한국인을 위한 달라이 라마의 인생론
깊은 통찰이 담긴 인생 강의록
달라이 라마 방한추진회 엮음. 지석철 그림. 마음서재. 2017

종교의 유무를 떠나 읽어보고픈 책이었는데 기대 이상으로 행복함이 넘치는 시간이었다. 초반부와 중반부까지는 누구나 읽을 수 있는 내용들이었으나 후반부의 내용은 다소 낯선 불교 용어인듯한 어휘들에 당황스럽기도 했지만 풀어놓은듯한 설명글이 있어서 연결하면서 이해한 시간이기도 하다.

이 책은 천천히 읽어간 책이다. 매일 순간순간 시간이 허락될 때마다 펼친 책이다. 그렇게 천천히 읽어가고 싶었고 그러한 시간들은 책이 전하는 내용들을 하루 종일 머금고 갈 수 있어서 좋았던 책이다. 무엇보다도 편안했고 다듬어진 생각들과 가치관을 비추어볼 수 있어서 좋았던 내용이다. 평온한 하루하루를 보내다 보니 이 책이 전하는 강의는 미소를 머금을 수 있었던 내용들이 되어간다.

한국인을 위한 강의라는 사실을 알고 펼친 책이었기에 더 경청하는 기분으로 집중한 내용이기도 하다. 소중한 말씀이 되어가는 시간들. 각인되어 가는 시간들. 무엇을 버리고 무엇을 추구하며 어떠한 삶을 살아가야 하는지도 생각하게 해주는 글들을 만나게 된다.

많이 정비된 마음과 가치관들 덕분에 하루라는 시간은 값지기만 하다. 좋은 말씀을 이렇게 읽어볼 수 있어서 행복했고 감사했던 시간들이다. 불교라는 종교를 모르지만 늘 스님들의 책들은 꼭 문을 두드려보게 된다. 참 소중한 말씀들이기에 늘 담으면서 살아가게 된다.

한 권을 다 읽어가면서 느낀 것은 뚜렷하게 보이는 것들이 더 분명해진다는 것이었다. 달라이 라마의 강의록을 읽을 수 있어서 행운이었음에 감사하게 된다. 세계인의 지혜의 스승. 달라이 라마. 미소를 머금으면서 마지막 페이지를 덮었던 책이기도 하다.

읽기 편안한 책이다. 양장본이며 길지 않은 한 편의 글이지만 내용은 묵직하기도 하고 깃털처럼 가벼워질 때도 있었던 내용이다. 깨닫고 배우는 시간이 반복되어가면서 배우며 실천하게 될 우리가 간직할 것들을 전해주는 책이다. 누구나 읽을 수 있는 책이며 말씀이며 강의이다.

 

8문장으로 끝내는 유럽여행 영어회화
완전 기초영어. 여행영어. 해외여행영어회화. 여행 에세이도 담긴 책
mike hwang 지음. miklish . 2017

그리스부터 영국까지 8개국 유럽여행 에세이.
배낭여행 가이드로 익히는 기초 영어회화 패턴 8개

책자가 작은 편이라 여행가방에 넣어 다니기에 전혀 문제가 되지 않는 사이즈이다. 배낭여행 가이드북이기도 하다. 여권, 비자, 이동 수단, 숙박, 음식, 준비물, 추가 정보까지도 세세하게 구성되고 있는 책이라 떠나기 전 체크하고 알아두면 손해 보지 않을 정보이다. 유럽 체험 25선이라고 여행지 추천코스도 실려있는 책이다.

패키지여행인지, 자유여행인지 선택하는 것부터 시작이 되는 해외여행길. 저자는 아내와 함께 떠난 유럽 여행길의 에세이와 코스, 정보들을 사진들과 여행지 찾아가는 방법들을 가이드 해주는 내용들도 담아내고 있다. 저자들이 직접 체험한 일정들도 실려있고 실제 공항 분위기와 가격들도 솔직하게 소개된 책이기도 하다. 여행은 먼저 떠난 사람들의 이야기가 최고로 정확하다는 사실을 알기에 솔직한 여행후기가 많은 도움이 된다. 책은 여행 일정도 직접 기록할 수 있도록 여러 페이지 실려있기도 하다.

8개국 여행정보와 함께 음식 만드는 법까지도 몇 가지 소개된 책이기도 하다. 간단하게 의사소통이 가능하도록 초급영어회화도 페이지마다 실려있기도 하다. 어르신들도 문제없이 말할 수 있도록 한글로도 발음하기 쉽도록 편집되어서 눈길을 끄는 책이기도 하다.

패턴 영어가 강세인 것 같다. 쉽게 배우고 쉽게 말하도록 최선을 다하고 있음이 느껴지는 영어회화 기초책이다. 길을 알려주는 표현, 더 짧게 말하는 법도 소개되고 있는데 매우 유용하게 사용할 수 있는 말이기도 하다. 부드럽게 부탁하는 표현, 많이 사용하는 관용 표현도 눈길을 끄는 내용이며 유용한 여행영어회화 표현이기도 하다.

부록으로 마지막 부분에 실려있는 내용들도 매우 인상적인 책이다. 이렇게 다양하고 많은 정보가 이 한 권에 담아낼 수 있다는 것에 놀라기도 한다. 특히, 공항에서의 표현, 기내와 일상에서 사용하는 표현, 길 찾는 표현, 교통과 관련 있는 표현, 호텔, 식당, 쇼핑할 때 표현, 관광지와 기타 장소에서 사용하는 표현들이 부족함 없을 정도로 알차게 실려있는 책이다.

어르신들이 여행 떠나실 때 한 권 챙겨드리면 매우 유용하게 사용하고 돌아오실 수 있을 책이기도 하다. 영어를 못해도 배낭여행이 가능하다는 책표지의 문구가 매우 공감되는 책이다. 500문장 이상으로 확장할 수 있는 필수 패턴 8개라고 전하는 책인데 정말 알찬 구성에 놀라운 책이다.

영어를 몰라도 누구나 가이드 없이 배낭여행 갈 수 있다는 저자의 책 한 권. 바로 이 책이다.

문숙의 자연식
내 몸에 맞게, 단순하게 자연을 먹는 자연 건강식, 치유식, 선식
문숙 지음. 이미지박스. 2017

자연을 좋아하다 보니 먹거리도 관심이 자연식으로도 많이 기울게 된다. 뷔페를 가면 초록이들만 가득하다고 가족들이 말할 만큼 몸이 원하는 음식이기도 하다. 손이 번거롭게 가는 과정일지라도 이왕이면 가족들에게 먹이는 음식은 패스트푸드가 아닌 자연식을 조리하는 쪽을 선호하는 편이다. 한 페이지씩 넘겨갈수록 좋아지는 책이었다.

도입부에는 포토와 짧은 글들을 전해주는데 이 코너도 너무 마음에 들었던 편집이었다. 평온해지는 기분으로 저자의 목소리를 조곤조곤 듣고 있는 기분이 들었기 때문이 아닌가 싶다. 이 책에는 요리법도 소개되지만 요리 재료인 식재료들의 성질도 알려주면서 또 다른 조리법과 이로운 영양소도 알려주고 있는 책이다. 호박에 관한 정보는 유익하였으며 치유식에 해당하는 해독식과 해독주스도 도움이 되는 내용이었다. 피클과 같은 저장음식도 여러 가지 소개되고 있는 책이라 매우 유용한 정보였으며 케일 요리가 도움이 되기도 한다.

오염되지 않은 소금을 식용하라고 권고하는 내용도 기억에 남는다. 바닷소금과 돌소금에 대한 내용도 유용한 내용이 되어 기억에 남는 코너이다.
타히니라고 하는 참깨를 간 버터 소스도 유용한 정보를 전해준다. 통참깨는 성질이 따뜻하며 간장과 신장을 보호하는 역할을 하며 특히 검은 참깨가 효능이 더 뛰어나다는 사실도 전해준다. 통참깨는 섬유질,칼륨,철분,폴라신 그리고 비타민 등이 가공된 참깨보다 월등하게 포함되어 있다고 전한다. 물론 칼슘도 듬뿍 포함되어 있다고 한다.