'0~3세 육아 무엇이든 물어보세요' 이책은 육아를 하면서 궁금증이 많은 나에게는 정말 딱인 책였다.
Q&A가 894가지나 들어있어 궁금했던 것들에 대해서 명확한 답을 해주었다.
16개월된 딸을 키우면서 이게 맞아 아닌가? 궁금증이 많은데...
육아서 설명은 많지만 질문답변이 많지 않아서 답답했었다.
딸아이가 특이한 행동도 많이하고 앞으로 발달에 대처하기 위해서 고른 책이다.
자세히 살펴봤더니 휴대폰에 깔아놓은 육아잡지에서 노하우를 뽑아서 답았다고 하니.. 친근감이 든다.
그동안 키워오면서 제대로 하고 있었는지 되집어보고 앞으로 해야할 단계를 미리 학습 할 수 있어서 너무 좋았다.
앞으로 배변훈련과 언어, 학습에 과제들이 수두룩한데...
알찬게 구성되어 있어서 책꽂이에 꽂아두고 궁금할때마다 꺼내보면 정말 좋을 책이다~
총 8가지로 나눠서 설명해 주고 있는데...
내용이 너무 광범위하므로... 내가 선택해서 보여주고 싶은 부분만 소개해본다.
목록
1. 매일 돌보기
- 기저귀 갈기
- 목욕시키기
- 옷 입히기
- 재우기
- 울음달래기
- 잇몸.젖니 관리
- 산책.나들이
충분한 잠의 중요성 아이의 피로 해소에는 어른보다 더 많은 시간이 필요하기 때문에 아이가 잠을 푹 자지 못하면 피로가 누적되고 좋은 컨디션을 유지할 수 없게 된다.
수면부족이 계속되면 성장호르몬 분비에도 영향을 미치며, 스트레스 호르몬인 코르티솔의 분비가 증가될 수도 있다.
또 면역력이 약해져 각종 질병에 걸릴 수 도 있으므로 아이의 수면 상태에 늘 관심을 가져야 한다.
아이가 저녁에 아빠랑 노느라 늦게 잘때가 있는데 어김없이 일찍깨서 잠도 없나?? 싶었는데 오히려 늦게 잘수록 일찍 일어난다고 하니 재우는 시간을 잘 조절해야겠다.
유아기(만1~3세)의 올바른 수면방법은 일정한 취침과 기상시간을 유지하고 잠드는 절차는 일정하게 지속해야 하는데 예로 목욕후 침대에서 책읽기 같은 방법이다. 가금적 아이 놀이 공간과 침실은 따로 하고 침실은 언제나 조용하고 어두운 환경을 유지하며 엄마가 아이와 함께 누워서 잠들게 하는게 좋다.
아이들이 의사소통이 잘 되지 않아 울음으로 표현을 한다...
연령에 따라 그 울음의 의미도 다르다고 한다.
생후 1개월 - 배고파서 울기도 하지만 자기도 잘 모르고 울때가 있다.
생후 3개월 - 낯선 발달 환경에 적응하는 울음이 나타난다.
생후 9개월 - 갑자기 심하게 울거나 잠투정을 시작하고 낯가림을 한다. 뇌와 몸이 활발하게 성장하는 때. 호기심만큼 불암감도 크다.
생후 12개월 - 마음 속에 싹트는 자아. 표현할 줄 몰라서 울게 되므로 엄마가 아이의 생각을 받아들이는 태도가 필요하다.
생후 12개월이 지나면 이전과 달리 아이의 감정이 좀더 복잡해지므로 울음의 이유또한 다양해진다.
- "안돼"라는 식의 거절당했다는 사실에 좌절감을 느끼고 울음으로 화를 표현한다.
- 일상적으로 반복되는 일에 싫증을 느끼기 시작해서 하기 싫다는 표현이다. 아이의 마음을 이해하고 복복되는 일에 재미를 가지도록 매번 색다른 일에 참여하도록 해주는것도 좋다.
- 여러 감정이 한꺼번에 다가올때 . 감정을 제대로 정리하고 표현하는 일에 서툴러서 울음으로 표현한다.
아이 칫솔로 이 닦는 방법
처음 양치를 시작할 때는 누워서 닦는 습관을 기르는 것이 좋다.
닦는 순서는 왼쪽위 어금니부터 시작해 왼쪽아래 어금니 > 오른쪽 아래어금니 > 오른쪽 위 어금니 > 위 앞니 표면 >위 앞니 안쪽 > 아래 앞니표면 > 아래앞니 안족 순서로 닦아 주는 것이 좋다. 마지막으로 뒤쪽에서 앞쪽으로 혀를 2~3회 닦아주면서 마무리한다.
아이와 즐겁게 양치질 하는방법
- 즐겁게 이 닦는 그림책 보여주기
- 치약 짜기 놀이
- 엄마에게 자랑하고 칭찬하기
- 춤추고 노래하며 이 닦기
- 엄마와 함께 마주 보며 이 닦기
2. 먹이기와 영양
- 모유 먹이기
- 분유 먹이기
- 돌 전 이유식
- 돌 이후 유아식
3. 건강과 질병
- 발열
- 변 이상
- 아토피.알레르기
- 계절질병
- 예방접종
- 약 먹이기
- 응급처치
- 한방
- 기타 질병
4. 성장과 발달
- 키.몸무게
- 운동발달
- 언어.인지발달
- 정서.사회성 발달
- 성 호기심
5. 생활습관
6. 두뇌 계발
- 두뇌 자극
- 장난감
- 독서 지도
- 한글.수학.영어 교육
엄마와 함께 하는 언어 놀이
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전화& 마이크놀이 : 아이가 전화나 마이이크는 반드시 말하는 데 써야하는것으로 알고 있기때문에 자연스럽게 발성을 하게되므로 언어발달에 도움을 주는 최고의 방법
- 녹음기 놀이 : 아이 목소리를 녹음기에 녹음한 후 아이에게 다시 들려준다.
- 아이 말 따라하기 : 아이는 자신의 말을 엄마가 따라하는 것에 매우 흥미를 느낀다.
- 인형놀이 : 아이가 좋아하는 인형을 이용해 아이가 인형과 역할 놀이를 하면서 놀이를 해본다.
- 상자 속의 물건 이름 맞치히 : 아이가 가방속에 들어 있는 사물이 무엇인지 볼 수 없게 한후, 손으로 만지기만 해 그 사물이 무엇인지 알아맞히는 놀으를 해 본다.
7. 보육
8. 가정 생활
- 부모의 역할
- 아빠와 육아
- 맞벌이 육아
- 형제.자매 관계
** 초보맘 육아 용어 사전