»ø·¯µå°¡ ÇÊ¿äÇÑ ¸ðµç ¼ø°£ ³ª¸¸ÀÇ µå·¹½ÌÀÌ ºû³ª´Â ¼ø°£
ÁöÀº°æ ÁöÀ½/·¹½ÃÇÇÆÑÅ丮 Æ쳿/215ÆäÀÌÁö
³»°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÁöÀε鲲 ²À ÃßõÇÏ°í ½ÍÀº Ã¥!
¶§·Ð ¾Æ¹«¿¡°Ôµµ º¸¿©ÁÖÁö ¾Ê°í ³ª È¥ÀÚ¸¸ º¸°í ½ÍÀº º¸¹°°°Àº Ã¥!
»çÁøÀÌ ³Ê¹« ¿¹»µ¼ Á¤¸» Ž³ª´Â Ã¥!
·¹½ÃÇÇ¿Í ±âº» ½ÄÀç·á¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸íÀÌ ³Ê¹« Ä£ÀýÇÑ Ã¥!
°Ç°ÇÑ ½ÄŹÀ» Ã¥ÀÓÁ®Á٠å!
¹«¾ùº¸´Ù ÀÛ°¡ÀÇ ¿Á¤ÀÌ ´À²¸Áö´Â Ã¥!
À̶ó´Â ¼ö½Ä¾î¸¦ ºÙÇôÁÖ°í ½ÍÀº Ã¥ÀÌ ³ª¿Ô¾î¿ä. <»ø·¯µå°¡ ÇÊ¿äÇÑ ¸ðµç ¼ø°£ ³ª¸¸ÀÇ µå·¹½ÌÀÌ ºû³ª´Â ¼ø°£>
»ç½Ç ÀÌ Ã¥Àº ¸¸³ª±âÀüºÎÅÍ ¸¹ÀÌ ±â´Ù·ÁÁ³´Âµ¥¿ä ¸·»ó Ã¥À» ¹Þ°í Ã¥ÀåÀ» ³Ñ±â¸é¼ Á¦ÀÏ ¸ÕÀú µå´Â »ý°¢Àº 'Ã¥ Âü Á¤¼ºµé¿© ¸¸µé¾ú´Ù>¶ó´Â ´À³¦À̾ú¾î¿ä. Àú´Â ÇѽÄÁ¶¸®»çÀÚ°ÝÁõµµ ¼ÒÁöÇÏ°í ÀÖÀ»¸¸Å ¿ä¸®¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸¹´ä´Ï´Ù. ±×·¯´Ùº¸´Ï ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®·¹½ÃÇÇ Ã¥À» Á¢ÇØ º¸¾Ò°í ±×·¯¸é¼ À߸¸µé¾îÁø Ã¥°ú ±×·¸Áö ¾ÊÀº Ã¥À» °ñ¶ó³¾ ¼ö ÀÖ´Â ¾È¸ñµµ »ý°Ü³µ´Ù°í »ý°¢Çϴµ¥¿ä <»ø·¯µå°¡ ÇÊ¿äÇÑ ¸ðµç ¼ø°£ ³ª¸¸ÀÇ µå·¹½ÌÀÌ ºû³ª´Â ¼ø°£>Àº Á¤¸» Ž³ª´Â Ã¥À̳׿ä. ¸ÕÀú Ã¥Á¦¸ñÀÌ ¹«Ã´±æÁö¸¸ Ã¥ Á¦¸ñ¿¡¼ºÎÅÍ ¹ü»óÄ¡ ¾ÊÀº ´À³¦À» ¹Þ½À´Ï´Ù.
»ø·¯µå¶ó´Â À½½ÄÀº °¡Á·ÀÇ ¹ä»ó¿¡µµ ÀÚÁÖ ¿Ã¸®Áö¸¸ ƯÈ÷ ¼Õ´Ô ÃÊ´ë»ó¿¡´Â ºüÆ®¸± ¼ö ¾ø´Â ¸Þ´º¿´¾î¿ä. ±×µµ ±×·²°ÍÀÌ ½Ä»ýÈ°ÀÌ À°·ù¸¦ ÀÚÁÖ ¸Ô°Ô µÇ´Ùº¸´Ï ¸ðÀÚ¶ó´Â ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ä¿öÁÖ°í »ê¶æÇÑ ÀÔ¸ÀÀ» »ì·ÁÁÖ±â À§ÇØ »ø·¯µå¸¦ ÀÚÁÖ ¸¸µé°ï ÇßÁö¿ä. ¹«¾ùº¸´Ù »ø·¯µå´Â ´«ÀÌ ¸ÕÀú Áñ°Å¿öÁö´Â À½½ÄÀÌ°í ÀÔÀÌ ÇູÇØÁö´Â À½½ÄÀÌÁÒ. ÁÖÀç·á°¡ ¾ßä¿Í °úÀÏÀÌ°í ±× À§¿¡ °¢ Àç·á¿Í ±ÃÇÕÀÌ ¸Â´Â µå·¹½ÌÀ» °¡º±°Ô ³¢¾ñ¾î ¸Ô´Â »ø·¯µå´Â ¸¸µé±âµµ ½±°í ½ÄŹÀ§¸¦ ¸ÚÁö°Ô Àå½ÄÇØÁÖ´Â È¿°úµµ ÀÖ¾î¿ä.
ÀÌ Ã¥ÀÇ ÀúÀÚ ÁöÀº°æ¾¾´Â °¨°¢ ÀÖ´Â ¿ä¸®¸¦ ¼±º¸ÀÌ´Â ¿ä¸®¿¬±¸°¡·Î °ÀÇ, ÄÉÀÌÅ͸µ, ¸Þ´º ÄÁ¼³ÆÃµî ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ß¿¡¼ È°¹ßÈ÷ È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ¾î¿ä. ´ëÇп¡¼´Â ½Ã°¢µðÀÚÀÎÀ» ¿ä¸®´Â ´º¿å¿¡ À§Ä¡ÇÑ ice¿ä¸®Çб³, ¶óÄûÁø¾ÆÄ«µ¥¹Ì¿¡¼´Â Ǫµå ½ºÅ¸ÀϸµÀ» ±ÃÁßÀ½½Ä¿¬±¸¿ø¿¡¼´Â ÇѽÄÀ» ¹è¿ö ¿©·¯ºÐ¾ßÀÇ °øºÎ¿Í °æÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ´Ã »õ·Ó°í ¾Æ¸§´Ù¿î À½½ÄÀ» ¼±º¸À̱â·Î À¯¸íÇÕ´Ï´Ù. ±×³à°¡ ÀÌ Ã¥À» ¹ß°£ÇÏ°Ô µÈ °è±â´Â 35³â°£ ¸ÅÀÏ ¾Æħ ´Ù¸¥ µå·¹½ÌÀ» »Ñ·Á »ø·¯µå·Î½Ä»çÇϽô ¾Æ¹öÁöÀÇ ¿µÇâÀÌ ÄÆ´Ù°í Çϳ׿ä.
ÀÌ Ã¥Àº Å©°Ô 5°¡Áöchapter·Î ±¸ºÐµÇ¾îÁ® ÀÖ±¸¿ä °¢ chapterº°·Î ´Ù¾çÇÑ »ø·¯µå¿Í µå·¹½ÌÀÌ ¼Ò°³µÇ¾î ÀÖ¾î¿ä.
BASIC GUIDE
¸ÀÀÖ°í ¿¹»Ú°í °Ç°¿¡ ÁÁÀº »ø·¯µå¸¦ ¸¸µé±â À§ÇÑ ±âº» ·¹½¼
CHAPTER 1
ÆĽºÅ¸, °í±â¿ä¸® µî¿¡ °çµéÀ̱⠵ü ÁÁÀº ±âº» »ø·¯µå
CHAPTER 2
ÇÑ½Ä ¹ä»ó¿¡ ¿Ã¸®±â ÁÁÀº ¹ä ¹ÝÂù »ø·¯µå
CHAPTER 3
¸öÀ» °¡º±°Ô ÇØÁÖ´Â ÇÑ ±×¸© ´ÙÀ̾îÆ® »ø·¯µå
CHAPTER 4
¹î»ì °ÆÁ¤ ¾ø´Â ÀúÄ®·Î¸® ¾ÈÁÖ »ø·¯µå
CHAPTER 5
½±°í, Æû ³ª°í, ½ºÅ¸Àϸ®½¬ÇÑ ¼Õ´ÔÃÊ´ë»ó »ø·¯µå
RECIPE PLUS
³²Àº »ø·¯µå, 100% È°¿ëÇϱâ
ÀÌ Ã¥¿¡ ¼Ò°³µÈ »ø·¯µå°¡ ¹«·Á 100°¡Áö¶ó°í ÇÏ´Ï ÀÌ Ã¥¿¡ ¼Ò°³µÈ »ø·¯µå¸¸ ¸¶½ºÅÍÇصµ »ø·¯µå¹Ú»ç¶ó´Â ĪÂùÀ» µéÀ» ¼ö ÀÖÀ»°Å¿¡¿ä. ´Ã ¼Õ´ÔÃÊ´ë»ó¿¡ ¾î¶² »ø·¯µå¸¦ ¿Ã·Á¾ßÇÒ±î °í¹ÎÀε¥ ¸·»ó ´Ã ¹Ýº¹ÀûÀÎ »ø·¯µå¸¸ ¿Ã¸®°Ô µÇ´ø Àú¿¡°Õ Å« ¼÷Á¦ ÇÑ°¡Áö¸¦ ´ú¾îÁØ ¾ÆÁÖ °í¸¶¿î Ã¥À̳׿ä.
'»ø·¯µå Á¤¸» ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µå´Â 10°è¸í' ÀÌ ¿°¡Áö Áöħ¸¸ Àß µû¶óµµ "ÀÌ »ø·¯µå Âü ¸ÀÀÖ´Ù. µå·¹½Ì ¹»·Î ¸¸µé¾ú¾î?"¶ó´Â Áú¹®À» ¹ÞÀ» °Ì´Ï´Ù. Àú¿ª½Ã ÀÌ Ã¥À» ¹Þ°í ÁÖ¸» ¾Æħ¿¡ ¹Ù·Î Å丶Åä¿Í ¸ðÂ¥·¼¶ó¸¦ ³ÖÀº Ä«ÇÁ·¹Á¦ »ø·¯µå¸¦ ¸¸µé¾îº¸¾Ò´Âµ¥¿ä(¸¸µé±â ¹Ù»Ú°Ô ³²ÆíÀÌ ¸Ô±â ½ÃÀÛÇÏ´Â ¹Ù¶÷¿¡ Àúµµ ¸Ô´Âµ¥ ±Þ±ÞÇØ »çÁøÀ» ´ãÁö ¸øÇß¾î¿ä) ¸Ô¾îº» ³²ÆíÀÌ "¾î? ÀÌ°Å ´Ù¸¥ »ø·¯µå¶û ¸ÀÀÌ Á» ´Ù¸£´Ù. ÁøÂ¥ ¸ÀÀִµ¥? ÀÌ°Å ¹¹ »Ñ·È¾î?"ÇÏ´õ±º¿ä. Àú´Â ´ÜÁö Ã¥¿¡ ³ª¿Í ÀÖ´Â ·¹½ÃÇǸ¦ µû¶óÇßÀ» »ÓÀ̾úÁÒ. ^^
Àç·á¸¦ Àß °í¸£°í ½Å¼±ÇÏ°Ô º¸°üÇÏ´Â ¿ä·ÉÀÌ ÀÚ¼¼È÷ ³ª¿Í ÀÖ¾î¿ä. Èļ÷ ä¼Ò ¹× °úÀÏ·ù, Çãºê·ù, ÀÙä¼Ò·ù, ´Ü´ÜÇÑ Ã¤¼Ò·ù, Ä¡Áî·ù, °¡°øÇ°·ù, °ß°ú·ù, °í±â·ù µîÀ¸·Î Ä«Å×°í¸®¸¦ ³ª´©¾î³õ¾Æ ã¾Æº¸±â ½±µµ·Ï Çß¾î¿ä.
»ø·¯µå¿¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ ¾²ÀÌ´Â ÀÙä¼Ò ¹× Çãºê¿¡ ´ëÇÑ »ó¼¼ÇÑ ÀÚ·á°¡ dzºÎÇØ¿ä. ä¼Ò¿¡ ´ëÇØ °øºÎÇÏ´Â ½Ã°£ÀÌ¿¡¿ä. ¿äÁò ä¼Ò¼Ò¹°¸®¿¡¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸¹Àº Á¦°Ô À¯ÀÍÇÑ ÆäÀÌÁö¿´¾î¿ä.
»ø·¯µåÀÇ ¸ÀÀ» °áÁ¤ÇÏ´Â µå·¹½Ì¿¡ °üÇÑ ÀÚ·á°¡ dzºÎÇÕ´Ï´Ù. µå·¹½ÌÀ» Á¦´ë·Î ¸¸µé°í Àß È°¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ Àß ³ª¿Í ÀÖ¾î¿ä.
ÀÌ Ã¥¿¡ ¼Ò°³µÈ 100°¡Áö µå·¹½ÌÀ» »ø·¯µå°¡ ÇÊ¿äÇÑ »óȲ°ú ¸Þ´º Á¾·ù¿¡ µû¶ó ½±°Ô ã¾Æº¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï Á¤¸®ÇÑ ÆäÀÌÁö¿¡¿ä. °¢ µå·¹½Ì ¾Æ·¡ ÇØ´çÆäÀÌÁö¸¦ ¼ö·ÏÇØ ³õ¾Æ µå·¹½Ì°ú Àß ¸Â´Â »ø·¯µé ½±°Ô ãÀ» ¼ö ÀÖ¾î¿ä. ´Ù¸¥ »ø·¯µåÃ¥¿¡¼ ã¾Æº¼ ¼ö ¾ø¾ú´ø µ¶ÀÚ¸¦ À§ÇÑ Ä£ÀýÇÑ ¹è·Á¿¡¿ä.
¿ä¸® ¿ÕÃʺ¸¸¦ À§ÇÑ °è·® °¡À̵å. ±×¸®°í °¢ ½ÄÀç·áÀÇ ¼ÕÁú¹æ¹ý. Ãʺ¸ÀÚµµ ½±°Ô µû¶óÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹è·ÁÇÑ Àç¹ÌÀÖ°í Ä£ÀýÇÑ ÄÚ³Ê. ^^
µå·¹½Ì ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀÌ µµ½ÄȵǾî ÇÑ´«¿¡ ½ï µé¾î¿Àµµ·Ï µÇ¾îÀÖ¾î¿ä. Å« ¸Å·ÂÀÌÁö¿ä.
°¢ »ø·¯µåÀÇ ¿Ï¼º¸ð½À°ú ¸¸µé¾î°¡´Â °¡Á¤, µå·¹½Ì ¸¸µå´Â ¿ä·ÉÀÌ ÀÚ¼¼È÷ ³ª¿ÍÀÖÁö¿ä.
´ÙÀ̾îÆ® ÇÒ ¶§ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â Çѳ¢ ½Ä»ç , ¼ú ¾ÈÁÖ, ¾ÆÀÌµé °£½Ä, ¼Õ´Ô ÃÊ´ë¿ä¸® µî¿¡ »ø·¯µå°¡ ÇÊ¿äÇÒ¶§ <»ø·¯µå°¡ ÇÊ¿äÇÑ ¸ðµç ¼ø°£ ³ª¸¸ÀÇ µå·¹½ÌÀÌ ºû³ª´Â ¼ø°£>°ú ÇÔ²² ÇÑ´Ù¸é ºÐ¸í »ø·¯µå¸¦ ¸¸µå´Â °úÁ¤Àº ¹°·ÐÀÌ°í Å×À̺í À§¿¡ ¿Ã·ÁÁø ¸ÚÁø »ø·¯µå¿¡¼ Áñ°Å¿ò°ú ÇູÀ» ´À³¥¼ö ÀÖÀ»°Ì´Ï´Ù. º°Á¡À¸·Î ÀÌ Ã¥À» Æò°¡ÇÑ´Ù¸é º° ´Ù¼¸°³ ¸¸Á¡¿¡ ¿©¼¸°³ ÁÖ°í ½ÍÀº Ã¥À̳׿ä. ^^