명품인생을만드는10년법칙/공병호
노력없는 대가는 없다. 노력이 뒷받침되는 성공의 토대, 거기에 바로 10년 법칙이 있다.
아래는 주요내용 서머리
-인간에 대한 강한 믿음. 두뇌의 조용한 혁명을 불러 일으킬수 있는 주체는 자기자신.
-정교한 연습(deliberate practice)이 최소한 10년 전후 집중적으로 정교한 연습을 해야만 전문가로서 성공할 수 있다.
- 직업적 성공에 필요한 요소는 특정능력과 깊은 관련이 있다. 정교한 연습이 반복적이고 지속적으로 이루어지면 특정부분과 직간접적으로 연결된 두뇌회로가 연습하지 않을 때에 비하여 특정기능을 더욱 잘 수행할 수 있도록 재구성된다.
-‘선택하시오, 그리고 당신자신이 책임지시오
-일정기간 연속적으로 이루어진 정교한 연습에 견줄 만한 것은 없다.
-직업인으로서 우리가 성취하려는 목표를 세우고 그것을 이루기 위해 지속적인 자극이 주어지면 운동을 하는 근육처럼 증가한다.
-물의 일정한 온도. 즉 임계치를 넘어 설 때부터 끓기 시작한다. 마찬가지로 충분한 자극이 신경세포에 주어졌을 때만 시냅스의 가능성이 일어난다. 이러한 성질은 “협력성”이란 용어를 사용한다.
-주의를 기울여서 노력하지 않고 그냥 무심코 시간을 보내면 시냅스의 가소성을 만들어 내기 힘들다.
-부자가 되려면 패턴화를 잘 해야 한다. 부자들이 전문적인 내용을 공부하지 않고도 성공적인 투자를 하는 것은 뛰어나 패턴화 능력 때문이다. 부자들은 몇 가지 포인트만 보고도 돈이 될지 안 될지 예측하고 그 정확성 또한 매우 높다.
-두뇌에 지식과 정보를 저장하고 구조물이 구축되어 있지 않다면 전문가로서의 능력을 발휘하기란 불가능하다.
-인간은 암기한 후 이틀이 지난 후 66% 한 달이 지나면 79%망각한다. 나머지 21%만 기억한다.
-성공한 직업인들은 장기 기억활용능력이 탁월하다. 하지만 기존 기억이론(memory theory)에 의하면 단기기억에 저장된 다음에야 장기기억에 저장되는 것이 가능했다. 다시 말해 정보가 장기기억에 저장될 가능성은 단기기억에 저장된 시간에 비례하여 장기기억에 저장될 확률은 단기기억에 입력되는 숫자에 비례한다.
-전문가들이라면 언제 어디서 자신의 필요로 하는 정보를 구하는 활동이 거의 몸에 배어 있다. 이들은 특정정보를 만나게 되면 이 정보가 훗날 필요할 것이라는 사실을 순간적으?? 읽으면서 두뇌 속에 입력하려한다.
-전문가가 되려면 자신만의 방법으로 장기 기억속에 지식을 저장해 놓으라.
-어떤 분야에 뛰어든 후 얼마나 오랫동안 그 일을 했는지는 별반 중요한 문제가 아니라는 사실이다,
전문가로서 자신의 성과를 한 단계 끌어올리기 위해 얼마나 정교하게 노력했는가가 더욱 중요하다.
**정교한 훈련
-도전과제는 적절히 어려워야 한다.
-지속적으로 정교화를 위해 노력할 수 있어야 한다.
-실수나 실패할 수 있는 여지가 주어져야 한다.
-피드백을 할 수 있어야 한다.
-생업을 위해서 성공을 위해서 행하는 대다수의 일들은 노력하기에 따라 얼마든지 더 나은 상태로 만들어 갈수 있다.
당신이하고 있는 일은 노력하기에 따라 향상될 수 있는가? “그렇다”라고 답할 수 있다면 당신의 일은 충분히 10년 법칙 대상이 될 수 있다.
-feed back
진정한 전문가는 자기기량이 일정수준까지 도달한다 해도 여전히 배우는데 인색하지 않을 것이다. 그것은 타인의 경험을 통해 자신을 교정해가는 과정이라 할 수 있다.
-창의력의 원천은 지식입니다.
지식이 많은 사람은 적은사람이 생각해 낼 수 없는 콤비네이션을 생각해냅니다. 실제로 동서고금의 천재, 빼어난 창의력을 보인사람은 모두 놀랄 정도로 박식합니다.
레오나르도 다빈치가 그 전형적인 예라고 할 수 있습니다.
천재는 모두 굉장한 지식을 지니고 있던 사람입니다. -사카키바라 -세계경제의 세력도
-직업세계에서 일단 10년 법칙을 한번이라도 성공시킨 사람이라면 그곳에만 머물고 있지 않을 것이다. 전문가의 능력에 정체란 허용되지 않는다. 기술이나 고객의 필요나 요구는 계속 변하기 때문이다.
-10년 법칙을 성공시킨 경험을 가진 전문가라면 스스로 자신의 기량을 갈고 닦을 수 있지 체득하게 된다.
동시에 할 수 있다는 자신감을 갖고 있기 때문에 얼마든지 또 한 번의 “10년 법칙”을 만들어 낸다.
이 과정이 계속될 수는 없지만 지식이나 경험과 관련되어 있는 한 여러번 반복할 수 있다고 추측하는 것이다.
-어떤 한 분야에서 10년법칙을 통해 전문가의 영역에 진입한 사람들은 이변이 없는 한 지속적인 노력을 할 것이다. 이미 그들은 성공체험의 축적을 통해서 자신의 잠재능력이 무한하다는 사실을 깨우치고 있으며 이를 후천적인 노력을 통해서 얼마든지 발전시킬 수 있다는 사실을 경험적으로 잘 알고 있기 때문이다.
-두뇌의 변화는 속성으로 이룰 수 없다는 사실을 명심하라.
장기간에 걸쳐서 꾸준히 노력하는 것 외에는 자기역량을 강화하는 다른 방법이 없다.
10년 법칙을 자기 삶속에서 실천하고 싶다면 끈기와 반복 집요함이라는 세단어는 반드시 기억해야한다.
-빠름보다는 느림이 필요할 것이다. 재치보다는 끈기가 필요하다. 총명보다는 우둔해야 할 수도 있다. 그래서 둔재필승 (鈍才必勝))이라는 한자숙어가 있지 않은가.... 둔재가 계속 승리한다는 모순이 틀리지 않는 것이 우리네 인생이다.
-이것 저것 번잡하게 늘어놓지 않고 하나씩 집중하며 처리하는 것이다. 여기저기 손만 대고 미루어 놓는 것이 아니라, 일단 한 가지 일을 손에 쥐면 집중해서 끝까지 마무리하는 습관을 가지면 도움이 될 것이다. 이것은 집중력을 키우는데도 그만이고 성취감을 강화하는데도 크게 도움이 된다.
우선 열심히 그리고 한결같은 마음으로 파고들라. 그렇게 함으로써 고통 속에서 기쁨을 발견 할 수 있다. '좋아하는것‘과 ’몰두하는 것‘은 동전의 양면과 같아서 그 인과관계는 순환한다. 좋아하기 때문에 몰두할 수 있고 몰두하면서 좋아하게 된다.
집중해서 파고들지 않고 건성으로 일하다가 말다가를 반복하는 것은 아무 도움도 되지 않는다.
-건강한 사고를 정리하는 지적투자를 행하라. 별 생각 없이 세상의 다수가 주장하는 말에 휩쓸리지 말고 자신만의 굳건한 사고체계를 만들라. 직업세계의 초기에 이 둘을 튼튼하게 다지는 것은 무엇보다도 중요한 일이기 때문이다.
- 늘 자기 일을 대하는 마음가짐을 바르게 하고 자신이 추구하는 목적지를 제대로 알고 있어야 한다. 그러면 섬세하고 예리하게 주변을 관찰하는 능력을 카울 수 있다.
-훈련을 통해서 운동능력을 향상 시킬 수 있듯이, 기회를 잡고 도전하는 것도 일종의 습관이다. 작은 기회라도 인지하고 판단하고 도전하다보면, 기회포착능력과 결단능력 그리고 행동능력을 키울 수 있다. 이 상태를 반복하다보면 기량이 쑥쑥 성장하고 있음을 깨닫게 될 것이다.
-우리에게 남은 시간은 길다. 새로운 시대의 변화를 기꺼이 받아들이고 적응하라. 자신의 강점을 파악하고 그 위에 삶을 구축하는 능력이 필요하다. ‘10년 법??적지를 그리는 것이다. 낙심하고 포기하지 말고 언제나 열정적으로 모든 상황에 맞서라. 당신의 ‘10년법칙’은 아직 끝나지 않았다.
-우리가 통제할 수 있는 시간은 현재와 미래다. 어떻게 만들어 갈 것인가는 전적으로 자신에게 달려 있다. 생각보다 훨씬 긴 시간이 남아 잇다는 사실을 기억하라.
조직생활은 긴 인생에서 한 번쯤 거쳐야할 통과의례정도로 생각하는 것이 좋다. 누구든지 한 번 정도는 통과하지만 그것이 결코 인생의 전부는 아니다. 주연의‘10년법칙’은 이런 새로운 시대의 변화를 기꺼이 받아들이는 것부터 시작되어야한다.
모든 것은 마음먹기에 달려 있다. 새로운 시작으로 볼 것인가 아니면 끝마무리로 볼 것인가는 자기 자신이 결정하고 책임지면 된다.
나는 조직생활을 중요하지만 인생의 전체가 아닌 한 부분으로 정의하고 사는 사람이다. 과거를 되돌아보기보다는 개척해야 할 미래를 보고 살려는 사람이다. 이런 변화는 내게 거대한 각성의 순간이후에 온 새로운 현실이라고 할 수 있다.
-인생의 목표를 정리하라.
10가지의 목표를 문장으로 정리했습니다. 그러한 목표를 프린트해서 자주 보려고 노력하고 나름대로의 경쟁상대를 정해서 그들보다 더 열심히 살아야겠다는 생각을 갖게 했습니다.
-“분야를 초월해서 고객을 더 빨리 만족시키고 고객을 더 많이 만족시키고 고객을 더 잘 만족 시키면 된다”
-경영자는 내가하는 일을 얼마나 외주로 줄 수 있을까? 조직이 도저히 아웃 소싱 할 수 없을 정도의 기능을 내가 할 수 있으려면 무엇을 어떻게 해야 하는가?
-인간은 타인의 의견에 좌우되는 존재가 아니다. 자기의견을 만들어 내는 존재라는 것을 우리에게 가르쳐준다.
-습관의 힘과 반복의 힘이란 정말 대단하다.