<웰컴 투 식스팩> 출간 기념 서평단 모집
개그콘서트의 헬스보이 이승윤의 새로운 몸짱 만들기 헬스책!!이 출간되었습니다^^
출간 기념 서평단 모집합니다~~~
<웰컴 투 식스팩>
웃다가 살 빠지고 웃으며 운동하는 책!
운동 어렵게 하는거 아니야~~
전문가도 놀라는 이승윤의 필살운동비급! 저자가 직접 운동으로 몸을 만든 경험을 바탕으로 쓴 운동법 설명은 초보자들도 이해하기 쉽다. 운동을 할 때 어디에 집중해야 하는지, 어떤 점을 조심해야 하는지, 어느 부위에 효과가 있는지, 시원시원한 사진과 함께 한 번만 봐도 머리에 쏙쏙 들어온다.
운동도 웃으면서 하자! 운동법 설명부터 다양한 몸만들기 조언까지 이승윤 식 ‘근육 개그’로 쉴 틈 없이 웃음을 준다. 또한 곳곳에 등장하는 허경환, 정명훈, 송병철, 김지호 등 <개그콘서트> 동료 개그맨들과의 사진이나 에피소드도 책의 재미를 더한다.
이런 헬스책은 없었다! 지루하고 힘든 헬스책이 아니다. 잘생긴 저자만을 강조하는 헬스책도 아니다. 이 책은 놀이동산을 즐기듯이 남자들의 로망, 꿈과 모험의 세계 ‘식스팩 랜드’를 즐길 수 있게 해준다. 너무나 평범했던 이승윤의 몸매 변화를 한 번 보자. 그리고 ‘식스팩’이라는 꿈을 득템하기 위해 ‘모험’에 나서보자!
저자 소개
지은이 이승윤
KBS 공채 21기 개그맨. <개그콘서트>의 다양한 코너들을 통해 ‘근육 개그’를 꾸준히 선보이고 있는 생계형 몸짱 방송인이다. ‘헬스보이’ 때는 12주 만에 20kg 가까이 감량하며 큰 화제가 되었고, ‘나쁜 남자’ 때는 우람한 몸으로 쿨하게 시청자들을 웃겼다. ‘씁쓸한 인생’에서는 덩치에 어울리지 않는 반전 개그를 선보였으며, ‘사이보그지만 괜찮아’에서는 완벽한 식스팩의 알통 28호 역할로 시청자들의 사랑을 받고 있다.
처음 감량을 시작하고 운동으로 근육을 불리기 시작했을 때 주변에서는 ‘한때 그러다 말겠지, 그래봐야 키 작고 머리 큰 개그맨이 얼마나 더 달라지겠어?’와 같은 냉랭한 시선을 보냈다. 중간에 슬럼프가 없었던 것은 아니지만 이승윤에게 운동은 인생을 바꿀 만한 자기계발의 도구가 되었다. 외모지상주의가 만연하는 이 땅에서 타고난 신체의 열세를 극복하는 일은 그 어떤 성공과 견주어도 뒤지지 않는 성과이기 때문이다.
이 책을 통해 이승윤은 말한다. 누구에게나 식스팩이 밥 먹여주는 것은 아니지만, 남자라면 평생에 한번쯤은 식스팩을 소유해볼 필요가 있다고. 남들에게 보여주기 위한 식스팩이 아니라 스스로를 증명하고 격려하기 위해 자신에게 좋은 몸을 선물해보는 것은 어떠냐고. 솔직히 운동은 힘이 들지만 고통이 아니라 즐거움이라는 것을 독자들에게 알려주고 싶었다고. 요즘 운동을 권하는 책들이 너무 어렵고 심각하게 많은 것을 다루고 있는 현실이 안타까워 쉽고 재미있는 책을 만들었노라고.
출판사 서평
이젠 식스팩도 스펙이다!
남자의 인생을 바꾸는 몸 만들기
남자라면 한 번쯤, 식스팩에 도전하자!
식스팩, 남자라면 평생에 한 번쯤은 가져봐야 하지 않을까? 목표를 달성했을 때의 성취감, 건강한 몸에 대한 자신감, 혹은 누군가에게 보여줄 결정적 순간. 어떤 이유이든 간에 식스팩은 남자의 인생을 바꿀 전환점이 될 수 있다. 이 책은 마음먹고 운동을 시작했는데 어떻게 해야 할지 막막한 사람, 혹은 아무리 운동해도 꿈쩍도 안하는 뱃살을 보며 좌절하고 있는 사람, 시작도 하지 않고 ‘운동 좀 해야지’라는 말만 버릇처럼 하는 사람들을 위해 최대한 효율적인 방법으로, 웃으면서 운동할 수 있도록 도와준다.
전문가들도 모두 놀란 이승윤의 몸만들기 비법!
이 책은 단순히 몇 주 만에 ‘체중 감량’하는 것만을 목표로 하지 않는다. 체중 감량은 몸만들기의 일부일 뿐, 건강하고 좋은 몸을 만드는 게 훨씬 더 중요하다. 이승윤은 90kg 가까이 되는 부담 몸매에서 20kg이나 감량을 하더니, 이제는 전문 트레이너나 운동처방사들도 놀랄 정도로 슬림하고 탄탄한 몸매를 갖게 되었다. 이러한 변화를 직접 겪은 경험자로서 쓴 운동법 설명은 초보자들도 공감하며 따라 하기 쉽고, 개그맨다운 거침없는 표현으로 재미까지 더해준다.
쉴 새 없이 웃겨주는 운동 에피소드
운동법 외에도 ‘쉬는 것도 운동이다’, ‘음식클리닉 살 안과 전쟁’, ‘술고래를 위한 식스팩은 없다!’, ‘식스팩 랜드의 개(념을) 상(실한) 놈들’ 등 이승윤의 솔직한 경험담은 웃음도 주지만 실제 운동을 할 때 많은 도움이 된다. 그리고 <개그 콘서트>의 허경환, 정명훈, 송병철, 김지호 등이 등장한 사진들과 다양한 에피소드는 지루한 운동시간을 한층 유쾌하게 만들어 줄 것이다.
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추첨을 통하여 10분께, 쉽고 재미있게 혼자서도 할 수 있는 <웰컴 투 식스팩> 도서를 보내드립니다~~
이벤트 기간 : 7월 17일 ~ 7월 25일
당첨자 발표 : 7월 27일
인원 : 10명
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