전작 클린의 심화편이 바로 이 '클린 거트'이다. 처음 '클린' 내가 보려고 산 책이 아니라 선물용으로 구입한 것이어서 관심이 가지 않았다. 하지만 나도 비만, 우울증이 있어서 관심을 가지고 읽어보게 되었고, 누구나 쉽게 따라할 수 있도록 클린 프로그램의 원리와 실천법, 레시피 등을 자세히 수록하여 나도 따라할 수 있었고, 몸속을 깨끗하게 헹궈내고 새로 태어날 기분이라고 했는데 나도 어느정도 효과는 본 것 같아서 추천하고 싶다. 반짝 뜨고 유행했다가 사라지는 다이어트가 아니라 라이프스타일을 혁신적으로 바꾼다는 점에서 사람들이 좋게 평가하는 듯하다. 그래서 이 심화편 클린거트도 구매해서 선물했고 나도 읽었다.

 

저자는 골고루 먹는 식사, 육해공을 한번에 먹는 식사, 식후에 먹는 과일 등을 음식 폭탄이라고 칭하며, 장 속 유해독소의 근원이라고 말한다. 푸짐한 식사 뒤에 찾아오는 무력감과 불편한 몸 상태가 그 증거라고 하며, 현대인의 섭생 불량에 충고하고 삶의 질을 바꿔 줄 혁신적인 건강습관을  권한다. 이 책은 전작 클린과 함께 읽는 사람들의 몸 속을 깨끗하게 하고, 장 기능을 회복시켜주며, 진정한 휴식과 치유의 느낌을 선사할 것이다. 새로운 생활 습관과 삶을 추구할 사람들에게 이 책을 추천한다.

 

 

평소 유홍준 교수님의 답사기 뿐만 아니라 문화재에 대한 감상 및 보는 법을 서술한 다른 저서들도 즐겨 보던 나로서는 문화유산 답사기의 재편집본이 나온다는 이야기를 듣고 구입할지 많이 고민했었다. 들리는 이야기로는 새로운 내용이 들어간 것은 아니고, 이전의 나의 문화유산 답사기를 권역별로 재 편집했다는 것이다. 이전의 국내 문화유산답사기 전체와 일본편 4편까지 모두 가지고 있던 나였기에 고민될 수 밖에 없었다. 고민하다 그래도 최신내용이 업데이트 되어있을 것이라는 기대감으로 1,2권을 구입하였고, 만족하여 3권도 구입하게 되었다.

 

여행자를 위한 나의 문화유산 답사기는 3권으로 구성되어 있으며, 3권에는 한반도 경상권의 문화재에 대한 답사기가 수록되어 있다. 엄청난 문화유산이 곳곳에 산재한 경주 여행, 부석사 등 경상도의 사찰 기행등이 수록되어 있고, 답사 일정표 예시와 안내지도도 들어있다.

 

기존 국내편의 답사에 대한 붐을 제하더라도, 본인이 혼자서 답사여행을 떠나려는 여행/답사객들이 여러권이 아닌 딱 한권을 가지고 여행할 수 있게 편집이 잘 되었다고 생각이 든다.

 

평소 유홍준 교수님의 답사기 뿐만 아니라 문화재에 대한 감상 및 보는 법을 서술한 다른 저서들도 즐겨 보던 나로서는 문화유산 답사기의 재편집본이 나온다는 이야기를 듣고 구입할지 많이 고민했었다. 들리는 이야기로는 새로운 내용이 들어간 것은 아니고, 이전의 나의 문화유산 답사기를 권역별로 재 편집했다는 것이다. 이전의 국내 문화유산답사기 전체와 일본편 4편까지 모두 가지고 있던 나였기에 고민될 수 밖에 없었다. 고민하다 그래도 최신내용이 업데이트 되어있을 것이라는 기대감으로 구입하였다.

 

여행자를 위한 나의 문화유산 답사기는 3권을 구성되어 있으며, 2권에는 한반도 전라제주권 지역의 문화유산이 묶여 있다. 기존 답사기의 첫 시작을 알렸던 '남도답사 일번지'부터 시작해서, 관광지로만 알려졌던 제주의 문화유산을 재조명한 제주 답사기 전문이 실려있다. 기존 제주편에 나온 내용을 토대로 여행을 했었던 나로서는 여행계획을 이 책을 통해서 알찬 계획을 짤 수 있을 것 같다.

 

기존 국내편의 답사에 대한 붐을 제하더라도, 본인이 혼자서 답사여행을 떠나려는 여행/답사객들이 여러권이 아닌 딱 한권을 가지고 여행할 수 있게 편집이 잘 되었다고 생각이 든다.