우연히 발견한 일상 만화 '고양이와 할아버지'

아날로그 가득 느낄 수 있는 연필 선과, 수채화기법 색의 포근한 그림들로 채워진 만화이다. 한적한 어촌마을에서 할아버지와 그가 키우는 시크한 고양이의 덤덤하고 때론 정감있고, 푸근하고 소소한 일상들이 펼쳐진다. 어촌의 바다풍경, 언덕진 마을풍경이 서정적으로 또하나의 주인공이 되어 준다. 할아버지의 과거 이야기, 가족 이야기 등이 중간 중간 삽입되며, 4계절의 순서에 따라 하나씩 그 계절의 풍경과 풍광과 함께 전개된다.

4계절의 자연이 주는 흐름과 할아버지와 고양이의 정감있고 코믹한 소소한 일상들이 웃음짓게 하고 때론 쓸쓸함을, 때론 소소한 추억과 감동도 느낄 수 있게 한다.

이런 책은 올컬러로 나와야하는데 그렇지 않고 e북만 올컬러라고 하여 시리즈를 e북으로 구매하였다. 올컬러로도 출판되면 하는 바람이다.

미움받을 용기를 통해 아들러의 심리학에 대해 처음 접하고 나서 새로운 생각을 갖게 되었는데, 그의 심리학에 기초하여 감정에 관해 본격적으로 다룬 책이 나왔다고 하여 반가운 마음에 구입하였다.                                        

상담전문가인 게리 맥케이와 돈 딩크마이어는 아들러 심리학을 바탕으로 수많은 실제 심리상담의 경험과 연구 결과를 정리하고 집약하여 이 책을 내게되었다고 하니 기대가 더 컸다.

이 책은 사람들의 삶에 안 좋은 영향을 끼치는 화, 분노, 우울 등의 감정이 가지는 목적에 대해 밝히고, 그 목적과 감정을 수동적으로 따를 것인지, 아니면 새로운 목적과 감정을 선택해 행복한 삶을 살지에 대해 물음을 던진다. 

감정의 주인은 바로 나이고, 감정을 내가 선택할 수 있다는 것, 감정 선택의 8가지 원칙, 다양한 감정을 마주하고 극복하는 방법, 기쁨과 행복의 긍정적인 감정에 대해, 스트레스 조절과 자기 긍정, 감정을 올바르게 나누는 아들러식 대화법, 갈등의 원인과 해결 방법, 자기 모습 그리기와 자신과의 소통 등, 전문적이고 실질적인 방법과 조언들로 많은 도움을 받을 수 있는 책이다.

 

때때로 내가 만들지 않은 상황에서 화를 내게 되는 경우가 있다. 계속 생각하게 되어 스트레스는 늘고, 화는 쉽게 사그라들지 않는다. 이런 감정을 잘 다스릴 방법을 찾기 위하여 책을 찾던 중 발견하게 된 책이다. 이 책에서는 화를 잘 다스리는 것 뿐만 아니라 감정을 잘 조절하고 더 나은 삶을 살 수 있게 해주는 실질적이고 실천적인 여러가지 유용한 방법들을 알려준다. 

성공적인 인생을 만들기 위해 해야 할 일들, 행복해지는 연습, 나의 감정은 나 자신에 의해 결정되는 것, 감정에 속지 않기, 감정 컨트롤은 곧 인생 컨트롤, 감정을 다루는 방법들, 언제나 기분 좋은 나가 되는 생활 속 훈련, 화내지 않게 만드는 25가지 습관, 어쩔 수 없이 화가 나는 순간을 위한 11가지 특효 비책들 등, 도움되는 내용들로 인해, 앞으로 화를 잘 다스리고 더 여유있게 부드럽게 인생을 살아갈 수 있는 지혜들을 발견할 수 있다.