자아실현을 위해서는 적절한 시간관리는 필수적이다. 적절한 시관리없이 어찌 성공할수 있겠는가. 아래는 주요내용을 서머리한 것이다.
-시대를 잘 읽어야한다. 그래야 시대에 뒤떨어지지 않는다.
- 자신의 인생의 시계, 즉 나이를 생각해야한다. 그래야 남은 인생을 지혜롭게 조정할 수 있다.
-현재 즉 지금 이 순간을 중요하게 여기면서 행동해야한다. “현재, 내가 무슨 일을 해야 할까?”라는 질문을 항상 자기 자신에게 던지며 최선을 선택하도록 노력 해야 한다.
-이 세상에서 제일 어려운 일을 두 가지만 든다면 하나는 자기 자신을 아는 것이고 또 하나는 자기 자신을 다스리는 것이다.
-훌륭한 부모 밑에서 올바른 생활 습관을 기른 사람은 반드시 어른이 되어서도 바르게 삶을 살아갈 수 있는 것이다.
-시간 관리는 과학이자 예술이다. 시간 관리에 관한 책을 읽거나 전문교육을 받은 사람과 그렇지 않은 사람과는 많은 차이가 있다.
-시간 관리학은 인생전체를 볼 수 있는 눈을 길러준다.
그리고 시간이 지닌 잠재력을 최대로 이용할 수 있는 통찰력과 기술을 제공한다.
-늘 도전의식을 가지고 새로운 것을 창조해 나가는 부류이다. 이들은 미래지향적이다.
-우선 마음을 비우고 자신에게 가장 바람직한 인생이 무엇인지 그려볼 필요가 있다. 그 꿈을 이루어 나갈 단계들도 함께 생각해야한다. 꿈을 갖는 것은 성공의 시작이다.
남은 시간이 얼마 없다고 조바심 낼 필요도 없다.
주어진 시간을 잘 활용하면 서두르지 않고도 당신의 꿈을 다 이룰 수 있다.
-지금까지 최선을 다해 살아 왔다면 조금의 개선만으로도 좋은 성과를 낼 수 있을 것이다. 하지만 그렇지 않다면 강도 높은 개혁이 필요할 수 도 있다. 경우에 따라서는 혁명적인 변화가 필요할지도 모른다.
변화의 정도를 결정하는 것은 어디까지나 당신의 몫이다.
- 보통 인간은 자신이 갖고 태어난 잠재력의 5% 정도만 실현한다고 한다.
학자들은 아인슈타인과 같은 천재도 그가 가진 잠재력의 15% 정도 밖에 실현하지 못했다.
-사람들은 자신이 가진 잠재력의 1,000분의 1밖에 활용하지 못하고 죽는다는 것이다. 어찌 됐든 우리는 우리가 생각하는 것보다 훨씬 큰 잠재력을 가지고 있는 것만은 분명하다.
-예수는 유명한 ‘ 달란트 비유’를 통해 자신의 잠재력을 활용하려고 하지 않는 종에게 “악하고 게으른 종아~!!”라고 책망함으로써 자아실현이야말로 우리에게 주어진 가장 고s="바탕글"> - 예일대 법대학장인 고흥주씨의 어머니 전혜성박사는 자녀에게 일기 쓰기, 영어 및 라틴어 단어외우기, 독후감쓰기등 숙제를 내주고 큰 책상에서 자녀들과 함께 공부했다는 일화는 유명하다.
-멘토(Mentor)란 그리스신화에 나오는 ‘멘토르’라는 이름에서 유래한 말로 우리의 삶에 영향을 많이 주는 선생, 친구, 위인을 가리킨다.
-자아실현을 잘한 사람을 멘토로 정하고 그를 부단히 닮아가도록 노력하면 언젠가는 자신이 원하는 모습을 갖출 수 있다.
-전기를 구해 읽고 발자취를 연구하며 인생을 바라보는 통찰력을 얻도록 하자
-비전(Vision)이란 무엇일까? 비전이란 ‘바람직한 미래상’이다. 비전은 보이지 않는 미래를 볼 수 있는 능력이다. 그것은 나 자신이 진정으로 원하는 미래의 형태를 상상력을 통해서 창조해내는 능력이다. 비전을 소중히 여기는 사람, 높은 이상을 가슴속에 품고 있는 사람은 언젠가는 그 뜻을 성취할 수 있다.
-성서에서는 “비전이 없으면 백성이 망한다(잠언 29:18)”라고 했다. 정치가가 비전을 잃으면 리더십을 발휘할 수 없다. 기업가가 비전이 없으면 기업체를 유지, 발전시킬 수 없다. 비전이 없는 사람은 나약하며 실의에 빠지기 쉽다. 방향도, 초점도 없는 인생을 살기 때문이다.
- 가장 가난한 사람은 물질이 없는 사람이 아니라 비전이 없는 사람이다. 비전은 방향감각과 질서의식을 주고 목표를 위한 열정을 탄생시킨다. 그리고 무목적, 무질서, 무원칙을 추방시킨다.
-과거와의 결별은 상당한 용기를 필요로 한다. 과거에서 교훈을 얻되 과거에 얽매이지는 말아야 한다. 그래야 밝은 미래를 맞이할 수 있다.
-올바른 비전을 세울 수 있고 신념이 흔들리지 않는다면 이 방식은 아주 효과적이다.
하지만 비전을 잘못 세울 경우에는 실현이 되지 않아 좌절감을 맛보게 된다.
- 현재에서 미래로 가는 방법
성실한 사람이 결국 성공한다는 평범한 진리를 확인할 수 있다.
자신의 재능이 무엇인지 잘 발견할 수 없거나 의지가 좀 약한 사람이라면 후자를 택하는 편이 낫다.
-위인들에게는 평범한 사람과 뚜렷하게 다른 특징이 두 가지 있다. 하나는 큰 비전을 가지고 있다는 점이고, 또 하나는 항상 여유를 갖고 산다는 점이다. 여유는 중요한 시간개념이다.
-인생은 짧은 것 같지만 자신의 비전과 꿈을 다 달성하기에는 충분한 시간이다.
-“ 인생최대의 부분은 자기가 생각하는 사이에 지나가고, 많은 부분은 아무것도 하지 않는 동안에 지나간다. 전 생애는 별로 중요하지 않는 일을 하고 있는 동안에 지나가 버린다.
-실패하는 자는 무엇이든 한 가지를 지속하는 일이 없다.
이것을 했다 저것을 했다하면서 목표와 우선순위를 자주 바꾼다.
시간과 정력을 분산시켜 버리니 성공할 리가 없다.
-조조는 제갈량의 군사들에게 쫓길 때 한숨 돌릴 만하면 큰소리로 웃곤 했다고 한다. 그러면 눈앞에 복병이 나타난다. 그래도 그는 목숨을 건진 후에 껄껄 웃었다.
-목표 설정은 계속되는 훈련과정이라 할 수 있다.
기억해야할 것은 목표설정에 실패하면 우리의 삶도 실패한다는 점이다.
-보편적으로 인생 전반에서 가장 중요한 선택 3가지는 직업, 배우자, 종교의 선택이라 할 수 있다.
-만약 하루 15분의 자투리시간을 계속 활용한다면 1년이면 책한 권을 쓸 수도 있고, 조그만 정원을 가꿀 수도 있으며, 중급정도의 외국어 회화실력을 기를 수도 있다.
-3년간 계속하면 어떤 일의 전문가가 될 수 있다.
-40년간 계속한다면 책 1천권을 읽을 수 있는데 이것은 대학을 5번 다닌 것과 마찬가지의 학습량이다.
- 시간이 나면 할 수 있는 일들을 미리 적어 놓는 것이 좋다.
-Y교수는 4년 전부터 취미로 클래식기타를 배우고 있다. 그는 대학 강의와 외부강연, 그리고 집필 등으로 매우 바쁜 나날을 보내고 있다. 그런데도 그는 매일 저녁 서재에서 원고를 쓰고 쉬는 동안 짬짬이 연습해 지금은 중급정도의 기타 연주 실력을 갖추게 되었다.
-H교수는 8개 국어에 능통하다. 그는 대학시절부터 시간만 나면 외국어 단어와 문장을 외우곤 했다. 그렇게 20년을 계속하는 중에 자연스레 탁월한 외국어 실력을 갖추게 되었다.
-C학생은 현재 고교 3학년이다. 다른 과목도 잘 하지만 특히 영어실력은 동급생들에 비해 탁월하다. 그는 고교 1학년 때 영어선생님께 매일 꾸준히 10분씩만 영어를 큰소리로 읽으면 듣기, 말하기, 읽기를 동시에 할 수 있다는 이야기를 들은 후 하루도 빠짐없이 매일 10분의 짬을 내서 그것을 실천해 왔다. 그러자 스스로도 놀랄 만큼 실력이 향상됐다.
-아마추어와 프로의 차이는 5분 덜 하느냐 혹은 더하느냐에 달려 있다는 말도 있다. 하루 5분을 더 살리면 인생이 확실히 달라진다. 그런데 누구나 하루에 2시간 정도는 지금보다 더 활용할 수 있다. 그렇다면 자투리 시간만 잘 활용해도 누구나 대성할 수 있다는 이야기이다.
-새로운 아이디어가 떠오를 때에는 포스트잇에 기록한다.
-일상적인 일에 너무 많은 시간을 투자하는 것도 시간 낭비라고 할 수 있다.
-과대한 욕망, 무질서한 생활태도, 거절하지 못하는 무능력, 우유부단함, 건강하지 못함, 실수 , 목표의 부재, 우선순위가 잘못됨, 엉터리 계획, 주의력부족, 연기하는 습성, 중독증상 등 자신이 오랫동안 형성해온 악습들이다.
이런 요소들은 습관과 관련되어 있기 때문에 근절하기가 매우 어렵다.
-시간낭비는 대부분 우리자신의 실수로 발생한다. 어떤 일을 하던 어느 정도의 시간낭비는 반드시 나타난다. 아무리 시간 관리에 철저한 사람이라도 보통 하루에 2시간 정도는 시간을 낭비한다고 한다.
-효과적인 시간 관리
* 인적네트워크의 구축과 확장이다. 현재의 학연과 지연을 뛰어 넘어라.
* 관심을 갖고 있는 분야의 정보수집과 관리가 중요하다.
* 사이버공간에 자신만의 사무실을 만들어라. 자신의 전문지식을 제공하는 것이 다른 사람에게 접근할 수 있는 최선의 방법이다. 명함, 이메일, 휴대전화보다 훨씬 넓은 커뮤니케이션을 할 수 있다.
* 2개의 직업에 관심을 기울여라. 자신이 갖고 있는 기술과 참신한 아이디얼 직장을 다니면서도 할 수 있는 사업을 개발하라.
* 건강과 체력관리는 기본이다.
* 교육훈련을 통한 지속적인 자기계발이 필요하다. 의지만 있으면 돈 안들이고 창업교육도 받을 수 있다.
* 좋은 아이디어는 지적재산으로 등록하라.
우연히 좋은 아이디어가 떠오르면 메모했다가 지적재산으로 등록해라. 본인이 사업화 하지 않더라도 다른 사람에게 비싸게 팔수 있다.
* 컴퓨터와 인터넷을 전략적으로 이용하라. 웹하드를 이용해 자신의 자료를 사이버 공간에 저장하면 출장 가서도 쉽게 이용할 수 있다.
- 일생동안 한 번도 하지 말아야 할 실수도 있다. 이런 일에 대해서는 최대한의 경각심을 가져야 한다.
* “실패할 가능성이 있는 것은 반드시 실패한다.”는 법칙이 있다.
음주운전은 항상 실수할 가능성이 잇기 때문에 아예 꿈도 꾸지말자. “악은 모양이라도 버려라 ”라는 성서의 말씀을 기억하자.
-지도자는 독서가다.( leaders are readers)
-새로운 것을 배우기를 포기하는 날 우리는 곤란을 당하게 된다. 독서하는 데도 전략이 필요하다. 전략을 개발해 독서하는 능력을 향상시켜야한다.
-소크라테스는 “ 다른 사람이 쓴 글을 읽는데 시간을 투자하라. 그러면 다른 사람들이 힘써 얻은 바를 당신은 쉽게 얻을 수 있다.”고 말했다.
-하루 5분씩 독서를 한다면 한 달에 2시간 30분간 하게 되고 웬만한 교양도서 한 권은 충분히 읽을 수 있다.
-라디어 로버츠의 책을 읽기 위해 시간을 내는 법
1. 말하는 시간을 줄여라.
2. 가방에 책을 넣고 다녀라
3. 밤에 베개 밑에 책을 넣어 두고 잠이 안 오면 그것을 읽어라
4. 매일 아침 15분만 일찍 일어나서 책을 읽어라
5. 부엌에 있을 때나 옷을 입을 때나 혹은 전화를 걸 때 지니기 간편한 책을 지녀라.
6. 시간을 잘 지키지 않는 사람과 시간 약속을 했을 경우에는 책을 가지고 가라 .
7. 의사나 변호사를 만나러 갈 때에는 당신의 책을 가지고 가라. 그곳에 비치된 낡은 책을 왜 읽는가.
8. 교통이 혼잡할 때나 차 수리를 하는 동안 기다리는 시간을 위해서 당신 차에 아직 읽지 않은 책을 넣어두어라.
9. 여행을 다닐 때에는 꼭 책을 소지하고 가라. 더 이상 옆에 있는 사람과 잡담하지 말자.
10. 당신의 손안에 있는 책 한권은 서점에 꽂힌 두 권의 책보다 가치 있다는 사실을 기억하라.
-읽은 가치가 없는 것은 읽기를 중단하라.
-당장 읽을 책은 책상위에 놓아두라.
-효과적으로 독서하는 비결
1. 이 책은 전체적으로 무엇에 대해 말하고 있는가?
2. 세부적인 면으로는 무엇이 쓰여졌으며 어떻게 쓰여졌는가?
3. 그 책이 전체적으로 혹은 부분적으로 옳은가?
4. 그것은 무엇에 관계된 것인가?
-독서법
처음에는 독서 속도가 느릴 것이다.
처음에는 2자나 3자를 한꺼번에 보는 것에서부터 연습해 차츰 숫자를 늘려나가자. 4~5자에서 7~8자를 한 토막으로 한꺼번에 보는 습관을 붙여보자. 처음에는 현재 속도보다 10%만 단축시켜보도록 하라.
-한 가지 분야에 관한 책을 집중적으로 읽는 것도 좋다.
*전문지식이 향상될 뿐만 아니라 책 읽는 속도도 빨라질 것이다.
*뚜렷한 목적의식을 가지고 잘 관찰하면서 읽어라.
-하루에는 시작이 있고 마침이 있다. 하루는 “일생의 축소판” 혹은 “작은 일생”이라고 할 수 있다.
하루가 구멍이 나면 수십 년 쌓아올린 공든 탑이 일시에 무너질 수 있다.
-너는 전략으로 싸워라. 승리는 지략이 많음에 있느니라(잠언24:6).
-“하나님. 내가 변경시킬 수 없는 일에 대해서는 그것을 받아들일 침착함을 주시고, 변화시킬 수 있는 일에 대해서는 과감히 도전할 수 있는 용기를 주시며, 이두가지 차이점을 알 수 있는 지혜를 주옵소서. ”
-가능하다면 문제를 빨리 진화하라.
성인병의 경우 빨리 발견하고 빨리 병원에 가는 것이 상책이다.
-모든 종교의 공통점은 신에게 비는 행위이다.
-관리자가 일반직원보다 급여를 더 많이 받는 것은 더 많은 일을 하기보다는 더 어려운 문제를 해결할 능력이 있기 때문이다.
-대학교수는 원리는 강한 반면 실제로 살아가는 기술은 취약하기 쉽고, 현장에서 일하는 사람은 현실감은 풍부한 반면 원리에는 약한 경우가 흔하다.
-자기경영( self management)을 잘하기 때문.......
나는 자다가 중간에 깨지 않기 위해 오후 4시 이후에는 물도 안마십니다.
-시간관리 일일체크리스트
1. 매일 일과표를 작성해 그 일과표대로 하루를 진행했는가 ?
2. 오전 5시에 일어나서 아침식사 2시간을 자기발전을 위해 활용했는가 ?
3. 중점주의(파레토의 원리)를 살려서 중요한 일에 많은 시간과 노력을 투자 했는가.
4. 과거와 미래를 잊고 현재 해야 하는 일에만 몰두 했는가?