서는 숙제와 문제 풀이 등으로 하루를 마감합니다. 아이의 하루 일과를 지켜보자면 지금 부모님 세대의 중학생, 고등학생 시절 정도의 공부를 어린 나이에 하고 있다는 생각이 듭니다.
하지만 공부는 장거리를 달려야하는 마라톤과도 같습니다. 긴 시간을 달리는 동안 체력을 안배하면서 꾸준히 달려가야 좋은 성적을 낼 수 있습니다. 좋은 고등학교, 좋은 대학에의 입학뿐 아니라 취업, 승진 등 인생은 공부와 경쟁의 연속이기 때문입니다. 이제 그 경쟁의 레이스에 갓 뛰어든 초등학생들에게 태어나서 지금까지 축적된 아주 작은 에너지를 모두 쏟아 부으라고 강요한다면 나머지 인생에서의 진정한 승부의 시기에 제대로 에너지를 낼 수 있을까요? 고3 수험생 학부모들 사이에 회자되는 ‘머리보다는 엉덩이 싸움이다’라는 말이 있습니다. 오랜 수험 생활에는 책상 앞에서 꾸준히 공부할 수 있는 힘이 있어야 한다는 이야기입니다. 지금 우리 아이에게는 이러한 꾸준함을 이어갈 충분한 에너지가 쌓여 나가고 있을까요?
진정으로 아이의 미래, 학습, 공부를 걱정한다면 초등학생 시기에는 공부를 챙김과 동시에 올바른 생활습관을 잡아가고 아이들이 지속적인 힘을 발휘할 수 있는 건강한 에너지를 축적할 수 있도록 부모님들이 도와주어야합니다.
혹시 당신의 아이도 ‘초3병’ 아닌가요?
이제는 ‘초3병’입니다, ‘고3병’은 늘 들어와서 알고 있지만 ‘초3병’은 많은 사람들에게 아직 생소한 단어입니다. 하지만 초등학교에 다니는 아이들을 키우는 부모라면 ‘초3병’이라는 말에 고개를 끄덕일 것입니다. 그만큼 오늘날에는 초등학생으로 살아가는 것이 힘들기 때문입니다.
건강했던 아이도 초등 3학년이 되면 온갖 문제가 나타나기 시작합니다. 학교에 적응하는 시기인 초등 1~2학년과는 달리 갑자기 늘어난 수업량과 학력평가 등의 시험 스트레스, 그리고 이에 따른 생활 패턴의 변화가 가장 큰 이유가 될 수 있습니다. 체력적인 스트레스는 더욱 심각합니다. 아이들은 오랜시간 머무는 학교생활로 인해 체력이 저하되고, 면역력도 떨어지기 쉽습니다. 집에 돌아와서도 쉴 틈 없이 숙제를 하고 학원을 다니다 보면 제대로 체력을 회복하기 힘들게 됩니다. 피곤이 계속 쌓이면서 아이는 면역력이 저하되어 잦은 감기나 이로 인한 비염, 축농증에 자주 걸리고, 식욕부진, 성장부진 등에 시달리게 됩니다. 또한 수업시간에도 집중력이 떨어져 학습부진의 원인이 됩니다. 이렇듯 학습 중심의 초등 3학년의 생활환경이 원인이 되어 생기는 질병들을 ‘초3병’ ‘초3증후군’이라고 합니다.
초등학교 3학년, 공부보다는 건강을 먼저 챙겨야 합니다
아이들은 꾸준하게 성장하기 때문에 하루하루가 모두 중요합니다. 하지만 그 중에서도 아이의 건강을 결정하는 몇몇 중요한 타이밍이 있습니다. 열 살이 되는 초등학교 3학년은 사춘기 직전에 건강을 챙길 수 있는 마지막 타이밍입니다. 하지만 이 시기가 되면 부모들의 관심은 ‘건강’ 보다는 ‘공부’에 더 치우치게 되는 것이 안타까운 현실입니다. 초등학생 때의 건강은 아이들의 평생 건강을 결정짓게 되고, 향후 ‘중3’ ‘고3’ 등 한참 공부할 때의 중요한 밑거름이 되기 때문에 이 시기에는 ‘공부’ 뿐만 아니라 ‘건강’에 더욱더 신경을 써야합니다.
이 책에는 소아 · 청소년 전문 한의원을 운영하는 저자의 다양한 치료 및 상담 경험을 통해 초등학교 3학년을 즈음해서 아이들에게 주로 발생하는 감기, 비염, 축농증, 중이염, 아토피피부염, 소아비만, 성조숙증 등의 질환에 대한 자세한 설명과 예방법, 그리고 학습능력 증진과 성장을 위한 생활습관과 건강수칙들이 자세히 들어있습니다.
어린 시절 잦은 병치레로 고생한 저자의 아픈 경험들과 이제 곧 초등 3학년이 되는 아이의 아빠로서의 책임감으로, 이 시대의 부모들이 소중한 아이의 평생건강을 결정짓는 중요한 타이밍을 놓치지 않길 바라는 간절한 마음이 이 책에 고스란히 담겨있습니다.
이 책에서 설명하는 생활 속 건강 수칙들의 작은 실천을 통해 아이들을 ‘초3병’으로부터 안전하게 지키고, 모든 것의 기본이 되는 평생 건강의 밑거름을 준비 할 수 있을 것입니다.
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