도시에서는 빗소리가 차 소리와 사람 소리 그리고 각종 소음에 막혀 잘 들리지 않았지만 여기 강원도 횡성에서의 빗소리는 그야말로 오케스트라 같다. 비가 내리는 각각의 소리가 다른데, 그 다름이 신의 손에 의해 지휘가 되어 하나의 멋진 음악으로 들린다.  -사람이 사는 집/김성환 지음 중에서

깊어가는 가을날에 가을비가 끊임없이 내린다. 비가 오는 날에는 따스한 커피 한 잔과 함께 지난 시절의 추억을 생각해 보며 감상에 젖는 것도 멋지고 아름다운 일인것 같다. 휴일날 당직근무를 마치고 퇴근후 집 안에서 시간을 보내면서 마음껏 휴식을 취하지만 생각만큼 편하지 않은 것 같다. 해야 될 일도 많고 하고 싶은 일도 많지만 몸과 마음이 따르지 않음에 안타깝고 서글픈 생각이 든다. 나태하고 게으른 생각을 떨쳐 버리고 지금 당장 무엇이든 시작하고 도전하는 자체로 행복감을 느껴본다.

생의 난간에서 꽃을 심고 인생을 알차고 활기차게 살아가는 김성환 님이 출간한 <사람이 사는 집>이란 책이 마음을 훈훈하게 만들고 감동을 전해준다. 사람이 사는 집..단순한 제목의 책이지만 오래전 부터 현재에 이르기까지 읽어왔던 에세이집 책 들 중에서 나의 심금을 울리며 많은 감동을 전해준 책이라 생각되어 이 책을 소개하면서도 가슴이 뭉클해 진다.

책의 저자 김성환 님은 2004년 급성맹장염으로 수술을 하던 중 희귀함 CIST를 발견. 7일 시한부 선고를 받았지만 강인한 생명력으로 10년을 살아내며 기적의 사나이, 슈퍼맨이라 불리는 가운데 지독한 항암제 휴유증 속에서도 모든 것을 이겨내며 현재 강원도 횡성 시골집에서 아내와 이웃집 사람들, 자연과 함께 소박하고 작은 행복을 누리며 우리에게 사람답게 사는 것이 무엇인지 ..4년 가까이 일기 형태로 남긴 자전적 에세이집 이 책을 통하여 아름답고 진한 감동을 일깨워 준다.

책에서 전해주는 짧은 내용 중에서 '오늘 날씨는 맑음' 이라는 주제와 함께 일기에 대한 내용이 무척 마음에 와 닿았다. 저자는 아프고 나서부터는 일기의 항목을 좀더 자세하게 적으려고 노력 중이다고 한다. 저자가 시골 생활을 하면서 가장 기쁘고 즐거운 일이 아내와 밥 먹는 것이다고 한다. 그동안 써온 일기 내용 중에서도 아내와 함께 아침을 먹었다는 표현이 눈에 띄게 많다는 사실을 이야기 했다. 아내와 식사를 하는 시간이 단지 음식을 먹는 게 아니라 서로의 사랑을 먹고 행복을 나눈다고 했다. 나 또한도 하루를 보내고 일주일을 보내면서 기쁘고 즐겁고 행복한 순간이라면 아내와 딸과 식사를 하는 시간이라고 생각된다. 아내와 함께 맞벌이를 하고 격일제 근무를 하는 나는 하루는 사무실에서 식사를 하고 하루는 집에서..이틀에 하루씩 가족과 함께 식사를 하기 때문에 아내와 딸과 함께 셋이서 식사를 하는 시간이야말로 서로의 사랑과 행복을 나누는 시간임에 깊이 동감하는 바다. 저자가 말했던 것처럼 우리는 행복해지려고 많이 노력하면서도 내일의 행복을 위해서일 뿐, 오늘의 행복을 미루고 있다고 한다. 내일의 희망과 행복을 위해 오늘을 보내는 우리지만 오늘의 소중한 시간이 있기에 내일이 있기에 지금 이순간에 충실하고 작은 행복을 찾으며 오늘을 보낼 수 있도록 노력해야 할 것이다.

삶을 살아가는 데는 크게 두 가지 방법이 있다. 양적으로 오래 사는 것과 짧더라도 질적으로 깊이 있는 삶을 사는 것인데, 만약 내게 한 가지를 선택하라면 질적으로 행복한 삶을 살고 싶다.  - 프롤로그 중에서

흙에서 태어나 흙으로 돌아가는 우리 사람들은 언젠가는 죽음을 맞이한다. 세상에 태어나 꽃다운 나이에 세상을 떠나는 사람도 있고 중년, 노년을 거쳐 한평생을 살다가 모든 것을 내려 놓고 이 세상을 떠나는 인생사. 지금 아프지 않고 건강하게 현재를 살아가고 있는 순간이 가장 아름답고 행복한 순간이기도 하다. 현재의 삶이 비록 힘들고 어려움이 많더라도 참고 이겨내면 언젠가는 좋은 날이 오기 마련이다. 책의 저자 김성환 님은 얼마의 시간이 남아 있는지 모르겠지만 그 시간 동안 벼랑 끝에서 떠밀려 마지 못해 사는 삶이 아니라 매순간 새롭게 배우며 희망을 향해 나아가고 싶다고 했다. 오늘도 힘든 고통과 역경을 이겨내며 희망과 소망을 전하는 저자에게 힘찬 격려와 박수를 보내는 바다.

사람이 사는 집에서 괴로움과 슬픔이 흘러나오지 않고 웃음과 희망이 흘러 나올 수록 오늘도 행복하게 보냅시다.

조석으로 쌀쌀한 기운이 감도는 가운데 10월도 어느새 여섯째날이 저물어 간다. 10월의 첫 주말을 맞아 이틀간 당직 근무를 마치고 퇴근 후 아침에 건강 검진을 받았다. 혈액 검사, 소변 검사,폐 검사, 위 내시경 등의 검사를 받았다. 건강 검진을 받을 때면 언제나 혹시라도 내 몸이 이상이 있는지? 걱정이 되고 우려가 되는데 다행히 별 이상이 없었다. 다만 평상시 위가 좋지 않기에 위장약만 지어 가지고 집으로 가벼운 마음으로 돌아왔다. 소중한 나의 몸에 감사를 하며 평상시 건강관리에 신경을 써서 건강한 체력을 유지 할 수 있도록 노력해야 겠음을 다짐하며 즐거운 마음으로 독서에 열중했다.

10월을 맞아 읽기 시작한  <튼튼한 허리 든든한 인생> 이라는 이 책은 척추관절 분야로 오직 한 길만 걸어오며 최소 침습 척추 수술의 전문가인 박춘근 원장과 국민 마라토너 이봉주 선수와 손을 잡고 척추 건강 관련에 대하여 심도있게 대화를 나누며 허리에 대한 건강 정보를 전해주고자 책을 출간했다. 이 책의 저자 박춘근 원장은 10여 년 전 미국 현대 척추외과의 선구자 윌스 교수의 뜻을 받아 윌스기념 병원을 운영하며 국내 최초로 보건 복지부 지정 척추전문병원 및 의료기관인증을 동시에 획득하며 올해로 12주년을 맞이했다. 병원을 찾는 유명인 중에 메모를 하는 박춘근 원장에 호기심을 가지고 질문을 던져온 마라토노 이봉주 선수는 최초의 유명 인사로 특별한 만남으로 이어져 여러 차례에 걸쳐 많은 대화를 나누며 척추에 대한 이야기를 바탕으로 일반인들도 쉽게 알수 있는 척추 관련에 대하여 생생한 정보가 가득 담긴 책인 것이다.

이 책은 다섯 개의 장으로 나누어 1장에서는 평발,찍발,14초 F의 악 조건 속에서 늦깍이 육상선수로 시작하여 국민 마라토너로 성공하기 까지 이봉주 선수가 걸어온 인생 역정을 전해준다. 2장에서는 이봉주 선수와 대화를 바탕으로 어른을 위한 척추 건강법을 전해주며 3장에서는 어린이와 청소년을 위한 척추 건강법을 전해 주었다. 4장에서는 허리를 고치는 운동, 허리를 다치는 운동을 전해주고 마지막 5장에서는 척추 건강의 올바른 자세부터 척추 환자를 위한 바른 운동 등 토크 에세이 치료 일지를 전해주었다. 그리고 끝으로 에필로그에서느 치료가 아닌 예방에 대한 이야기를 하며 하루 30분 체조만으로 척추는 충분히 건강을 되찾을 수 있다는 사실을 전해준다.

튼튼한 허리, 든든한 인생...이라는 책의 제목처럼 튼튼한 허리를 유지해야 든든하고 아름다운 인생을 살 수가 있다. 나 자신도 15년 전 쯤 결혼 초기까지도 허리가 무척 좋지 않아 허리병으로 고생을 무척 많이 했다. 한의원에서 허리 치료를 받고  5개월 정도를 꾸준하게 수영을 한 결과 고질적인 허리병에서 해방 할 수 있었다. 몇 년간 허리 병을 앓아본 경험자로서 주위에 허리병으로 고생을 한 사람을 보면 남의 일 같지가 않고 안타까운 심정이 든다. 한의원에서 6년 정도 사무장으로 근무한 경험도 있기에 허리병으로 고생하는 많은 사람들을 보기도 했다. 한 번 허리가 망가지면 쉽게 허리를 고칠 수 없기에 평상시에 허리 병에 대한 건강정보를 잘 알아서 예방할 수 있도록 최선을 다해야 할 것이다. 박춘근 원장이 전하는 허리 디스크 십계명을 보면 오래 앉기를 피하고 허리를 구부리기보다 펴라. 무거운 물건을 들어올리는 것을 피하고 바닥의 물건을 들 때 허리보다 무릎을 이용하라. 잠을 잘 때 허리 굴곡을 유지해지는 탄력이 있는 침대가 좋고 걷기가 가장 좋은 운동이다. 오래 서 있는 자나 오래 앉아 있는 자는 스트레칭을 해주고 허리를 굴곡한 상태에서 회전운동을 피해라. 10번 째 마지막으로 요통 치료의 시작은 올바른 자세, 완성은 규칙적인 운동이다...고 했다. 우리 몸의 기둥이자 신체의 중심인 척추의 소중함을 알고 평상시 척추 관리에 신경을 써서 튼튼한 허리, 든든한 인생을 영위할 수 있도록 합시다.