¸ñ·Ïº¸±â| Àüü(1429)
 
 
ÀÎÅͳݼ­Á¡ ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­
 
 
¾Æºü´Â ¾ÆÈ©»ì  | ±âº» 2022.08.25 17:18:23

Æ®À§ÅÍ  ÁÖ¼Òº¹»ç


ÆîÃ帱â
[ µµ¼­ ] ¾Æºü´Â ¾ÆÈ© »ì
ºÏ¸àÅä | 2022/08/25
ÆòÁ¡
»ó¼¼³»¿ëº¸±â | ¸®ºäº¸±â(3) | °ü·Ã Å׸¶º¸±â(0)
µî·ÏµÈ ±ÛÀÚ¼ö : 828 ±ÛÀÚ

 

 


 ¾ÆÈ© »ì ¾Æºü¸¦ ¸¸³­ ¾ÆÈ© »ì ¿¹ÀºÀÌÀÇ À̾߱â

"¾Æºü´Â ³ª»Û °Ô ¾Æ´Ï¶ó ¾ÆÇ °Å¾ß"

 

<¾Æºü´Â ¾ÆÈ© »ì> µ¿È­¿¡¼­´Â ÃÖ±Ù ¸¹ÀÌ µè°Ô µÇ´Â

¼ºÀÎ ADHD¿¡ ´ëÇÑ °¡Á·ÀÇ À̾߱⸦ ´ã°í ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.

ÀÌÀü±îÁö´Â ¾ÆÀÌÀÇ ADHD Áõ»ó¿¡ ´ëÇؼ­¸¸ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ¾ú´Âµ¥,

ÃÖ±Ù »ó´ã ÇÁ·Î±×·¥À» ÅëÇؼ­ ¼ºÀΠADHDµµ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» Àúµµ ¾Ë°Ô µÇ¾ú¾î¿ä.

óÀ½¿¡´Â ¼ºÀΠADHD°¡ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ÀǾÆÇϱ⵵ ÇÏ°í ³î¶ó¿ü´Âµ¥,

´Ù½Ã »ý°¢Çغ¸´Ï ÁÖÀ§¿¡µµ ±×·± Áõ»óÀ» º¸ÀÌ´Â ÁöÀεéÀÌ ²Ï ÀÖ´õ¶ó°í¿ä.

¼ºÀÎÀÌ µÇ¾î¼­µµ »ê¸¸ÇÏ°í, È­¸¦ Àß ÂüÁö ¸øÇÏ´Â..

À̹ø <¾Æºü´Â ¾ÆÈ© »ì> Ã¥Àº ƯÈ÷³ª ½ÇÁ¦ ADHD¸¦ ¾Î°í ÀÖ´Â ÀúÀÚ°¡

ÀÚ½ÅÀÇ ½ÇÈ­¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¾´ µ¿È­¿©¼­ ´õ ¿Í´ê¾Ò´ø °Í °°½À´Ï´Ù.

¼ºÀΠADHD¸¦ ¾Î°í ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀÇ ¸¶À½À» Á» ÀÌÇØÇغ¼ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£ÀÌ µÉ °Í °°¾Æ¿ä~

 

À̾߱â óÀ½¿¡´Â ±×³É °¡Á·ÀÇ ÀÏ»óÀûÀÎ ¸ð½ÀÀ» ´ã°í ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ¾î´À ³¯ Àú³á ´Ê°Ô Åð±ÙÇÑ ¹è°íÇ ¾ÆºüÀÇ ÇൿÀÌ ½É»óÄ¡ ¾Ê¾Ò´Âµ¥¿ä.

´Þ°¿ÇÁ¶óÀÌ´Â ±â¸§ ³¿»õ°¡ ½ÉÇÏ´Ï,

¾ö¸¶´Â ÀÚ½ÅÀÌ ¸¸µç ¹ÝÂùÀ¸·Î ¹äÀ» ¸ÔÀ¸¶ó°í ±ÇÇߴµ¥,

¾Æºü´Â µÎ ¼Õ¿¡ µç ´Þ°¿À» ¹Ù´Ú¿¡ ³»µ¿´óÀÌÄ¡¸ç, ±Í°¡ Âõ¾îÁú Á¤µµ·Î ¼Ò¸®¸¦ Áú·¶½À´Ï´Ù.

¿¹ÀºÀÌ´Â ¾ÆºüÀÇ ±×·± ¸ð½ÀÀÌ ´Þ°¿ ±«¹°ÀÌ ¾Æ´Ò±î.. °ÆÁ¤ÀÌ µÉ Á¤µµ·Î ³î¶úÁÒ.

È­°¡ ³­ ¾Æºü´Â Áý ¹ÛÀ¸·Î ³ª°¡¹ö·È½À´Ï´Ù.

¾Æ¹«¸® ¹è°¡ °íÇÁ´ÙÁö¸¸, ±× Á¤µµ·Î È­¸¦ ³¾ ÀÏÀΰ¡? »ý°¢ÀÌ µå´Âµ¥¿ä..

ÇÏ°¡ ¸¹ÀÌ ¸·Çô ¾î¶² Â÷µéÀÌ ³¢¾îµé±â¸¦ ÇÏ·Á°í Â÷¼±À» °¡·Î¸·À» ¶§µµ ¸¶Âù°¡Áö.

¾Æºü°¡ ¸ñÁ¥ÀÌ º¸ÀÏÁ¤µµ·Î ÀÔÀ» Å©°Ô ¹ú·Á °íÇÔÀ» Áö¸¦ ¶§¸é

¿¹ÀºÀÌ´Â ¾Æºü ¸ñ±¸¸ÛÀ¸·Î »¡·Á µé¾î°£´Ù´Â ´À³¦ÀÌ µé°ï Çß½À´Ï´Ù.

¿¹ÀºÀ̵µ ÀÌÁ¦²¯ ±×·± ¾Æºü¸¦ º¸¸é¼­ ±«¹°ÀÌ ¾Æ´Ò±î, ³ª»Û °Ô ¾Æ´Ò±î, »ý°¢Çß¾ú´Âµ¥,

¾Æºü°¡ ¼ºÀΠADHD¶ó´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë°í´Â ¾Æºü´Â ¾ÆÇ °ÍÀ̾ú´Ù´Â °É ±ú´Ý°Ô µË´Ï´Ù.

ÀÌÁ¦ ¾Æºü¸¦ ²À ¾È¾Æ µå¸± °Å¶ó´Â ¿¹ÀºÀÌÀÇ ¸»ÀÌ °¨µ¿ÀûÀ̳׿ä~

ÀÌó·³ ¼ºÀΠADHD´Â ¾ÆÀ̵鿡°Ôµµ ¾È ÁÁÀº ¿µÇâÀ» ¸¹ÀÌ Áֱ⶧¹®¿¡,

ÁÖÀ§ °¡Á·µéÀ» À§Çؼ­¶óµµ »¡¸® Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Æ Ä¡·á¸¦ ÇØ ³ª°¡´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ» µí Çϳ׿ä.

 



[ÃâÆÇ»ç·ÎºÎÅÍ µµ¼­ ÇùÂùÀ» ¹Þ¾Ò°í º»ÀÎÀÇ ÁÖ°üÀûÀÎ °ßÇØ¿¡ ÀÇÇÏ¿© ÀÛ¼ºÇÔ]



 






´ñ±Û(0) | ¿«Àα۾²±â(0) | ½ºÅ©·¦ ½Å°í | Àμâ
 
 
ÀÎÅͳݼ­Á¡ ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­
 
 
¸ÞŸ¹ö½º°¡ ¹¹¿¹¿ä  | ±âº» 2022.08.25 16:55:09

Æ®À§ÅÍ  ÁÖ¼Òº¹»ç


ÆîÃ帱â
[ µµ¼­ ] ¸ÞŸ¹ö½º°¡ ¹¹¿¹¿ä?
Ç®ºû | 2022/08/25
ÆòÁ¡
»ó¼¼³»¿ëº¸±â | ¸®ºäº¸±â(6) | °ü·Ã Å׸¶º¸±â(0)
µî·ÏµÈ ±ÛÀÚ¼ö : 1086 ±ÛÀÚ

 

 

¿ì¸® ¾Õ¿¡ ÆîÃÄÁú ¹Ì·¡, ¸ÞŸ¹ö½º!

¸ÞŸ¹ö½º ¼¼»ó¿¡¼­ ¹è¿ì°í, ³î°í, ÀÚ¶óÀÚ

 

Áö±Ý ¿ì¸® »çȸ´Â µðÁöÅÐ »çȸ·Î ºü¸£°Ô ÀüȯµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

±× Á߽ɿ¡´Â ¹Ù·Î ¸ÞŸ¹ö½º°¡ Àִµ¥¿ä~ 

ÃÖ±Ù ¸ÞŸ¹ö½º¶ó´Â ¸»À» ÀÚÁÖ µè°Ô µË´Ï´Ù.

¸¹Àº »ê¾÷°ú »ç¶÷µéÀÌ ÁÖ¸ñÇÏ´Â ¸ÞŸ¹ö½º! ¸ÞŸ¹ö½º´Â °ú¿¬ ¹«¾ùÀϱî¿ä?

¸ÞŸ¹ö½º´Â 'ÃÊ¿ù'À» ¶æÇÏ´Â 'meta'¿Í '¿ìÁÖ'¸¦ ¶æÇÏ´Â 'universe'ÀÇ ÇÕ¼º¾îÀÔ´Ï´Ù.

¸ÞŸ¹ö½º´Â ´Ü¼øÇÑ °ÔÀÓÀ̳ª SNS°¡ ¾Æ´Ï¶ó, 

ÀÎÅÍ³Ý °ø°£°ú Çö½ÇÀÇ ¹°¸®Àû °ø°£ÀÌ ÇÔ²²ÇÏ´Â '°¡»ó °øÀ¯ °ø°£'À» ÀǹÌÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

<¸ÞŸ¹ö½º°¡ ¹¹¿¹¿ä?> Ã¥¿¡¼­´Â

Çö½Ç°ú °¡»óÀÇ °æ°è°¡ »ç¶óÁö´Â ¹Ì·¡ ¼¼»ó¿¡ ´ëÇØ À̾߱âÇϸç Çö½ÇÀ» È®Àå½ÃÅ°´Â

°¡»ó ¼¼°èÀÎ '¸ÞŸ¹ö½º'¿¡ ´ëÇØ Èï¹ÌÁøÁøÇÏ°Ô ¾Ë¾Æº¼ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÏ´Ï, 

¾ÆÀÌ°¡ ±Ã±ÝÇØÇÏ´Â ¸ÞŸ¹ö½º¿¡ ´ëÇØ Á¦´ë·Î ¾Ë¾Æ°¥ ¼ö ÀÖ¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú³×¿ä~


¿ì¸®°¡ Çö½Ç¿¡¼­ Ä£±¸µéÀ» ¸¸³ª·Á°í ÇÒ ¶§´Â ½Ã°£°ú °ø°£, ÀÌ µÎ °¡Áö Á¶°ÇÀÌ ¸Â¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ¸ÞŸ¹ö½º´Â ÀÌ °¡¿îµ¥ °ø°£ÀÇ Á¶°ÇÀ» ¾ø¾Ø ¼¼°è¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖÁÒ.

»ç½Ç ´õ Á¤È®ÇÏ°Ô´Â ¾ø¾Ø °Ô ¾Æ´Ï¶ó µðÁöÅÐ ¼¼»ó¿¡ °ø°£À» ¸¸µé¾ú´Ù°í ÇÒ ¼ö Àִµ¥,

°ÔÀÓÀ» Çϱâ À§ÇØ ÀÎÅͳÝÀÌ Á¢¼ÓÇÏ¸é °Å±â¿¡ °ÔÀÓÀÌ ÆîÃÄÁö´Â °ø°£ÀÌ Á¸ÀçÇϵíÀÌ

¸ÞŸ¹ö½ºµµ °°Àº Àǹ̶ó°í »ý°¢ÇÏ¸é µÈ´ä´Ï´Ù.

ÀÌó·³ °ø°£Àû Á¦¾àÀ» ¾ø¾Ý±â ¶§¹®¿¡ Ä£±¸°¡ ¸Ö¸® À̹ÎÀ» °¡´õ¶óµµ

 ¸ÞŸ¹ö½º¿¡¼­´Â ½Ã°£¸¸ ¸ÂÃß¸é ¸¸³¯ ¼ö Àִ°ÅÁÒ~

±×¸®°í ±× °ø°£ ¾È¿¡ ³»°¡ Á¸ÀçÇϱâ À§ÇÑ ¿ªÇÒ·Î ¾Æ¹ÙŸ°¡ Á¸ÀçÇÕ´Ï´Ù.

¸ÞŸ¹ö½º °ø°£ ¾È¿¡¼­ ³ª ´ë½Å ÇൿÀ» Çϱ⶧¹®¿¡ '°æÇè'ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡´ÉÇÏ´ä´Ï´Ù.

±×¸®°í ¸ÞŸ¹ö½º ¾È¿¡¼­ ÇÏ´Â È°µ¿À¸·Î °æÁ¦Àû ÀÌÀÍÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀåÁ¡µµ Àִµ¥,

ÀÌ´Â ÀÏÀÚ¸®°¡ »ý±â´Â °ÍÀÌ°í, ¸ÞŸ¹ö½º ¼¼»óÀÌ Á÷ÀåÀÌ µÈ´Ù´Â ÀǹÌÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù.

¸ÞŸ¹ö½º ¾È¿¡¼­ °¡»óÀÇ µ·ÀÌ ¾Æ´Ñ ½ÇÁ¦ µ·À» ¹ú ¼ö ÀÖ´Ù´Ï, ½Å±âÇϳ׿ä~


ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·¸°Ô Àç¹ÌÀÖÀ» °Í °°Àº ¸ÞŸ¹ö½º ¼¼»ó¿¡ ¹®Á¦Á¡Àº ¾øÀ»±î¿ä?

ÀÏ´Ü °¡Àå ¸¹ÀÌ °ÆÁ¤ µÇ´Â °ÍÀº '¸ÞŸ¹ö½º ÆóÀÎ'ÀÌ ¸¹¾ÆÁúÁöµµ ¸ð¸¥´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

ÀÚÄ©ÇÏ¸é ¸ÞŸ¹ö½º°¡ Çö½ÇÀÇ µµÇÇó°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °Çµ¥¿ä.

°ÔÀÓ Áßµ¶Ã³·³ ¸ÞŸ¹ö½ºÀÇ »î°ú Çö½Ç ¼¼°èÀÇ »îÀÌ Çò°¥¸®°Ô µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

±×¸®°í 'Çö½ÇÀÇ ³ª'°¡ ¾Æ´Ñ ¾Æ¹ÙŸ¿©¼­ ³ª»Û ÁþÀ̳ª ¹üÁ˵µ ÀÏÀ¸Å°±â ½¬¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

½ÇÁ¦ ÀÚ½ÅÀÇ ¸ð½ÀÀÌ µå·¯³ªÁö ¾Ê¾Æ¼­ Ã¥ÀÓ°¨À̳ª ÁËÃ¥°¨ÀÌ ´úÇϱ⠶§¹®ÀÌ°ÚÁÒ.

¸ÞŸ¹ö½º´Â »ç¶÷°ú »ç¶÷À» Àß ¿¬°áÇϱâ À§ÇÑ ³ë·ÂÀ̶ó´Â »ç½ÇÀ» ±â¾ïÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.

¶ÇÇÑ °¡»óÇö½Ç¿¡ ´ëÇÑ ±â±â¿Í ±â¼ú °³¹ß»Ó ¾Æ´Ï¶ó, ¾ÕÀ¸·Î´Â °¡»óÇö½Ç ±â±â¿Í ±â¼ú ¶§¹®¿¡

»ý±æ ¼ö ÀÖ´Â °Ç°­À̳ª ½É¸®, »çȸ ¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸µµ È°¹ßÈ÷ ÀÌ·ç¾îÁ®¾ß ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

±×·¯¸é Á» ´õ ¾ÈÀüÇÏ°í Áñ°Å¿î °æÇèÀ» ¸ÞŸ¹ö½º¿¡¼­ ÀÌ·ï°¥ ¼ö ÀÖ°ÚÁÒ~

 

 

[ÃâÆÇ»ç·ÎºÎÅÍ µµ¼­ ÇùÂùÀ» ¹Þ¾Ò°í º»ÀÎÀÇ ÁÖ°üÀûÀÎ °ßÇØ¿¡ ÀÇÇÏ¿© ÀÛ¼ºÇÔ]



 






´ñ±Û(0) | ¿«Àα۾²±â(0) | ½ºÅ©·¦ ½Å°í | Àμâ
 
 
ÀÎÅͳݼ­Á¡ ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­
 
 
¿©¿ìÀÇ °ÅÁþ¸»  | ±âº» 2022.08.23 23:09:23

Æ®À§ÅÍ  ÁÖ¼Òº¹»ç


ÆîÃ帱â
[ µµ¼­ ] ¿©¿ìÀÇ °ÅÁþ¸»
ºÏ¸àÅä | 2022/08/25
ÆòÁ¡
»ó¼¼³»¿ëº¸±â | ¸®ºäº¸±â(3) | °ü·Ã Å׸¶º¸±â(0)
µî·ÏµÈ ±ÛÀÚ¼ö : 722 ±ÛÀÚ

 

 

 Á¡Á¡ Àڶ󳪴 °ÅÁþ¸»À» 

¿©¿ì´Â ¾î¶»°Ô ¸ØÃâ ¼ö ÀÖÀ»±î¿ä?

 

¿ì¸®´Â ¾ÆÀ̵鿡°Ô °ÅÁþ¸»Àº Çؼ­´Â ¾È µÈ´Ù°í °¡¸£Ä¨´Ï´Ù.

±×·±µ¥ ¾ÆÀÌ°¡ ¿Ö °ÅÁþ¸»À» ÇÏ¸é ¾È µÇ´ÂÁö ¹¯´Â´Ù¸é?

±Û½ê¿ä,, ¾ÆÀÌ°¡ °ø°¨ÇÒ¸¸Å­ ¼Ó½Ã¿øÇÏ°Ô ´ë´äÇØ ÁÖ±â´Â Á» ¾î·Á¿ü´Âµ¥,

À̹ø <¿©¿ìÀÇ °ÅÁþ¸»> Ã¥À» ÀÐÀ¸¸é¼­ ±× ´äÀ» ã¾Ò½À´Ï´Ù.

¿©¿ì°¡ ½£ ¼Ó Ä£±¸µé¿¡°Ô ÇÑ ÀÛÀº °ÅÁþ¸»ÀÌ 

¾î´À¼ø°£ ´«µ¢ÀÌó·³ Ä¿Á®¼­ °ÈÀâÀ» ¼ö ¾ø°Ô µÇ¾î¹ö¸° °ÍÀä.

»ç½ÇÀº ¿©¿ì Àڽŵµ ¸¸³ªº» Àû¾ø´Â ½´Æ۰źÏÀ» Ä£±¸¶ó°í °ÅÁþ¸»À» Çعö·È½À´Ï´Ù.

¾Æ¸¶ Ä£±¸µé¿¡°Ô¼­ ÀÚ½ÅÀ» °ú½ÃÇÏ°í ½Í¾ú´ø °Å°ÚÁÒ..

Ä£±¸µéÀÇ ºÎ·¯¿òÀ¸·Î ³¡³µÀ¸¸é ÁÁÀ¸·Ã¸¸,

¿©¿ì¿¡°Ô ºÎŹÇϴ ģ±¸µéÀÌ Çϳª µÑ ´Ã¾î³ª¸é¼­ ¿©¿ìÀÇ °ÅÁþ¸»µµ Á¡Á¡ ´Ã¾î¸¸°©´Ï´Ù.

ÀÚ½ÅÀÌ ÀúÁö¸¥ °ÅÁþ¸»·Î ÀÎÇØ Èûµé¾îÁø ¿©¿ì´Â

´Ù½Ã´Â °ÅÁþ¸»À» ÇÏÁö ¾Ê±â·Î ±»°Ô ¸¶À½À» ¸Ô´Âµ¥¿ä. 

ÇÏÁö¸¸ ¿©¿ìÀÇ °ÅÁþ¸»·Î ÀÎÇØ ÀÌ¹Ì ´Ù¶÷Áã´Â ÀÚ½ÅÀÌ ³¯ ¼ö ÀÖ´Ù°í ³ª¹« À§¿¡ ¿Ã¶ó°¡ Àֳ׿ä.

¿©¿ì´Â ÀÌÁ¦ ¾î¶»°Ô ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇØ¾ß ÇÒ±î¿ä?


¼¼»ó¿¡´Â ²À ³ª»Û °ÅÁþ¸»¸¸ ÀÖ´Â °Ô ¾Æ´Ï¶ó, ÀÚ½ÅÀ̳ª ´Ù¸¥ ÀÌÀÇ ¸¶À½À» º¸È£Çϱâ À§ÇØ Çϴ 

¼±ÀÇÀÇ °ÅÁþ¸»µµ ÀÖ°í, ³²¿¡°Ô Àß º¸ÀÌ°í ½Í¾î¼­ ÇÏ´Â °ÅÁþ¸»µµ ÀÖ°í,

Àڱ⵵ ¸ð¸£°Ô ÇÏ´Â °ÅÁþ¸»µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

´©±¸³ª »ì¸é¼­ °ÅÁþ¸»À» ÇÑ °æÇèÀº ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.

ÀÚ½ÅÀÌ ÇÑ °ÅÁþ¸» ¶§¹®¿¡ µ¿È­ÀÇ ¿©¿ìó·³ °ï¶õÇß´ø °æ¿ìµµ ÀÖ¾ú°ÚÁÒ.

ÀÌ·¸µí °ÅÁþ¸»Àº °á±¹¿£ »óȲÀ» ´õ ¾î·Æ°Ô ¸¸µé°Å³ª

¿¹»óÄ¡ ¸øÇÑ °á°ú¸¦ ÃÊ·¡Çϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡¼­ °ÅÁþ¸»Àº ÇÏÁö¾Ê´Â °ÍÀÌ ´äÀÔ´Ï´Ù.

¾ÆÀ̵µ À̹ø <¿©¿ìÀÇ °ÅÁþ¸»>À» ÀÐÀ¸¸é¼­

¿Ö ÀÛÀº °ÅÁþ¸»ÀÌ¶óµµ ÇÏ¸é ¾È µÇ´ÂÁö ½º½º·Î ±ú´Þ¾Æ°¡´Â µí ÇÕ´Ï´Ù.

¾ÆÀÌ ´«³ôÀÌ¿¡ Àß ¸ÂÃç °ÅÁþ¸»¿¡ ´ëÇØ ¾Ë·ÁÁÖ°í À־ ´õ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù~



 



[ÃâÆÇ»ç·ÎºÎÅÍ µµ¼­ ÇùÂùÀ» ¹Þ¾Ò°í º»ÀÎÀÇ ÁÖ°üÀûÀÎ °ßÇØ¿¡ ÀÇÇÏ¿© ÀÛ¼ºÇÔ]

 






´ñ±Û(0) | ¿«Àα۾²±â(0) | ½ºÅ©·¦ ½Å°í | Àμâ
 
 
  51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 [total 55/477] À§·Î