북피니언 여러분~ 즐거운 크리스마스 보내셨나요?
2010년이 며칠 남지 않은 12월의 마지막주입니다.
2010년, 한 해 잘 마무리 하고 계신가요?
타임북스가 2010년의 알찬 마무리와 2011년 똑똑한 한해를 시작하시라고,
똑똑한 신간을 가지고 나왔습니다~
<DK 파워 두뇌 트레이닝> 서평단을 모집합니다^-^
제임스 해리슨, 마이크 홉스 지음 | 한미전 옮김 | 타임북스
정가 15,000원 | 2011년 1월 1일 출간 | 192쪽 | 182*235mm
ISBN 978-89-6389-846-9 (13410)
|책 소개 |
가장 혁신적인 영국식 ‘두뇌 개발 프로그램’, 이제 당신의 뇌가 건강해진다!
마인드 맵 창시자, 토니 부잔이 직접 서문을 쓰고 강력 추천한 책!
이 책은 영국 펭귄 북스의 실용 전문 브랜드 DK에서 개발된 혁신적인 ‘최신 두뇌 개발 프로그램’을 담았다. 마인드맵 등 각종 기억법 개발로 세계적 명성을 얻은 토니 부잔이 “이 책을 읽는 것은 세상에서 가장 가치 있는 투자”라고 하며 강력히 추천하는 책이기도 하다.
학습에서 가장 수용력이 뛰어난 감각은 시각이다. 이 책은 강력한 시각적 요소로 구성된 재미있는 인지 훈련들로 가득 차 있다. 기억력, 시각적 추론과 공간 인식, 창의력, 수리적 추론, 언어 능력, 심신 연관성 등 뇌의 다양하고 무한한 잠재력을 깨울 수 있다. 또한 뇌의 기능과 관련된 최신 연구 결과나 뇌의 힘을 강화시켜주는 음식, 운동 등 지금 당장 실천할 수 있는 방법론도 풍성하다.
본격적인 훈련이 끝난 후에는 집중력과 기억력, 학습 능력과 창조력이 몰라보게 향상되어 있을 것이다. 그것은 책의 맨 뒤에 있는 ‘최종 점검’ 테스트 결과를 통해서도 확인할 수 있다. 향상된 두뇌 능력으로 얻는 활력과 자신감은 이 책이 주는 가장 큰 선물이다.
|지은이|
제임스 해리슨
작가 겸 편집인. 《토니 부잔의 스터디 스킬 핸드북》을 공동집필했으며, 《NLP 효과의 활용》과 《내 아이, 학교에서 성공하도록 돕는 법》의 편집고문을 맡은 바 있다. 몸과 영혼, 마음의 치유법을 탐색하는 《자연의 선택》편집을 맡기도 했다. 최근에는 토니 부잔이 ‘마인드맵 하기’, ‘기억력 증진시키기’, ‘속독’ 등의 연작으로 집필 중인 《마인드셋》시리즈(BBC Active) 작업에 참여하고 있다.
마이크 홉스
작가이자 언론인이며, 카피라이터로도 활동하고 있다. 그가 쓴 책은 총 9권으로, 그 중에는 《전자상거래의 재발견》, 《거대한 변화: 건강을 위한 길》, 《손쉬운 PC Easy PC》 등 다양한 취미, 실용 도서들이 있다. 또한 그는 〈더 데일리 텔레그래프〉, 〈파이낸셜 타임스〉, 〈가디언〉 등에 칼럼을 기재하고 있으며, 지난 20년간 자신이 설립한 뉴스레터 ‘Westword’에 마케팅과 홍보에 관한 글을 게재해 오고 있다.
|옮긴이|
한미전
잡지사 기자로 활동하다, 미국에 건너가 주간 〈TV 연예신문〉 주미 통신원으로 취재활동을 계속했다. 2년 전 귀국해 번역가로 활동 중이다. 그동안의 번역서로는 《프리즌브레이크》, 청소년 교양서 《내 책가방 속의 예수님》 등이 있다. 저서로는 미국에서 겪은 자녀 교육 체험담이 그려진 《아이는 스낵 먹듯이 영어를 배웠어요》가 있다.
|출판사 서평|
뇌에도 근육이 있다! 지금 당장 뇌 근육을 단련하라!
이제껏 잠들어 있었던 지능, 창의력, 성공이 보인다!
두뇌의 모든 영역에서 혁명 같은 변화를 일으켜줄 최초이자 최고의 ‘두뇌 개발 프로그램’
마인드맵 창시자 ‘토니 부잔’이 강력 추천한 책!
이 책은 마인드맵 등 각종 기억법 개발로 세계적 명성을 얻은 토니 부잔이 서문을 썼을 만큼 강력히 추천한 책이다. 우리의 뇌를 최대한 개발할 수 있는 기발하고도 흥미진진한 퍼즐과 연습문제로 가득하다. 토니 부잔은 “이 책을 읽고 연습한다는 것은 지적 자산에 대한 투자이다. 또한 그것은 세상에서 가장 가치 있는 투자다”라고 말한다.
‘시각적’ 언어를 다채롭게 사용한, 뇌 친화적인 책!
뇌는 눈을 통해 본 것을 어떤 식으로든 계속 기억하려는 경향을 갖고 있다. 따라서 새로운 것을 배우려면 시각을 자극해야 한다. 한 연구에 따르면 정보를 기억하기 위해 시각 교재를 사용한 사람들이 그렇지 않은 사람들에 비해 43%나 더 높은 기억 효과를 나타냈다고 한다. 이 책에 소개된 퍼즐과 연습들은 강력한 시각적 요소들을 포함하고 있다. 이 책의 두뇌 훈련 프로그램은 단어와 이미지 사이에 끊임없는 상호 작용을 일으킨다. 바로 이 상호 작용이 인지 근육을 키워주는 힘이다.
뇌의 여러 영역을 고르게 발달시켜주는 책!
좋은 정신적 자극이란 도전성, 참신성, 다양성이다. 단순한 숫자 연습은 숫자를 계산하는 기술만 키울 뿐이며, 십자말풀이에만 매달리면 언어에 국한된 소질만 향상된다. 또한 단어와 숫자에만 전념하면 시각적, 공간적 인지도는 계발될 수 없다. 이 책은 기억력, 시각적 추론, 공간 지각 능력, 창의력, 수리력, 언어능력 등 뇌의 여러 영역을 고르게 자극하고 계발시킬 수 있다. 인간의 뇌 기능은 일반적으로 20대 중반이 지나면서 저하되기 시작하지만, 끊임없이 운동하고 자극을 주면 90세까지 거의 동일한 크기와 무게를 유지할 수 있다.
현재의 인지 능력 점검과 훈련 후 결과 점검까지 한 권에!
이 책은 본격적인 두뇌 훈련에 들어가기 전에 현재 자신의 인지 능력 수준을 알아보는 흥미로운 테스트가 준비되어 있다. 테스트를 끝낸 후 분야별로 다양한 두뇌 훈련을 하게 되며, 좀 더 지혜롭게 생활할 수 있는 전략들도 배울 수 있다. 또한 두뇌 작용과 최신 연구 결과에 대한 재미있는 정보도 있다. 모든 훈련을 마친 후에는 얼마나 두뇌가 좋아졌는지 체크할 수 있도록 ‘최종 점검’이 첨부되어 있다. 시작하기 전에 했던 ‘인지 능력 테스트’의 결과와 비교하면 분명히 변화가 있을 것이다.
|차례|
1장: 뇌의 무한한 잠재력
놀라운 뇌의 힘
뇌의 구조
지능이란 무엇인가?
배우기 위해선 봐야 한다
당신의 인지 능력은?
2장: 기억력
기억에 대한 모든 것
기억은 어떻게 진행되나?
기억력 테스트
여행 방식
시각적 기억력 넓히기
각인시키기
보너스 메모리 게임
3장: 시각적 추론과 공간 지각 능력
그림으로 인식하기
보는 것이 배우는 것이다
시각 지능의 훼방꾼들
지도 읽기
심적 회전 퍼즐
마인드맵
4장: 창의력
누구에게나 창조성은 있다
창의력 모자를 써라
상상력에 불을 붙이는 문제
깜찍한 재치 문답
창조는 전투다
낙서 미술
고정관념 깨기
성냥개비 게임
독창적인 답
창의적인 수수께끼
착시가 알려주는 창의력의 세계
5장: 수리적 추론
수리적 능력
스피드 수학 문제
수리력 높이기
시각적 수학 연습
스도쿠
사무라이 스도쿠
카쿠로
허무한 논리
도박꾼들의 착각
숫자로 된 수수께끼
수수께끼 풀기
6장: 언어 능력
언어 능력과 성공
스피드 어휘력 테스트
언어는 어릴 때 배워야
놀이로 키우는 어휘력
독해력
글과 그림
스토리텔링
7장: 몸과 마음의 연결성
몸이 건강해야 뇌도 건강하다
몸을 자극시켜라
스트레스 원인
동양식 운동
태극권
요가
수면과 뇌
뇌에 좋은 음식
8장: 새로운 지력 테스트
최종 점검
|책 속으로|
마인드맵 창시자, 토니 부잔의 서문
인간이라면 누구나 더 좋은 두뇌를 갖고 싶어 한다. 그리고 이제 그러한 소망을 이뤄줄 책이 당신의 손에 쥐어져 있다!
이 책은 두뇌 훈련을 위해 가장 최근에 개발된 비주얼 두뇌 훈련 프로그램 중 하나다. 날마다 엄청나게 쏟아져 나오는 지식과 정보를 현명하게 처리해야만 하는 현재의 지식 사회 속에서 이 책과 같이 뇌 친화적인 학습 교재는 매우 중요한 의미를 갖는다. 내가 이 책의 서문을 쓰고 싶었던 중요한 이유 가운데 하나는, 이 책이 뇌를 개발하는 데 필요한 모든 요소를 갖추고 있다는 것을 알리고 싶었던 데 있다. 다시 말해, 이 책은 뇌의 언어인 ‘시각적’ 언어를 다채롭게 사용하고 있다. 뛰어난 글 솜씨와 함께 이 책에 실려 있는 이미지, 풍부한 색채, 뛰어난 공간적 디자인들은 완벽하게 뇌 친화적이다. 내용면으로도 이 책은 뇌가 필요로 하는 것들과 완벽하게 일치하고 있다.
두뇌 훈련을 시작하기에 앞서 우리가 알고 넘어가야 할 것이 있다. 대부분의 사람들은 자신의 뇌가 갖고 있는 지적 능력을 충분히 사용하지 않고 있다는 사실이다. 얼핏 듣기엔 부정적인 뉘앙스로 들릴 수도 있겠지만, 사실은 매우 반가운 말이다. 당신의 두뇌에 아직 개발이 안 된, 그래서 앞으로 개발 가능한 지력이 남아 있다는 말이기 때문이다. 이제부터 당신이 할 일은 두뇌 훈련을 통해 잠자고 있는 두뇌의 힘을 발굴해내는 것이다. 그런 의미에서 이 책은 당신의 잉여 지력을 최대한 향상시켜줄, 지능적이면서도 재미있는 퍼즐과 연습들을 소개할 것이다.
당신은 이 책에서 가장 먼저 인간의 뇌와 그것의 구조 및 능력을 배우게 될 것이다. 뒤이어 인간의 기억력, 그 기억력의 가능성, 시각이 갖는 능력과 창의력 과정의 힘에 대한 새로운 사실들도 알게 될 것이다. 또한 타고난 시각적 능력과 창조적 능력, 수리적 재능들이 이 교재를 통해 자극받는 체험을 하게 될 것이다. 이 책은 당신의 언어 인지 능력과 어휘력을 키워주기 위해서도 시각적으로 접근하고 있다. 뇌와 신체 사이의 연관성을 강조하는 7장에서는 ‘건강한 몸에 건강한 정신이 깃든다’는 격언이 사실임을 확인시켜줄 것이다. 이 책이 제공하는 두뇌 훈련을 마치고 난 후에는 자신도 모르는 사이에 향상된 집중력, 기억력, 학습 능력 및 창조력을 발견하게 될 것이다. 그리고 그 능력들이 당신의 삶에 더 많은 행복과 자신감을 가져다줄 것이다.
이 책을 읽고 연습한다는 것은 지적 자산에 대한 투자이다. 또한 그것은 세상에서 제일 가치 있는 투자다. 교사, 학생뿐 아니라, 직장인에게도 강력히 추천한다.