살을 잘 빼는 사람들의 비밀 이란 제목아래 참 궁금해 지네요

연예인들을 보면 정말 다이어트를 잘 하는 거 같기도 하던데 디데이를 정하고

 급하게 뺄수록 빨리 찐다 라는 말처럼 조금 길게 잡고

다이어트에 대한 뚜렷하고 명확한 목표의식으로 접근해야 겠다라구요 다이어트 초창기에는 운동하지 마라는 말도 눈에 들어오네요

무조건 운동은 병행해야 한다고 생각했는데 잘못된 다이어트 상식을 알게 되네요

한의원 원장님들이라 체질에 따른 식이요법과 운동 등

 내 체질에 꼭 맞는 다이어트법도  소개해 주네요체중이 아닌 체지방을 빼는 방법, 정말 궁금해지네요

노력하다보면 몸무게는 줄여 보는데 내장 지방은 그대로라 뱃살은 정말 잘 안빠지더라구요

현직 한의사 선생님들의 조언이라 건강한 다이어트에 대한  믿음이 가네요

첫 2주 동안의 기선 제압이 중요하다...

내 다이어트의 운명은 첫 3일에 달렸다고 하네요

그 만큼 결심을 잘하고 실천해야 겠어요

다이어트를  시도하면서 매번 실패와 성공을 반복하지만 그래도 또 시도해 보고

건강한 다이어트에 대한 정보들로 기본을 알고 시작하기에 도움이 되네요

말 그대로 다이어트 절대법칙을 알고 시작하면 좋을 거 같아요

다이어트에 있어 평생 요요 현상 없이 감량한 체중을 유지 하기는 불가능 하다고 해요

꿑없는 다이어트지만 늘 노력하는 자세로 건강도 함께 챙길 수 있는 거 같아요  

공학은 요즘은 이과생이 취업을 위해 선택하는 경우가 많더라구요

공학은 좀 딱딱한 학문이기도 하고 제가 자랄때만 해도

여학생들에겐 인기 없는 분야이기도 했는데 요즘은 여학생들도 관심을 많이 가지더라구요

울 아이도 공학에 대해 관심을 가지고 있는데

 공학에 대한 이야기가 참 쉽게 설명이 된 책이네요

중간 중간 적절한 그림들과 사진 그리고 부연 설명의

글들이 재미나고 쉽게 읽혀 지는 공학이야기네요

고대의 발명 도구 이야기에서 부터 영국의 산업 혁명 이야기등

공학이 늘 함께 해 왔음을 자연스레 알게 해 주네요

새로운 것을 알게 되고 직접 무언가를 만들게 되고 성취하는 즐거움이

공학을 공부하는 과정에서 즐길수 있는 것들이네요

앞으로 많은 직업이 사라지고 많은 직업이 새로 생겨난다고 들었는데

그 중심에 공학이 있다니 누구나 창의적이 생각을 함께하는 태도도 중요 할 것 같아요

인공지능이 아무리 우수하다 할지라도 인간의 창의력만큼은 이겨 내지 못할 거 같아요

4차산업을 대비해 공학에 대한 이해와 앞으로의 삶의 전개에서

공학적 사고의 중요성도 잘 알게되는 것 같고

공학에 대한 가치를 새롭게 인식하게 되는 계기가 되네요 

 

2018년은 박나래 씨의 무명이었던 힘들 시절을 세상에 눈뜨게 해준 한 해가 아니었나 생각이 듭니다. 2018년 연말 시상식을 되돌아보면서 2017년은 박나래가 누구인가를 세상에 처음으로 보여주었다면 작년은 박나래씨가 돋보이게 된 것이라 생각이 들었습니다. 2017년에 변장의 귀신으로써 그녀만의 독특한 매력을 뽐내면서 혜성처럼 등장했는데 작년에는 나혼자산다에서 매력덩어리로써 그녀의 개성을 물씬 품겨 시청자들을 사로잡았다고 생각이 들었습니다. 그래서 그런지 이 도서의 제목 <웰컴 나래바!>는 그녀가 어떻게 성장해 왔고, 그녀는 누구인지를 제대로 알 수 있는 한 편의 감동이 고스란히 솔직하게 담겨 있을 것 같은 기대감에 읽게 되었습니다.

 

 

이 책 <웰컴 나래바!>는 매력이 넘치는 박나래씨의 인생토크라고 할 수 있었습니다. 매스컴에서 토크로써 인정받은 그녀로써, 무명시절부터 가장 눈에 띄는 연예인이 되기까지의 그녀만의 특이하고,  개성넘치는 감동적인 이야기를 담은 한편의 감동 에세이였고, 또 다른 한편으로는 그녀가 안주로 맛있게 요리하는 다양한 레시피들을 소개하고, 또한 술을 즐겁고 맛있게 마시는 방법과 그녀만의 연애 노하우, 집 꾸미기 등 알려주는 실용서로 읽을 수 있겠다고 느꼈습니다.

 

 

이 책 <웰컴 나래바!>를 읽는 내내 TV에서 보던 박나래 씨가 아닌 그녀가 어떻게 생활하고, 또 어떻게 생각하고, 어떠한 삶을 살아가는지에 대해 재미있고, 감동있게 읽으면서 다양한 삶의 방식을 배울 수 있었습니다. TV에서 보지 못했던 박나래 씨의 인간다운 삶을 이 책을 통해 많은 분들이 함께 했으면 좋겠다는 생각을 가져봅니다.