(Æß) http://bbs1.agora.media.daum.net/gaia/do/debate/read?bbsId=D115&articleId=185790
¹Ì±¹ÀÌ 30°³¿ù ÀÌ»óÀÇ ¼è°í±â¿¡ ¸ñ¸Å´Â ÁøÂ¥ ÀÌÀ¯¸¦ ¼³¸íµå¸³´Ï´Ù
Àú´Â ¹Ì±¹ µî ¿©·¯³ª¶ó·Î ¼Ò¸ÔÀÌ¿ë °ÇÃʸ¦ »ç·¯ ´Ù´Ï´Â ÀÏÀ» ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù
±×·¡¼ ¹Ì±¹ÀÇ ¿©·¯ ¿ìÀ¯¸¦ Â¥´Â ÂøÀ¯ ¸ñÀå°ú °í±ê¼Ò¸¦ Å°¿ì´Â ºñÀ°Àåµµ µÑ·¯ º¼ ±âȸ°¡ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù
¶Ç °« ÅÂ¾î³ ¼Û¾ÆÁö¸¸À» Àü¹®ÀûÀ¸·Î Å°¿ö ³»´Â À°¼º¿ì ¸ñÀåµµ ´Ù³æ½À´Ï´Ù
³»°¡ º» ¹Ì±¹ÀÇ À°¼º¿ì ¸ñÀå¿¡¼ Å°¿ö³½ Á¥¼Ò´Â ÇÏ·ç¿¡ 80ÆÄ¿îµå Áï 36kg¶ó´Â ¸¹Àº ¿ìÀ¯¸¦ »ý»êÇÏ°í ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù
¿ì¸®³ª¶óÀÇ Á¥¼ÒµéÀº ÇÏ·ç¿¡ µÎ¹ø ÂøÀ¯·Î 30kg ³»¿Ü¸¦ »ý»êÇϴµ¥ ¹Ì±¹ ¼ÒµéÀº ´ë°³°¡ ÇÏ·ç ¼¼¹ø¾¿ ÂøÀ¯¸¦ ÇÏ¿© 36kg¶ó´Â ¸¹Àº ¿ìÀ¯¸¦ »ý»êÇÏ°íÀÖ½À´Ï´Ù
ÂøÀ¯ ¸ñÀåÀº Á¥¼Ò¶ó´Â ÈÇÐ ±â°è¿¡ »ç·á¶ó´Â ¿ø·á¸¦ ÅõÀÔÇÏ¿© ¿ìÀ¯¸¦ »ý»êÇÏ´Â ½Ã½ºÅÛÀÔ´Ï´Ù
ÀÌ Á¥¼Ò¶ó´Â ÈÇÐ ±â°èÀÇ ¼ö¸íÀ» ¼Û¾ÆÁö¸¦ µÎ¹ø ³º´Â 2»êÀ» ÃÖÀûÀÇ °æÁ¦ ¼ö¸íÀ¸·Î º¸°í 2»ê ÈÄ¿¡ µµÅ ½ÃÅ°°í »õ·Î¿î ±â°è¸¦ ÅõÀÔÇÏ¿© ¿ìÀ¯ »ý»êÀÇ ¹ß¶õ½º¸¦ ¸ÂÃ߰Ե˴ϴÙ
Á¥¼Ò°¡ Á¥À» »ý»êÇϱâ À§Çؼ´Â »ýÈÄ 1³â Âë µÇ´Â 12°³¿ù¿¡ ÀÓ½ÅÀ» ÇÏ¿©¼ 280ÀÏ ¾à 10°³¿ù ÈÄ¿¡ »õ³¢¸¦ ³º°ÔµË´Ï´Ù
±×·¯¸é ¹ú½á 2»ìÀÔ´Ï´Ù
Ãâ»ê ÈÄ ¿ìÀ¯¸¦ »ý»êÇÏ¸é¼ 30ÀÏ ÀÌÈÄ ´Ù½Ã ÀÓ½ÅÀ» ÇÏ°ÔµÇ°í ´Ù½Ã 10´Þ ÈÄ¿¡ »õ³¢¸¦ ¶Ç ³º°í ¿ìÀ¯¸¦ »ý»êÇϰԵ˴ϴÙ
30°³¿ùÀÌ ÈξÀ ³Ñ°ÔµÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù
±× µÎ¹øÀÇ ÀӽŰú Ãâ»êÀ» ÇÏ°Ô µÈ ÈÄ¿¡ ÂøÀ¯¸¦ ÇÏ´Ù°¡ ¾î¹Ì Á¥¼Ò´Â µµÅ¸¦ ½ÃÅ°°ÔµË´Ï´Ù
µÎ¹øÀÇ ÀӽŰú Ãâ»êÀ¸·Î ÂøÀ¯¸ñÀåÀº È®À²ÀûÀ¸·Î ÇѸ¶¸®ÀÇ ¼ý¼Û¾ÆÁö¿Í ÇѸ¶¸®ÀÇ ¾Ï¼Û¾ÆÁö¸¦ ³º¾ÒÀ»°Ì´Ï´Ù
±× ÇѸ¶¸®ÀÇ ¾Ï¼Û¾ÆÁö·Î ÂøÀ¯¸ñÀåÀÇ ÂøÀ¯¼Ò ¼ýÀÚÀÇ ¹ß¶õ½º¸¦ ¸ÂÃ߰ԵǴ °ÍÀÔ´Ï´Ù
¶Ç ÇÏ·ç¿¡ 36KGÀÇ ¿ìÀ¯¸¦ §´Ù´Â °ÍÀº Á¥¼Ò¿¡°Ôµµ ¹«¸®°¡ °¡±â ¶§¹®¿¡ Àþ°í À°ÁúÀÌ ±×³ª¸¶ ÁÁÀ»¶§
ÆÈ¾Æ ¹ö·Á¾ß ¾àÇ°°ªÀ̳ª ¼öÀÇ»ç ºñ¿ëÀ» Àý¾àÀ» ÇϰԵǴ °ÍÀÔ´Ï´Ù
±×·¸´õ¶óµµ ¹Ì±¹ ±âÁØÀ¸·Î´Â ±× Á¥¼Ò´Â ÀÌ¹Ì ³ªÀÌ°¡ 36°³¿ù ÀÌ»óÀÌ ³ÑÀº Æó Á¥¼ÒÀÔ´Ï´Ù
¿©±â¼ Á¤¸®µé¾î °©´Ï´Ù
¹Ì±¹À̵ç È£ÁÖµç °í±ê¼Ò·Î Å°¿öÁö´Â ¿¨°Å½º Á¾À̳ª ºê¶ó¸¸ Á¾ ¶Ç´Â Ȧ½ºÅ¸ÀÎÀÇ ¼ý¼Ò´Â 6°³¿ù ¼Û¾ÆÁö ¶§ºÎÅͳª 15°³¿ù-20°³¿ù Á¤µµ Å°¿ö µµÃàÇÕ´Ï´Ù
±×¾ß¸»·Î °í±ê¼Ò·Î½á ºñÀ°Àå¿¡¼ ¼ø¼öÇÏ°Ô °í±ê¼Ò·Î Å°¿öÁ®¼ ¼è°í±â¸¦ »ý»êÇϰԵ˴ϴÙ
¸ÅÀÏ °í±â¸¸ ¸Ô°í »ì¾Æµµ ±¤¿ìº´ÀÇ À§ÇèÀ» ¸ð¸¥´Ù´Â ¹Ì±¹ ±³Æ÷³ª ¿À¸®Áö³Î ¹Ì±¹ »ç¶÷µéÀÌ ±×¸®°í 20°³¿ù ¹Ì¸¸ÀÇ ¼è°í±â¸¸À» ¼öÀÔÇÏ´Â ÀϺ» »ç¶÷ÀÌ ÁÖ·Î ¸Ô°ÔµÇ´Â ¼è°í±âÀÔ´Ï´Ù
À̸í¹ÚÀÌ¿Í ±×¿Ü ³ó¸²ºÎ³ðµéÀÌ À̹ø¿¡ ÇÕÀÇÇØÁØ Çѱ¹¿¡ ¼öÀԵǴ 30°³¿ù ÀÌ»óÀÇ ¹Ì±¹»ê ¼è°í±â´Â ÂøÀ¯ ¸ñÀå¿¡¼ 2¹øÀÇ »õ³¢¸¦ ³ºÀ¸¸é¼ Á¥À» Â¥´Ù°¡ µµÅÂµÈ ¾ó·è¹«´ÌÀÇ È¦½ºÅ¸ÀÎ Á¥¼Ò°í±âÀÔ´Ï´Ù
¿©·¯ºÐµéÀÌ ¿©·¯ µ¿¿µ»ó¿¡¼ º¸½Å °Í ó·³ ¹Ì±¹ Á¤ºÎ´Â ¾ó·è¹«´ÌÀÇ À¯¹æÀÌ ÅÁ÷ÇÑ Á¥À» Â¥´Ù°¡ µµÅÂµÈ ¾²·¹±â °°Àº Ȧ½ºÅ¸ÀÎ Á¥¼ÒÀÇ °í±â¸¦ Çѱ¹¿¡ ÆȾƼ ¹Ì±¹ÀÇ Ä«±æ »ç µîÀÇ ¼è°í±â ÆÑÄ¿(¼Ò¸¦ µµÃËÇؼ ºÎÀ§º°·Î Àß¶ó¼ ¹Ú½º¿¡ Æ÷ÀåÇؼ À¯Åë½ÃÅ°´Â ȸ»ç¸¦ ÆÑÄ¿¶ó°íÇÕ´Ï´Ù)µéÀÇ ÀÌÀÍÀ» º¸ÀåÇØ Áà¾ß Çϱ⶧¹®¿¡ ¹Ì±¹»ê 30°³¿ù ÀÌ»óÀÇ ¼è°í±â¸¦ ¼öÀÔÇÒ ¼öÀÖµµ·Ï ¾Ð·ÂÀ» °¡ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù
¶Ç ¹Ì±¹ÀεéÀÌ ¸ÔÁö ¾Ê´Â ºÎÀ§ÀÎ SRM / ±¤¿ìº´ À§ÇèÀÎÀÚÀÎ ÇÁ·¹¿ÂÀÌ ¸¹Àº ³»ÀåÀ̳ª ´«±ò ´Þ¸° ¼Ò´ë°¡¸® ²¿¸® ôÃß µî ºÎ»ê¹°À» ¸¹Àº ºñ¿ëÀ» µé¿© ¼Ò°¢Ã³¸®ÇÏ´Â ´ë½Å Çѱ¹¿¡ ÆÈ¾Æ ²æ¸Ô°í ¾Ë¸Ô´Â ÀÏÀ» ÇÏ·ÁÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù
Çѱ¹¿¡¼µµ ¹ýÀ¸·Î ¼è°í±â´Â 3°¡Áö·Î ±¸ºÐÇؼ À¯Åë½ÃÅ°°í ÀÖ½À´Ï´Ù
1)ÇÑ¿ì...´©··ÀÌ ÇÑ¿ì
2)À°¿ì ...Á¥¼Ò ¼öÄÆÀ̳ª È£ÁÖ¿¡¼ µé¿©¿Â È¿ìÀÇ ¼Û¾ÆÁö¸¦ 6°³¿ù ÀÌ»ó Çѱ¹¿¡¼ Å°¿î Àü¹® °í±ê¼Ò
3)Á¥¼Ò...¿ìÀ¯¸¦ »ý»êÇÏ´Ù°¡ Æó±â óºÐµÈ ÁַΠȦ½ºÅ¸ÀÎÀÇ Á¥¼Ò°í±â
À̹ø¿¡ À̸í¹ÚÀÌ°¡ ÇÕÀÇÇØÁØ 30°³¿ù ÀÌ»óÀ̶ó´Â °ÍÀ» µûÁöÁö ¾Ê´Â Á¶Ç×À̶ó¸é ¾Þ°Å½º°°Àº À°¿ì Àü¿ë °í±â°¡ ¾Æ´Ñ ¹Ì±¹¿¡¼ ¿ìÀ¯ »ý»ê¿¡ Á¾»çÇÏ´Ù µµÅÂµÈ Á¥¼Ò ºÎÀÎÀÇ °í±â¸¦ ´ëÇѹα¹ ±¹¹ÎµéÀÌ ¸Ô¾î¾ßÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ÀÌÁ¦¼¾ß ¾Æ½Ã´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù
------------------**-----------**---------------------**----------
P/S »õº®¿¡ Á¹¸° ´« ºñºñ¸é¼ Á¤¸® Á» Çؼ ¿Ã¸° ±Û¿¡ ÀÌ·¸°Ô ¸¹Àº ºÐµéÀÌ È£ÀÀÀ» ÇØÁּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù
ÀÌ ±ÛÀÌ ¼öÀÔ°í±â ¹®Á¦ÀÇ ¸ðµç °ÍÀ» ÇÔÃàÇÑ Á¤´äÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù¸¸ ±¤¿ìº´ À§ÇèÀÎÀÚ¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ¹Ì±¹»ê ¼è°í±â¿Í ºÎ»ê¹°À» ¹Þ¾Æ¾ß¸¸ ÇÏ´Â Å« ÁÙ±âÀÎ°Í ¸¸Àº »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù
¹Ì±¹Àº µµÃà ºÎ»ê¹°(»ìÄڱ⸦ Á¦¿ÜÇÑ ¸ðµç °ÍÀÌ ¹Ì±¹¿¡¼´Â ºÎ»ê¹°ÀÔ´Ï´Ù )À» ¼Ò¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ¸ðµç °¡ÃàÀÇ »ç·á·Î ÀÌ¿ëÇØ ¿À´Ù°¡ ÀÌÁ¦ Á¦ÇÑÀûÀ¸·Î¸¸ »ç¿ëÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù
¾ÕÀ¸·Î´Â °¡Ãà »ç·á·Î ´õ ÀÌ»óÀº »ç¿ëÀÌ ¾î·Á¿ï °ÍÀÌ¶ó µµÃà ºÎ»ê¹°À» ¼Ò°¢Çؼ Æó±âÇØ¾ß Çϴµ¥ ¾öû³ ºñ¿ëÀ» »ç¿ëÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â »çÁ¤ÀÔ´Ï´Ù
ÀÌ·± ¶§¿¡ Çѱ¹¿¡¼ ³»ÀåÀ» Æ÷ÇÔ ¸ðµç ºÎÀ§¸¦ ¼öÀÔÇØ°¡´Â Çù»óÀ» ÇßÀ¸´Ï ¹Ì±¹Àº ¸¸¼¼¸¸¼¼....¸í¹ÚÀÌ´Â ¶§·Á Á×ÀϳðÀÎ °ÍÀÔ´Ï´Ù
ÀÌ ±ÛÀ» ´õ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ º¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÆÛ ³¯¶ó Áֽʽÿä
Àúµµ Á¦°¡ ¾Æ´Â ¸î¸î ±âÀڵ鿡°Ô ¸ÞÀÏ·Î º¸³Â½À´Ï´Ù ...
¹°·Ð Á¦°¡ ¸»ÇÑ ÇÙ½É ³»¿ëÀÌ ±â»çÈ°¡ µÇ°í °Å·ÐÀÌ µÉÁö ¾ÈµÉÁö´Â µÎ°í ºÁ¾ßÇÕ´Ï´Ù¸¶´Â ±×·¡µµ ³ë·ÂÀº ÇغÁ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ¶ó¼ ¿©·¯ºÐµé¿¡°Ô ºÎŹµå¸®´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù
°¨»çÇÕ´Ï´Ù
![](http://file.agora.media.daum.net/pcp_download.php?fhandle=NnVGZHhAZmlsZS5hZ29yYS5tZWRpYS5kYXVtLm5ldDovSzE1MC8wLzE4LmpwZw==&filename=IE000903279_STD.jpg)