매일 조금씩 삶을 바꾸는 정리 멘토링
마음 정리 수업
정리전문가인 저자 스테파니 베넷 포크트가 40여 년간의 정리 경험을 바탕으로
정리의 시작과 지속적인 실천을 돕는 책이다.
<마음 정리 수업>은 단순히 공간을 깨끗하게 만드는 것만을 목적으로 삼지 않는다.
물질적인 잡동사니를 정리하는 것을 내면의 집착을 내려놓는 시작으로 보고,
부담스럽지 않은 작은 정리부터 시작하여 점차 마음속의 스트레스와 고민까지
정리 할 수 있다고 주장한다.
"자신을 찾기 위해 순례 여행을 하거나 명상을 할 필요가 없다.
내 집이 내 성전이고, 내 스승이기 때문이다.
자기 발견의 여정은 작은 서랍 하나를 정리하는 것으로 시작되었다."
어느 순간부터 집 안에 정리가 제대로 되지 않는 물건들이 쌓여 갈때마다 치워야지
버려야지 하면서도 자꾸 미루는 나의 모습을 발견한다.
<마음 정리 수업>은 앞 표지에 나와 있는 것처럼 매일 매일 조금씩 삶을 바꾸는
연습을 한다면 조금씩 나도 변화가 올 것 같은 기대감이 든다.
또한, 표지가 산뜻해 복잡한 내 마음을 정리해주는 느낌마저 든다.
저자는 전 세계로 정리에 관한 강의를 할 정도로 정리 박사다.
정리를 '높이고, 내려놓고, 드러내는' 것이라고 저자는 말한다.
'자각을 높이고, 집착을 내려놓고, 원래 존재했던 넓은 공간을 드러내는' 일이다.
이 세 가지가 연결되어 있어 더욱 발전한다.
<마음 정리 수업>은 '나'의 상태를 인식하는 것으로 시작된다.
정리는 단순하게 물건에만 국한되는 것이 아니라 정리를 통해 마음을 정화하고
삶의 변화까지 이끌어내는게 <마음 정리 수업>의 목적이다.
정리는 한번에 이루어 지는게 아니라 매일 조금씩 삶의 변화를 이끌어내는데
초점을 맞춰져 있다.
작은 것부터 지금 당장 할 수 있는 것부터 시작하라.
<마음 정리 수업>을 읽으며 내가 왜 물건을 버리지 못하는지, 사소한 것들에
얼마나 집착을 하면서 살고 있는지 나 자신을 반성하게 된다.
감사를 표현하는 것이 정리다.
불확실한 미래는 걱정과 두려움을 만들고, 돌이킬 수 없는 과거는 후회를 만들어
마음을 어지럽게 한다.
감사는 현재에 집중하도록 하고 마음을 가볍게 한다.
<마음 정리 수업> 책을 통해 나를 뒤돌아 볼 수 있는 좋은 기회였다.