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고혈압

고혈압으로 고생하시는 분들이 많으십니다. 유전적인 요인으로 인해서 발생하는 것도 

문제지만 서구화된 식습관으로 인하여 많이 유발된다고 하네요~ 특히 노년으로 갈수록

문제가 발생된다죠~ 고혈압을 생활속에 치료할 수 있는 방법을 모은 책들입니다.

TV에 방송된 내용도 있으니 참고해서 실천해보세요~

채소연은 비비라는 여자그룹에서 솔로로 다시 활동을 했었죠. 벌써 2003년이죠.

간미연은 베이비복스에서 솔로로.. 원래 베이비복스에서 가장 인기가 좋았는데..

윤은혜가 치고 나가는 바람에..ㅡㅡ;; 그리고 천생연분으로 심은진도 치고 나가는 바람에...;;;

바다는 SES라는 최고의 걸그룹에서 혼자 독립했지만... 그동안의 결과는 별로..;;

지금은 뮤지컬 배우로 열심히 활동한다고 하죠. 모두 건승을 기원합니다.

등산 

어느 곳을 목표로 올라간다고 한다면 매우 만족도가 높을껍니다. 그렇기 때문에..

한번쯤은 건강을 위해서뿐만 아니라 자신의 목표를 향해 간다는 생각으로 한번

도전해보세요~ 그러면 무엇인가의 성취감을 가질수 있으며 목표를 이루었을때

다시 내려와야 할때 무엇을 어떻게 해야하는지에 대한 생각을 정리할 수 있을껍니다.