인물사진 잘찍는 100가지 방법 - 본 토마슨, 다니엘 르자노 공저|광모 역|북웨이|13,000원

 

 

 

 

인물사진 촬영시 성적인 매력을 사진에 가미하자. 

상업적인 사진을 찍던 순수 사진을 찍던지 간에 누드나 섹시함, 성적인 매력을 사진에 가미하면
사진을 돋보이게 만들고 사진에 흥미와 활력을 집어넣을 수 있다. 우리가 흔히 접하는 모든 상업
사진에는 거의 대부분이 이렇게 성적인 매력을 집어넣고 있다. 우리가 인식하지 못하는 사진에도
이러한 성적인 매력을 접할 수 있다. 하지만 우리는 이러한 성적인 사진에서 포르노나 과도하게
노출이 심한 사진과는 차별을 둬야 한다. 

가장 중요한것은 벗고있지 않음에도 불구하고, 성적인 상상력을 자극하는 사진이 섹시하고, 흥미로운 
사진이 된다는 것을 잘 알고 있다. 그러한 방법은 조그만 소품과 의상, 포즈를 통해 만들어 낼 수 있다.

[ 촬영정보 : 캐논 EOS 10D 28-70mm lens at 55mm, 1/125 sec at f/11. ISO 100]

 

’인물사진 잘찍는 100가지 방법’ 중 뷰티 및 글래머 중 ’성적 매력을 가미하라’

 

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내몸을 살리는 건강상식 100 | 북웨이 | 11,000원 | 오카다마사히코저





건강상식-혈압이 오르는 원리

한국인의 3대 사망원인 중 하나가 뇌졸증이다. 그리고 그 최대의 원인은 고혈압이다.
그러니 건강하게 살려면 혈압이 상승하는 원인과 예방법을 잘 알고 있어야 한다.

혈압은 장기적으로 ’뇌의 혈류’와 ’혈액의 염분농도’를 일정하게 유지하기 위해 조절된다고
생각하면 쉽다. 가령 동맥경화증으로 혈관이 가늘어지면 혈류량이 감소하고 이를 보완하기
위해 즉 혈류를 잘 보내기 위해 압력이 서서히 증가하게 된다. 또 평소 염분의 섭취량이 많으면
그 혈중 농도를 낮추기 위해 소변량을 늘어나서 그 역시 혈압의 상승 원인이 된다.

이러한 원리를 알고 있으면 혈압상승을 예방하는 방법도 알 수 있다. 즉 혈관의 상태를 건강하게
유지하는 것, 염분을 과도하게 섭취하지 않는것, 정신적 육체적 스트레스를 피하는것이 중요하다. 
또 고지혈증이나 당뇨병은 혈관의 건강상태를 악화시키므로 대책을 세워야 한다.

일상생활 속에서 가장 신경써야 하는 부분은 바로 염분의  섭취량이다. 한국인의 1일 평균 염분
섭취량은 15~20g정도나 되며, 권장 일일 염분 섭취량이 6g이하라고 하니 한국인이 얼마나 많은
염분을 섭취하고 있는지 알 수 있다. 혈관을 건강하게 유지하기 위해서는 지금부터라도 염분섭취량을
조절할 필요가 있다.

 ’내몸을 살리는 건강상식 100’ 중에서  p 51 

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성공하려면 뻔뻔하게 살아라 | 신봉희 저 | 10,000원 | 펀스피치,유머스피치 | 북웨이



펀스피치, 펀경영, 유머화술 - 따분한 스타일은 재미없다.

자신을 웃기거나 즐겁게 해주는 것을 우리는 재미있다고 얘기한다. 이 재미있다
라고 하는 말에는 흥미를 끈다 라는 의미도 있다. 흥미를 끄는 것에는 매력이 있기
마련이다. 사람들을 주위에 모이게 하는 힘에는 돈도 있겠지만 그 사람에게서 
풍기는 ’인간적인’ 매력도 있다. 이 매력은 한마디로 정의할 수 없지만 해맑은 얼굴
표정과 소박하게 말하는 어투와 어휘 그리고 넉넉함에 어우러져 배여 나오는 
인간미 이다. 

남을 따분하게 하는 사람이란 남의 관심을 끌지 못하는 사람을 말한다. 그들은 남이
어떻게 생각하고 있는지를 모른다. 설령 알고 있더라도 남의 생각을 무시한다. 또한
남의 기분을 알아차리려고도 하지 않아 남들과 맞출 수 없는 자가 가장 따분한 사람
이다.

남을 재미있게 하는 사람은 매력이 있다. 우리는 매력적인 사람이 되도록 노력해야 한다.
매력적인 사람 주위에는 많은 사람들이 모이게 마련이다. 이 많은 사람들은 당신에게
호감을 갖고 있는 사람들이다. 이 많은 사람들은 언젠가는 당신의 인생에 도움을 줄 수
있을것이다. 따분한 사람이 되지 말아야 한다.

’성공하려면 뻔뻔(fun & fun)하게살아라’ 중에서

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