지금 내 아이 사춘기 처방전
이진아 지음 / 한빛라이프

이 책은 초4부터 중3까지, 다양한 사례로 배우는 사춘기 부모 필독서 입니다. 단순히 사춘기에 대해 이야기 하는 책이 아니라 방임이나 간섭이 아닌 진짜 소통을 가능하게 하는 솔루션을 제공하여, 사춘기  아이들과 사춘기 부모에게는 꼭 필요한 책입니다

차레를  보면 사춘기 전반적인 이야기를 시작으로 사춘기 7가지 유형별로 특징과 기초분석을 통한 솔루션을 알려줍니다

1장에서는 사춘기 진화하다.- 요즘 사춘기 설명서
사춘기의 사전적 의미는 15세에서 20세에 이르며, 육체적.정신적으로 성인이 되어가는 시기라고 되어있지만, 키와 체격에 따라 다르게 나타나며 개인차를 보인다고 합니다.
중2병은  사춘기가 급격한 심리적.육체적 변화를 겪는 시기를 일컫는 말로써, 사춘기 정정에 나타나는 극심한 성장통이라 볼 수 있다고 합니다.
사춘기의 대표증상은 허세이며. 이 허세는 자신을 보호하는 무기 즉, 자신의 멘탈을 유지하기 위해 스스로 방어기제를 만들어 내는데 그것이 사춘기 기본 특성인 허세라고 합니다.
요즘 아이들이 사춘기가 빨라졌는데 그 이유는 학습 스트레스, 과도한 스마트폰이나 게임사용, 호르몬의 영향이라고 하네요.
이렇게 사춘기 특성을 자세히 알게되니 아이의 행동을 조금이나마 이해할 수 있게 되었습니다.
사춘기와 갱년기가 붙으면 누가 이길까? 이 책에는 사춘기와 갱년기에 대한 이야기도 있습니다.
사춘기나 갱년기 모두 호르몬의 변화가 일어나며 이 과정에서 스스로 감정조절이 어려워 지는 시기이지만, 사춘기는 몸이 성장하는 과정이고, 갱년기는 몸이 쇠퇴해지는 과정이라 갱년기가 더 힘들 수도 있다고 합니다. 이 시기에는 서로 익숙해질 때까지 시간이 필요하며, 믿음이 중요한 시기이니 서로 이해하고 서로 힘든점을 알리고 알아주는 것만으로도 조금은 위안을 받을 수 있을거라 합니다.
이 책을 읽다보니 공감과 믿음이 이 시기를 해쳐나가는데 중요한 열쇠라는걸 깨닫게 되었습니다.
그저 나만 힘들다고 생각했는데 아이도 힘든시기를 겪고 있다늘 걸 알지 못했을까? 라는 생각이 들면서 아쉽기도 하고 지금부터라도 아이 마음을 헤아려야 겠다는 생각이 듭니다

2장에서는 이런 우리 아이, 사춘기 맞아?
7가지 유형별 사춘기 극복 처방전
우리 큰 아이는 짜증나!를 입에 달고 산답니다.
이럴땐  짜증은 좋은 결과를 만들어 내기 위한 과정이라는 것을 알아주자. 무조건 짜증을 참아주거나 과하게 반응하기 보다는 아이 스스로가 원하는게 무엇인지 인식하고 집중하며 조용히 기다려주고 어떤 결과가 나오든 아이의 행동과 그 과정을 칭찬하고 아이의 마음을 헤아려 주면 된다고 합니다.
아이의 짜증에 참다가 격한 반응을 보여 아이도 저도 짜증에 짜증이 쌓여 눈만 뜨면 싸웠는데 제가 조금  더 기다려주고 아이의 행동에 칭찬을 해 봐야 겠습니다.
둘째아이는 틈만 나면 스마트폰을 봐서 고민입니다. 이 책에서는 아이가 스마트폰에 빠지는 이유는 아이들만의 세계에 빠져 생활의 활력소와 기쁨을 찾는다고 합니다.
이런 아이들에게는 핸드폰 사용규칙을 아이와 상의해서 실천 가능한것을 정하고, 부모와 자녀가 함께 지키는 모습을 보여주는것이 좋다라고 합니다.
아이에게는 스마트폰 하지 말라고 하면서 젓 스마트폰을 가까이 힐 것 같으네요. 실천 가능한 규칙 아이와 정학ㆍ 그 규직을 아이와 함께 지켜야 겠네요.
이 처럼 우리 아이들의 유형에 따라 솔루션을 제공해 주니 너무 좋고 답답한 마음이 한결 가벼워 졌습니다. 우리 아들들의 유형도 분석해 보았고 유형별로 맞는 솔루션도 알았으니 실천만 하면 되네요..

3장 사춘기라도 괜찮아
사춘기 자녀를 대하는 부모의 자세
사춘기는 실패를 경험하는 시기이며, 잔소리를 멈추고 대화를 시작하라고 합니다. 아들과 딸의 대화법에 대해서도 알려줍니다. 제가 너무 알고 싶었던 부분이라 너무 반갑고 좋았습니다. 아들과 딸의 대화법 뭐가 다를까요? 남자들의 소통에서 핵심은 의도. 즉 의사전달입니다.  즉, 자신의 관점을  들어내거나, 결론제시하는게 의사전달 목표라고 합니다. 여자들은 공감. 스토리에 집중한닥고 합니다. 그래서  아들과 이야기 할 때에는 너의 행동이 어떤 면에서  잘못되었는지를 한 문장으로 이야기하는 것이 효과적이라고 합니다. 남성들은 간결.명료.최소한으로 의도를 전달하라고 하네요. 제가 말하는 것이 길고 감정에 호소하여 우리 아들들이 제 말을 잔소리라고 생각했던 것 같다는 생각이 드네요. 이 책을 읽으니 우리 아들 마음도 헤아려 지고, 저도 아들에게 어떻게 말을 해야하는지 명확하게 알게 되었습니다.

마지막으로 이 책에는 선배 부모들의 경험담도 수록되어 있어 아이들에게 어떻게 해야 하는지 도움을 주네요

이 책에 나오는 7가지 유형이 책 뒤 표지에 적혀 있답니다.

이 책은 사춘기 부모라면 꼭 읽어야 하는 책입니다. 단순히 사춘기에 대한 이론적 설명이 아니라 사춘기에 전반적으로 이해하고,  유형별로 솔루션을 제공하고, 선배 맘들의 극복기를 통해 사춘기 아이를 이해하고, 사춘기 아이들과 대화가 가능하게 하는 책입니다. 사춘기 부모들과 사춘기 아이들이 함께 읽으면 더 좋을 것 같아요..

정말 사춘기인 두 아들덕에 너무 힘든 저에게 이 책은 구세주며. 샘물같은  책입니다. 우리아이에게 맞는 유형별 솔루션을 실천해 아이들의 마음을 헤아려 아이의 사춘기 시기를 잘 보낼 수 있을 것  같습니다. 힘든시기지만 이 책을 읽고 희망을 가져 봅니다.

#지금내아이사춘기처방전