발이 건강해야 몸도 건강해진다는 이야기를 많이 들었다. 그래서 학교 다닐 때나 학원 다닐때 피곤하면 볼펜으로 발바닥을 누르며 지압을 했던 기억이 난다. 그런데 지압을 하면 아픈곳도 있고 아프지 않은 곳도 있어서 참으로 신기하다고 생각하였고 집에 있는 어머니께서도 발마사지에 대해 배우기도 하였지만 그 내용이 일반인들이 하기에는 너무나 많은 혈자리가 있고 기억하기도 힘들어 중도에 포기하였는데 이렇게 책으로 나오게 되어서 얼마나 기뻤는지 당장 책을 펼쳐서 읽어나가기 시작하였다.

책은 다음과 같이 구성되어 있다.

100세 시대를 위한 행복한 발 반사 건강법, 몸이 말하는 것을 듣는 지혜, 발, 귀 얼굴을 보면 건강이 보인다, 반 반사 요법으로 통통통, 발을 섬기면 내 몸의 환경이 바뀐다, 발을 통해 전하는 진정한 사랑, 100세 시대, 발 반사 건강법으로 얻어지는 효과들, 100세 시대를 어떻게 맞이할 것인가? 라는 내용이 있다. 이렇게 보면 아주 많은 내용이 있지만 몇 가지를 소개하고자 한다.

발반사 마사지는 혼자 하는 것보다 부부끼리 같이 하면 서로에 대해 교감도 느끼면서 부부사이가 더욱 좋아질 것이라는 기대도 있다. 이유는 서로의 발을 만지면서 그 동안 고생한 것도 느껴지면서 서로에 대한 마음도 알 수 있어서이다. 이 책을 본 후 아내에게 짧은 시간 마사지를 해주니 해주는 나 자신이 조금은 힘들지만 편안해하며 피로가 사라지는 듯한 느낌을 받는다고 해서. 우리는 몸이 말하는 경고나 메시지를 잘 인지하지 않고 무시하는 경우가 많이 있다. 항상 큰 병이 생기기 전에 몸이 자기 자신에게 대화를 시도하지만 그것을 알아차리지 못하기 때문에 평소에 짧은 시간을 투자하여 내 몸이 말하는 것을 듣는 것이 좋다고 책에서 말하고 있다. 이 책에서 가장 중요하다고 생각되는 부분은 발의 형태로 건강을 체크하는 것인데 이 부분만 보면 발마사지를 대략적으로 알 수가 있다. 엄지발가락에 있는 여러 신경들, 그리고 발바닥에 있는 주요 신경이 자극을 주면 줄수록 좋아지기 때문이다.

이 다음으로 발 반사 요법으로 통통통이라는 chapter가 있는데 이 부분은 발 건강에 필요한 이완법이 있는데 이것을 매일 꾸준히 배우자와 함께 한다면 건강해 지는 것을 느낄 수 있을 거라고 믿어 의심치 않는다. 이유는 지금 직접 아내와 해보니 그런 느낌이 많이 들고 몸도 좀 더 가벼워지는 것을 느끼기 때문이다. 그런데 혼자서 해야할 경우 어떻게 하나 음~~~ 당장 여자친구를 구하는 것도 좋은 방법일 듯~~ 아니면 가족과 같이 해보는 것도 좋은 방법이지 싶다. 그리고 책에서도 발 반사 마사지가 어떤 효과를 가져도 주는지 예시와 함께 사례가 몇 가지 나와 있다. 모든 책에서도 마찬가지로 이런 예시가 얼마나 많은 효과를 주는지 알 수가 있지만 직접 체험해보는 것이 가장 좋은 방법이라고 생각한다.

그리고 마지막으로 연령별로 필요한 건강관리에 대해 나와 있다. 비록 짧은 내용이지만 그 나이에 주의한다고 손해볼 것이 없기 때문에 한 번씩 읽어보기에는 괜찮을 듯 싶다. 이 책은 처음부터 읽지 않고 발마사지 부분만 읽고 실천해도 괜찮은 책으로 보이며 지금 당장 책을 읽고 실천해보라 잃어버린 건강을 다시 찾을 수 있을 것이다.

타임머신이 존재한다면 과연 무엇을 하고 싶을까?

이 글을 적고 있는 나라면 미래로 가서 내가 어떤 모습으로 성장하였고 아이들은 어떻게 자라고 있는지에 대해 궁금해 할 것 같다. 그리고 공룡시대로 가서 공룡시대의 모습을 보고 싶은 마음도 있다. 이와 같이 타임머신이 존재한다면 자신의 욕구와 부를 위해 사용할 것으로 보인다. 그로 인해 미래에 커다란 변화가 생길 것이다. 이 소설은 그런 타임머신이 갑자기 현실세계에 떨어진다면 어떻게 할지 사람이 어떻게 변화하는지에 대해 내용을 담고 있다. 그럼 이 책의 줄거리에 대해 간략하게 살펴보자.

이 이야기는 고시원에서 시작한다. 이곳에서 사법고시 패스를 위해 열심히 공부하고 있는 은철, 동미, 상태, 성훈, 혁재가 이곳에서 생활을 하며 각각에 대한 간략한 설명은 책의 서두에 나온다. 각 주인공에 대한 설명과 함께 어떻게 이곳으로 오게 되었고 현재의 모습에 대해 간략해 설명하여 전체적인 모습이 그려진다. 이런 조용한 곳에 느닷없이 성훈에게 타임머신이라는 것이 배달된다. 30년 후의 미래에서 왔으며 미래의 자신에게 문제가 생기기 때문에 그것에 대해 막아달라는 내용의 쪽지와 함께 아이폰이 배달되었다. 모든 사람들이 그것을 보고 반신반의하며 아무도 믿지 않았다. 그 택배를 받은 당사자도 믿지 않았다. 그래서 책상에 놓아두고 외출한 후 들어오니 그 타임머신이 사라진 것이다. 과연 누가 가져갔을까? 분명 고시원에 있는 사람이 가져갔을텐데 모두다 가져가지 않았다고 이야기하지만 서로에 대한 의심이 생긴다.

그 과정에서 성훈과 상태가 같이 동맹을 맺어 범인을 찾기 위해 노력을 하지만 범인은 쉽게 잡히지 않고 점점 미궁속으로 빠지지만 어이없이 훔쳐간 사람이 혁재인 것으로 알게 되었다. 혁재가 자주 가는 PC방에 맡겨놓았는데 그것을 알고 동미가 친구를 시켜 다시 훔쳐가는 모습을 볼 때 타임머신으로 인해 인간이 가지고 있는 욕심이 생기는 것을 느낄 수 있었다. 그리고 그 이후에 서로 가족같이 지낸 고시원 사람들이 서로에 대해 믿지 않는 모습이 참으로 안타까웠다.

하지만 마지막에 아주 놀라운 반전이 숨어있다. 그것은 이 책을 읽어보는 것이 좋을 것 같아 남겨놓도록 할까 싶다.

이 책은 고시원 사람들의 끈끈한 유대의식도 느낄 수 있으나 그것을 제외하고는 특별한 감흥을 주기에는 조금 부족한 느낌이 든다. 가벼운 마음으로 읽기에는 좋은 것 같다.

유창한 발음을 넘어 유창한 회화를 위한

<영어 몸기억 암송 훈련>이 출간되었습니다.

암기와 암송은 다릅니다.

암기란 눈으로 보거나 손으로 쓰면서 외우는 학습법입니다.

암송은 눈과 손을 사용하는 것은 물론 귀로 듣고 입을 열어 말하는 것이 덧붙여진 공부법입니다.

눈으로만 읽고 귀로만 들어서는 스피킹을 절대 잘할 수 없습니다.

내 몸이 기억할 때까지 암송해야 스피킹이 폭발적으로 터지게 됩니다.

이제 ‘암기’를 넘어서 ‘암송’하세요.

아래 준비된 체험 버전을 통해서 “유창하게 회화할 수 있다!”는 자신감을 느껴보시고,

서평단에도 많은 참여 부탁드립니다.

* 서평 신청 자격 *

아래 4가지 증상 중 2개 이상에 해당하시는 분
1. 문법이나 독해 실력은 괜찮은데 스피킹은 영~~별로예요

2. 일단 뭐가 들려야 말을 하든지 말든지 하죠

3. 작문부터 공부하고 나서 회화를 시작할 거예요

4. 회화 공부를 열심히 했는데도 원어민만 만나면 머릿속이 하애져요

* 서평단 모집기간 : 2013년 4월 2일 ~ 4월 9일 *

* 서평 모집 인원 : 5명 (추첨을 통해 선정됩니다) *

* 신청방법 : 공개 포스팅 해주시고, 댓글로 신청해주세요.*

* 당첨자 발표 : 2013년 4월 10일 *

* 서평 작성 기한 : 2013년 4월 17일 (꼭!! 지켜주세요) *

 

< 직접 체험해 보세요~ ^^ >

혼자서 영어로 떠들 수 있는 최소한 10분,

240 문장 (기초회화문 120+일상스피치문 120)암송 훈련으로 1차 스피킹 임계점을 돌파하세요!

‘1분 동안 혼자 영어로 떠들기’를 목표로 내걸었을 때 ‘100문장 외우기’를 목표로 했을 때보다 암송 집중력이 훨씬 높아진다는 걸 알고 계신가요? 1분이 52초, 47초 등으로 점점 당겨질 때마다 회화 실력은 물론 영어 말하기에 대한 자신감이 월등히 향상됩니다.

‘스피킹 임계점’을 돌파하기 위해서는 적어도 10분 이상 혼자서 막힘 없이 영어로 떠들 정도의 문장 분량을 암송해야 합니다.

임계점(critical point)에 도달해야 비로소 고체가 액체로 변하고, 액체가 기체로 변하듯이 영어 말문이 열리는 스피킹 임계점에 도달하려면 최소한 10분 동안 혼자 영어로 떠들 수 있을 만큼의 ‘레퍼토리 문장’들이 머릿속에 입력돼 있어야 합니다.

여기에 저자가 몸소 뛰어다니며 체득한 5가지 암송 테크닉을 적용한다면, 절대로 잊어버리지 않는 강력한 스피킹 DB를 구축할 수 있을 것입니다.

아래 독자님들께 내 몸이 기억하는 5가지 영어 암송 테크닉을 체험 해 보실 수 있도록 준비했습니다.

직접 체험 해 보세요~ ^^

Step 1. 눈 암기훈련

암송 테크닉 1. 의미 덩어리로 이해와 암기를 극대화하는 Flash Card (플래시 카드)

문장을 의미 덩어리(Meaning Chunk)로 쪼개어 플래시 카드(Flash Card)를 이용해 ‘이해’하는 동시에 ‘암기’하는 방법입니다. “눈”으로는 플래시 카드를 보며, 우리말과 영문이 의미 덩어리로 녹음된 음원을 “귀”로 듣다 보면 의미 덩어리가 저절로 익숙해지고 문장 전체가 보이게 됩니다. (MP3_Step 1_Flash Card / 플래시 카드 PDF 파일 CD 제공)

 

Step 2. 입 암송훈련

암송 테크닉 2. 실전에 강한 연습, Talking Copycat (따라 말하기)
'흉내쟁이'를 뜻하는 copycat(카피캣)이란 단어가 의미하듯, 원어민의 음성을 듣고 똑같이 흉내내며 따라 말하는 테크닉입니다. MP3 플레이어나 휴대전화로 원어민이 녹음한 문장을 듣고 잘 기억하였다가 문장이 끝나자마자 곧바로 발음을 흉내 내며 소리 내어 따라 말합니다.

암송 테크닉 3. 암송의 집중력을 끌어올리는 Mock Interpreting (통역하기)

Mock Interpreting은 ‘가상 통역 체험’을 통해 연습의 긴장감을 높임으로써 암송의 집중력을 끌어올릴 수 있는 테크닉입니다. 먼저 오디오 CD 나 MP3 파일에 미리 녹음된 우리말 번역을 들은 후 곧바로 통역을 하듯 영어 원문을 큰 소리로 말하며 한 문장씩 차례대로 암송 연습을 합니다.

 

암송 테크닉 4. 실감 나는 암송 연습, Relay Speaking (이어 말하기)
마치 릴레이 경주를 하듯 한 문장씩 번갈아 가면서 말하며 외우는 방식입니다. 오디오 CD나 MP3 파일에서 원어민이 녹음한 첫 문장을 듣고 나서 그 다음 둘째 문장을 이어서 말하는 식으로 반복합니다. 혹은 여러분이 첫 문장을 말한 후 이어서 오디오 CD나 MP3 파일에서 원어민이 녹음한 둘째 문장을 듣고, 이어서 다시 셋째 문장을 말하는 식으로 합니다.

Step 3. 손 확인훈련

암송 테크닉 5. 하루의 암송을 마무리하는 Memory Dictation

이해 및 암기 → 암송 → 확인의 3단계 암송 훈련 프로세스의 마지막 ‘확인’ 단계에 해당하는 암송 테크닉입니다. 이때 기억할 것은, 3문장 받아쓰기를 할 경우, 각각 한 문장씩 따로 세 번을 듣는 것이 아니라 세 문장을 이어서 딱 한 번만 듣고 받아쓰기를 해야 한다는 것입니다. 문맥이 포함된 Speech 120의 경우, 우리말 음원도 함께 실었습니다. (MP3_Step 3-1, 3-2_Memory Dictation)