심리학은 사람의 마음을 들여다보는 학문이다. 삶이 각박해져가는 경쟁사회일수록 심리학은 더 성황일것이다. 왜냐하면 심리학은 보통 일반인에게서 많은 공감을 이끌어내고 자기 자신을 한단계 업그레이들 할 수 있는 기회를 제공해주기 때문이다. 그런 기대하에 접하게 된 '위기의 심리학'. 상당부분 내 삶에 적용할 수도 있고 다른이의 행동을 보고 그에 대한 배경과 내가 어떻게 처신해야 할 지 적절하게 알려주는 책이다.
저자는 백만장자 남편과 이혼소송을 거치면서 자신도 치유하게 되는 과정을 거치고, 책을 출판해 큰 성공을 거두면서 이혼소송에서 아들을 지켜낼 수 있었다. 이혼전에는 그저 성공한 심리 치유사였지만, 위기의 과정을 거치면서 진정한 심리 치유사로 거듭난 것이다. 그 과정을 계기로 그녀는 위기에 대한 인식의 변화를 가져온다. 위기란 항상 나쁜 것이 아니라 내가 더 크게 발전하고 성장할 수 있는 상황이라는 것을 깨닫게 된 것이다.
보통 사람들은 커다란 위기가 닥쳐올 때(사실 커다란 위기는 한번에 찾아오는 것이 아니라 조금씩 조금씩 쌓여가다 한번에 물밀듯이 터지는 것이다.) 부정하거나 분노, 우울해하거나 불안해한다. 4가지를 다 경험하는 사람도 있지만 그중 가장 먼저 반응하는 것이 나의 타입이다. 과거의 자신을 붙잡고 늘어져 다가오는 현재와 미래를 외면하는 과정인 것이다. 중요한 것은 지나온 내가 아니라 앞으로 만들어질 나 자신이기에 위기의 순간이 오면 자궁에서 탈피해야하는 태아처럼 우리는 위기의 순간을 인식하고 과거의 나를 놓아주고 보내야 한다. 과거의 나는 내가 인식한 나나, 사람들이 인식한 나나 모두 미래속에 존재할 진정한 내가 아니라는 것을 알아야 한다.
가장 마음에 와 닿고 내가 변화할 수 있다고 느낀 그녀의 주장은 바로 내가 누가 된 것처럼 행동하라는 지침이었다. 지하철 속에서 그 문구를 읽는 순간 현재의 나의 삶을 되돌아 보고 앞으로 내가 그 누구라면 과연 지금처럼 삶에 휘말려 대충대충 살지 않을 것이라는 느낌이 들었다. 만약 내가 처칠이라면, 내가 빌 게이츠라면 회사에서는 단지 주어진 업무만 하고, 가정에서는 텔레비전 리모컨만 들고 있지 않을 것이라는 확신이 들었다. 나를 그 어떤 위대한 존재인 척 행동하기 시작하다보면 어느새 나는 진짜 그 사람이 되어 있을 것이고, 나의 삶은 질적으로 변모해 있을 것이라는 것은 당연한 귀결이었다.
사람은 자기자신에 대해 가장 잘 모르는 것 같다. 다른 사람에 대한 평판은 자주 하면서도 오히려 자신에 대한 진지한 인식과 성찰은 부족하지 않은가 싶다. 근원적인 자아를 찾아내야 하는데, 현대사회의 삶의 가속도에 치여서 다들 꿈과 희망을 잃어버린 이정표 없는 삶을 살고 있지는 않은가? 그런 사람들은 자신은 모르지만 어느새 위기에 봉착해 있는 것이다. 그런 이들에게 자신의 삶의 궤도를 다시 한번 재정립할 수 있는 귀중한 책이라고 생각한다.
위기의심리학