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마음의 근육을 강화시키는 방법을알려주는 책 \| 기본	2012.04.28 01:01:50

[ 도서 ] 아이의 회복탄력성

글담출판 | 2012/04/10

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아이의

회복탄력성

마음이 강하고 적극적인 아이로 키우는 힘

디디에 플뢰 지음 / 박주영 번역 / 글담출판사 / 215페이지

최근 학교내 왕따나 폭력으로 스스로 자살하는 학생들에 관한 기사를 심심치 않게 접할 수 있다. 이런 기사를 접할 때마다 자식을 기르는 부모로써 너무 안타깝고 가슴 아프다. 자살이라는 참혹한, 차마 입에 올리기 조차도 참혹한 방법을 선택 해야만 했던 아이들의 입장을 생각해 보면 꼭 그 길만이 해결 방법이었을까 하는 의문이 든다. 성적, 취업, 스펙 등 당장 눈앞에 보이는 결과에만 열을 올리는 우리의 교육환경에 가슴이 답답해진다.

인간은 누구나 살아가면서 크고 작은 위기를 만난다. 어떤 사람은 한 두번의 시련으로 좌절하고 맥없이 쓰러져 다시 회생하지 못하는 경우도 있지만 어떤사람은 상상도 할 수 없는 엄청난 고통속에서도 죽은 고목나무에 새싹이 돋듯 위기속에서 헤쳐나오기도 한다. 이와 같이 위기 대처 능력에 차이를 보이는 이유는 무엇일까. 바로 개개인의 회복탄력성의 정도 차이 인것이다. '회복탄력성'은 말 그대로 '좌절로부터 회복 하는 힘이자 마음의 근육'을 말한다. 이러한 회복탄력성을 길러서 험난한 고비를 성공적으로 견뎌 낼 힘을 길러 주어야 한다.

부모들은 종종 아이를 과잉보호하거나 지나치게 관용적으로 대해 아이들이 자신의 요구를 조절하는 기회를 차단한다. 갈수록 더욱 험난해지는 현실을 고려하면 아이들은 더욱 강해져야 하는데 그러기 위해선 부모는 아이에게 시련을 극복 할 수 있는 힘인 회복탄력성을 가르쳐야 한다. 부모가 자신을 위해 무언가 해주는것을 너무 당연시 생각하고 자신의 뜻대로 되지 않을 경우 이를 참지 못하는 아이들이 늘고 있다. 이렇듯 참을성 없는 아이들이 늘고 있는 이유는 지나친 경쟁과 풍부한 물자, 이기주의 만연 등 다양한 원인이 있겠지만 대체적으로 부모들이 아이들의 부당하고 불필요한 요구까지 들어주고 늘 아이의 제 3의 손이 되어주는 일도 서슴치 않기 때문에 아이들이 점점 더 즉흥적이고 나약해지는 경향이 강해지는 것이다. 아이가 자주 짜증을 내고 친구와 잘 어울리지 못하고 조금만 어려워도 바로 포기하고 무슨 일이든 엄마부터 찾는다면 바로 아이의 회복탄력성에 문제가 있다고 봐야한다.

그간의 심리학은 정신병, 우울, 자살, 중독, 범죄 등 주로 인간심리의 어둡고 그늘진 측면에 관심을 가져왔던 반면 요즘의 심리학은 인간의 밝은면에 주목하기 시작했다. 즉, 행복, 만족, 성공, 성취감 등 긍정적이고 밝은 면에 포커스를 맞추기 시작한 것이다. 긍정심리학은 인간의 개인이 가지고 있는 장점을 더욱 계발하여 행복한 삶을 살게 하는데 그 목적이 있다. 자신의 약점을 고치려고 시간과 노력을 투자하기 보다는 대표적인 강점을 연마하면 자신감도 생기고 약점도 보완되며 행복한 삶을 살 수 있다는 것이다. 최근 아이들의 심리에 관한 서적에도 창의력, 자존감, 회복탄력성 등 긍정적인 부분을 다루는 책들이 속속 출간되고 있다. '아이의 회복탄력성'이란 책은 부모가 이러한 문제를 안고 있는 아이들의 회복 탄력성을 연습을 통해 훈련시키고 아이의 생각을 바로 잡고 욕구를 조절해줘야만 한다고 강조한다.

저자는 부모는 아이가 시련, 좌절, 욕구불만 등의 가정을 잘 받아들일 수 있도록 도와줘야 할 뿐 아니라 아이의 능력, 성향도 끌어내 줘야 하며 아이가 어떤 문제에 부딪히더라도 현명하게 대응 할 수 있도록 그러한 능력을 갖춰줘야 한다고 말한다. 각 장마다 본문의 단락이 끝나면 아이의 참을성 체크, 부모의 관용도 체크, 아이의 감정 구별 테스트, 아이의 성향 체크, 아이의 자기중심적인 행동 체크 등이 있다 각 테스트에 있는 질문읽고 결과를 분석해보면 현재 내 아이의 성향을 다양한 관점으로 파악 할 수 있다.

부모는 유년 시절 자신의 경험을 떠올림으로써 아이에 대한 자신의 지나친 감정 반응을 조절 하고, 회복탄력성이 높은 부모가 되려면 자신의 유년 경험을 긍정적으로 받아들이라고 조언한다.

지금까지는 부모는 아이에게 행복하고 좋고, 기쁜 긍정적인 감정에 대해 말해 주어야 한다고 생각했 다. 하지만 저자는 아이에게 부정적인 감정을 느끼고 표현하는 것은 지극히 자연스러운 일이라는 사실을 가르쳐 줘야 한다고 말한다. 시련과 좌절, 욕구불만등을 잘 받아들이고 조절할 수 있는 능력을 키워주는 것이 부모의 역할인 것이다.

작은 어려움 앞에서도 쉽게 좌절하고 혼자 스스로 해결하려고 노력하기 보단 일단 주변에 손부터 내밀고 자신의 생각대로 되지 않으면 화부터 내는 아이들은 회복탄력성이 낮다고 볼 수 있다. 하지만 다행히 이 회복탄력성은 훈련을 통해 충분히 강화될 수 있는 마음의 근육이다. 이러한 회복탄력성을 높이기 위해 때론 자신의 아이에게 사랑을 주는것만큼이나 시련과 실패를 경험하게 만들어야 한다. 왜 소중하고 귀한 내 아이에게 좋은것만 주어도 부족한데 시련을 경험시키라고 하는 것인가 하는 의문을 품는 부모들이 있을 것이다. 그러한 의문이 드는 부모님들께 이 책을 꼭 권하고 싶다. 시련을 겪고도 회복능력이 뛰어난 아이로 훈련시키는 방법들이 이책에 잘 설명되어 있다.

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그림그리기를 쉽고 재미있게 알려주는 책 \| 기본	2012.04.27 00:20:35

[ 도서 ] 아빠 나 자동차 잘 그리지

꿈터 | 2012/04/20

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아빠! 나 자동차 잘 그리지 ?

똑똑해지는 그리기책 | 탈것편 | 양장본

앙꼬와 찐빵 지음 | 앙꼬와 찐빵 그림 | 꿈터 | 40쪽

흔히 노래를 못부르면 '음치', 춤을 못추면 '몸치', 박자를 못 맞추면 '박치'라고 한다. 그런데 난 그림을 잘 못 그리니 그럼 '그림치'인가?. 어릴때 수학 만큼이나 어려웠던 미술. 수업시간에 그리기에 대한 주제가 주어지고 흰 도화지에 그림을 그려야 하는 일이 어릴땐 무척 어려웠다. 무엇을 그려야 할지 색으로 어떻게 꾸며야 할지 너무 어렵기만 했다. 그래서 미술 시간이 그다지 즐겁지 않았다. 생각해보면 내 느낌데로 표현하면 되는 것이었는데 그땐 그림그리는 일이 왜 그렇게 어렵게만 느껴졌는지 모르겠다. 상상력도 부족했고 그리기에 대한 교육도 받아본 적이 없었기에 그림 그리는 일이 어려웠고 그림을 잘 그리는 친구들을 볼때면 마냥 부럽기만 했다. 하지만 점점 나이를 먹어가면서 그림을 그리는 것에 대한 갈망은 생겨났다. 잘 그리고 싶다는 생각과 함께 언젠가는 꼭! 수채화를 배워보고 싶다 꿈도 가지고 있다. 그러다보니 간단하게라도 그림을 그릴 수 있는 요령이 나와있는 책이 있으면 펼쳐 놓고 따라 그려 보기도 하면서 일러스트에 대해 관심을 가지게 되었다. 내가 그림에 대한 갈망을 가지고 있어서 일까 아이에게도 다른 무엇보다도 그림 그리는 것을 가장 먼저 알게해 주고 싶었다. 그러던중 '아빠! 나 자동차 잘 그리지?' 라는 책이 출간된걸 알게 되었고 설레이는 마음으로 책을 만나게 되었다. 책을 펼쳐보니 아주 어린 아이들도 따라 그릴 수 있을만큼 아주 쉽게 설명 되어 있었다.

아이들이 특히 좋아하는 탈것들에 관한 그림그리기 내용이다.

그리는 요령이 구체적으로 나와 있는 책과 휴대도 가능한 크기의 스케치북이 함께 구성되어 있다.

아이들이 좋아하는 탈것들로 구성되어 있다. 소방차, 경찰차, 구급차, 트럭 어린집 버스, 배, 비행기, 헬리콥터, 레미콘 트럭, 기차. 로켓.................

그림 그리는 요령이 아주 상세하게 설명 되어 있다. 4,5세 정도의 어린 아이들도 따라 그릴 수 있을 만큼 쉽게 과정컷이 상세하게 나와있다.

책에 나와 있는 그림들을 유심히 보고 있다.

처음엔 엄마가 설명을 해주며 함께 그렸는데 그림 그리던 도중 다른 할일이 생겨 자리를 떴다가 다시 돌아왔더니

혼자 그림 그리기놀이에 몰입해 있었다. 아이에게 물어보니 책에 나와있는데로 따라 그리는 것이 재미있다고 한다.

『아빠! 나 자동차 잘 그리지?』는 머릿속에서 맴돌기만 하고 구체적으로 표현하기 힘든 아이의 생각과 그리고 싶은 욕심을 구체적인 선과 도형, 그리고 색깔로 표현해 내는 방법을 알려 준다. 사물의 특징을 잡아 쉽고 간단하게 모양을 단계별로 잡아가며 하나의 사물그림을 완성해 내는 순서를 통해 아이들이 그리기에 자신감과 재미를 붙일 수 있다. 아이가 그림을 어떻게 그려야 하냐며 질문을 해올때 이 책을 펼쳐놓고 부모와 아이가 함께 그리기 놀이를 해본다면 아이도 어른도 어렵지 않게 따라 그릴 수 있어서 매우 유익할 것이다.

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상큼한 웃음을 주는책 \| 기본	2012.04.24 00:43:17

[ 도서 ] 내 머리 왜 이래?

루돌프 | 2012/03/16

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내머리 왜 이래?

사토 신 글/ 오쿠하라 유메 그림/ 정원민 옮김/ 출판사 루돌프/ 양장본

<뿌지직 똥>의 작가 사토 신의 상큼 발랄한 웃음 폭탄이 터졌다! 호랑이가 되어버린 사자의< 내 머리 왜이래?>는 어수룩한 사자의 갈귀정리 사건(?)의 전말에 관한 이야기다. 어른들의 세상에도 가끔은 어수룩하고 털털한 사람들이 주위 사람들을 웃게 만들고 따뜻하게 만드는 경우가 많다. 계산이 바르고 셈이 빠른 사람들은 자신은 절대 손해 보지 않지만 주변인들에게 그닥 즐거움과 웃음을 주는 경우가 드물다. 하지만 어수룩하고 셈이 덜 한 사람들은 자신은 조금 손해를 볼 지언정 주위 사람들에게 너그럽게 대하기에 주위 사람 들에에게 편안함과 웃음을 주는 경우가 많다.

이야기가 특히 재미있는 이유는 어수룩한 주인공이 맹수중의 맹수인 사자라는 점이다. 그런데 자신의 실수를 감추고 사자를 속이고 재치로 위기를 넘긴 동물은 바로 개구리. 생각해보라. 사자에 비하면 개구리는 얼마나 몸체가 작은가. 사자 입장에서 보면 개구리는 한입거리도 안될 만큼 작다. 하지만 개구리는 사자를 호랑이로 만들어버리는 재치를 발휘해 위기를 모면한다. 이 얼마나 풍자적이고 희망적인가.

어수룩 사자씨와 재치발랄 개구리 이발사의 상큼발랄 이야기를 들여다보자.

갈기가 너무 길어져 덥수룩해진 사자씨.

갈기가 너무 길어지면 자신의 얼굴이 잘 안보일것을 염려해 갈귀를 정리하기 위해 개구리군의 이발소로 간다.

개구리 이발사는 가위와 빗을 들고 사자의 털을 자르기 시작하고................................

싹둑, 싹둑,싹둑, 싹둑,싹둑, 싹둑,싹둑, 싹둑,싹둑, 싹둑,싹둑, 싹둑,싹둑, 싹둑,

계속 싹둑 거리며 머리를 자르던 개구리 이발사의 콧속에 사자털이 들어가 재채기를 하게 되고

그 바람에 가위가 미그러져서 사자의 갈기를 너무 짧게 자르게 되고

그것을 수습하기 위해 요리조리 잘라보지만 상태는 더욱 악화되고..........................

무슨일이 벌어진 줄도 모르고 사자는 새근새근 잠만 자고 있고 개구리 이발사 발등엔 불이 떨어지고...

그때 개구리 이발사에게 좋은 아이디어가 떠오른다.

바로 사자의 갈귀를 모조리 밀어버리고 페인트로 사자의 머리를 꾸민것!

하지만 이를 어쩐다. 사자의 머리에 호랑이 무늬를 그려버렸으니....

하지만 어수룩 사자씨

"어? 내가 호랑이였나? 나 사자 아니었어? 어라? 어라라? 뭐 아무렴 어때. 꽤 멋있어졌잖아?"

호랑이는 그렇게 중얼거리면서 집으로 돌아갔어요.

....................사실은 사자인데 말이에요.

사자네 가족들이 호랑이가 되어 돌아온 사자 아빠의 모습에 꺄약 꺄악 경악한다.

오쿠하라 유메 그림이 정말 압권이다. 멋진 갈귀는 온데간데 없고 마치 털빠진 덩치 큰 고양이 같은 모습으로 쿨쿨 코골고 있는 덩치큰 사자. 두려움에 덜덜 떨며 식은땀을 흘리는 개구리들. 어수룩한 사자처럼 그림도 어수룩함이 뭍어 나지만 그래서 더 정겹고 편안하고 웃음이 넘치는 책이다. 상상력이 풍부한 어린 친구들에게는 물론이고 타인에게 웃음과 편안함을 선사해주는 어수룩 사자씨와 같은 어른들에게, 그리고 그런 어수룩씨들을 비웃는 모든이들에게 이 책을 권하고 싶다. 또 가끔은 우리들도 계산되지 않은 어수룩함으로 주위 사람들에게 웃음을 선사해보자고 제안하고 싶다.

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