스타일난다쌤앤파커스, 스프링

 '미디어의 이해' 이 책은 읽어본 사람보다 이 책의 제목 혹은 저자의 이름만! 들어본 사람이 많기로 유명한 책이다. 왜일까? 책의 두께 때문일까? 아니면 내용의 난해함혹은 재미가 없어서 일까? 실제로 이 책을 읽어보고 나서 왜 읽어본 사람이 없는지를직접 보고 나서야 그 이유를 깨달았다.

 셰익스피어, 토인비 같은 전혀 동떨어진 인물을 다루는 것부터 시작하여, 책의 각 소주제 
가령, '수:군중의 프로필', '게임:인간의 확장' 등과 같은 재미있어 보이는 소주제 이지만실제 내용은 그렇지 않다는것. 일반적인 배경지식으로는 글의 내용을 이해하기 힘들 정도로어려운 용어들이 많다는것들이 이 책을 읽는 것에 어려움을 준다. 같은 나이대의 사람들과 비교하여, 나름 책 읽는 것에 익숙하고 어떤 책이든 못 읽을 것이 없다고 생각해던 나의 자만심을 깨워주는 책이다.

 책의 첫 소주제 '미디어가 메시지다' 일단 저자인 매클루언은 '미더어가 메시지다'라는 명언을날렸다. 하지만 사람들은 이 멋진 명언을 멋대로 해석하고 이용하여 자기의 입맛대로 커스텀한다. 마치 마르크스의 사회주의 철학을 자신의 입맛대로 해석하고 이용하는 사람들 처럼 말이다.

 하지만 매클루언은 분명히 말한다. '미디어가 사회적 차원에서 메시지다' 이 말은 '미디어라는 것이 개인차원의 범주를 넘어선 것이며, 개인이 모여 집단을 이루고 그 집단 속에서 영향력을 발휘하는 것이 미디어라고 말하는 것이다' 라고 말하면 이것 또한 '미디어가 메시지다'라는 이 문구를 내 멋대로 해석한 것이 될 것이다. 이 책을 읽고 나서도 나는 미디어라는 것이 정확하게 무엇인지 정의내리지 못하고 있다. 다만 미디어라는 것이 사회의 문화현상을 담고 인간에게 전달되는 메세지라는 것, 그리고 그것이 인간의 감각을 확장시킨다는 것 정도만 어렴풋하게 이해할 수 있었다.

  '미디어의 이해'를 읽으면서 놀라운 점은, 저자의 앞을 내다보는 선견지명이다. 미디어의 다양성과복잡성이 덜했던 시기에 현대의 미디어 간의 제반 갈등과 충돌등에 대해서 예측했던 점들은 매클루언이 앞서 미디어의 미래에 대한 예측을 정확히 했다고 볼 수 있다.

 책의 첫 서문과 1부의 내용이 난해했지만, 2부 내용 인 '문자 언어 : 귀 대신 눈' 즉 음성 언어가아닌 시각을 이용한 문자 언어의 특성이나 그 예들은 이해하기 쉽게 소개 되어있고, '도로와 종이의 경로'와 같은 주제는 미디어의 전파와 발자취를 간략하게 볼 수 있다. 처음 이 책을 접하는 사람은 1부의 내용을 어느 정도만 이해하고, 2부의 내용을 먼저 읽는 것을 추천한다.간혹 각 소주제가 다른 소주제의 내용과 연결되어있기는 하지만, 각각의 내용이 어느 정도 독립성을 갖추고 있기 때문에 자신의 취향에 맞는 주제를 선택하여 책을 읽는 것이 수월할 듯 하다.

미디어의 이해'가 다루고 있는 내용이 광범위하고 내용이 전문적이라 내용 하나하나에 대해서다룰 수 없다는 것이 아쉽다. 마케팅 분야에 관심이 많거나, 출판사와 같은 미디어에 관심이 있는사람들에게 미디어의 의미에 대해서 깊게 고찰해 볼 수 있는 책이 아닐까 싶다.

미디어의이해

봄~ 봄~ 봄~ 봄이 왔어요~

푸릇푸릇 맑은 하늘 봄이 왔어요~

 

산뜻한 봄날 하늘은 마냥 푸른 것 같지만 실상은 그렇지 않다. 중국에서 건너온 황사에다가

겨울에 묵혀 두었던 옷까지 정리하다 보면 보이는 수많은 먼지, 날씨 좋아졌다고 꽃 구경 하다가

꽃가루 알레르기로 고생할 수도 있는 괴로운 나날을 겪을 수도 있다.

 

사계절 내내 휴지를 달고 살지는 않는가?
 

기침하고 알레르기로 괴로워하고 심지어는 천식이나 폐렴으로 고생하는

사람들을 위해서 편강한의원으로 이름을 널리 떨치고 있는 서효석 원장의

이야기를 들어 보고자 한다.

 

                              
'숨' 숨 쉬는 행위는 왜 중요한가에 대해서 부터 먼저 알고 넘어가보자.

 

 

숨-[숨ː]
[명사]

1.사람이나 동물이 코 또는 입으로 공기를 들이마시고 내쉬는 기운. 또는 그렇게 하는 일.

2.채소 따위의 생생하고 빳빳한 기운.

                                                                                                         -네이버 국어사전-
 

 

'숨'이라는 말은 우리가 알고 있다시피 공기를 들이마시는 행위이다.

숨을 쉴수 없다면 인간은 아예 살 수 없다. 밥을 한 두끼 굶어도, 물을 하루 종일 먹지 않아도

인간은 버틸 수 있다. 하지만 보통 사람이라면 숨을 쉬지 않고서는 2분도 버티지 못하고

죽을 것이다. 책에도 나온 말이지만 '숨'에 대한 아주 적절한 표현이 나와있다.

 

 숨을 쉬어야 사람이 산다.

 

사람들은 위급한 상황에 닥치면 "목숨만 살려주십시오!"하고 애원한다. 이는 '목에 숨이 지나가는 것만이라도 살려달라'는 절실함이 묻어나오는 말로 '숨'의 중요성을 알고 있는 옛사람들의 표현이 오랫동안 변해 내려온 것이다.
 

흔히 숨을 잘 못쉬면, 그러니깐 호흡기관이 제대로 작동하지 않는다고 하면 코나 입에

문제가 있다고 생각하기 쉽다. 하지만 호흡기는 단순히 겉으로 드러나있는 부분에만

관련되어 있지 않다.인간의 피부 및 내장기관에도 깊은 관련이 있기 때문이다.

흔히 마음이 평온해야 건강한 삶을 누릴 수 있다고 하는데, 우리가 마음을 편하게

하기 위해서 하는 첫 번째 행위가 무엇인지 생각해보면, 깊게 숨을 들이마쉬는 행위

이다. 그 뿐만이 아니다. 긴장을 하거나 놀라거나 할 때도 마찬가지다.

이 처럼 숨이란 것은 평소에는 그 중요성에 대해서 잘 인지하지 못하고 있지만, 우리가

무의식적으로 행하는 행동 하나하나와 관련 있는 것이다.

 

호흡이라는 것은 생명의 원천이다.  저자는 말한다.'입으로 숨 쉬면 병에 걸린다'

입으로 숨을 쉬기 때문에 병에 걸리는 것일까? 꼭 그런것 만은 아니다. 병에 걸려

있기 때문에 입으로 숨을 쉬는 것 일수도 있다.

 

일반적으로 사람들은 코로 숨을 쉰다. 그러다가 코가 막힌다든지의 문제가 생기면

입으로 숨을 쉰다. 입으로 숨을 쉰다면 어떤 문제들이 발생할까?

아침에 잠을 자고 일어나면 입천장이 메말라있어서 목이 타고 갈증이 난다. 그래서

편도성이 쉽게 붓고 감기에도 걸리기 쉬워진다. 또한 입으로 숨을 쉬는 것이 습관화 되면

알레르기성 호흡기 질환등을 악화 시킬 수 있다.

 

왜?왜?왜? 입으로 숨을 쉬면 위와 같은 증상이 발생하고 코로 숨쉬면 괜찮을까?

이유는 각 기관의 고유 특성 때문이다. 입은 음식물을 섭취하거나 이야기를

할때 사용된다. 허나 코는 냄새를 맡고, 숨을 쉬는 공간이다. 그렇기 때문에

코에는 점막등과 같은 호흡기를 보호하는 요소들이 있기 때문에 공기중의 유해물질을

걸러준다. 허나 입으로 숨을 쉰다면?? 소화효소야 많겠지만 공기중의 유해물질을

걸러주는 필터가 없다. 그렇기 때문에 코로 숨을 쉬어야 한다는 것이다.

 

책에서 소개된 몇가지 호흡과 관련된 질환에 대해서 인상 깊었던 부분이 있어서 짚고

넘어가보겠다.

 

 비염은 다크서클도 만든다

 

호흡기 질환중 대표적인 것 중에 하나가 바로 '비염'이다. 주위를 보면 365일 휴지를 달고 사는 사람들을 볼 수 있는데, 그 사람들이 대표적인 만성 비염질환자들이다. 헌데, 비염은 코 뿐만 아니라 우리가 피부질환이라고 생각하는 '다크서클'까지 만든다. 특히 알레르기성 비염과 연관이 있는데, 알레르기 물질에 대한 방어 작용으로 콧속의 점막이 부어오르면서 콧물이 나오고, 코막힘 증상이 나타난다. 그리고 그로 인해 코에서 눈과 연결된 부비강에 혈액순환이 잘 되지않는 울혈증상이 나타나면서 다크서클이 생긴다고 한다. 별로 피곤하지도 않고, 비타민도 꾸준히 섭취하는 사람 중에 왜? 다크 서클이 생기는지 궁금한 사람들... 자신의 호흡기를 의심해봐야 한다.

 
 

 

 호흡기가 나빠지면 변비와 설사도 생긴다

 

숨 쉬는 거랑 변 보는 거랑 상관이 있다고???? 누가 상상이나 할 수 있었겠는가? 하지만 실제로 호흡기와 변보는 것은 매우 큰 상관이 있다. 건강한 배변을 위해서는 대장같은 내장 기관이 잘 작동해야 하는데, 대장에 열이 많으면 변비가 되고, 대장이 차가우면 설사를 하게 된다. 이런 대정의 기능을 조절해주는 것이 폐인데 호흡기가 좋지 않다는 것은 자연스럽게 폐가 정상적으로 작동을 하지 않는 다는 것이고 이것이 곧 변을 보기 힘들게 한다. 그러므로 숨을 잘쉬면 아침마다 산뜻한 쾌변을 할 수 있다. 
 

 

 편도선염을 우습게 보지마라

 

남자들.. 특히 20~40대의 젊은 남성들은 병원가기 참 귀찮아한다. 감기 걸리면 자연치유되기를 기다리고, 소화 안되도 그냥 그러려니 하고 끼니 잘 챙겨먹고, 어디 상처나면 그냥 물로 쓱쓱닦고 무시하고 암튼 병에 대한 경각심이 별로 없다. 편도선 염도 그냥 목이 부었으니, 물좀 많이 먹으면 괜찮아지겠지 냅둔다. 하지만 편도셩염은 단순 목 통증 뿐만 아니라 당뇨병 같이 여러가지 병을 유발시킨다. 급성임파선염,중이염,폐렴등고 같은 심각한 질병을 유발할 수도 있고 편도선에 농양이 생길 수도 있기 때문이다. 그렇기 떄문에 편도선이 아플때 즉각 즉각 편도선을 치료하기 위한 노력을 해야 한다.
 

호흡기는 단순 호흡만 관리하는 것이 아니다. 우리 몸에 모든 신체와 연관되어 있다.

특히 코를 통하여 하는 호흡 방법에 중요성을 알고 호흡을 편하게 하여 건강을 지키는 것이

중요하다. 사소한 습관을 고쳐서 사소하지 않은 건강을 지키기를 원하는 사람에게

이 책 '입으로 숨 쉬면 병에 걸린다'를 추천한다.

 

입으로숨쉬면병에걸린다, 천식, 쌤앤파커스