엄마 말대로 하면 돼

 

엄마 말대로 하는 것이 “인생을 행복으로 이끄는 단순한 진리”라는 생각을 토대로 이 책이 만들어졌다. 많은 사람들이 이 책을 보고 ‘블루데이북’을 떠올렸을 것이다. 그러나 좀 많이 다르다. 블루데이북이 우울한 사람들을 위한 하나의 완결된 내용을 담고 있다면 이 책은 전체적인 완결성이 떨어진다. 대신 각각의 내용들이 독립적이어서 아무 쪽이나 펼쳐 읽을 수 있다는 게 장점이자 단점이다. 무엇보다도 이 책의 장점이라면 컬러풀하다는 것이다. 이런 종이 재질에 컬러가 12,800원 밖에 되지 않는다니 대형출판사 열린책들이라서 가능하지 않았나 싶다. 포장도 만화책처럼 되어 있고, 그 안에 귀여운 엽서 네장까지 들어 있어 그 누구에게도-남녀노소 가리지 않고- 좋은 선물이 될 것이라 확신한다. 행복한 사람들은 미소지으며 볼 수 있을 것이고, 그렇지 않은 사람들이라면 어떤 작은 위안을 얻을 수 있을 것이다.

 

바람에 날리어

 

세월의 흔적이 묻어 있는 글쓰기다. 필요한 만큼만 간결하게 쓰면서도 글 곳곳에서 해학을 맛볼 수 있는 좋은 글이 한데 모여 있다. 각각의 스토리가 독립적이라 부담 없이 읽고 싶은 순서대로 읽을 수 있다는 것도 장점이다. 중간중간 러시아 관련 이야기가 많이 나와-러시아에 관심이 많은 필자로선- 굉장히 흥미롭게 읽었다. 저자는 “유아기를 한국의 한촌에서 보냈다. 아버지가 교장으로 근무했던 학교는 아버지를 제외하고 모두 한국인 직원과 생도로 이루어져 있었다. 그 마을에 살았던 일본인은 우리 일가와 단 한 명의 일본인 순사뿐이었다. 나는 그곳에서 친구를 가질 수가 없었다. … 아버지가 사주는 책은 과학 이야기나 위인전류뿐이었다. 그러나 그건 그것대로 나에게 매우 흥미로운 종류의 책이었다. 지금도 내 정신의 깊숙한 곳에 잠들어 있다가 때때로 힐끔 얼굴을 내미는 관념은 그 당시 읽은 책에서 얻은 것이 많다.” 저자의 유년시절에 대한 부분이다. 저자는 경성, 평양에서도 거주한 경험이 있다. 저자는 “여자에 대해 이야기하는 것은 몹시 어려운 일”이라고 말한다. “어머니를 일찍 여읜 탓에 어른의 눈으로 어머니를 관찰할 기회가 없었던 데 원인이 있는 듯하다. 모든 남성은 어머니를 통과한 시선으로 주위의 여성을 보기 때문이다.” 몇 페이지 남짓한 “여자에 대해 쓴다는 것”이라는 글인데 일본의 대작가가 여자에 대해 쓸 때 어떤 생각을 하는지 잘 나와 있어 흥미로웠다. 이런 게 에세이의 장점일 것이다. 소설이나 시보다 작가의 내면을 더 깊이 바라볼 수 있다는 것. 그렇기 때문에 반대로 작가의 입장에서는 소설이나 시보다 에세이가 더 부담스러울 수 있다. 자신을 온전히 드러내야 하기 때문이다. 물론 약간의 미화나 변조는 충분히 가능하지만 거짓처럼 보이길 갈망한다는 점에서 에세이는 소설이나 시와는 다른 매력이 있다. 이 책에 담긴 글들은 “1967년 4월부터 같은 해 12월에 걸쳐 『주간 요미우리』에 연재한것에 한 장을 덧붙여 정리한 것이다. 그 시기는 마침 개인적으로 저널리즘의 세계로 복귀하고 나서 1년 동안 보낸, 글자 그대로 질풍노도의 시대이기도 하고, 일에 있어서는 제2의 청춘이라고 할 만한 계절이었다. 또 여기에 수록된 글을 다시 읽으면, 각 장마다 그 시기에 느꼈던 나의 불안과 동요, 희망과 고양감 등이 짙게 그림자를 드리우고 있어 일종의 감개를 억누를 수 없다. 에세이라는 건 본래 인생과 사회에 깊은 통찰을 가진 숙련된 사람에게 어울리는 것 … 그럼에도 불구하고 내가 굳이 이 글을 책으로 담을 마음이 생긴 것은 수입을 위해서도 아니고, 자기만족을 위해서도 아니다. 이 글은 내가 우리 동세대, 그리고 그 뒤에 이어지는 젊은 세대 친구들에게 직접 건네는 작은 메시지로 써왔기 때문이다.” 저자가 가장 큰 애착을 느끼는 작품이 바로 이 『바람에 날리어』다. 저자의 경력 초기에 쓰인 만큼 현재 그의 글에서 느껴지는 정도의 깊이는 찾기 힘들지만 약간은 거칠고 투박하다는 점이 오히려 매력적으로 다가오는 책이다.

몸이 먼저다

젊은이들 중에선 날씬한 사람을 찾기 쉬우나 나이든 사람들일수록 날씬한 사람을 찾기 힘들다. “외모가 경쟁력이 되는 시대”에 저자는 “똥배는 당신의 운명이 아니다!”라고 말한다. 저자는 서문에서 자신의 일상에 대해 말한다. “강의가 있는 날은 강의에 맞춰 스케줄을 조정한다. 오전에 강의가 있으면 오후에 운동을 한다. 오후 일정이 없는 경우는 혼자 영화도 보고 산책도 하고 집에 와서 책도 본다. 저녁 약속은 부득이한 경우가 아니면 거의 잡지 않는다. 저녁 약속을 하면 술도 마셔야 하고, 많이 먹게 되고, 무엇보다 에너지 소비가 크기 때문이다. 리듬이 깨져 잠을 푹 자지 못한다. 새벽에 일어나 일을 해야 하는데 지장이 있어 가능한 한 피하려고 한다.” 어떤 사람일지 짐작이 간다. “이 책은 지난 2년간 저자가 운동과 섭생을 통해 몸을 바꾼 이야기를 담은 일종의 보고서”이다. 1장에서 몸을 챙겨야 하는 이유, 2장에서 몸을 공부하는 방법, 3장에서 운동의 방법, 4장에서 운동의 효과를 다루고 있다.

“운동을 하면 행복하다. 몸이 달라지면서 정신도 달라지는 걸 느낀다. 몸이 하는 소리를 들어야 한다. 정신보다 몸이 먼저다.” "몸이 무너지면 정신도 무너지고 다른 것도 따라 무너진다.“ ”몸은 당신이 사는 집이다. 지식이나 영혼도 건강한 몸 안에 있을 때 가치가 있다.“ 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다. ”올바른 다이어트는 장기적으로, 서서히, 많은 노력으로, 음식과 운동을 함께 병행해 가면서 얻은 것이다. 이게 습관으로 굳어질 때 오는 정직한 결과물이다.“ 저자는 시중의 온갖 효과 좋다고들 하는 다이어트법들에 대해 회의적이다. 사기꾼이라는 것이다. 저자가 운동하는 이유는 첫째, 운동 후에 느끼는 상쾌함과 자신감, 둘째, 몸의 변화, 셋째, 옷발, 넷째, 얼굴의 광채, 다섯째 돈 절약, 여섯째, 동안의 비결, 일곱째, 생산성 향상이다. 저자는 4장에서 운동의 효과에 대해 추가적으로 부연설명한다. 3장에서는 운동의 방법에 대해 설명하고 있다. 내용은 특별한 것은 없다. 거의 다 아는 것들이고 기본적인 것들이다. 그래서 더 중요한 것이다. ‘기본’을 지키며 사는 사람은 거의 없다. 운동은 인생의 ‘기본’이고, 그 운동을 ‘정석’으로 하는 이도 거의 없다. 일찍 자고 일찍 일어날 것, 잘 쉴 것, 만힝 걸어다닐 것, 지나치지 말 것, 중용을 지킬 것, 꾸준히 할 것. ‘기본’에 충실한 삶을 살자. ‘몸이 먼저’니까.