아이 셋 워킹맘의 간결한 살림법
오자키 유리코. 글담. 2017

살림에 관심이 많은 편이라 고른 책이며 간결한 살림법에 더 관심이 많아서 읽은 책이다. 유사한 유형의 책들을 늘 찾아읽어왔기에 속독하면서 읽은 책이기도 하다. 긴 시간이 걸리지 않았던 이유는 그 동안 살아온 살림법도 많은 영향을 준 듯하다. 휘리릭 빠르게 읽고 지나친 내용들이 많았던 책이다.

특색이라면 저자가 세밀하게 큰 집에 살았을 때와 지금의 작은 집에 살아갈때의 비용을 비교하는 내용이였다. 저자만큼 꼼꼼하게 체크하지는 않지만 간결한 살림법을 지향하면 변화되는 많은 이득을 알기에 고개를 끄덕이며 읽어간 책이다. 첫 살림을 시작하는 분들께는 더 많은 유용한 살림법이 될 듯하다.
중년을 넘어서니 저자만큼 내공도 많이 쌓여서 메모할 부분을 찾지는 못했다. 그만큼 살림내공이 깊어진 것이 아닌가 생각도 해보면서 마지막 장을 덮은 책이다.

살림을 배울 수 있는 책.
미니멀 살림.

달의 영휴
사토 쇼고 장편소설. 아름다운 미스터리. 감동과 여운
서혜영 옮김. 해냄. 2017

 

 

나오키상을 수상한 작품. 『달의 영휴』. '영휴'란 차고 기울다는 의미를 가진다. 이야기는 평온한 일상처럼 흘러간다. 하지만 사건이 시작되면서 등장하는 인물들은 타인이 아닌 연결된 인연들이 되어 사건의 흐름 안으로 독자들을 강력하게 흡입한다. 전혀 연관성이 없어 보이는 인물들이지만 서로의 삶이 가진 의미는 촘촘하게 연결고리가 되는 놀라운 작품이었다. 중반부를 넘어서 후반부까지는 한 사건만을 떠올리며 달려가게 되지만, 후반부에 또 의외의 반전이 있어서 마지막까지 흥미롭게 추리하며 읽어간 작품이다. 작가가 촘촘하게 구도를 짠 이 소설은 쉽게 잊히지 않을 듯하다.

"달이 차고 기울 듯 당신에게 돌아올게." 달처럼 다시 환생하여 찾아올 거라는 말을 남기는 그녀. 작품은 약속을 지키듯 가까운 사람들의 꿈을 통해서 허락을 구하면서 환생하는 그녀는 같은 이름을 지어달라고 부탁까지 하면서 이야기는 점점 깊은 연결이 되어준다.

흔한 이야기의 범주를 넘어서는 사건 구도가 가장 눈길을 끄는 이야기가 된다. 7살에 발열하는 사건이 시작인 줄 알았는데 예지몽이라는 공통된 흐름이 시발점이었다는 점도 눈에 띄는 사건이 된다. 아이가 예전의 아이가 아님을 눈치채는 엄마, 아이의 변화를 대수롭지 않게 여기는 아빠의 태도. 심상찮은 징후들이 연이어 일어나면서 엄마가 느끼는 불안감은 증폭된다. 아이의 눈빛이 예전 같지 않다는 느낌. 하나씩 밝혀지는 심상찮은 진실들은 점점 이야기로 빠져들게 한다.

시간의 흐름, 우리가 인정하는 시공간은 진정 완벽한 규칙일까?
죽음과 새로운 삶의 시작이 시작할 순간의 사이를 이야기 속의 아이는 기억하고 있는가?
사후세계를 믿는지, 환생은 가능한가?
그 누구도 죽음 이후를 경험해보지 못하기에 끝없는 질문이 되고 논쟁의 중심이 될 수도 있으며 달의 영휴라는 작품의 모티브가 되어주기도 한 것이 아닌가. 이 작품 중에서 최고의 묘미는 후반부라고 손꼽게 된다. 전혀 예상하지 못하였기에 놀라움을 감추지 못했고 마지막 이야기가 궁금해서 책장을 덮지 못하였기에 때문이다.

작가의 또 다른 작품도 궁금해진다. 이 작가는 스바루 문학상 수상하면서 작가로 데뷔하였으며 여러 작품이 영화화되었으며 이외에도 야마다후타로상을 수상하기도 하였다고 책은 전한다. 엄마가 잉태하고 키운 자신의 아이가 갑작스러운 원인모를 고열을 겪은 후 다른 인생을 간직한 삶을 살아간다는 것은 현세를 살아가는 부모로서 얼마나 혼돈스러울지 생각해보게 한 작품이다. 작품 속에서도 그러한 깊은 고민을 작가는 쏟아내기도 한다.

끝까지 이루지 못한 사랑. 만나야 하는 인연. 그 절절함과 절박함을 작품은 말한다. 마지막 이야기의 끝부분에서 소녀가 흘리는 눈물이 모든 것을 말해준다. 촘촘한 사건 구도 덕분에 중반부를 넘어서면서부터는 책장을 덮지 못하였던 작품이다. 허구이지만 작품을 읽는 동안만큼은 푹 빠졌고 읽고 나서도 쉽게 잊히지 않는 인물들이 된다.

 

 

 

결국 준비한 말을 하나도 할 수 없었다. (중략) 계속 기다리고 있었어, 하고 그는 말했다.

전생을 기억하는 아이들. 이안 스티븐슨 저. 가사하라 도시오 역. 니혼교분샤. 1990년 참고문헌

-책 중에서- 

younger 영거
30대로 50년 사는 혁신적 프로그램
움직이는 서재. 2017

 

 

 

 

노화가 일어나는 이유를 알기에 노화를 멈출 수 없다는 건 누구나 아는 사실이다. 하지만 노화의 속도는 조절가능하기에 관심을 가지고 노력하는 사람들에겐 건강한 중년과 노년을 보낼 수 있다. 어느 시점이 되면 건강이라는 이름이 누구에게나 해당되지 않는다는 사실을 경험하게 된다. 심각한 몸의 신호를 경험하면서 건강관리의 중요성도 깨닫게 된다. 건강한 습관, 건강한 음식, 꾸준한 운동, 마인드 컨트롤까지 신경쓰며 관리하게 된다. 그 과정에서 만나본 책 한 권. 영거. younger

 

이 책은 라이프 스타일 의학 전문가의 책이다. 개인적인 경험들도 책에서 만나기도 한다. 그렇게 자신에게 맞는 운동법을 찾아간 내용글도 유용한 글이 된다. 이와 관련된 책들에 관심이 많아서 꾸준히 찾아 읽다보니 그들이 강조하는 것들이 다시 한번 더 눈에 들어오게 된다. 이 책은 그러한 책들의 집대성이라는 느낌으로 읽어간 책이다. 부담느끼지 않도록 한 주씩 실천할 수 있는 방법들로 7주 실천을 자연스럽게 이끌어주는 책이다. 특히 내용들마다 하루 스케줄 표가 제시된다. 어렵지 않게 습관화할 수 있는 방법이 된다.

 

<여자들이 운동을 하지 않는 10가지 이유와 그에 대한 반박> 내용은 재미있게 읽은 내용중의 하나였으며 간헐적인 고강도 운동법을 제시하는 내용글은 매우 유익한 정보가 된 책이다. 20분에서 30분 정도 운동할 수 있는 방법들을 제시해주기 때문이다.

<시력과 노화 그리고 노출>에 대한 내용중에 눈 마사지법과 눈 운동법은 유용한 정보가 된다. 그동안 신체가 보낸 여러 증상들이 이 모든 것들과 연관지어서 떠올려보면서 그 당시 몸이 보낸 신호를 잘 읽지 못했다는 것과 지금은 그러한 증상이 없는 이유들과 노화관리하는 습관이 가져다준 놀라운 변화들도 함께 떠올려볼 수 있어서 좋았던 책이다.

 

실천하고 있었던 것들과 그것들이 습관이 되어 몸이 건강해지는 경험들이 가장 먼저 떠올랐다. 그리고 이 책에서 부수적으로 더 배운 것들과 더 관리하고 신경쓰고 싶은 부분들을 밑줄치면서 하나씩 노력해보고 있는 부분들이 식습관 관리이다. 책이 제시하는 식단의 변화는 가족의 건강이라는 이름으로 답해주리라 믿어보게 된다. 집밥을 하는 이유, 식단에서 우선시 하는 것들을 다시금 떠올려보게 한다.
그리고 고강도 운동에 대해 좀 더 배웠으며 습관화하고자 노력하는 실천을 기대해보게 되는 책이다.

누구나 경험하는 노화의 단계.
노화를 가속화시키는 다섯 가지 핵심 인자가 소개된다.
근육 인자, 뇌 인자, 호르몬 인자, 장 인자, 독성지방 인자.
이 모든 핵심 인자들을 천천히 진행시킬 수 있다고 책은 전한다.
그 방법을 알고 관리하는 사람들에게만 건강하고 창조적인 삶이 준비되는만큼 노력하는 방법을 만나볼 수 있는 책. 영거 (younger) 만나보자.