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아이의 실행력  | 기본 2012.06.16 23:13:18

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[ 도서 ] 아이의 실행력
북하이브 | 2012/06/05
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아이의 실행력 

 

페그 도슨.리처드 구아르 지음/윤경미 옮김/북하이브 펴냄/420페이지

 

우리 주변에서 아이때는 물론이고 어른이 되어서도 부모에게 의존하는 삶을 사는 사람들을 종종 볼 수 있습니다.   작은일에서부터 큰일까지  부모가 알려주는데로 해야 마음이 놓이고 그 부모 또한 자신의 자식을 못믿어워하며 시시콜콜한것 까지 챙기는 사람들이죠.   그렇다면 이들의 문제점은 무엇일까요?  여러가지의 원인이 있을 수 있지만 결적정인 원인으로는 실행력의 부족이라고 볼 수 있을것입니다.  아이에게 실행력을 길러준다는 것은 고기를 잡아주는 게 아니라 고기 잡는 법을 가르쳐주어 자기일을 스스로 하는 아이로 키우는 것이지요.  저또한 어떻게 하면 엄마가 잔소리 하지 않아도 스스로 잘 하는 아이로 키울 수 있을까 고민하던중   <아이의 실행력>이란 책을 만나게 되었어요.  이 책은  5세~15세까지의 아이들에게 일어날 수 있는 문제행동의 유형별로 분석하고 그에 맞는 해결책을 찾아볼 수 있도록 많은 사례들이 상세히 나와 있습니다.. 

 

만일 자신의 아이가 아래의 항목중 두가지 이상에 해당된다면 이 책을 읽어볼 것을 권합니다.  분명히 해결책을 얻을 수 있을것입니다.

 

1. 아침마다 준비물 찾느라 일주일에 두어 번 지각한다.

2. 옆집에 심부름을 보내면 언제 올지 모른다.

3. 갖고 싶은데 생기면 울며불며 떼를 써서라도 얻어낸다.

4. 한꺼번에 두 가지 일을 시키면 우왕좌왕 어쩔 줄을 모른다.

5. 책상에 앉아 10분이라도 공부에 집중하는 걸 보고 싶다.

6. 사용한 물건을 제자리에 두는 법이 없다.

7. 외출 준비를 하려면 씻기고, 옷입히는 데 1시간은 걸린다.

8. 아이를 데리고 나가면 어디로 튈지 몰라 불안하다.

 

아이들을 보면 정리정돈을 못하거나, 숙제를 스스로 하지 못하고,   친구들과 잘 어울리지 못하는 등  크고 작은 여러가지 문제점을 안고 있는 경우가 있습니다.  부모가 숙제하라는 말을 하지 않아도 스스로 알아 척척 해내고 혼자 시작한 일을 마무리까지 완벽하게 해낸다면 얼마나 좋을까요.  하지만 모든 면에서 어른 맘에 쏙들게 행동하는 아이들은 거의 없습니다.  게다가 혹시 주변인들이나 학교 선생님로부터 아이가 문제가 있는것 같다는 충고를 듣게 된다면 엄마들은 대혼란에 빠져버리게 되고 필요이상의 잔소리를 하게 되지요.  하지만 아이들이 엄마의 걱정스러운  잔소리를 듣고 행동을 개선할까요?  그런 경우는 극히 드물죠.  그냥 엄마가 보는 앞에서만 하는 척하고 근본적인 문제해결은 되지 않는 경우가 대부분입니다.   이렇게 아이들이 일상생활하는데 있어서 필요한 기술이 바로 실행력입니다.  실행력이란 아이가 과제를 수행하는데 필요한 뇌 기반 기술로 어떤 일을 하기 전에 계획을 세우고 제시간에 시작하고, 충동적인 감정을 조절하여 일에 집중하고 다른 무언가에 정신을 빼앗겼다가도 다시 그 일로 돌아오는 능력이다.   실행력이 발달하지 않은 아이들이 가장 큰 문제는 어른이 된 후에도 부모로부터 독립하지 못하고 의존적인 삶을 살아갈 가능성이 높다는 것이다.

 

<아이의 실행력>에서는 이러한 아이들의 문제점이 무엇인지 분석하고 아이를 바꾸려 하지 말고 아이의 환경을 바꿔서 문제해결을 할 것을 권합니다.  그리고 잠재된 실행력을 키워주는 10가지 원칙을 제시하여 부모가 어떤 행동을 취해야하는지 구체적으로 제시하지요.   개인적으로 제게 무척 유용했던 부분은 하루 일과중 아이가 스스로 해야할 20가지의 행동유형을 제시하고 어떤방식으로 아이를 이끌어야 하는지 제시되어 있어서 참 좋았습니다.  아이를 바꾸려 아이에게 스트레스를 주는것이 아니라 환경을 바꾸어주면 아이는 자연스럽게 환경에 적응하게 되고 그러면 아이는 바뀐다라는 주장이었어요.  무척 설득력이 있었습니다.  

 

매일 아이에게 똑같은 잔소리를 해야 하는게 너무 지겨워진 부모라면,  또 아무리 잔소리를 해도 전혀 개선되지 않고 있는 자녀를 둔 부모라면 이 책을 꼭 읽어볼 것을 권하고 싶어요.  그리고 이 책에서 제시하는 여러가지 방법들을 하나씩 실천하여 아이의 행동에 조금씩 변화가 오는 즐거움을 느낄수 있었으면 합니다.
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공부 하기전에 꼭 읽어봐야하는 책  | 기본 2012.06.13 17:12:07

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[ 도서 ] 성적 급상승의 비밀
21세기북스(북이십일) | 2012/04/24
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성적 급상승의 비밀
유상근 저 / 21세기 북스 펴냄 / 320페이지 
 
 
<성적 급상승의 비밀>은 저자 유상근이 '왜 공부를 해야하는가'라는 근본적인 물음과 함께 자신이 수능을 준비하는 과정에서 얻은 특별한 노하우를 가득 담은 공부 비법서입니다.   저는 이 책을 읽는 내내 책에 빠져들어 마치 다시 고등학교 시절로 되돌아간듯한 착각마저 들만큼 책에 흠뻑 취했습니다.  그리고 다시 중고생 시절로 돌아가 미친듯이 공부해보고 싶다는 생각이 들더군요.  부모님께서 하랄때는 그렇게 하기 싫던 공부가 이 책 한 권으로 다시 도전해보고 싶다는 생각이 들만큼 이 책은 열정이 가득한 책입니다.   솔직히 그리 비싸지 않은 돈을 지불하고 이만큼의 엄청난 노하우를 얻을 수 있다는것 자체가 대단한 행운이라는 생각까지 들더군요.  이 책은 비단 수능을 준비하는 고등학생들에게만 해당되는 책은 아닙니다.   언젠가 자신들에게도 닥쳐올 수능을 준비하는 초중고생들은 물론이고  자녀를 둔 부모, 심지어 수능과 전혀 상관없지만 인생을 열정적으로 살아보고 싶다라는 갈망이 있는 사람이라면 누구나 다 읽어보길 강권하고 싶은 책입니다.   이 책엔 공부 비법뿐만 아니라 인생 전반에 걸쳐 열심히 살아온 그의 열정이 고스란히 녹아있기 때문이에요.   그가 전하는 노하후를 꼭 공부에만 적용시키란 법은 없을겁니다.   직장일을 하거나, 아이의 공부를 봐주면서도 그의 노하우를 응용 할 수 있는 방법이 많을것이란 생각을 했습니다.  저를 흥분시키기에 충분했던 <성적 급상승의 비밀> 책속으로 조금더 깊이 들어가 볼게요.
 
 
유상근은 고등학교 일학년때까지만해도 성적이 전교 300등일 만큼 저조했다고 합니다. 하지만 공부에 별관심이 없던 그에게  선생님의 말씀 한마디에 공부를 하고 싶다고 갈망하게 되는 계기가 찾아옵니다.  자신을 믿어준 선생님과 아버지의 몇마디 말씀으로 인해 인생의 전환점을 맞게 되고 그로 인한 동기부여를 받게 되지요.  그리고서 그가 말하는것처럼 '닥치고 공부'를 합니다.  그의 말에 백프로 동감했던 부분은  공부를 함에 있어서 '동기부여만 잘 되어 있어도 이미 입시의 90%는 끝난 것이다' 라는 거에요. 아이들에게 아무리 공부하라고 마치 고장난 라디오처럼 얘기해도 아이들에게 공부를 왜 해야 하는지에 대한 동기부여가 되어 있지 않으면 입만 아픈 일이 되버립니다.  하지만 반대로 '내가 왜 공부를 해야한는지, 어떻게 해야하는지'를 잘 알고 있는 아이라면 공부하지 말라고 뜯어말려도 공부합니다. 옆에서 꾕과리를 쳐도 그저 묵묵히 자기가 해야할 일들을 해내지요. 바로 이런점을 저자는 강력하게 얘기합니다.  저자는 스스로 공부를 '왜'해서, '왜' 대학에 가야 하는지 그 이유를  공부를 하기에 앞서 찾기를 권하고 있습니다. 
 
 그리고 저자는 책의 곳곳에 우리의 사교육 현실에서 가장 큰 비중을 차지 하고 있는 학원의 '불편한 진실'에 대해 적나라하게 풀어내줍니다.  왜 학원을 갈 필요가 없는지,  학원수업의 문제점 등 우리가 몰랐던, 아니면 알면서도  외면하고 싶은 진실을 알려줌으로써 시간과 경제적인 낭비를 막을 수 있도록 해줍니다.   정 학원을 다녀야 한다면 학원을 효율적으로 이용할 수 있는 tip도 제시하지요.  
 
 우리의 현실은 초중고 공부는 대학을 가기 위한 공부라는 사실을 부정할 수 없죠.  그렇다면 이 입시제도에 맞춰 공부하는 것이 현명한 일일 겁니다.   그런데 우리나라는 교육정책이 오락가락해서 부모와 시험을 준비하는 학생들에게  혼란을 줍니다.  하지만 이 책은 오락가락하는 입시정책에 농락당하지 않는 전력을 세울것을 강조합니다.  '기본기를 닦고 내공을 쌓는 것, 기본기와 내공이 길러져 있다면 정책이 바뀌더라도 약간의 스킬 보충으로 완벽하게 대비'할 수 있다는 겁니다. 그리고 기본기를 닦고 내공을 쌓기 위한 고등학교 1,2,3학년 입시전략을 구체적으로 제시하고 있어요.  그리고  책의 후반부엔   각 수능 시험 각 영역별로 학원에서 잘못 가르치는 공부법의 폐해를 알려주고 올바른 방법으로 공부할 수 있도록 스킬을 제시합니다.  
 
 
저자 유상근은 물론이고 공신닷컴의 멘토로 활동하고 있는 300여명의 명문대생들 역시 사교육을 받지 않았을 뿐더러 사교육을 받는 것이  오히려 해가 된다는데 의견을 같이 합니다.  요즘 흔히 말하는 '자기주도 학습'이야말로 진정한 공부라는 것이죠.  지금 어떻게 공부를 해야할지 막막한 학생과 그의 부모님들께 이 책을 읽어보시길 권합니다.  저자가 제시하는 방법을 읽고 자신만의 공부방법을 찾는다면 힘겹다고 느껴지는 공부의 부담감을 덜 수 있을것 입니다.
 
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허브에 관한 모든것  | 기본 2012.06.13 09:57:59

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[ 도서 ] 처음 시작하는 허브
북웨이 | 2012/05/02
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처음 시작하는 허브

사사키 가오루 감수/생활의 나무 익향초원 지도/박유미 옮김/북웨이 펴냄/198페이지

리빙라이프 시리즈 2

 

 

 

 

출판사 북웨이에서 리빙라이프 시리즈  두 번째 책으로  <처음 시작하는 허브>라는 책을 펴냈어요.  책을 손에 받아들고선 기쁨과 설레임을 감출 수가 없었답니다.    그도그럴것이   리빙라이프 시리즈 첫번째  책이었던 <쉐비시크 홈 인테리어>를 너무 재미있게 봤는데 그 책자 뒷편에 '허브'에 관한 책이 곧 출간된다는 글을 읽고선  설레이는 마음으로 허브책자를 기다리고 있었거든요.    허브는 그 쓰임새가 너무 광범위하고 다양해 한마디로 정리 할 수 없는 신비의 식물입니다.  허브는  Health(건강),Edible(식용),Refresh(원기회복),Beauty(미)등 각각의 사용처에 대한 앞 철자를 따서 만든 합성어라고 하네요.  이렇게 다재다능(?)한 허브 모든 것을 담은 책 <처음, 시작하는 허브>.   책 속 내용을 들여볼까요. 

 

이 책의 저자 사사키 가오루는 일본 아로마 환경협회에서 인정 한 아로마세러피 전문가라고 합니다.  허브의 아로마 세러피의 연구에 종사하며 허브제품, 상점, 허브 커텐등을 기획하고 개발을 담당하고 있다고 해요.    허브는 식물의 잎, 꽃, 줄기, 뿌리, 씨앗 등의 부위를 식용, 약용, 미용의 목적으로 나눠 사용하거나 ,  향기 및 향유 추출에 이용되는 식물의 총체로 정의 됩니다.     사용 분야에 따라 관상용, 염료용, 살출용, 약용등 다양한 분야로 나누고 그 성분 중 약용으로써 좋은  효과를 볼 수 있는 허브들은 치유, 혹은 예방등에 사용되어 왔다고 합니다.

 

이 책이 말하고 싶어하는 것은 '허브  집에서 기르고 요리하고 활용하자!'라는 것같아요.   저는 몇년동안 망설이다 올해 처음으로 아파트 베란다에 고추나무 몇그루를 심었답니다.   매일 들여다보며 물도 주고 고추를 수확해서 먹을 날만을 기다리고 있는데요 그 기다림의 기쁨은 생각보다 큽니다.  무엇인가를 가꾸고 거기서 수확물을 거두어들인다는게  얼마나 행복하고 즐거운 일인가요.  그런데 여러방면에 다양하게 쓰이는 허브를 키우고 수확한다니! 생각만해도 기쁘고 즐거운 일이에요.  저도 곧 허브에 도전해볼 생각이랍니다!

 

 

Part 1 에서는 허브를 키우는 방법에대해 나옵니다.   허브는 모종과 씨앗으로 키우는 방법이 있구요 이렇게 잘 키운 허브를 번식 시키는 방법도 나와있습니다. 

 

part 2에서는 허브를 이용한 요리를 선보입니다.  요리에 쓰이는 대표적인 허브인 이탈리안 파슬리, 오레가노, 세이지, 타임, 딜, 바질, 민트, 로즈메리 등등 다양한 허브에 대해 소개하지요.    특히 좋은점은 각 허브별로 특징과 효능을 자세히 소개한뒤 바로 이어 그 다음장에 해당 허브로 가능한 요리 레시피가 자세하게 나오지요.  물론 완성된 음식의 모양과 함께요.      그리고 각 허브의 재배 방법과 다르게 즐길 수 있는 방법, 주의 사항등이 상술되어 있어요.

 

part 3에서는 허브티나 허브 홍차, 허브 채소주스 허브 맥주, 허브 와인 등 다양한 허브 이용한 주류와 음료, 차 종류의 레시피가 상술되어 있어요. 

 

part 4에서는 차나 음료가 아닌 다른 방법으로 응용할 수 있는 방법이 나옵니다.  허브를 이용한 목욕법, 방충허브 모빌 만들기, 켄들 어레인지 방법, 물수건 허브, 냅킨 링, 허브 다발 만드는 방법, 허브 포푸리 만드는 방법 등 정말 허브를 이용할 수 있는 모든 방법이 다 나와 있다고 해도 과언이 아닐거에요. 

 

part 5에서는 허브의 종류나 특성을 알아보고 자신에게 맞는 종류를 공부해볼 수 있습니다.  

 

그리고 책의 맨 뒷부분엔 한국을 대표하는 허브농장을 소개하고 있어요.  자세한 이용 tip 이있고 각 허브농장 제품을 할인된 가격으로 살 수 있는 할인쿠폰도  있어요!!

 

 

 

















 

 

 

최근 우리 식생활도 서구화가 되면서 다양한 서양요리를  집에서 직접 만들어 먹는 추세인데요  이때  여러 음식에 허브를 접목해 풍미를 살리고  또 허브티를 즐기거나 재배하며 허브의 매력에 빠져보면 생활이 더욱 즐거워질것이란 생각을 해봅니다.   <처음 시작하는 허브>는 허브를 처음 접하는 초보자도 쉽게 허브에 대해 익히고 활용할 수 있도록 재배법부터 활용법, 허브의 종류와 특성에 대해 다양한 사진과 함께 아주 자세하게 설명하고 있어요.   여러분도 <처음 시작하는 허브>와 함께 허브에 대해 차근차근 공부해 보세요.   

 

 
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