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<나의 열여섯 살을 지켜준 책들>

 

모험하고 갈등하고 사랑하기 바쁜 청소년들에게

 

 

혹자는 책은 삶의 양식이라고도 하고,

 

어떤 이는 인생의 동반자이며 친구라고도 합니다.

 

좋은 책 한 권은 스승이 되기도 하는데요.

 

책과 함께 하는 아이의 삶이 조금은 더 윤택하게 했으면 하는 바램으로

 

<나의 열여섯 살을 지켜준 책들>을 선택해 보았는데요.

 

곽한영 선생님이 추천하는 양서를 통해서

 

우리의 삶도 살찌워 볼까요?

 

 

곽한영 선생님이 들려주는 이야기의 중요성!

 

 

"그것이 바로 '나'를 알아가는 과정입니다.

 

감동적인 인생 이야기를 만나면 나도 그렇게 살고 싶고,

 

가슴 뛰는 사랑 이야기를 만나면

 

나도 뜨거운 사랑을 하고 싶다고 생각하며

 

'나'를 만들어 가는 것입니다."

 

 

<나의 열여섯 살을 지켜준 책들>에는

 

우리집 귀요미가 좋아하는 도서 <15소년 표류기>, <로빈슨 크루소> 를 비롯한

 

<플랜더스의 개>, <어린왕자>, <오즈의 마법사>와 <메리 포핀스>,

 

<데미안과>, <프랑켄슈타인>, <갈매기의 꿈> 등

 

16권 주옥같은 작품이 잘 소개되어 있는데요.

 

우리의 삶을 더욱 풍요롭게 해주는 도서들 만나 볼까요?

 

 

첫 장 내안의 갈등을 담은 이야기

 

<데미안>과 <어린왕자>, <갈매기의 꿈>, <로빈슨 크루소> 입니다.

 

이 네 권은 책은 <나의 열여섯 살을 지켜준 책들>에 담긴 이야기 중에

 

우리집 귀요미들이 엄청 좋아하는 도서인데요.

 

<나의 열여섯 살을 지켜준 책들> 을 만나기 전에 열독한 책이기도 하답니다.

 

솔직히, 초등학교 저학년이 읽기엔

 

좀 어려운 내용이 아닌가 고민하기도 했던 도서인데~~

 

곽한영 선생님의 글을 읽으면서

 

나의 아이가 이런 고민을 하고 있었구나~~

 

참, 많이 컸구나 하고 느끼게 되었답니다.

 

아이의 마음을 살짝 들여다 볼겸,

 

저도 다시 옛 추억에 빠져서 책장을 넘겨 봅니다.

 

<나의 열여섯 살을 지켜준 책들>을 읽다보면

 

저도 모르게 마음의 위안을 얻게 되는데요.

 

나의 마음이 책 속에 담겨 있어서 ~

 

내마음을 공감해 주는 것 같아서 책을 읽으며,

 

누군가 내 어깨를 토닥여 주는 것 같습니다.

 

 

"나이가 들면 언젠간 어른이 될거라고 생각하고 기대했습니다.

 

어른이 되면 더 단단하고, 더 안정되고, 모든 것에 확신을 갖고

 

자신있게 세상을 살아갈 수 있을 거라고 생각하며

 

불안하고 모호하고 혼란스러운 어린 시절과 청소년기를 견뎠습니다.

 

하지말 스물이 되고 서른이 넘어,

 

결혼을 하고 아이를 낳아 아빠가 되어도 스위치가 덜컥 켜지는 듯이

 

어른이 되는 시기는 오지 않더군요.

 

다만......"

 

마음의 위안과 희망이 담긴 도서~~

 

<나의 열여섯 살을 지켜준 책들>

 

딸아이에게 선물하고 싶어지네요.

 

 

곽한영 선생님은 책들을 소개하며

 

지금의 자신의 모습을 '가슴이 흔들린다,'

 

'어린 시절 보지 못한는 걸 다시금 느끼게 된다'.고 표현했는데요.

 

아마, 책을 좋아하는 누구나 만끽 느낄 수 있는 이 설레임~~

 

여러분도 함께 읽으며 선물 같은 하루를 만끽해 보세요.

 

 

불안하고 혼란스러운 청소기,

 

불안한 하루를 버티고 있는 청소년들에게

 

손을 내밀어주는 이야기들이 담겨 있는 도서!

 

<나의 열여섯 살을 지켜준 책들>을 추천합니다.

 

<출판사 서평단 자격으로 작성한 후기입니다.>



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그림으로 읽는

 

<잠 못들 정도로 재미있는 이야기- 수면 >

오늘부터 매일 실천하는 수면 혁명!

 

<잠 못들 정도로 재미있는 이야기- 수면 >을 통해서

 

우리가 알고 있는 수면 상식을 업데이트 해보아요.

 

우리 삶에서 가장 중요한 수면!

 

우리는 수면에 대해 얼마나 알고 있을까요?

 

질문과 답변으로 배워보는 수면에 대한 이야기~

 

지금부터 함께 나누어 볼까요?

 

 

우리 몸은 수면을 통해서 많은 것을 얻게 됩니다.

 

수면을 통해서 뇌를 쉬게 하고

 

몸을 점검하고 관리하며, 자율 신경과 호르몬의 균형을 조절합니다.

 

수면은 우리의 기억을 정리하고 저장하는 역할을 하며,

 

면역력을 증가시켜 저항력을 높여주지요~~

 

그 중요한 진실을 배워가는 과정!

 

<잠 못들 정도로 재미있는 이야기- 수면 >을 통해서

 

우리가 알고 있는 최신 수면 상식을 배워보는 재미가 솔솔~~

 

그렇다면 최고의 수면은 어떤 수면 일까요?

 

사람들은 수면이 부족하면 살이 찌기 쉽다고 하는데요.

 

짧은 수면은 호르몬의 양을 변하게 해서

 

호르몬 균형을 일으킵니다.

 

이로 인데 식용을 억제하기 못하게 되면서 과식을 하게 되는 것이지요.

 

수면시간이 짧을 수록 아무리 먹어도 포만감을 느끼지 못하고 식욕도 증가한다고 합니다.

 

이것이 바로 밤을 새울 때 아무 생각없이 음식을 먹게 되는 이유랍니다.

 

위인전을 읽다보면

 

짧은 수면 시간에 대한 이야기가 나옵니다.

 

성공한 사람들은 수면 시간이 4시간 정도도 짧다고 하는데요.

 

대표적인 인물이 나폴레옹과 에디슨입니다.

 

 

과연, 이것이 가능할 까요?

 

쇼트슬리퍼!는

 

일반인들과 달리 수면 부족 (7시간 이하의 수면)에도

 

면역력이 떨어지거나 질병에 걸릴 위험이 커진다고 할 수 없다고 합니다.

 

적은 수면에도 낙관적이고 에너지가 넘치고, 멀티태스킹의 경향이 강하다고 합니다.

 

중요한 건, 쇼트 슬리퍼 (전체의 1%)는 유전적으로 결정되고,

 

태생적인 특이체질이라는 점이라고 하네요~~^^

 

 

반대로 10시간 이상 잠을 자는 롱슬러퍼도 있다고 하는데요.

 

롱슬리퍼의 대표적인 인물이 아인슈타인이라고 해요.

 

 

성공을 위한 수면 습관 조절~~ 잘 알고 도전해야 겠네요.

 

 

<잠 못들 정도로 재미있는 이야기- 수면 >을 통해서

 

수면에 대해 많은 것을 배울 수 있는데요.

 

가끔 잠이 부족해서 몰아서 잔다는 이야기를 하는데,

 

수면 저축은 불가능 한것이라고 해요~

 

수면에 대한 이모저모

 

<잠 못들 정도로 재미있는 이야기- 수면 >을 통해

 

알아가는 재미가 있네요.

 

<잠 못들 정도로 재미있는 이야기- 수면 >은

 

수면에 대한 많은 상식들이 소개되어 있는데요.

 

문답식으로 되어 있어서 구성도 쉽고 내용도 잘 이해가 됩니다.

 

이제 수면에 대한 재미있는 이야기 함께 들어볼까요?

 

 

<출판사 서평단 자격으로 작성한 후기입니다.>

 

 

문꽃물 동시집

 

<칭찬만 듣고 싶은 청개구리>

 

 

2023년 계간 <동화향기 동시향기> 제 6회 아침신인문학상에 동시

 

'너 그러면 양심이 없는 거야' 외 4편이 당선되었는데요.

 

춘천 교동초등학교 교장으로

 

어린이들과 함께 생활하는 행복한 어른,

 

문꽃물 영숙 선생님이 들려주는 <칭찬만 듣고 싶은 청개구리>

 

동시향기를 느껴볼까요?

 

 

문꽃물 영숙 작가에게 직접 받은 책 선물!

 

<칭찬만 듣고 싶은 청개구리>는

 

어느 새 아이처럼 맑은 마음을~

 

여름 더위를 잊게 하는 봄 바람 같은 시원함을 선사하는데요.

 

동시향기에 빠져 동심의 세계를 느껴봅니다.

 

 

동시향기가 느껴지는 <칭찬만 듣고 싶은 청개구리>에는

 

 

청개구리

 

한 마리가

 

내 마음

 

속주머니에

 

숨어 살고 있나 봐

 

......

 

칭찬을

 

들을 날도

 

"아닌데요, 아니에요."

 

대답을

 

하고 있다.

 

 

내 아이의 마음 속에 살고 있는 청개구리를 사랑하게 되는데요.

 

아이의 마음에 한 걸음 다가가게 됩니다.

 

 

큰아이와 읽으며~~

 

자작시까지 나온 동시가 있는데요.

 

바로, '너 그러면 양심이 없는거야 ' 랍니다.

 

누나의 마음을 대변해주는 동시!

 

큰 아이가 자기의 마음을 알아준다며 반기네요.

 

 

일곱살 내 동생아

 

찬찬히 기억해 봐

 

너 한 살 때

 

엄마 침대 옆자리

 

울면서

 

너에게 내줬고

 

 

너 세 살 때

 

엄마 늦게 퇴근한 날

 

김치 씻어

 

밥 위에 올려 줬고

 

 

너 다섯 살 땐

 

어린이집 차에서

 

내리는 널

 

깜빡한 할머니 대신

 

데리고 왔고

 

 

......

 

지금 너 그러면 안 되는 거야

 

내 말 안 듣고

 

누나가 한대 때렸다고

 

일러주면 안 되는 거야.

 

 

<너 그러면 양심이 없는거야>

 

읽으면서 여러분은 어떤 추억이 떠오르나요?

 

어른에게는 아름다운 어린시절을

 

아이에게는 사랑받고 있는 나를 보게 되는 시~

 

그 속에는 행복이라는 단어가 숨어 있는 듯합니다.

 

 

문꽃물 영숙 선생님이 들려주는 <칭찬만 듣고 싶은 청개구리>

 

에는 우리집 귀요미들의 마음을 들여다 볼 수 있는 글이 담겨 있는데요.

 

아이들에 비친 아빠의 모습!

 

일상에서 느끼는 아이들의 마음!

 

아이와 함께 <칭찬만 듣고 싶은 청개구리> 동시집 읽으며,

 

저도 모르게 웃음이 빵! 하고 터져올랐습니다.

 

아빠들의 무서운 비밀 읽으며,

 

저도 모르게 고개가 숙여지는데요.

 

가끔 내가 아이 마음을 너무 몰라준 건 아닌지 말이지요.

 

 

<칭찬만 듣고 싶은 청개구리>

 

강낭콩!을 읽으며,

 

초등학교 4학년 아이가 처음 강낭콩을 가지고 왔던 날이 떠오릅니다.

 

강남콩을 작은 화분에 심으며,

 

며칠, 몇 날을 싹이 나오길 기다리던 아이의 모습이 선한데요.

 

순수한 아이의 마음이 담긴 동시집!

 

<칭찬만 듣고 싶은 청개구리>와 함께 동시향기를 느껴보아요.

 

<출판사 서평단 자격으로 작성한 후기입니다.>

 



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