지금이라도 알아서 다행인 것들은 지금의 내 상황에서 단비와 같은 책인것 같다.

최근들어 감기 몸살로 고생을 하고 과다한 업무량에 밤샘 작업으로 잠도 이루지 못하는 경우도 부지부수였는데 이 책을 통해 조금이나마 휴식과 마음의 여유를 가지게 된 것 같아 이 책에 고마움을 먼저 전하고 싶다. 그럼 과연 어떤 내용인지 한 번 들어가보자

 

이 책의 지은이는 원영스님이며 지금까지 생활하며 느낀 점, 생활의 이야기를 인생에 비유하여 표현한 것들의 내용이 가슴에 와 닿고 힐링을 시켜주는 것 같다. 책의 첫 머리인 프롤로그에서

여러분, 생각해보세요.

지금이라도 알아서 얼마나 다행인가요.

지금이라도 만나서 얼마나 다행인가요.

지금이라도 할 수 있어서 얼마나 다행인가요.

우리에게는 아직 시간이 남아 있으니까요.

 

이 말처럼 지금 이렇게 알게 된 것이 나의 인생에서 중요한 터닝포인트가 되지 않았나 싶다. 앞으로 남은 시간이 얼마나 많이 남아 있는데 이러한 것들을 인생에서 모르고 지나쳤다면 지금보다 더 마음의 근육을 키울 수 있는 기회를 놓치게 된 것이니 말이다. 사람은 살아가면서 여러 가지 인생의 고난을 경험하게 된다. 그 때마다 어떻게 받아들이고 어떻게 이겨내는지가 인생에서 큰 변화를 줄 수 있다고 생각한다. 지금의 내 상황이 그런 것 같다. 지금까지 직장 생활을 하면서 이렇게 일이 많으며 밤에 잠을 자지 못할 정도로 일을 한 것이 얼마만인지 생각이 나지 않는다. 일에 대해서는 항상 바쁘게 생활해왔지만 이렇게 계속 생활이 이어진다면 언제 쓰러질지 모른다는 생각이 든다. 그 때 이 구절이 나에게 큰 희망이 되고 도움이 되었다. 그 구절은 다음과 같다.

 

성 프란체스코 신부의 '기도'의 일부다

큰일을 이루기 위해 힘을 주십시오. 라고 기도했더니

겸손함을 배우라고 연약함을 주셨다.

많은 일을 해낼 수 있는 건강을 구했더니

보다 가치 있는 일을 하라고 병을 주셨다.

행복해지고 싶어 부유함을 구했는데

지혜로워지라고 가난함을 주셨다.

세상 사람들의 칭찬을 받고자 성공을 구했더니

뽐내지 말라고 실패를 주셨다.

삶을 누릴 수 있게 모든 걸 갖게 해달라고 기도했더니

모든 걸 누릴 수 있는 삶, 그 자체를 선물로 주셨다.

구한 건 하나도 들어주시지 않았지만

내 소원을 모두 들어주셨다.

하느님의 뜻을 따르지 못하는 삶이었지만

내 마음속 진작 표현 못할 기도는 모두 들어주셨다.

나는 가장 축복받은 사람이다.

 

나에게도 극복할 수 있는 시련과 행복을 주는 것이 아닐까 싶다. 첫째가 올해 학교에 들어가고 여러가지 부분에 있어 항상 첫째 아이 위주로 생각을 많이 했는데 둘째에게 관심을 가져주라는 의미로 언어발달지연을 준 것이 아닌가 싶다. 인생에 어디 정답이 있고 정해진 길로만 가는 것이 아니지 않는가

위의 글처럼 많은 것을 우리에게 주고 그것을 극복하면서 행복을 찾아가는데 정말 행복은 항상 가깝게 있고 그것을 가장 가까운 사람에게 전해주는 것도 부족할 시간인것 같다.

그리고 무엇보다 사람들은 행운이 나에게 찾아오기를 기다리는데 그것보다 행복이나 행운을 찾기 위한 에너지를 모으고 그것에 집중하며 생활하다보면 언젠가는 찾아오지 않을까 라는 생각의 변화를 주게 되었다. 인생을 바라보는 시각이 조금만 달라져도 전혀 새로운 것을 볼 수가 있는데 그 시야를 이 책이 나에게 한해 선물로 준 것 같다. 이런 책이 있어 나는 정말이지 행복한 것 같다.

아침 1시간 노트는 자기 계발 도서 중에서 제일 유용한 책으로 생각되어 진다. 독자 입장에서 이해하기가 아주 쉽게 되어 있으며 누구나 실천을 한다면 이루어질 수 있다는 꿈도 가지게 되는 아주 유용한 책이다. 왜 이렇게 유용한 책이라고 자꾸 이야기를 하는지 한 번 책 구성과 내용에 대해 살펴보자.

 

이 책은 표지나 디자인도 아주 친숙한 모습으로 되어 있고 딱딱하지 않으며 내용도 아주 간략하여 쉽게 읽을 수 있다. 책 저자는 자신의 경험담으로 구성되어 있으며 아침 1시간을 적절히 활용을 한다면 어떠한 자격증이나 자신의 미래를 위해 큰 변화가 있을 것이라는 내용을 강조하고 있다. 물론 여기서도 가장 중요한 것은 실천할 수 있는 내용으로 계획을 구성해야 하고 꾸준히 해야한다는 사실이다. 이것은 어떤 자기계발서라도 공통적으로 해당되는 것이다. 모든 사람들이 처음에는 열정을 가지고 실천을 하고 도전을 하지만 그것이 오래 가지 않아 쉽게 포기를 하게 된다. 하지만 이 책은 그런 사람들을 위해 어떻게 시작하는 것이 가장 좋은지 합리적으로 알려주고 있어 쉽게 실천할 수 있는 것 같다.

이 책은 총 8파트로 나뉘어져 있다.

1. 하루하루의 실천이 인생을 바꾼다. 2. 아침 1시간이 중요한 5가지 이유 3. 아침 1시간 노트 활용법 4. 아침형 인간으로 거듭나는 9가지 필승 전략 5. 아침 1시간에 해야할 일 6. 아침 1시간을 더욱 알차게 활용하기 위한 도구 7. 업종, 직종별 추천 아침 시간 노트 8. 아침 1시간 노트 만들기

 

이렇게 목차를 보면 작은 실천이 자신의 인생을 바꾸게 되고 왜 아침 1시간이 중요한지 이유에 대해 설명하고 그렇다면 1시간 노트를 어떻게 활용하는지 방법을 알려준다. 그런 후 아침형 인간으로 쉽게 거듭나기 위한 필승 전략을 설명한다. 그럼 아침에 일어나서 어떤 일을 해야하는지 설명한 후 업종, 직종별 추천 아침 시간 노트를 예로 들어 설명하였다. 마지막으로 노트 만드는 방법이 설명되어 있다. 전체적으로 잘 짜여진 구성과 함께 하나씩 실천해보면 나 자신에 대한 성취감 뿐만 아니라 미래의 모습도 점차 달라질 수 있다는 희망도 같이 가지게 된다. 

 

 책의 첫 부분에서 저자도 미래를 위해 여러 자격증도 도전하고 준비를 하였지만 번번히 실패를 하여 어떻게 하는 것이 가장 효율적인지 고민하다 이 방법을 선택하였다. 이런 장면을 만화와 함께 표현을 하여 좀 더 쉽게 이해를 할 수 있었다. 그리고 누구나 목표가 있어야 하나씩 이루어가는 재미가 있듯이 작은 실천이 꾸준히 이루어진다면 분명 큰 기쁨이 나에게 온다는 것을 저자는 강조하고 있다. 가장 중요한 것은 꾸준함과 습관화이다. 평소에 하지 않던 행동을 꾸준히 하기 위해서는 여러 번의 시도가 필요하며 아침에 일찍 일어나는 것도 마음 속으로 일찍 일어나야 한다는 자기 암시가 많은 도움이 된다는 것이다. 실제로 소풍을 가거나 여름 휴가로 놀러가 계획이면 평소보다 일찍 일어나야지 생각하고 잠을 청하면 평소보다 일찍 일어나는 것을 볼 수 있듯이 잠 들기 전에 미리 뇌에 명령을 내리면 일찍 일어나는 것에 도움이 된다. 그리고 야근을 많이 하는 것은 자신의 발전을 위해 좋지가 않다 야근때 정말 일을 하는 경우도 있지만 잠시 쉰다는 의미로 인터넷을 살피다보면 시간이 금방 흘러가 집에 갈 시간이 되는 경우도 간혹 있다. 이럴 경우 시간이 낭비되고 아까운 생각이 드는데 그럴 경우 야근 보다 좀 더 일찍 출근하여 하루 해야할 일을 체크한 후 일과중에 그 모든 일을 끝내려고 노력한다면 일도 효율적으로 할 수가 있다.아침에 일찍 일어나기 위해 한 번 눈을 뜨면 바로 일어나는 것이 중요하다 10분만 더 자야지 라는 생각과 함께 자리에 눕게 된다면 1시간 이상 늦게 일어나는 경우가 있어 낭패를 보는 경우도 발생하기 때문이다. 그리고 잠을 청하는 시간을 되도록이면 일정하게 하는 것이 좋기 때문에 같은 사람과의 여러 번 회식자리를 가지는 것보다 다음 날을 위해 약속을 조금 줄이는 것도 도움이 될 수 있다.

 

노트를 작성할 때 실천할 수 있는 아주 작은 것부터 하는 것이 좋다. 그것을 이루어나가는 재미가 솔솔하기 때문에 그렇게 조금씩 실천하다보면 습관화가 되어 좀 더 많은 것을 이룰 수 있다는 생각과 자신감도 생기게 된다. 처음부터 무리하지 말고 아주 작은 실천부터 하나씩 한다면 분명 좋은 결과, 멋진 자신의 미래가 이루어 질 것이다. 지금 바로 시작해보라 놀라운 경험을 하게 될 것이다.

나는 괜찮은 사람입니다. 라는 책의 제목을 처음 접하였을때 어느 한 인물이 자신에 대해 이야기한 자서전이며 다른 자서전과 별반 차이가 없지 않을까 라는 생각으로 책을 읽어나가기 시작했다. 하지만 책을 읽어가는 과정에서 이 책은 정말 독자들이 꼭 읽어봐야할 필독서로 느껴지게 되었다.

 

이렇게 변화게 된 이유가 무엇인지 천천히 이야기를 하고자 한다.

이 책의 저자가 아주 이색적이다. 바로 중증 자폐성이 있는 히가시다 나오키가 지은 책이라는 것이다. 일반인도 책을 저서하는 것이 쉽지 않는데 중증 자폐성을 가지고 있으면서 이렇게 멋진 책을 작성할 수 있다는 것에 너무나 놀랐다. 그리고 이것보다 더 놀라운 것은 책에 표현된 문장력과 자신과 자폐성에 대해 너무나 잘 표현하고 있다는 것이다. 기존에 알지 못했던 자폐성향에 대한 특징과 자폐성에 대한 새로운 시각을 열게 해준 아주 멋진 책이다. 과연 어떤 내용인지 잠시 살펴보고자 한다.

 

이 책은 총 5장으로 구성되어 있고 1장 나와 자폐증, 2장 감각과 세계, 3장 타인과 함께, 4장 생각하는 기쁨, 5장 지금을 살다로 되어 있다. 이 책의 프롤로그에서 저자는 글을 쓴다는 것이 숨을 쉬는 것이라는 표현과 자폐증을 앓고 있는 사람은 평범한 사람에게 없는 감정을 가지고 있고 시각을 조금 달리하면 모든 것이 전혀 다른 방식으로 된다는 표현이 참으로 마음에 들었다. 사람들이 자폐증이 있으면 일반적인 대화나 사회성이 되지 않아 치료하기 정말 힘들다고 이야기를 하는데 그 사람들도 느끼고 있는 감정만 조금 다를 뿐 어느 누구와 같다는 것이다.

저자가 이 책을 지은 이유가 자폐에 대해 좀 더 많은 사람들에게 알리기 위해 지었다는 것이다. 무엇보다 자폐증이 있는 사람들은 인사하는 것이 무척이나 힘들다는 사실이 사람이 보이지 않고 풍경의 일부로 보이기 때문이라고 한다. 그리고 산과 나무, 건물과 새, 모든 것이 한꺼번에 자신에게 말을 거는 듯한 느낌을 받기 때문에 전부 상대하지 못하고 관심을 끄는 것에만 마음을 움직인다는 사실이 아주 놀라웠다.

다른 새로운 사실은 잘못한 부분에 대해 야단을 치면 혼나면서도 웃는 경우가 있는데 이것은 상대방이 자신을 혼내는 표정이 재미있기 때문에 그런 행동을 반복한다는 것이다. 물론 자신이 한 행동이 잘못된 것은 알지만 상대방의 표정을 보기 위해 그와 같은 행동을 반복한다는 것이다. 참으로 놀라운 사실이 아닐 수 없다.

 

이렇게 자폐증을 가진 저자가 자폐증에 대해 설명하고 행동에 대해 의미가 있고 왜 그런 행동을 하는지 알려주는 것이 자폐와 우리들을 연결해주는 작은 끈 같은 것이 생긴 것 같은 느낌이 들어 참으로 신선한 책이다. 서로 소통하기 위해서는 상대방에 대해 알면 조금은 손쉽게 다가갈 수 있다는 말이 있듯이 이 책이 자폐증과 일반인들 사이에 연결하는 끈이 좀 더 명확하게 하는 계기가 되지 않을까 생각해본다.