프롤로치료에 대해서, 치료 사례들에 대해서 그리고 건강하게 살기위해 어떻게 먹어야 하는지 잘 알려주는 책이다.
비수술적 치료법인 프롤로치료의 효과에 대해서는 나의 가족이 치료를 받으면서 좋아지는 것을 경험하였기에 확실하다. 그러나 책에서도 나와있듯 프롤로치료를 제대로 알지 못하고 돈벌이 수단으로 사용하는 가짜 전문가들이 있다는 것이 우려가 된다.
두번째 장의 120세까지 건강하게 잘 먹고 잘 사는 법에서는,
먹지 않아야 할 음식들을 소개해주고 있어서,
이대로 잘 지킨다면 몸이 더 건강하게 될 수 있을 것 같다.
음식을 잘 가려먹는 것과 동시에 같이 꼭 먹어줘야 하는
항산화제에 대해서도 소개하고 있어 많은 도움이 된다.
비타민C, 비타민D, 마그네슘, 나이아신 아마이드를 소개하고 있는데,
여기에 아연을 추가하고 싶다.
많은 사람들이 항산화제를 통해 더 건강한 생활을 하게 되었으면 한다.
건강을 지키고 건강하게 살고 싶은 모든 사람들에게 꼭 추천하고 싶은 책이다.